Bílý jogurt na dva způsoby: 1) Nakrájíme si čerstvé ovoce (podle toho, jaké máte rádi) lepší je ho krájet na malé kousky. Do misky si připravíme bílý jogurt a med. Můžeme k tomu přidat i cornflakes. Nakrájené ovoce přidáme ke směsi. Zaručeně dobrý recept. 2) K bílému jogurtu můžeme přidat oblíbenou marmeládu. 

Vafle. Vafle dokážete opéct v toustovači, pak si je namažte nutellou nebo marmeládou a na vrh dejte šlehačku. Mňam!! 

Toast.   Opečte toastový chléb a namažte ho máslem. Jeden den ho můžete mít třeba s uzeninou a druhý s marmeládou. Můj tip: Máslo + citronová marmeláda.

Ovesná kaše. Stačí instantní obyčejná. Pak si do ní můžete přidat různé ovoce nebo med.