já se vždy radši ujišťuju

Jo, máš to v záhlaví, spíše na duši není zákaz

klimili
takže jizvy na těle jsou povolené?

taninkasarinka: Nástěnku založila pár let zpátky ThinAnn a nějak jí pojmenovala. Kdyby název neodpovídal tématu nebo nějak nesplnoval pravidla, řekla bych si správcům o přejmenování, ale myslím, že tento název je v pořádku, proto ho tak nechávám, pokud sem někdo napíše jizvy na těle, není to zákaz.

Tak já asi OCD mám myslel jsem že je to něco jinýho

majaa
jojo mně takhle kdysi taky udělali trauma z filmu(nechci říct co tam bylo) a ani se nad tím nezamysleli když jsem se u toho filmu rozbrečela a chtěla to vypnout a jen mi matka řekla ať ztichnu a neotravuju

mám trauma, viděla jsem jak se zabíjí gilotinou, jak se ta hlava kutálí dolů. naštěstí ve filmu, ne na živo. ale bylo mi sedm, a od té doby se bojím gilotin a scén z filmů s nimi. (omlouvám se za podrobnosti.)

Napsala jsem po dlouhé době alíkovinu. Dala jsem do ní srdíčko! Dokonce jsem kvůli tomu obrázku vyhrabala pastelky! A má jen 64 %.

Jdu se vyplakat do polštáře a už nikdy nic nenapíšu.

Deprese mám
vzpomínky na co? maximálně tak trauma nebo psychóza a labilita

možná by v tom názvu bylo lepší mít napsané jizvy na duši když se myslí jizvy psychické a ne fyzické...
mně totiž napadly hned ty fyzické..

Chvilku tu nic nepribylo, ja tedka mam chvili casu tak zas o necem napisu.

Obsedantne kompulzivni porucha

O OCD pravdepodobne uz rada z vas slysela. Casto je zminovane v souvislosti hlavne s hygienou a neustalym uklizenim nebo takove ty otravne veci, treba kdyz vam spadne lzicka do polivky OCD je ale vic nez perfekcionismus a poradnost. Je to celkem hnusna potvora, ktera vam muze poradne zkomplikovat zivot.
Strucne pro zacatek, obsese je v tomhle vyznamu myslenka a kompulze je reakce na tu myslenku. Treba slapnu na hrbol na chodniku -> stane se neco spatneho (obsese) -> vratim se zpatky a projdu pres chodnik tak, abych se vyhnul vsem hrbolum (kompulze). Nebo v mem pripade, vidim „spatne cislo“ na hodinach -> musim pockat nez tam bude „bezpecne cislo“
Vsak to je uplne absurdni, jak mi muze ublizit nejake cislo nebo hrbol?
OCD smysl nedava a to si uvedomuje i clovek s touto poruchou. I kdyz racionalne vi, ze se realne vubec nic nestand kdyz slapne na hrbol, neumyje si ruce presne petkrat nebo se neceho dotkne levou rukou misto pravou, furt tam je nejake to mistecko v hlave ktere tvrdi, ze domnele nebezpeci je skutecne.

Nahore jsem uvedl par prikladu, nektere z moznych projevu/subtypu jsou:
Hygiena a strach z nakazy/nemoci
Vtirave myslenky
Sbirani veci
Strach, ze se nekomu neco stane (v anglictine harm ocd)
Rovnani a organizace veci
Nebo existuji i dalsi typy, projevy jsou u kazdeho ruzne a neexistuje jeden konkretni priklad OCD.

I kdyz se to nemusi zdat jako moc, ze proste neco udelam navic, kdyz se to vymkne kontrole, kompulze a vtirave myslenky vam vezmou i hodiny denne. Nekdy je to natolik vycerpavajici, ze je tezke treba jen dojit do skoly. Je to opravdu vic nez jenom perfekcionismus a smysl pro poradek.

