Úplně nejlepší je, si s mamkou promluvit osobně, ale pokud zrovna nejsi tento typ, tak mám pro tebe pár rad.

1. Můžeš koupit vložky a třeba je položit vedle záchodu. Já jsem to tak udělala a mamka si mě vzala stranou, když taťka nebyl doma. Řekla, že ji budu mít každý měsíc, že ze začátku může být nepravidelná, vložky mi bude kupovat a kdybych něco potřebovala, ať za ni zajdu.
2. Další možnost je, když menstruaci dostaneš v noci. Většinou máš špinavé spodní prádlo nebo prostěradlo. Tak ho normálně dát třeba do koše na praní (nebo kam dáváte špinavé prádlo).
3. Jako poslední možnost je to mamce vůbec neříkat, protože si toho stejně všimne.

Pokud nemůžeš sebrat odvahu, zkus si uvědomit, že mamka taky musela tvojí babičce (její mamce) říct, že dostala první menstruaci a hlavně je to PŘIROZENÁ věc v životě každé ženy. Takže přeji hodně štěstí a jestli už jsi dostala první menstruaci, gratuluji. Vítej mezi ženami.