Alík

  • Alíkoviny
  • Klubovna
  • Hry
  • Nástěnky
  • Soutěže
  • Vtipy
  • Poradna
  • Copak hledáme:
    Kde hledáme: Přihlášení uživatelé mají lepší možnosti hledání.
    Jsi tu poprvé?

    Alíkovina

    Rope skipping

    vydáno  •  Volný čas doma · Volný čas venku · Sport
    Rope skipping neboli trikové skákání přes švihadlo je nový a neotřelý sport. Pojďme si ho představit.

    Ilustrační foto, © AP

    Pro začátek vám postačí klasické švihalo. Pokud vás tento sport zaujme, kupte si lepší vybavení. Teď už ale ke skákání. Aby se vám lépe skákalo doporučuju dodržovat tyto zásady:

    • SKÁČE SE PO ŠPIČKÁCH
      Budou vám lépe pružit kolena a nebudete unavení

    • NEJPRVE SKÁKAT BEZ ŠVIHADLA
      Co neumím bez švihadla nepůjde s ním.

    Tak do toho skočte správnou nohou!

    Autorka:

    Tento článek byl zařazený ke zveřejnění bývalým vedením Alíka, jeho úroveň tedy nemusí odpovídat současným redakčním standardům.

    » přejít do diskuse

    Diskuse k článku  (1)

    Příspěvek z 3. února 2015 v 16:22.
    ŽNZ v něm napsala:

    Kéž by...

    jé...kéž bych taky mohla...(viz má vizitka "Co chci říct světu") 27