Alík

  • Alíkoviny
  • Klubovna
  • Hry
  • Nástěnky
  • Soutěže
  • Vtipy
  • Poradna
  • Copak hledáme:
    Kde hledáme: Přihlášení uživatelé mají lepší možnosti hledání.
    Jsi tu poprvé?

    Alíkovina

    Psychická nemoc. Ostuda?

    vydáno  •  Zdraví

    Když někdo trpí psychickou nemocí, tak si o něm člověk pomyslí, že je prostě blázen. Tomuto se chci vyhnout, a právě proto jsem se rozhodla jít s tím na povrch.

    Jak jsem již v úvodu řekla, budu psát o psychických nemocech. Nejvíce o panické poruše a o depresi.

    Je mi 16 let a byla jsem šťastné dítě. Mám oba rodiče a sestru, co víc si tedy přát? Nastoupila jsem do školy, padaly narážky na mou postavu a na to, že jsem šprt. Snažila jsem se je ignorovat, ale to je nejspíše původ mých nemocí. V 8. třídě jsem přestala jíst, chtěla jsem být hubená. Problémy s jídlem jsem vyřešila, avšak loni, na začátku prváku, se problémy zhoršily. Odjela jsem na výměnný pobyt do Itálie se školou. Tam jsem dostala první panický záchvat a učitelé mi při něm pomohli. Dále se mi projevily deprese a nechuť žít. Byla jsem věčně pořezaná a nechtěla jsem žít. Od prosince 2018 beru léky a snažím se fungovat. Mám přátele, kteří mě drží.

    Deprese a její příznaky

    • nechuť k životu
    • pocit bezcennosti
    • pocit nenávisti k sobě a ke všemu
    • smutek, beznaděj
    • dlouhodobá nemoc

    Co dělat?

    • vyhledat odbornou pomoc
    • nezůstávat na to sám
    • psát si deník
    • nestydět se za to – je to nemoc jako třeba angína

    Panická ataka a její příznaky

    • pláč
    • třes
    • tlak na hrudi
    • nemůžete dýchat, mluvit, prostě nic
    • máte pocit, že to nepřežijete, ale opak je pravdou
    • často se plete s infarktem (podobné příznaky)

    Co dělat?

    • nezůstávat sám
    • vyhledat odbornou pomoc
    • dýchat
    • odříkávat si vyjmenovaná slova či malou násobilku
    • hlavně pamatovat, že je to jenom v hlavě

    Kde najít odbornou pomoc?

    • zkontaktovat linku bezpečí
    • výchovný poradce/školní psycholog
    • obvodní lékař
    • psycholog (terapie, nepředepisuje léky), psychiatr (antidepresiva) – nejlepší léčení je kombinovat to společně
    • aplikace Nevypusť duši (tipy co dělat a co ne + kontakty)

    Bojujte a nevzdávejte se! Nic není tak černé, jak to vypadá. Mluvte o tom a kdyby něco, jsem tu kdykoliv pro vás. $>

    Autorka:
    » přejít do diskuse

    Diskuse k článku  (6)

    Příspěvek z 28. června 2019 ve 22:24.
    VerFan v něm napsala:

    Moje spolužačka a kamarádka měla to samo znam to velice dobře.

    Příspěvek z 26. června 2019 v 19:49.
    drina v něm napsala:

    Děkuji moc, ano název jsem trošku nedomyslela ten Váš je hezčí. Všem držím palce ♥

    Příspěvek z 26. června 2019 v 18:35.
    Rodé v něm napsala:

    já doufám že se z toho dostaneš>X<-.Sama mám psychické problémy.Některé děti se mi za to posmívají a to mě ještě víc zničuje, proto se odcizuji od třídy, ale děti to nechápou a nechovají se vůbec hezky.