Já mám deprese protože sem musel opustit moji lásku . Jen do čtvrtka protože moje kytara je v servise

Ahoj! :)
Je tu docela ticho! Vracím se zde znovu a zas.
Jen bych to tu chtěl oživit trochu, lásku rozšířit, i když teď možná pro to nejsem ten správný.
Chtěl bych ale všem popřát do nového roku vše nejlepší lásku mír a zdraví nejen z ohledu fyzického ale i mentálního samozřejmě.

Ale abych začal. Chtěl bych jen trochu tak zrekapitulovat co jsem v podstatě už někdy nejspíše říkal ale za mě je to dobré si to vždy připomenout. Hlavně to že bohužel žijeme v uspěchané době... je to pravda.
FOMO (strach že něco „zmeškáme“.) bych řekl že je více aktuální jak nikdy.
Říkám to vždy. Netlačte se do ničeho, až už jsou to vztahy, nebo nějaké nesmyslné trendy, či celkově co nechcete!
Všechno jednou přijde, i když nevidíte možná naději. Pokud jste osamocení, nebo prostě nemáte „ty správné kamarády“, nevadí to. Chápu že samota může být velice špatná věc a může vést ještě k větší izolaci. Ale je potřeba rozhodně najít balanc.
Hlavně tedy v zimě je to větší problém u více človíčků tady bych řekl. Ale to je normální.
Můžete si klidně dát na nový rok nějaké to předsevzetí.... Pokud na to není pozdě mno... ;d

Teď bych se chtěl obrátit na všechny co si procházejí nejhorším obdobím. Ať už je to cokoliv, držím vám palce. A ano vím jaké to je... Ale nejsi sám...! Přeci jenom tím jaksi i procházím i teď z části...
Pokud máte psychologa jsem na vás pyšný a jste hrdinové! Pokud ne, nečekejte...
Ono se to samo neopraví... Ale je přeci jenom na ten začátek toho roku, nemůžeme být tak negativní mno... :)
Na to bude zase čas jindy. Pokud se cítíte osaměle, nebo cokoliv,jsem jedno velké ucho, nebojte se napsat.
No nic nebudu to natahovat, možná bych chtěl toho probrat více ale musím se držet;D
Hodně štěstíčka a lásky
- pštros

Já právě beru Sertralin a njáká antidepresiva protože mám depresi z mojní lásky..

alinka1. Tohle fakt pomohlo děkuji <3

Takže asi před měsícem jsem měla depresi kvůli tomu že mně ve škole šikanování a říkali mi např. Měla si *** s Thanosem atd ae už depresi nemamm

Sebepoškozování nemá smysl a k ničemu to nevede mám s tím zkušenost a dnes už toho lituji.. bohužel jizvy mi jdou vidět a není to hezké ani esteticky už teď vím že problémy se můžou řešit jinak než takto a pokud k tomu máte sklony určitě se někomu můžete svěřit.. věřím že máte v životě člověka ať už tady nebo v osobním životě tak vás určitě vyslechne a pokusí se pomocí

Slaygirl: Určitě máš pravdu. Ale nevím, jestli tohle dovede pomoct těm, co si sebepoškozování řeší. Nechci říkat, že ne, moc bych si přál, kdyby aspoň někomu ano. Dávám Ti proto každopádně palec nahoru

Z mých vlastních zkušeností to není pěkný.
Pokud to děláte budete v budoucnu litovat.

Deprese nechtějte. Nedělejte si jizvy akorát si tím pokazite život věřte mi.

Podle mě by nemělo být sebepoškozování, nebo sebevražda tabu. Je ale důležité tyto věci nepropagovat jako dobré. Prostě je potřeba o tom mluvit a povzdubit lidi, aby vyhledali odbornou pomoc / říct jim, že nejsou sami.

Jinak včera jsem byla u psychiatričky a i před to, že beru antidepresiva mi byla diagnostikována úzkostně-depresivní porucha - hodně špatně zvládám stres. Díky lékům to ale naštěstí není tak hrozné. V 11 letech jsem trpěla úzkostnou poruchou a byl to masakr. (Od té doby beru antidepresiva)

teoreticky je ale každá SH jizva zároveň i jizvou na duši

I mě.

též mě první napadly SH jizvy

já se vždy radši ujišťuju

Jo, máš to v záhlaví, spíše na duši není zákaz

klimili
takže jizvy na těle jsou povolené?

taninkasarinka: Nástěnku založila pár let zpátky ThinAnn a nějak jí pojmenovala. Kdyby název neodpovídal tématu nebo nějak nesplnoval pravidla, řekla bych si správcům o přejmenování, ale myslím, že tento název je v pořádku, proto ho tak nechávám, pokud sem někdo napíše jizvy na těle, není to zákaz.

