Vidíš pavouka. I když víš, že ti nic nemůže udělat, třesou se ti ruce a křičíš. Poznáváš se v tom? Tak to máš nejspíš fobii. Ale co to ta fobie vlastně je? A uhádneš, jaké strachy se ukrývají pod jednotlivými názvy?

Pojmy jako anorexie nebo porucha příjmu potravy už nejspíš slyšelo více z nás. Co všechno to obnáší? Co se děje v hlavě člověka s poruchou příjmu potravy? A proč je to vlastně tak nebezpečné?

Dnes, když sedám ke klávesnici a začínám psát tyto řádky, je 26. 6. 2026. Pro dost dětí to znamená, že dnes dostaly vysvědčení a čekají je dva měsíce plné zaslouženého volna. Jenže jsou mezi vámi i tací, kteří si volno moc neužijí, protože je trápí trauma. A co to trauma vlastně je? To se pokusím trochu přiblížit v této recenzi.

Pamatovali jste si někdy něco, co se nestalo? Logo trošku jinak, nebo filmovou hlášku, kterou nikdo neřekl anebo ji řekl jinak? Nebojte, nejste padlí na hlavu. Pokud nejste jediní, jste „obětí“ Mandela efektu.

Někdy se to rozjede tiše, jindy to přijde jako vlna, co tě přerazí během pár vteřin. Srdce buší rychleji, dech se zkracuje a hlava začne hledat důvod, proč se to děje, i když žádný není jasný. Úzkost a panika na první pohled vypadají podobně. Jenže to, co se děje uvnitř, už tak podobné není. Jak to tedy doopravdy je?

Déjà vu – stav, který nejspíš zažíváte i vy, ale ani nevíte, že ho zažívá spousta dalších lidí a že se mu i nějak říká. Máte někdy pocit, že už jste přesně tento okamžik prožili? Nebo slyšíte něco, co vám připadá zvláštně povědomé? Proč tomu tak je…?

V dnešním světě plném sociálních médií a tlaku na výkon se mnoho lidí cítí osaměle a ztraceně, zejména ti, kteří bojují s duševním zdravím. Muzikál „Dear Evan Hansen“ nám skrze své dojemné písně a silný příběh připomíná, že nikdo z nás není sám…

Zimní období je často spojováno s krátkými dny, nízkými teplotami a menším množstvím slunečního světla. Změna nálady, únava a ztráta motivace. Tento fenomén se označuje jako zimní únava. Přestože nejde o nemoc v pravém slova smyslu, může výrazně ovlivnit školní výkony, psychickou pohodu i sociální život.

Český film „Něco za něco“, který míří od čtvrtka 16. 10. 2025 do kin, vypráví příběh manželů, jejichž pouto je podrobeno zásadní zkoušce.

Česká televize přichází s novým dokumentem, který má za úkol přiblížit širé veřejnosti téma, které možná někdy bere až moc na lehkou váhu. Jeho premiéru uvede na televizním kanále ČT2 v úterý 23. září ve 21:00 a následně v iVysílání.

Taky už jste někdy měli ten divný pocit, když někdo udělal něco správně? A místo abyste mu fandili, vás to spíš trochu naštvalo? Nebo naopak – snažíte se být hodní či zodpovědní, ale někdo si z vás kvůli tomu utahuje?

Psychiatrická léčebna. Bílé vypolstrované zdi, matrace s kurty, jedno malinké zamřížované okno u stropu a svěrací kazajka. Nebo ne? Já jsem se před několika měsíci do jedné takovéto léčebny dostala, tak se na to se mnou pojďte podívat.

Téma psychického zdraví bývá velmi často opomíjeno a přitom není o nic méně důležité než zdraví fyzické. Psychické problémy jsou v dnešní době tabu, což by tak rozhodně nemělo být. Proto přicházím s menším osvětovým článkem, který by mohl někomu z vás pomoci se o sebe alespoň trochu více starat.

Souhrn jedné z mých oblíbených knížek z young adult literatury, která pojednává o lásce dvou lidí, kteří se poprvé setkají v den, kdy jsou oba také neovlivniteně odsouzeni zemřít.

Občas mě přepadne stav, kdy se cítím být raději zavřená sama v pokoji, mít zatemněná okna a vůbec nikoho nevidět. Jsem smutná, chce se mi brečet a nejraději bych ani nebyla na tomto světě. Cítím se hlavně nepochopená a jiná. Dlouho jsem s tím bojovala, ale nakonec to tak nějak zvládám. Tady je pár rad, jak tento stav zkusit překonat.

Určitě každý si prožil nějaký ten smutek. Ať už v rodině, mezi kamarády, v práci a podobně. Ale také tu jsou lidi s depresemi... Nalezneš zde: Co to jsou deprese, stupně depresí a něco k nim a jak žiji s depresí já.

Tuto příručku v oblasti deprese napsala sestřenice Kurta Cobaina, který byl frontmanem rockové skupiny Nirvana. Právě jeho sebevražda byla pohnutkou pro to, aby vznikl tento rádce pro dospívající s depresí a poruchami nálad.

Velmi často se mi stává, že potkávám lidi, co se bojí na veřejnosti promluvit nebo být sámi sebou. Proto jsem napsala tento článek a doufám, že někomu trochu pomůže.