Alíkovina

Recept na salát s ovesnými vločkami

vydáno  •  Čtenáři píší Alíkoviny
Jsem Barča a od malička mamince ráda pomáhám v kuchyni. Mám pro vás tip, jak si udělat osvěžující, zdravou a výtečnou svačinku.

Slunce, seno a jahody - Letos se jim dařilo. (léto 2006), © Marecela Fedasová

Když tento salát budete dělat poprvé, zavolejte si někoho staršího, aby vám pomohl.

Co budete potřebovat?

  • 1 jablíčko
  • 1 kiwi
  • 100g jahod (můžou být i maliny nebo ostružiny, višně, borůvky, apod...)
  • šťáva ze 2 pomerančů a nebo taky sklenice pomerančové šťávy (ne obojí)
  • 4 lžičky ovesných vloček 

Jak na to?

Ovesné vločky namočte do pomerančové šťávy. Jablko a kiwi oloupejte a nakrájejte na kousky nebo kolečka. Omyjte a očistěte jahody a všechny větší nakrájejte na drobnější kousky.

Nakonec ovoce i vločky dejte do misky a vše pořádně promíchejte. Můžete servírovat a všechno sníst. Dobrou chuť.

Autorka:

Tento článek byl zařazený ke zveřejnění bývalým vedením Alíka, jeho úroveň tedy nemusí odpovídat současným redakčním standardům.

» přejít do diskuse

Diskuse k článku  (0)

O tomto článku zatím nikdo nediskutuje. Buď první!