Jak se to da lecit?
Existuji samozrejme ruzne leky, ale casto se vyuziva terapie KBT a expozice (vystavovani se podnetum a zabraneni kompulzi).
Je to narocne, ale je cesta ven. Zatim tu cestu sam hledam, tedka tu celou dobu hlidam cas at to odeslu v dobry cas, ale verim, ze i na tom se da pracovat. Hlavni je rict si o pomoc.

Tot ode me ve strucnosti vse, drzim vam palecky at je vam vsem fajn a neutika vam zivot kvuli podobnym potvurkam

Jayden: Anketa je u konce, akorat…: Už by se u té ankety měl zobrazovat i počet hlasujících.

Díky..

Tak... Pro zacatek bych chtel napsat neco o poruchach prijmu potravy, jelikoz to je pro me asi nejaktualneji reseny tema

Poruchy prijmu potravy

V souvislosti s PPP se nam pravdepodobne jako prvni vybavi vyhubla anorekticka. Neni to ale zdaleka jedina porucha prijmu potravy a je toho za tim slovem mnohem vice.
Asi tusite, ze mezi nejcastejsi patri je anorexie, bulimie a zachvatovite prejidani. Mezi PPP se ale radi treba i ortorexie (posedlost zdravym zivotnim stylem), ARFID (zkracene vysvetleno hodne velka vybiravost v jidle znemoznujici jist cokoliv jinyho nez „bezpecne potraviny“) a dalsi. Chci se rozepsat hlavne o tech trech nejznamejsich a zminit nejaky souvislosti.

Zacnu zach. prejidanim, protoze je z tehle poruch nejcastejsi. Clovek s touto poruchou ma caste zachvaty prejidani, pri kterych ztrati kontrolu nad jidlem, muze jist rychleji nez normalne a je schopny snist velke mnozstvi jidla za kratkou dobu.
To nejde proste prestat jist?
Nejde. Clovek se zachvatem prejidani nedokaze jen tak prestat, jakkoli chce a snazi se. V ty chvili, kdy ztrati kontrolu nedokaze prestat. Krom toho je prakticky nemozny ignorovat to, kdy hlava krici o vic a vic jidla vsemi zpusoby, klepou se vam ruce, mate uplne zatatou celist a mate realne chut snist uplne cokoliv na svete (v jedny fazi jsem realne mel pocit, ze jestli to budu potlacovat jeste vterinu, tak si snad snim ruku ) a jediny na co myslite je jidlo.

Pri anorexii je bezny intenzivni strach z pribirani, omezeny prijem jidla a casto i cviceni. Je ale mytus, ze vsichni s anorexii neji vubec. Jsou lidi, kteri se snazi dosahnout neustale se snizujici cilove vahy i nejedenim, ale nekdy bezny clovek z jidla anorexii vubec nepozna uz jenom diky propracovanym technikam, jak skryt hubnuti a nejedeni. Proc rikam lidi s anorexii? Protoze anorexie a ani ostatni PPP nejsou jenom holcici zalezitost. Je mezi nami spousta kluku resici uplne to stejne.
Zpatky k anorexii. Mnohdy se snahou zhubnout prijde i zavislost na cviceni a pocitani kalorii. I neco jako vsemi nenavidene cviceni se muze stat nutnosti. Dalsi mytus je, ze anorexii trpi jenom modelky a je to jenom zavod za krasou. Modelky jsou ohrozena skupina, ale vetsi roli hraje psychika. Mnohdy to je hlavne o pocitech nedostatecnost, stresu, frustrace a nekdy se z toho postupne stane skryte volani o pomoc. Hlavne to funguje stejne jako zavislost, kdy se prestat s neustalym resenim jidla a vahy tak snadno neda. Casty je take zkresleny pohled na svoje telo, kdy si pripadate silnejsi, nez doopravdy jste. Rikate si, ze to nejedeni, cviceni a pocitani se neda dlouhodobe udrzet? Presne tak, a proto to casto prechazi do bulimie nebo prejidani.

