Alík

  • Alíkoviny
  • Klubovna
  • Hry
  • Nástěnky
  • Soutěže
  • Vtipy
  • Poradna
  • Copak hledáme:
    Kde hledáme: Přihlášení uživatelé mají lepší možnosti hledání.
    Jsi tu poprvé?

    Alíkovina

    Aerobic

    vydáno  •  Sport · Čtenáři píší Alíkoviny
    Super sport pro holky i kluky. Proč si o něm nepopovídat?

    Finalistky soutěže Miss Aerobic 2015 při jednom ze soustředění. Mezi nimi i Eva Kubalová (druhá zprava)., © Zbyněk Maděryč

    Jak už jsem říkala, aerobic je sport pro všechny. Aerobic nejčastěji cvičí spíše holky, ale můžou ho cvičit i kluci.

    I když se to možná nezdá, je mnoho druhů aerobicu, jako je například:

    • ATS (Aerobic Team Show)
    • AGP (Aerobic Group Performance) a nebo
    • Fitness Step Aerobic

    Aerobic je ideální začít cvičit tak ve třech letech. Jde to ale i třeba od 10 let. Nejlepší je začít cvičit nezávodní aerobic a až pak začít sbírat medaile.

    A co tréma? Před prvními závody jsem taky měla děsnou trému, ale pak, když jsem přišla na plochu, jako kdybych nikdy tu trému neměla. Tak či onak, aerobic bych doporučila každému, kdo má rád tanec a sportování.

    Autorka:

    Tento článek byl zařazený ke zveřejnění bývalým vedením Alíka, jeho úroveň tedy nemusí odpovídat současným redakčním standardům.

    » přejít do diskuse

    Diskuse k článku  (1)

    Příspěvek z 24. května 2016 v 19:45.
    Patricka2004 v něm napsala:

    Ahoj, do jakého klubu chodíš?