Alík

  • Alíkoviny
  • Klubovna
  • Hry
  • Nástěnky
  • Soutěže
  • Vtipy
  • Poradna
  • Copak hledáme:
    Kde hledáme: Přihlášení uživatelé mají lepší možnosti hledání.
    Jsi tu poprvé?

    Alíkovina

    Hubnutí

    vydáno  •  Čtenáři píší Alíkoviny
    Rozhodla jsem se napsat článek o hubnutí, tipech na hubnutí i o tom, jak hubnu. Taky si někdy říkáte, proč je někdo hubený a jí za tři a vy se snažíte, ale jste stále tlustá nebo tlustý? Taky si to někdy říkáte? Já tedy ano.

    Jak se vyrábějí brambůrky Bohemia Chips. - chipsy, Bohemia, © Intersnack

    Je mi skoro 13 a odmalička jsem nebyla žádné vyžle. Postupem času, jsem se začala sama sobě hnusit čím dál tím víc. Do páté třídy jsem neměla kamarády a asi proto jsem smutek zaháněla jedením. Mně často říkali takové ty rýpavé věci jako: jsi tlustá jak prase… 

    My to máme v rodině. Po pravdě: měřím něco přes 160 cm a tak bych měla vážit 55 kg, ale vážila jsem před dvěma měsíci 74 kg, teď vážím 67 kg. Začalo to v pětce, když jsem začala dospívat a začala jsem si uvědomovat, že někdo z toho prostě vyroste, ale někdo bez snažení ne. V pětce jsem se třeba na pár dní nečeho vzdala a nedokázala jsem to vydržet. Tak jsem byla pořád na stejném místě. 

    V lednu jsem se rozhodla, že nechci skončit jako tlustá holka.

    • Přestala jsem jíst sladkosti a brambůrky.
    • Začala jsem trošku cvičit.
    • Začala jsem jezdit na kolečkových bruslích.
    • Vrátila jsem se k jízdě na kole.
    • Začala jsem běhat.

    Dala jsem si cíl a to takový, že zhubnu 1 kg za týden. Musím přiznat, že ty první 2-3 dny jsem měla co dělat, abych si nevzala sladkosti nebo brambůrky, ale říkala jsem si, že ve svém těle mám dost tuků a dalších zásob, tak proč bych si brala nějaké další tuky navíc do mého těla. Když chci, aby si je tělo bralo samo. Teď po dvou měsících se cítím lépe a hodlám se sportem a zdravou výživou pokračovat, ještě nevážím tolik, kolik bych si přála. 

    Doufám, že někomu ten článek pomohl a když má někdo podobné trápení, že si z mého článku něco vzal.

    Autor si nepřeje zveřejnit svou přezdívku.

    Autor:

    Tento článek byl zařazený ke zveřejnění bývalým vedením Alíka, jeho úroveň tedy nemusí odpovídat současným redakčním standardům.

    » přejít do diskuse

    Diskuse k článku  (8)

    Příspěvek z 28. února 2019 ve 20:05.
    Pandífanynka11 v něm napsala:

    Jsi skvělá! Věřím že to hodně daleko dotáhneš.

    Příspěvek z 4. prosince 2018 v 19:44.
    DžungaráčekChlupáček v něm napsala:

    No... já nevím. Chápu Tě, ale tady je riziko anorexie.

    Příspěvek z 1. prosince 2018 ve 13:32.
    dennisvet v něm napsala:

    Mně se to líbí.