Veganství prakticky – je veganská výchova nucení?
« Novější příspěvky
Sparťan:
Ano, v přírodě se „prostě děje“ spousta věcí. Některá zvířata například zabíjí svá mláďata. Je dobré si z nich brát ve všem příklad? Nemůžeme to dělat jinak?
1. Nutné stát se veganem je stejně nutné jako být nevrahem, nezlodějem, nenásilníkem... Kdybys ty byl v pozici hospodářských zvířat, tak bys tu nutnost vnímal.
2. Inteligenci si definujeme my sami lidé, pak sme podle té definice sami nejinteligentnější. Ušlechtilost ani nemá pořádnou definici. Mně stačí když přestaneš vykořisťovat zvířata. Jak moc inteligentní a ušlechtilý jsi, je mi docela fuk. :)
Kdo určil, že krávy jsou k dojení a slepice ke snášení?
Můžeš říct že zvířata jsou k jezení a pak netřeba ani vegetariánství. Můžeš říct že ženy jsou k vaření v kuchyni, a pak nepotřebují mít volební právo, můžeš říct že černoši jsou k otroctví a pak nepotřebují lidská práva...
Myslíš že ten účel, který povýšeně určujeme druhým se nemůže časem změnit?
4. Vypouštět se nemusí, stačí je přestat dokola množit.
Majdula:
Ano, já to pak ještě doplňoval, protože sem věděl, že se najde někdo jako ty

Jen aby někdo nesežral tebe, sparťane.
Já naštěstí ryby nejím... Když si mamka v pátek kupovala kapra u stánku, tak jsem raději i utekla, abych to tam nemusela sledovat. Fujky.
Akorát ten konec... Pokud člověk nebude jíst maso, tak může být i „jen“ vegetariánem, nebo? Jo aha, teď koukám, že tam je ještě něco, tak... už nic.

Tak to prostě v přírodě chodí. Všichni se vzájemně žerou
Jestli jsem správně pochopil dění nástěnky tak: 1. každej se musí nutně stát veganem 2. lidi jsou nejinteligentnější a nejušlechtilejší stvoření
Navíc, stačí se stát jen vegetariánem, protože 1. krávy jsou aby se mohli dojit 2. to samý je to třeba se slepicemi nebo se včelami 3. kdyby se s nimi nic nedělalo tak by je člověk ani nechoval protože by mu byli všichni k ničemu 4. tak by je vypustil jenže ve volný přírodě by už nepřežili
Nebo jak říká smejky by se měli lachtani krmit oříšky, a jestli by se to udělalo tak by lachtani umřeli hlady, jenže jestli je budeme krmit rybami tak to bude akorát vina člověka že jim ty zvířata dává

Yakari.
Myslím, že už bych se trochu opakoval. Ale asi to můžu nějak shrnout.
- Ryby jsou živé cítící bytosti s vědomím
- Kapr je ryba
- Kapři si prochází spoustou věcí
- Lidé by si těmito věcmi určitě nechtěli procházet
- Kapři si tím prochází kvůli lidem, protože je lidé kupují
- Kdyby je lidé nekupovali, tak by se jim to nedělo
- Lidé je kupují aby je jedli
- Lidé je jíst nemusí
- Lidé jsou bytosti schopné empatie a vcítění
- Kapři trpí přestože vůbec nemusí
- Lidé by neměli jíst kapry
- Pokud jsi člověk, nejez kapry
Dodal by si k tomu něco?
Pro zvídavé:
- Pokud už nejite ryby, šiřte to dál!
- Následně vyměňte slovo ryby za ptáci a kapři za kuřata a přečtěte si těch 12 bodů znova.
- Poté vyměňte kuřata za krůty a přečtěte si to znova.
- Pokud už nejíte ptáky, vyměňte slovo ptáci za savci, krůty za prasata a přečtěte si to znova.
- Pokračujte takto do té doby dokud nepřestanete jíst všechny vědomé bytosti.
- Dále vyměnte, „protože je jedí“ za „protože se do nich oblékají“ a násedně další formy využívání.
- Pokračujte, dokud nepřestanete vykořisťovat všechny bytosti s vědomím.
Gratulujeme, stali ste se vegany.

