Myslím, že prioritní je, aby děti (a dospívající) té problematice správně rozuměly, měly správný pohled na věc.

Detoxy velmi často nezanechávají žádný dlouhodobý efekt, pokud po uplynulém týdnu se znovu zařadí původní režim. To samé časové limity – nesmí to být vnímané jako překážka, kterou stačí odkliknout a jede se dál – musí to být skutečné připomenutí, že by bylo vhodné se nyní věnovat nějaké jiné aktivitě.

Cílem by mělo být vybudovat se sociálními sítěmi ten správný vztah tak, aby sociální sítě neškodily. Nevymýšlet okamžité zábrany, od kterých se rychle upustí, protože jsou vnímány jako za trest.

Jo fajn 4 tlapy.

Sociální sítě jsou taková válka vědců, zvláště psychologů:
Jedna skupina pracuje na sociálních sítích, aby lidi na nich co nejvíce byli závislí.
Druhá skupina se je z toho snaží léčit a dělat je vůči tomu odolnými.

Proto si nemusíme vytýkat, když se nám stane, že spadneme do takové závislosti, když proti nám stojí profesionální psychologové. Je to náročný boj.