Pak tu mame bulimii, ktera se stejne jako anorexie projevuje strachem z pribirani. Po zachvatu prejidani ma clovek potrebu je jidla „zbavit“, vetsinou zvracenim, ale i hladovenim, cvicenim nebo branim projimadel.
Cely to je hlavne o pocitech. Neda se uplne vylecit bez reseni spoustece, kterym byva napriklad nizke sebevedomi, trauma nebo perfekcionismus. Proto clovek utika od problemu pomoci jidla, at uz prejidanim nebo naopak omezovanim. Nasledky jsou u vsech zminenych poruch podobne: izolace, problemy ve vztazich, vycitky, fyzicky pak nedostatek ruznych latek... Je toho hodne a je to skutecny problem, ktery je potreba resit.

Dela mi problem jidlo, kam se mam obratit?
Na PPP se specializuje centrum Anabell, maji chat i osobni konzultace. Pomoci vam ale mohou i na linkach duvery, jako Modra linka, Linka bezpeci, dkc nebo dobre zkusenosti mam i s Ipcko.sk. Nebojte se, promluvte si s nekym z rodiny, kamaradu, na lince duvery... Nejste sami a i z ty nejkomplikovanejsi situace existuje cesta ven

To k porucham prijmu potravy. Je toho mnohem, mnohem vice, tohle spise ve strucnosti. A vy co resite tenhle problem, drzim vam palce, je cesta ven.

Anketa je u konce, akorat jsem nedomysel, ze asi takhle uplne neuvidim, jestli dal ten hlas „ano“ treba jeden clovek, nebo je zajem u vice lidi :D no, zkusim sem neco mozna jeste dneska nebo zitra dat.

Občas mě trápí docela to, že jsem chtěl udělat nějaké věci (ať už něco nakreslit, přečíst, nebo si něco dát dohromady či dokončit něco rozdělaného na počítači), ale nikdy se k tomu nedostanu, protože si na to momentálně nevzpomenu a už nic se mi nic z toho nepovede dohnat. Asi si to budu muset všechno sepsat na papír a do roka a do dne to všechno udělat, nejlépe od toho nejstaršího po nejnovější.

Fyzikomil: v pohode, budu to sem davat jenom obcas ve volnym case kdyz budu zvladat

Dal jsem anketu do soboty 18:00

Jeyden Bylo by to od tebe moc hezké, ale ber na sebe jen tolik kolik zvládneš.

Prijde mi, ze je dulezity o ruznych tech vecech mluvit a tahle nastenka by tim padem mohla byt dobry zdroj pro lidi, kteri se o tom chteji neco dozvedet

Tak něco jsem si tu pročítala a chci vám říct jen, všichni jste silní! Ať už vás trápí cokoliv, překonáte to věřte mi❤️ Já jsem si prošla spoustu věcmi a někdy to fakt bolí, chápu to. Klidně mi můžete napsat pokud byste chtěli, ráda vás podpořím ❤️‍🩹

„Jsem něžný, jsem krutý, ale jsem život. Pláčeš? I v slzách je síla. Tak jdi a žij.“ - John Lennon

„Na konci vždy vše dobře dopadne. A jestli to dobře nedopadlo, tak to potom ještě není konec.“ - John Lennon

Tyhle citáty mi pomáhají jít dál. Pomáhá mi kamarád. Snažím se najít si důvod, proč jít dál. Vždy se něco najde. Je jedno co to je, hlavně že to je. Přeji vám, abyste něco takového měli, mohli jít dál a všem hodně síly.

Držte se, myslím na vás a mám vás rád

Určeno těm, se kterými jsem se dneska bavil a bylo jim smutno a i Tobě, na kterého jsem nenarazil a taky máš z nějakého důvodu slzy v duši...

