Ve spánku si náš mozek i naše tělo pořádně odpočívají. A při odpočinku se uvolňují jak svaly, vazy, naše vnitřní orgány, tak i náš mozek. V mozku máme uloženo mnoho informací: z našeho života, z knih, filmů, ale také hluboko v podvědomí - to je část mozku, která pracuje i když spíme - jsou uloženy nepříjemné, ale i příjemné, zážitky.
Když je tedy mozek volný, z hlouby našeho podvědomí se vybaví všechno: hezké i nepěkné vzpomínky, sny, noční můry, noční děsy. Čím víc ošklivostí prožíváte, (díváte se na ně v televizi, na DVD nebo na internetu), tím víc ošklivostí může podvědomí ve snech vynášet na povrch.
Poradna Alík radí dětemV poradně Alík radí dětem najdete více než 400 odpovědí na téma strach |
Spěte sladce, moje milé děti... Vaše Tamara