Tak já asi OCD mám myslel jsem že je to něco jinýho

majaa
jojo mně takhle kdysi taky udělali trauma z filmu(nechci říct co tam bylo) a ani se nad tím nezamysleli když jsem se u toho filmu rozbrečela a chtěla to vypnout a jen mi matka řekla ať ztichnu a neotravuju

mám trauma, viděla jsem jak se zabíjí gilotinou, jak se ta hlava kutálí dolů. naštěstí ve filmu, ne na živo. ale bylo mi sedm, a od té doby se bojím gilotin a scén z filmů s nimi. (omlouvám se za podrobnosti.)

Napsala jsem po dlouhé době alíkovinu. Dala jsem do ní srdíčko! Dokonce jsem kvůli tomu obrázku vyhrabala pastelky! A má jen 64 %.

Jdu se vyplakat do polštáře a už nikdy nic nenapíšu.

Deprese mám
vzpomínky na co? maximálně tak trauma nebo psychóza a labilita

možná by v tom názvu bylo lepší mít napsané jizvy na duši když se myslí jizvy psychické a ne fyzické...
mně totiž napadly hned ty fyzické..

Chvilku tu nic nepribylo, ja tedka mam chvili casu tak zas o necem napisu.

Obsedantne kompulzivni porucha

O OCD pravdepodobne uz rada z vas slysela. Casto je zminovane v souvislosti hlavne s hygienou a neustalym uklizenim nebo takove ty otravne veci, treba kdyz vam spadne lzicka do polivky OCD je ale vic nez perfekcionismus a poradnost. Je to celkem hnusna potvora, ktera vam muze poradne zkomplikovat zivot.
Strucne pro zacatek, obsese je v tomhle vyznamu myslenka a kompulze je reakce na tu myslenku. Treba slapnu na hrbol na chodniku -> stane se neco spatneho (obsese) -> vratim se zpatky a projdu pres chodnik tak, abych se vyhnul vsem hrbolum (kompulze). Nebo v mem pripade, vidim „spatne cislo“ na hodinach -> musim pockat nez tam bude „bezpecne cislo“
Vsak to je uplne absurdni, jak mi muze ublizit nejake cislo nebo hrbol?
OCD smysl nedava a to si uvedomuje i clovek s touto poruchou. I kdyz racionalne vi, ze se realne vubec nic nestand kdyz slapne na hrbol, neumyje si ruce presne petkrat nebo se neceho dotkne levou rukou misto pravou, furt tam je nejake to mistecko v hlave ktere tvrdi, ze domnele nebezpeci je skutecne.

Nahore jsem uvedl par prikladu, nektere z moznych projevu/subtypu jsou:
Hygiena a strach z nakazy/nemoci
Vtirave myslenky
Sbirani veci
Strach, ze se nekomu neco stane (v anglictine harm ocd)
Rovnani a organizace veci
Nebo existuji i dalsi typy, projevy jsou u kazdeho ruzne a neexistuje jeden konkretni priklad OCD.

I kdyz se to nemusi zdat jako moc, ze proste neco udelam navic, kdyz se to vymkne kontrole, kompulze a vtirave myslenky vam vezmou i hodiny denne. Nekdy je to natolik vycerpavajici, ze je tezke treba jen dojit do skoly. Je to opravdu vic nez jenom perfekcionismus a smysl pro poradek.

Jak se to da lecit?
Existuji samozrejme ruzne leky, ale casto se vyuziva terapie KBT a expozice (vystavovani se podnetum a zabraneni kompulzi).
Je to narocne, ale je cesta ven. Zatim tu cestu sam hledam, tedka tu celou dobu hlidam cas at to odeslu v dobry cas, ale verim, ze i na tom se da pracovat. Hlavni je rict si o pomoc.

Tot ode me ve strucnosti vse, drzim vam palecky at je vam vsem fajn a neutika vam zivot kvuli podobnym potvurkam

Jayden: Anketa je u konce, akorat…: Už by se u té ankety měl zobrazovat i počet hlasujících.

Díky..

Tak... Pro zacatek bych chtel napsat neco o poruchach prijmu potravy, jelikoz to je pro me asi nejaktualneji reseny tema

Poruchy prijmu potravy

V souvislosti s PPP se nam pravdepodobne jako prvni vybavi vyhubla anorekticka. Neni to ale zdaleka jedina porucha prijmu potravy a je toho za tim slovem mnohem vice.
Asi tusite, ze mezi nejcastejsi patri je anorexie, bulimie a zachvatovite prejidani. Mezi PPP se ale radi treba i ortorexie (posedlost zdravym zivotnim stylem), ARFID (zkracene vysvetleno hodne velka vybiravost v jidle znemoznujici jist cokoliv jinyho nez „bezpecne potraviny“) a dalsi. Chci se rozepsat hlavne o tech trech nejznamejsich a zminit nejaky souvislosti.

