Kdyby tak šlo někde nasát elán, spolknout kouzelnou tabletku a být fit, usměvavá a připravená na cokoliv. Když překonáte první odpor a fakt se zvládnete obléknout a obout, povím vám, kde ten vzácný životabudič naberete zcela zdarma!
Jaro, léto, podzim, zima, v přírodě je vždycky prima. Takovou praštěnou říkanku na mě volal děda, když jsme vyráželi na společné procházky. Bylo mi to protivné, kroutila jsem očima a říkala si, jak to děsně zní. Ale jen první chvilky... Pak už záleželo na ročním období a já se třeba zaposlouchala do šumění malého vodopádu pod hrází rybníka, nebo křupání zmrzlého sněhu, který praskal pod tíhou oranžových bot s kožíškem. Na jaře jsme nosili babičce krásnou kytku lučních květů a byli skoro hluší z ptačího zpěvu.
Procházka přírodou, to je vážně ten nejlepší lék na všechny neduhy. Ztratíte se mezi stromy. Pozorujete mravenčí cestičky. Ze šišek postavíte dům a střechu mu pokryjete voňavým mechem.
Na polní cestě netroubí auta, nečekáte na zelenou barvu semaforu a jen kráčíte a dýcháte tu svobodu. Do tváře vám pere sluníčko, fouká vítr, nebo štípe mráz. Příroda tak komunikuje s vaším tělem. Vyvětrá i mysl a každým krokem si člověk připadá lehčí a spokojenější.
To nejsou báchorky, to mám fakt vyzkoušené! Nechodím se trápit do posilovny. Nepláču v rohu pokoje a neřvu na lidi kolem. Takové věci pomohou jen nárazově a spíše vám uberou zbytek sil, který ve vás ještě zůstal. Kdepak, není nic lepšího, než čerstvý vzduch.
A vůbec nemusíte nachodit kilometrové tratě. Stačí se jen opřít o veliký strom a koukat do jeho koruny. Přivřít oči a šeptem se chválit. Chvála je moc důležitá věc. A kdo vyrazí pro nový zdroj síly do přírody, tak se pochválit samozřejmě musí. Protože zvítězil sám nad sebou!
Příroda je základ všeho a my jsme její nedílnou součástí. Právě proto ona samotná nám dokáže dát nejvíce pozitivního. Tak bychom ji měli chránit a poznávat. Sžívat se s ní a nechat se pravidelně jejím kouzlem očarovat. Neřešme, zda přijdeme vymrzlí, opálení, či ošlehaní větrem. Zcela jistě se vrátíme z procházky šťastnější.