Alíkovina

Nápoj s jahodami

vydáno  •  Alík · Čtenáři píší Alíkoviny
Horké dny vyžadují dostatečný pitný režim, i když ani mimo letní sezónu bychom příjem tekutin neměli podceňovat. Subjektivní pocit žízně ani zdaleka neodpovídá skutečné potřebě příjmu tekutin. Správně bychom měli pít, i když žízeň nemáme. Žízeň je vlastně již důsledek špatné kontroly příjmu tekutin.

Mléčný koktejl se zeleným čajem matcha povzbudí., © darjeeling.cz

A jak si tedy udělat takový nápoj? 

Potřebujete:

  • mléko (podle velikosti sklenice)
  • jahody asi 5 a jednu na ozdobení
  • limetka nebo citron
  • borůvky
  • maliny
  • ostružiny
  • máta 
  • sklenice nebo hrnek
  • nůž
  • dřevěné prkýnko na krájení
  • mixér 

Postup:

Nakrájejte jahody, borůvky, maliny a ostružiny. Pak přidejte pár kapek limetky či citronu, nalijte mléko a důkladně promíchejte. Vezměte sklenici, nalijte nápoj, dovnitř dejte brčko, přidejte mátu, rozkrojte jahodu a dejte na sklenici, krásně to ozdobí.

Autorka:

Tento článek byl zařazený ke zveřejnění bývalým vedením Alíka, jeho úroveň tedy nemusí odpovídat současným redakčním standardům.

» přejít do diskuse

Diskuse k článku  (1)

Příspěvek z 17. června 2015 v 18:09.
Pavla04 v něm napsala:

chutná?

skusíte to také?
je to moc dobré a osvěžující!
a když to dáte na 25 minut do lednice nebo na 10 minut do mražáku25!