Dneska jsem si koupila mandlový mliko a měla jsem z toho fakt radost jsem vegetarian ale snažím se co nejcasteji vyuzivat zejmena alternativy mleka

Myslel jsem, že by bylo během dobré zaměřit během Vánoc téma boje za práva kaprů, ale pokud jsi to už tak trochu zahrnul v tom, kdo pomáhá zvířatům, tak dobrý.

Malá páteční úvaha
Lidé se občas ptají, zda není veganství, co se stravování týče, příliš těžké. Zda rostlinná strava není moc omezující a podobně.
Podle mě, z delšího hlediska vůbec ne.
Ale ze začátku je potřeba trocha úsilí, to ano. Jako při každé změně.
Přirovnal bych to k tomu, když se přestěhujete do jiné země.
Očividně tam v té zemi lidé normálně žijí a stravují se. Takže ptát se, zda není těžké tam jíst, je asi docela hloupé
Místní tam nemají nejmenší problém, ale pro vás, když se tam nastěhujete, tak je to něco nového.
Zjistíte, že některé potraviny, na které jste zvyklí z domova, tam třeba neprodávají vůbec. Některé potraviny které znáte, tam sice jsou, ale třeba trochu jiné, mají jiné značky, možná trochu jinak chutnají. A na druhou stranu tam mají nějaké potraviny, které z domova třeba vůbec neznáte.
Nějakou dobu vám tedy může trvat, než zjistíte, co kupovat. Co vám chutná. Co se dá spolu dobře kombinovat. Než zjistíte, jak se co vaří. Než se zorientujete v tom, jaké produkty jsou levné či drané. Než si najdete oblíbené restaurace. A podobně.
Ale po několika týdnech života zde, maximálně měsících, podle toho jak moc odlišná země od Česka to je, už nebudete muset při nakupování příliš přemýšlet, stejně jako nad ním nepřemýšlíte teď. Prostě si nakoupíte tak nějak poloautomaticky a vůbec už nedumáte nad tím, že v té České republice ste kupovali něco jiného.
S veganstvím je to stejné. Ze začátku nějakou dobu věnujete čas tomu zjišťovat, které potraviny jsou veganské a které ne, ale po chvilce si to zautomatizujete, navyknete si na to, že kupujete tohle a tohle, a není to už žádná námaha navíc oproti tomu, kdy ste veganem nebyli.
Z mého pohledu je ta změna kvůli veganství výrazně menší než kdybych se přestěhoval kamkoliv mimo Evropu. I ve většině zemí Evropy by to pro mě nejspíš byla výraznější změna.
Co si o tom myslíte. Líbí se vám tohle přirovnání?
A když už jsem nakousl cizí země...
Zajímalo by vás, jak je to s veganstvím v zahraničí? Které země jsou rájem veganů a kde naopak třeba může být trochu oříšek stravovat se vegansky?
Já sice tak moc necestuji, ale nějaké malé zkušenosti mám, a něco vím zprostředkovaně...

V pravidlech mám, že tu nechci trolly.
Ale zvyšuješ dosah nástěnky, tak tě mazat asi nebudu.
Pro případ, že by někdo tvůj komentář bral vážně:
Lachtan ve volné přírodě nemá jinou možnost. Chová se tak, jak je evolučně naprogramovaný. My lidé jsme ale už trochu dále než ostatní zvířata. Máme možnost přemýšlet nad tím, co naše činy působí druhým. A zároveň máme možnost volby - můžeme si vybrat přestat vykořisťovat druhá zvířata. Objedeme se bez toho.
To, že nedává smysl něco očekávat od lachtana, není argument proč bys v tom jezení jiných bytostí měl sám pokračovat. Byť bys jím možná chtěl být, tak lachtan bohužel nejsi jsi člověk.
Pokud je lachtan tebou chovaný v zajetí, tak ty rozhoduješ o tom co jí. Pak platí to co jsem psal v souvislosti s krmením koček. Veganské lachtaní žrádlo sice asi zatím na trhu nenajdeš... ale v principu existovat může. Možná jsi právě objevil díru na trhu. Nezaložíš firmu „Etické smejkulády pro lachtany“?

