Alík

  • Alíkoviny
  • Klubovna
  • Hry
  • Nástěnky
  • Soutěže
  • Vtipy
  • Poradna
    • Copak hledáme:
    Kde hledáme: Přihlášení uživatelé mají lepší možnosti hledání.
    Jsi tu poprvé?

    Alíkovina

    Rostlinný dezert s ovocem a müsli

    vydáno  •  recepty

    Chcete si připravit chutnou osvěžující svačinku na horké letní dny? Zajímá vás, jak to jde i bez mléka? Tady je recept, jak na to.

    Rostlinný dezert v misce s ovocem a müsli, © YOYO

    Suroviny

    Na 2–3 porce budeme potřebovat:

    • 350–500 g sójového dezertu (rostlinného jogurtu)
    • 1 jablko
    • 1–2 hrsti kuliček hroznového vína
    • 4–5 lžic müsli
    • 1–2 čajové lžičky mleté skořice nebo skořicového cukru

    Poznámka k výběru jablka

    • ke sladšímu červenému jablku postačí verze se samotnou mletou skořicí
    • ke kyselejšímu zelenému jablku se hodí více verze se skořicovým cukrem

    Možné obměny

    • místo sójového „jogurtu“ můžeme zkusit kokosový – více informací o tom, jaký vybrat, najdete v tomto příspěvkuO=
    • místo müsli můžeme použít jen samotné ovesné vločky a podle chuti přidat oblíbené sušené ovoce či oříšky
    • místo skořicového cukru můžeme zkusit vanilkový

    Suroviny na rostlinný dezert s ovocem a müsli

    Postup

    • omyjeme jablko
    • můžeme a nemusíme oloupat
    • a nakrájíme jej na měsíčky
    • z hroznu otrháme potřebné množství vína
    • kuličky vína omyjeme
    • do mističek vyškrabeme „jogurt“
    • do středu misky přisypeme müsli
    • po obvodu nasázíme ovoce, aby tvořilo estetický barevný vzor
    • opatrně přisypeme trošku skořice nebo ochuceného cukru
    • pokocháme se krásou výtvorou :-3,

    Dobrou chuť! $>>X<-

    O dalších alternativách mléčných výrobků můžete diskutovat v mojí nástěnce Veganství prakticky.

    O tom, proč myslím, že je správné nekonzumovat mléčné výrobky, se můžeme pobavit v nástěnce Váš názor na vegetariánství a veganství.

    Související:

    Autor:
    » přejít do diskuze

    Diskuze k článku  (3)
    Příspěvek z 12. července 2023 v 19:56.
    Holka_z_města v něm napsala:

    Přemýšlím, že si to zítra udělám (ale některé ingredience obměním a něco přidám).
    A vypadá to lahodně, proto dávám 5 tlapek

    Příspěvek z 12. července 2023 v 18:09, upravený po 4 minutách.
    panglaq v něm napsal:

    Ahoj, YOYO, díky moc!okokok Teď vím, jak na zdravou snídani, aby v ní byl jogurt (udělal bych si to neveganské), ovoce, vločky a müsli.

    Příspěvek z 12. července 2023 ve 12:36.
    Nero3751 v něm napsal:

    Hm. Nerád sa vyjadrujem k subjektívnym „receptom"
    V tomto prípade neviem náležito ohodnotiť.
    Ale, osobne by som vynechal akýkoľvek prídavný cukor.
    Už len samotná fruktóza v ovocí stačí.

    Témata

    Živé diskuze pod články

    » Zobrazit víc «