U me je bohuzel cely depresivni mysleni zazrany tak, ze to bude dost na dlouho lol

Omlouvám se za paragraf, ale já bych sem také chtěla přispět. Možná už jsem tady psala, ale na mě deprese přišly asi v jedenácti - karanténa. Byla jsem úplně v háji, neustále jsem jen brečela a mlátila hlavou do zdi (až teď si uvědomuji, že to bylo sebepoškozování), dokonce jsem přemýšlela o zabití se. Ano, v jedenácti. Během karantény jsem se hrozně uzavřela do sebe, což mi taky nesvědčilo. Také jsem měla hrozné úzkosti a nebyla jsem schopná ani pořádně vejít do obchodu, protože jsem byla nějak divně vysazená na nějaké roztomilé nebo pěkné věci - když jsem něco z toho viděla, dostala jsem málem panický záchvat. Také jsem měla naprosto k různým situacím neadekvátní výbuchy vzteku.
Trvalo přes tři roky, než jsem se byla schopna zase „naučit“ komunikovat s lidmi a než moje úzkosti a deprese zmizely. Občas se však stane, že se mi něco z toho vrátí třeba na den, dva, nebo klidně i na týden...
Když se mi něco z toho vrátí, většinou jsem to řešila tak, že jsem se zavřela doma a koukala na nějakou platformu, jako je Tiktok, ale to je snad ta nejhorší věc, co můžete udělat. Mně pomáhá jít ven s kamarády, projít se, zacvičit si, klidně si i napsat věci na další den nebo týden, na něž se těšíte a díky kterým stojí za to žít.
Pokud něčím právě procházíte, vím, že to bude dobrý. Hlavně si nic nedělejte a mluvte o tom s lidmi, kterým věříte. Věřím vám, zvládnete to.

Ahoj ja sem si taky procházel depresemi začalo to rozchodem s holkou a umrtim mí mami moje deprese se tak zhoršili ze sem si pak zacal ubližovat na zdraví tak moc sem si ubližoval na zdraví že sem skončil v nemocnici sem mnel tak malo krve až sem mohl umřít byl sem tam pres 2 roky.

Prosím vás lidi když mate deprese skuste cvičit a další věci delat a hlavne nikdy nepropadejte do dopresi nemůže to skončiť dobre vim jaky je to byt kousek od smrti prosim dávejte na sebe pozor ❤️

Tak jo máme zde další anketu, zkuste nepoužívat internet, pak by to bylo moc jednoduché.

Hlasování již skončilo.

Kolik stupňů závažnosti deprese rozlišujeme?

13

3

3

6

2

Nevíme přesně, každý má svůj vlastní

Omlouvám se, trochu jsem zapomněla. Takže správná odpověď byla psychická nemoc.
Můžete to považovat i za virus a zkaženou potravinu, protože je to stejne otravné.

Informace:
Deprese jsou závažná psychická porucha. Projevuje se častým smutkem, různými bolestmi, výkyvy emocí a dalšími příznaky. Většina lidí si myslí, že deprese patří jen do světa dospělých, ale i děti mohou mít deprese. Rozlišujeme několik závažnosti depresí. Deprese se dají léčit a to terapiemi, antidepresivy a přinejhorším hospitalizací v psychiatrické léčebně. K depresím se často pojí sebepoškozování a některé případy konci sebevraždou. Deprese mohou být i dědičné. Není to jako nemoc, že ji chytnete a do dvou týdnů je pryč. Vyléčení trvá roky. Deprese se projeví po projevení spouštěče. Tím může být cokoli, kdokoli.

Jančulka: Určitě super nápad! Můj původní záměr je jít od jednodušších kvízů k těm těžším a u některých zajímavějších témat následně něco napsat. Samozřejmě pokud někdo něco ví, může přispívat jak chce.

Urcite fajn napad, ale nevim, jestli to je idealni tema na vedomostni „soutez“ (vim ze to nema byt soutez, proto v uvozovkach). Je od tebe moc fajn, ze chces aby se lidi dozvedeli neco z tyhle oblasti, protoze povedomi o psychickych problemech je v CR nedostatecny. Jenom premyslim, ze by to asi bylo lepsi jinou formou, nez pres kvizy, treba ve forme kratkych (nebo klidne i delsich) prispevku zminujici informace o danem tematu. Klidne ti s tim i muzu pomoct, kdybys mela zajem

A ber tenhle prispevek jenom jako navrh, urcite si z toho nic nedelej, napad se mi libi, jenom v trosicku jiny podobe se kterou klidne muzu pomoct :)