Alík

  • Alíkoviny
  • Klubovna
  • Hry
  • Nástěnky
  • Soutěže
  • Vtipy
  • Poradna
  • Copak hledáme:
    Kde hledáme: Přihlášení uživatelé mají lepší možnosti hledání.
    Jsi tu poprvé?

    Diskuse k Alíkovině

    « Přejít na článek

    Hubneš? Nebo chceš vyrýsovat svaly?

    Nový příspěvek do diskuse:

    Přispívat mohou jen přihlášení uživatelé.

    Pokud máš účet, přihlas se, pokud ne, můžeš si účet založit.

    Příspěvek z 1. května 2017 ve 13:56.
    MorellTM v něm napsal:

    Jogurt?

    Jogurt nedoporučuji, přešla jsem na tvaroh: Při stejném oběmu do sebe dostanete živiny v násobku proti jogurtu, který je často ředěný a plný éček, stejně tak do sebe dostanete laktobacily přítomné v obou ptoravinách. Ale i tvaroh si můžete dochutit medem, nebo marmeládou. Nejlepší je měkký balený v alobalu. (výživově i cenou)


    takhle, článek je dobrý, s většinou souhlasím, o stravování se toho dá napsat přeci jenom více, taky záleží na tom, co si člověk může dovolit. Ač zdravá strava může být levná. Třeba takový špenát sice některým fakt nechutná, ale jde o skvělý zdroj živin, minerálů a vitamínů zapár kaček. Chce to hledat a zkoumat.
    Když se člověk nají dobře, tak pak nemá alespoň tři hodiny hlad. Pokud jí špatně, tak i hned po obědě už lítá okolo spíže s tím, že by ještě něco snědl - tedy jeho tělu něco chybí - nevyvážená strava.

    Příspěvek z 14. dubna 2017 v 8:21.
    Eleano v něm napsal:

    Reakce na a_u:

    Taky jsem to (až teď) nedávno někde četla😊. Tak když si místo toho dáš k snídani ovesné vločky s banánem, nic neskazíš. Já mám ráda jogurt hlavně na večer, něco jako "zdravý dezert po večeři".

    Příspěvek z 30. března 2017 v 18:08.
    a_u v něm napsala:

    Výborný článek! Jen bych ještě dodala, že jogurt na snídaní prý není moc dobrý, někde jsem to četla :D Žaludek ráno potřebuje spíše teplé nebo ne moc vychlazené jídlo, na nastartování na celý den :)

    Příspěvek z 28. března 2017 v 18:09.
    unous v něm napsala:

    :)

    Myslím, žes to krásně shrnula :)

    předchozí 1 další