Dospívání. Přijde nečekaně, ale pokud se správně připravíte, tak ho zvládnete a možná si ho i užijete.

Nejdříve několik nejčastějších otázek ohledně dospívání neboli „puberty“.

Jak poznám, že jsem v pubertě?

Začnou se hlásit hormony, takže se může měnit tvé chování, uvažování, zájmy... Ale měníš se i po fyzické stránce. Holky můžou začít menstruovat, klukům může začít pomalu mutovat hlas. Po těle zpozoruješ ochlupení. Také zesílí zájem o opačné pohlaví. Mnohdy nevíš, co a proč děláš. Většinou lidé více brečí a téměř v polovině případech neví proč.

V kolika letech puberta začíná?

U každého je to jinak. Někomu začne toto období třeba již v deseti letech, někomu až ve čtrnácti. Holky jsou o něco vyspělejší než kluci, proto jim puberta začíná dříve.

Prošli si tímto období všichni?

Ano, někdo ovšem měl pubertu „mírnou“, takže jí tolik neprožíval.

No a teď pár rad, jak dospívání zvládnout. Musíš si uvědomit, že tímto obdobím procházíš. Když v sobě budeš dusit emoce, pokus se někomu svěřit. Pokud se nikdo takový nenajde, vykřič se třeba do polštáře. Pokud by to bylo opravdu moc zlé, kontaktuj pomoc, i když ti to vůbec nebude příjemné. Když se rozčílíš, počítej do deseti.