Dozvíte se, jak dělat kotoul dopředu i dozadu, pro nováčky, pokročilé a experty! Chcete cvičit pravidelně? Navštivte Sokol, Capoeiru, nebo máte tělocvik k dispozici ve škole! Poradím Vám, do jakého kroužku je vhodné chodit! Udělejte si test, naučte psa triky a to vše jen v tomto článku! PS.:Veškeré informace jsou dostupné například na wikipedii apod.

Kotouly: Já vím, že kotouly umí dělat každý, ale někteří je nezvládnou, nebo se chtějí naučit nové způsoby kotoulů.

Pro nováčky: Kotoul dopředu. Jak na to? Klekněte si a dejte ruce před sebe. Odrazte se nohama a schoulete hlavu. Hotovo. Tip: Když Vám to nejde, řekněte někomu, ať Vám s tím pomůže.

Pro pokročilé: Kotoul dozadu. Jak na to? Lehněte si na záda a dejte ruce za hlavu tak, abyste je měli na zemi. Odrazte se nohama a schoulete hlavu. Hotovo. Tip: Když Vám to nejde, poproste toho, kdo to umí.

Pro experty: Jiné kotouly. Jaké to jsou? Zkuste i tyto verze! 1.Kočička - kotoul dozadu, při jeho konci jedna natažená noha.