Tak fajn, začnu lachtany učit jíst oříšky! Snad to ocení. Žádné rybičky, jen oříšky!
A pokud odmítne, dostane přes ploutev!

Náhrada ryb 🐟
U nás v Česku není konzumace ryb vyloženě součást běžného jídelníčku. Kromě Vánoc je konzumujeme jen občas. A velká spousta lidí je nejí vůbec, přestože ani nejsou vegetariáni nebo vegani - prostě jim třeba nechutnají.
Možná někoho takového sami znáte. Takže přesvědčovat vás, že ryby jíst nepotřebume, asi ani moc nemusím.
Pokud je to ale něco, co byste mohli vnímat jako překážku pro přechod k veganství, tak vám k tomu něco napíšu.
Chuť 👅
Jídlo jíme (i) kvůli chuti. Někteří lidé oceňují specifickou chuť rybích těl. Ryby tuto chuť získávají konzumací řas. Pokud chcete podobnou chuť dodat do svého pokrmu, můžete zkusit přidat sušené řasy.Třeba jako v tom jednom mém receptu.
Máte-li rádi rybí prsty, nebo třeba nějaké karbanátky, či obalované filety, existuje několik výrobců nabízejících veganské alternativy. Osvědčené jsou produkty od Tesco Plant-chef nebo Garden gourmet, nebo řada Take-it Veggie v Kauflandu.
Viděl jsem dokonce i výrobky připomínající přímo plátky rybího svalu, které jsem však osobně nezkoušel.
Pokud preferujete rybí pomazánky, doporučuji Vuňáka - což je výrobek připomínající rozemletého tuňáka, jak chutí, tak vůní. Hodí se do salátů i na pizzu. Mňam!
Pokud máte rádi japonské suši, tak tam ryba nemusí být ani v originále.
Můžete si dát suši s okurkou, avokádem, nebo třeba řepou, obalené v řase nori.Zdraví ❤️🩹
Dalším důvodem proč lidé jedí ryby je zdraví. Malým dětem, nebo lidem, kteří si chtějí zlepšit například kognitivní funkce, se někdy dává samotný rybí tuk / olej, který se dá koupit i v lékárně jako doplněk stravy, tekutý nebo v tabletkách.
Klíčovou látkou v tomto oleji jsou omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA). Ty mají protizánětlivé účinky, pomáhají regenerovat svaly po sportu a mají pozitivní vliv na mozek.
Překvapivě jsou omega-3 mastné kyseliny ve vyšší koncentraci obsaženy v lněných semínkách než v rybím mase. Doporučuji proto konzumovat celozrnné pečivo nebo chléb posypaný semínky.
Omega-3 a omega-6 se hojně vyskytují i v semínkách, ořeších a rostlinných olejích. Ale může v nich zbytečně moc šestek oproti trojkám. Pro tělo existuje nějaký ideální poměr těchto dvou kyselin. Někdy tedy může být užitečné užívat doplňky stravy s optimalizovaným poměrem.
Potěšitelné je, že existují i veganské alternativy rybího oleje. Tyto doplňky jsou vyráběny z řas, ze kterých původně získávají omega-3 mastné kyseliny samotné ryby. Takže také smrdí rybinou 😷 - doporučuji tedy tu verzi v kapslích, ta cítit není.
Další látkou získávanou z ryb je jód. O tom už jsem psal jinde. - Stačí solit.
Konzumovat přímo ryby tedy není nutné.

Yakari,
díky za příspěvek. Máš pravdu, je to strašné.
A to i když ho porcuješ až po tom co ho zabiješ. Být na jeho místě, tak bys nechtěl být zabitý vůbec, že?
Taky bys nechtěl být v cizím prostředí namačkaný na malém prostoru s hromadou ostatních. Nechtěl bys trpět hlady protože tě vyrušili ze zimního spánku, uvězněný v prostředí kde není co jíst. Nechtěl bys být ve stresu z toho že nevíš kde jsi a co se děje. Nechtěl by ses dusit pokaždé, když tě někdo přendavá odněkud někam. Nechtěl bys být celý omlácený a odřený z toho jak s tebou manipulují nebo z toho že jsi vyskočil někomu z ruky na zem, v boji o přežití...
To porcování je taková graficky brutální věc na kterou se nehezky kouká nám lidem, ale neuvědomujeme si čím vším si každý ten kapr, kvůli nám, projde před tím.
Naštěstí kapry, ani jiná zvířata jíst vůbec nemusíme! 🐟❤️
Koukněte se na můj starší článek s recepty na Štědrý den: Vánoční večeře se soucitem

