V našem životě může dojít k situacím, kdy potřebujeme pomoc druhého. A je jedno, jestli je nám osm, patnáct, dvacet či čtyřicet. Každý za náročnou životní situaci považuje něco jiného. Někdo se s problémy vyrovná ihned, někomu to trvá déle a neví si rady, třeba proto, že se toho zkrátka sešlo více.

Důležité je mít na paměti, že to, co se nás momentálně netýká, může se nás za čas týkat. A třeba nám pomůže právě ten, koho jsme viděli před časem se trápit. Často se stává, že pochopíme stav druhého až v momentě, kdy sami něco nepříjemného zažijeme. Život bývá občas těžký a nefér, ale tyto mezníky člověku pomáhají posouvat se dál, poučit se ze situace a i trochu zmoudřet. Důležité je vědět, že okolo existují lidé, kteří mohou pomoci. A není žádná hanba, že nejsou z řad důvěrných kamarádů, ale jedná se o odborníky. Odborníci vždy vědí, že musejí zachovávat diskrétnost, a tak se nestane, že se tajemství tvého problému dostane na světlo mezi spolužáky.    

V případě náročné životní situace se můžeš obrátit na svého třídního učitele. Určitě tě vyslechne a pomůže situaci řešit. Ve škole existují i tzv. poradenská pracoviště. Jednotlivé funkce vykonávají obvykle učitelé, které znáš.

Na každé škole zajišťuje poradenské služby výchovný poradce. Na něj se můžeš obrátit se všemi problémy. Poradit se s ním můžou i učitelé a rodiče. Výchovný poradce zároveň poskytuje kariérové poradenství. Je pro tebe jak důvěrníkem, tak odborníkem. Na škole působí i metodik prevence. Můžeš tedy klidně zajít i za ním.

Na školách dále působí školní psycholog. Nemusíš ho však najít ve své škole. Stále se zatím v každé škole nenachází, případně do ní dojíždí jednou za čas.  

Mimo školu se obvykle v každém okrese nachází pedagogicko-psychologické poradny (tzv. PPP). Zkus se podívat na internet, kde ve tvém okolí toto zařízení najdeš. Vážné životní krize pak řeší OSPOD – oddělení sociálně právní ochrany dítěte (tzv. sociálka). Zařízení se nachází v každém větším městě jednotlivých krajů.

Případně můžeš využít důvěrné linky různých organizací. Podívej se ve škole na nástěnku, kde jsou různé kontakty uvedené.