Zacnu zach. prejidanim, protoze je z tehle poruch nejcastejsi. Clovek s touto poruchou ma caste zachvaty prejidani, pri kterych ztrati kontrolu nad jidlem, muze jist rychleji nez normalne a je schopny snist velke mnozstvi jidla za kratkou dobu.
To nejde proste prestat jist?
Nejde. Clovek se zachvatem prejidani nedokaze jen tak prestat, jakkoli chce a snazi se. V ty chvili, kdy ztrati kontrolu nedokaze prestat. Krom toho je prakticky nemozny ignorovat to, kdy hlava krici o vic a vic jidla vsemi zpusoby, klepou se vam ruce, mate uplne zatatou celist a mate realne chut snist uplne cokoliv na svete (v jedny fazi jsem realne mel pocit, ze jestli to budu potlacovat jeste vterinu, tak si snad snim ruku ) a jediny na co myslite je jidlo.

Pri anorexii je bezny intenzivni strach z pribirani, omezeny prijem jidla a casto i cviceni. Je ale mytus, ze vsichni s anorexii neji vubec. Jsou lidi, kteri se snazi dosahnout neustale se snizujici cilove vahy i nejedenim, ale nekdy bezny clovek z jidla anorexii vubec nepozna uz jenom diky propracovanym technikam, jak skryt hubnuti a nejedeni. Proc rikam lidi s anorexii? Protoze anorexie a ani ostatni PPP nejsou jenom holcici zalezitost. Je mezi nami spousta kluku resici uplne to stejne.
Zpatky k anorexii. Mnohdy se snahou zhubnout prijde i zavislost na cviceni a pocitani kalorii. I neco jako vsemi nenavidene cviceni se muze stat nutnosti. Dalsi mytus je, ze anorexii trpi jenom modelky a je to jenom zavod za krasou. Modelky jsou ohrozena skupina, ale vetsi roli hraje psychika. Mnohdy to je hlavne o pocitech nedostatecnost, stresu, frustrace a nekdy se z toho postupne stane skryte volani o pomoc. Hlavne to funguje stejne jako zavislost, kdy se prestat s neustalym resenim jidla a vahy tak snadno neda. Casty je take zkresleny pohled na svoje telo, kdy si pripadate silnejsi, nez doopravdy jste. Rikate si, ze to nejedeni, cviceni a pocitani se neda dlouhodobe udrzet? Presne tak, a proto to casto prechazi do bulimie nebo prejidani.

Pak tu mame bulimii, ktera se stejne jako anorexie projevuje strachem z pribirani. Po zachvatu prejidani ma clovek potrebu je jidla „zbavit“, vetsinou zvracenim, ale i hladovenim, cvicenim nebo branim projimadel.
Cely to je hlavne o pocitech. Neda se uplne vylecit bez reseni spoustece, kterym byva napriklad nizke sebevedomi, trauma nebo perfekcionismus. Proto clovek utika od problemu pomoci jidla, at uz prejidanim nebo naopak omezovanim. Nasledky jsou u vsech zminenych poruch podobne: izolace, problemy ve vztazich, vycitky, fyzicky pak nedostatek ruznych latek... Je toho hodne a je to skutecny problem, ktery je potreba resit.

Dela mi problem jidlo, kam se mam obratit?
Na PPP se specializuje centrum Anabell, maji chat i osobni konzultace. Pomoci vam ale mohou i na linkach duvery, jako Modra linka, Linka bezpeci, dkc nebo dobre zkusenosti mam i s Ipcko.sk. Nebojte se, promluvte si s nekym z rodiny, kamaradu, na lince duvery... Nejste sami a i z ty nejkomplikovanejsi situace existuje cesta ven

To k porucham prijmu potravy. Je toho mnohem, mnohem vice, tohle spise ve strucnosti. A vy co resite tenhle problem, drzim vam palce, je cesta ven.

Anketa je u konce, akorat jsem nedomysel, ze asi takhle uplne neuvidim, jestli dal ten hlas „ano“ treba jeden clovek, nebo je zajem u vice lidi :D no, zkusim sem neco mozna jeste dneska nebo zitra dat.

Občas mě trápí docela to, že jsem chtěl udělat nějaké věci (ať už něco nakreslit, přečíst, nebo si něco dát dohromady či dokončit něco rozdělaného na počítači), ale nikdy se k tomu nedostanu, protože si na to momentálně nevzpomenu a už nic se mi nic z toho nepovede dohnat. Asi si to budu muset všechno sepsat na papír a do roka a do dne to všechno udělat, nejlépe od toho nejstaršího po nejnovější.

Fyzikomil: v pohode, budu to sem davat jenom obcas ve volnym case kdyz budu zvladat

Dal jsem anketu do soboty 18:00