Ale teď vážně. Pokud tu je nakousnuté téma vánočních kaprů, tak to si ti kapříci moc neužijí, a musí to být pro ně dost brutální, když je lidi začnou porcovat ještě zaživa, teda pokud to ještě dělají.
Jednou jsem byl v Kauflandu kolem mrazícího boxu, kde byly balené mražené grundle, vzpomněl jsem si na SpongeBoba a představil jsem si, že pro takové obyvatele Zátiší Bikin to musí být učiněný horor. To bohatě stačí, když necháš děti koukat na SpongeBoba a už si to budou taky tak představovat.
No, já bych se bez masa na Vánoce neobešel, sice není veganství ani vegetariánství to, co by mě lákalo, ale vegany vnímám jako jedince, komu na zvířatech opravdu záleží, a navíc se dokážou obejít bez masa a mléka


Včera vyšel článek o službě umožnující příspívat neziskovým organizacím prostřednictvím nákupů v e-shopech.
Pokud to někoho zaujalo, tak Svoboda zvířat, Hlas zvířat i Zvířata nejíme jsou na této platformě.
taninkasarinka,
to je moc fajn. Jsem rád za lidi jako jsi ty, kteří se sami aktivně zapojují do něčeho takového, co jim dává smysl, a co nedělají jen pro svůj benefit.

Od OBRAZU každý měsíc dostávám letáčky a plakáty. Tenhle měsíc budu dost aktivně lepit a házet do schránek
jsem ráda že aspoň v česku neslavíme díkuvzdání. Aspoň o jeden masakr je tady míň. Teda když nebudu počítat že my zase masakrujeme kapry na Vánoce..

Za zmínku stojí ještě ProVeg Česko - kteří se nezaměřují na zvířata, ale spíš na veganskou stravu.
Nebo třeba Vegan fighter - skupina sportovců v bojovém umění, kteří dvakrát ročně organizují Veggie Náplavku v Praze - největší ochutnávkovou akci u nás.
Jak vidíš, tak jenom u nás v Česku je spousta organizovaných skupinek lidí, kterým záleží na zvířatech. A to jsem určitě nějaké zapomněl. - Klidně mě doplň.
Já několik ze zmíněných pravidelně podporuji.
Fandím hlavně těm třem na konci seznamu v předešlém příspěvku, ti bojují proti něčemu, co stále většina společnosti považuje za normální.
Zaujalo tě, čemu se věnují?
Podpořit je můžeš třeba i tak, že nasdílíš nějaké jejich stránky a příspěvky svým známým, nebo podepíšeš nějakou petici
A samozřejmě všichni ocení dobrovolníky, takže pokud ti dává smysl to co dělají, tak se můžeš prostá přímo k nim.

