Lívance z ovesných vloček
Budeme potřebovat:
- 150g ovesných vloček
- 1 vanilkový cukr
- špetka soli
- špetka skořice
- 200ml mléka
- 4 lžíce cukru moučky
- 2 vejce
- kokosový olej
Postup:
Rozmixujeme ovesné vločky na jemno. Rozehřejeme si pánev a přidáme půl kávové lžičky kokosového oleje. Vločky si dáme do mísy a přidáme vanilkový cukr, sůl, skořici a cukr moučka. Zamícháme. Poté přidáme mléko a dvě celá vejce. Znovu zamícháme. Na rozehřátou pánev nalijeme jeden žufánek (naběračku) těsta. Chvíli počkáme a otočíme. Servírujeme s ovocem a marmeládou. Výborné i jako večeře
Ovesná kaše
Budeme potřebovat:
- 60ml (100ml) ovesných vloček
- 150ml ( 250ml) mléka
- cokoliv na dochucení ( např. jahody, maliny, borůvky, kakao, med, javorový sirup, banán ( i když ho moc nedoporučuji, nemá moc výraznou chuť), marmeládu či čokoládu
Postup:
Mléko a ovesné vločky vložíme do hrnce a dáme na plotnu. Až se to začne vařit, ztlumíme teplotu a mícháme. Mícháme cca. 2-3 minuty dokud nám kaše nezhoustne. Po zhoustnutí sundáme z plotny a necháme zhruba minutu odstát s pokličkou na kuchyňské lince. Poté dáme do misky a dochutíme podle chuti. Kaše velmi zasytí.
A to je všechno. Snad jsem vám pomohla.