Blíží se advent. 💫 Někteří lidé v tomto vánočním duchu rádi přispívají různým charitám a jiným dobročinným organizacím.
A jelikož to podle ankety několik z vás zajímá, tak vyjmenuji pár českých spolků a organizací...
Organizace podporující práva zvířat
💪🏻
Začnu od těch větších. Uvedu vždy seznam jejich projektů a kampaní.
🛡️Obránci zvířat
- Rostlinně.cz - pomáhají restauracím rozšiřovat jídelníčky o rostlinná jídla
- Rychlokuřata.cz - bojují za lepší podmínky slepiček chovaných pro jejich svalovinu
- Firmybezklecí.cz - pomáhají rušit klecové chovy slepic chovaných pro jejich vajíčka
- pomohli ke zrušení kožešinových farem v Česku
- OBRAZ v regionech - pořádají různé informativní stánky pro veřejnost
- tvojevyzva.cz - pomůžou Ti stravovat se 30 dní rostlinně
⛓️💥 Svoboda zvířat
Snaží se hlavně o legislativní změny.
- zaevropubezkožešin.cz - prosazují zákaz kožešinových farem v Evropské unii
- zapokusybezzvířat.cz - prosazují úplné zrušení testování na zvířatech v EU
- norapatřílišce.cz - pomáhají v boji proti krutému norování lišek
- pomohli k zákazu využívání divokých zvířat v cirkusech u nás
- také pomáhají zachraňovat opuštěná zvířata na Ukrajině
Hlas zvířat
Právníci, advokáti a studenti práv. Zastupují zvířata a hájí jejich práva.
- bojují proti množírnám psů
- proti koňským povozům
- i proti klecovým chovům a těm cirkusům
- řeší konkrétní kauzy, kde dochází k týrání zvířat
👁️ Očima zvířat
Snaží se hlavně o osvětu.
- soucitně.cz - web plný informací pro vegany, obsahuje mapu vegan restaurací, kalendář různých veganských akcí, a veganské recepty 👍🏻
- konecvajec.cz - ukazují co se děje ve vaječném průmyslu a jak to jde jinak
- bíléminus.cz - informace o krutém mléčném průmyslu
- vanocebeznasili.cz - i kapři jsou živé cítící bytosti
- Pořádají veganskéhody.cz v Praze
🍀 Kolektiv pro zvířata
Kolektiv lidí, kteří propagují veganství.
- 🍲 VeganFest - největší česká několikadenní akce o tématech souvisejících s veganstvím, pro širokou veřejnost, plná rostlinných dobrot, pořádaná v Brně
- Síla soucitu - seriál ukazující, že veganem může být každý
- Nedělej rozdíly - informativní kampaň poukazující na nerovnost v tom jak společnost některá zvířata respektuje a jiné vykořisťuje
- také dělají různé ochutnávkové akce
🚫 Zvířata nejíme
Jejich cílem je ukončení veškerého vykořisťování zvířat. Informují. Odhalují pravdu o živočišné produkci, a snaží se vést k zodpovědnosti jednotlivce.
- Veganství v dětství - portál zejména pro děti a jejich rodiče, poradí nejen jak se stravovat ale i jak se jako vegan vypořádat s životem v neveganském světě
- chciznatpravdu.cz - podporují umístění online kamer na jatkách, pro veřejnost
- nevinneobeti.cz - ukazují všechny způsoby, jakými nevegani vykořisťují zvířata
- 📹 Svědectví - dokumentární film, ke shlédnutí zdarma online, ukazuje co se děje v živočišném průmyslu
- koneclžiomléku.cz - mléK.O - kampaň proti využívání krav, se záběry z českých kravínů

Očekával sem, že můj veganský vtip dost lidí nepochopí...
Ale že se stane 3. nejnepochopenějším vtipem za sto dní? Pfff.
Moje dobré mínění o čtenářích Alíka utržilo ránu!
Kacíř je někdo kdo odporuje vaší církvi (a třeba vyznává Satana).
Satan je jiné jméno pro ďábla.
Seitan je výrobek z pšeničné bílkoviny. Často kupovaný veganama.
Celý vtip je jen v tom, že ta dvě slova podobně znějí.
Pokud zrovna nemáte nesnášenlivost na lepek, tak je seitan super ingredience do receptů, kde se jinak používá zvířecí svalovina. Obzvláště do takových těch českých omáčkových.
Měli jste někdy seitan? Pochlubte se


Ono jako zase rozdíl když se kvůli žrádlu pro kočky zabíjí masově tisíce zvířat a když si pár koček po světě uloví myš:D

Yakari, jojo, to je pravda.
Co si ta kočka sama uloví, to člověk neovlivní a ani to není úplně jeho zodpovědnost. Veganství je o tom, jakou volbu dělá sám člověk. Pokud doma krmíš kočku, tak o tom co u Tebe jí rozhoduješ jen ty, a to už potom tvá zodpovědnost je. Tak když už tak jako tak nějakou volbu děláš a máš na výběr víc možností, proč nezvolit tu etičtější možnost?
Hádám, že pokud je ta kočka dobře krmená, že pak nebude mít tak silné lovecké potřeby a zase tolik toho venku nenapáchá, jako kdyby byla úplně toulavá.
Aby bylo jasno. Co jedí vaši mazlíčci mě příliš netrápí - to je jen špička ledovce. Zvířata jsou vykořisťována především pro lidskou potřebu. Přál bych si tedy, abyste se zamýšleli hlavně nad tím, co (koho) konzumujete sami.
Ale pokud někoho zajímá ta strava mazlíčků, tak:
Našel sem, že u nás je k dispozici několik výrobců, veganského krmení. V běžných kamenných obchodech toho asi moc nenajdete, ale existují nějaké eshopy.
Pokud máte mazlíčka a přemýšlíte, že mu, i jenom z části, změníte stravu, tak:
- zjistěte si sami dost informací, ať vyberete tu nejlepší možnost pro vašeho společníka, ne vše je stejně kvalitní
- je dobré to konzultovat s veterinářem (ideálně pokud je taky vegan, jinak vám to nejspíš bude rozmlouvat), krevní testy mohou odhalit nějaká potenciální rizika a poradit na co si dát pozor
- pokud používáte FB, tak tam existuje skupina „VEG psi a kočky - racionální diskuze“ - kde si lidi vzájemně radí, to může být užitečné
- nahrazujete tu stravu postupně, po troškách, v rozmezí alespoň dvou týdnů a pozorujte jak na to zvíře reaguje

YOYO: Ale i takto krmená kočka by nemusela být chudák, když žije v rodinném domě a má přístup ven. Tak si stejně chytí někde na poli myšku, protože to je pro ni přirozená kořist. Takže krmit kočky veganskou stravou by mělo větší smysl, kdyby žádný přístup chodit ven neměly. To by se ta moje už zbláznila Ale jinak s tím krmením kočky souhlasím, otázkou by bylo, jak velký by to mělo význam, kdyby venku chytala myši.

Tečka: To je pravda, nikoho nelze krmit jen tak náhodně čímkoliv.
Yakari: Odepřel.
Většina lidí u nás (nejen veganů) krmí kočky granulemi, kapsičkami a konzervami. Existují i veganské varianty.
Zabít jednu bytost, ať už pro sebe, nebo pro někoho jiného, je neveganské. Pokud respektuji zvířata natolik, že je nechci vykořisťovat, tak je pochopitelně nebudu zneužívat ani pro nasycení jiných zvířat.
Přečtěte si můj příspěvek O mazlíčcích a jejich stravě 🐶🐱🦴🐁
Pokud by kočky vážně musely jíst jiná zvířata, doporučil bych prostě žádné kočky nechovat. Ale ono to tak ani není.
Mimochodem, česká společnost Bene meat brzo začne prodávat kultivované maso do krmiv pro domácí mazlíčky. – Na toto téma se diskutuje v nástěnce Váš názor na vegetariánství a veganství
Věda je na naší straně. Neexistuje žádná látka, která je obsažena ve svalovině živočichů a nešla by získat i z neživočišných zdrojů. Ty látky, jako taurin, niacin nebo kyselina arachidonová, které kočka potřebuje, nejsou sice běžně přítomné přímo v rostlinách, ale dají se syntetizovat z jiných zdrojů. Jen je to dražší než krmení přímo ze svaloviny.
FuFuF:
Já sám kočku ani jiné zvíře nemám, takže konkrétní recept nebo produkt vám nedoporučím. Ale pokud by to někoho zajímalo, můžu zjistit informace od známých, veganů, kteří je krmí neživočišnou stravou.
Které mazlíky jsi měl na mysli?

Nevím přesně, jestli máš doma kočičku, ale té bys maso snad neodepřel, co? Psi jsou všežraví a kočky jsou masožravé. Bych si nedokázal představit vegana ani vegetariána, jak dává kočičce konzervu nebo kapsičku.

Mohl by taky někdo napsat recept nebo tip nějakého veganského papání pro nejaké mazlíčky

Recept na sladké listové šneky
Přichystala jsem si pro vás tento lahodný a jednoduchý recept, při němž bude pravděpodobně váš talíř rychle prázdný z důvodu těchto velmi delikátních šneků. Jedná se o recepturu, kterou jsem si vymyslela a řekla si v hlavě, jak chutná kombinace by to mohla býti
Ingredience:
- listové těsto (doporučuji z Lidlu, které má i V-Label certifikaci. Toto těsto na výrobu je časově náročné)
- čekankový sirup
- mleté ořechy jakéhokoliv druhu
- rozinky
- čokoláda (na vaření nebo obyčejná, moc velký rozdíl to není)
- kousky sušeného banánu nebo borůvky (můžete zvolit i něco jiného)
Postup:
- Otevřeme těsto a rozvineme ho. Stěrkou ho potřeme přiměřeně čekankovým sirupem s vynechanými místy 3 cm na délku. Přidáme mleté ořechy po celém potřeném místě s trochou rozinek (cca hrst).
- Těsto budeme rolovat podobně jako sushi či roládu. Při rolování vždy mírně přimáčknout. Těsto pak dáme na 15 min. do lednice, aby trochu ztuhlo včetně náplně. Bude se to pak lépe krájet
Mezitím si předehřejeme troubu na 180°C
- Těsto vyjmeme z lednice a nakrájíme na stejně velké kusy (jeden měří cca 4 cm). Mělo by vyjít celkem 12 kusů. Kusy dáváme na plech s pečícím papírem.
- Až bude trouba předehřátá, můžeme plech vložit do trouby. Doba pečení se pohybuje kolem 15 - 20 min. Každá trouba peče jinak, proto by ste pečení měli hlídat.
- Po upečení vyjmeme plech a než šneci vychladnou, tak si zapneme sporák na vodní lázeň, kde se bude čokoláda rozpouštět. Na lžíci si dáme trochu čokolády a vylijeme na střed. Pak už jen přidáme suš. banán nebo borůvku a dáme ztuhnout do lednice.
Rozhodně doporučuji vyzkoušet už jen proto, že jedná o skvělou pochutinu jak na návštěvy, tak i oslavy a na další příležitosti. Nestačí než jen popřát dobrou chuť a ať se vám to také podaří

Sladké listové šneky
předchozí | 4567891011121314 | další |
Nástěnka:
- Vznikla:
- 4. ledna 2023 v 0:32
- Založil:
- YOYO
- Obsahuje:
- ~ 600 příspěvků
- Moderátor:
- YOYO
(panovník)
⚠️Čti pravidla⚠️ • Projdi obsah ⬇️
🌱 Kdybyste byli na jejich místě, jak rychle byste chtěli, aby s tím ten, kdo vás vykořisťuje, přestal?
Tato nástěnka má za cíl ukázat, že je veganství je nejen eticky správné, ale i snadné.
Obsah:
- 1️⃣ Úvod - proč tato nástěnka
- 🤔 Co není veganství
- 📖 Další pojmy
- 🗣️ Slovník veganů
- 🧼 Kosmetika
- 🦸🏻 Kdo pomáhá zvířatům
- 🔞 Podle věku
- 💨 Prdy
Strava:
- 📊 Vyvážená strava
- 🥛 Rostlinná mléka
- 🧈 Rostlinná másla
- 🫙 Rostlinné jogurty
- 🍦 Zmrzliny
- 💊 Vitamín B12❗
- 🧂 Jód a sůl
- 🐟 Náhrada ryb a omega-3
- 🐝 Včely a náhrada medu
- 🍬 Sladkosti bez kostí
- 🍞 Mazadla
Recepty:
- Kuskus s tempehem a brokolicí
- Okurkovo ledový salát s tofu
- Mrkvový krém
- Vegan cottage sýr
- Boloňské špagety
- Těstoviny s tofu a rajčatovou omáčkou
- Ovesná kaše
- Nudlo-říz po čínsku
- Kosmatice
- Krupičná kaše
- Sladcí listoví šneci
- Banánový chlebík
Recepty v Alíkovinách:
- Jáhlový koláč ala pizza
- Brownie do hrnečku
- Naše rodinná tradice – vyrábění medu
- Recept na zelenou kari pánvičku
- Super tipy na snídani
- Vánoční večeře se soucitem
- Rostlinný dezert s ovocem a müsli
- Kimchi – zdravá probiotická bomba
- Veganské kakaovo-ořechové sušenky
- Pikantní bramborový salát
- Rajčatová omáčka s cizrnou a tofu