Alík

  • Alíkoviny
  • Klubovna
  • Hry
  • Nástěnky
  • Soutěže
  • Vtipy
  • Poradna
  • Copak hledáme:
    Kde hledáme: Přihlášení uživatelé mají lepší možnosti hledání.
    Jsi tu poprvé?

    Alík radí dětem

    Jiné téma

    Ahoj,
    Mám takový hodně divný dotaz, ale potřeboval bych na něj odpověď.
    V neděli jsem začal pěstovat řeřichu, do mističky doma, mám ji na parapetu u okna. Dnes již klíčí. Až vyroste, tak vždy ustřihnu vršek (ty lístečky) z ní a dám si je na chleba. 8-P Ale dotaz zní, jestli po odstřihnutí zase doroste, nebo budu muset ty stonky vytrhat a zasít znovu?
    Nechce se mi každý týden trhat ty stonky, pak prohrabávat hlínu a zasít nové. Někde jsem četl, že doroste, ale někde zase psali opak. :-(
    Vím, že to sem asi do poradny nepatří, ale mě by to zajímalo, jestli má řeřicha regenerační schopnost... Děkuju

    kluk, 13 let, 7. dubna

    Ahoj,
    co jsem pěstoval a konzumoval řeřichu doma, tak mi nikdy podruhé nedorostla. Ostatně to můžeš během krátké doby ověřit sám.
    Co se týče stonků - ty můžeš konzumovat celé, takže dle mého názoru můžeš přes ostříhané a již snězené, nasypat semínka nové a nemusíš nikde nic vytrhávat. Nebo místo vaty používej papírové kapesníčky - funguje to stejně.

    Na otázky odpovídají

    pracovníci linky důvěry Modrá linka, psycholožka BáraV, poradenské centrum Locika, MUDr. Jiří Staněk, bojovníci proti kouření z projektu Nekuřátka, vědecký nadšenec Pragmatik a správci. Občas odpovídá i sám Alík.

    Dotazy mohou pokládat pouze čtenáři mladší 15 let.

    Jiné téma

    Komentář na Tiktok

    Ahoj poradno,
    na Tiktoku mám 2300 sledujících. A pod jedno video mi jedna holka psala nějaký nenávistný komentáře. Tak jsem ji odepsala "jo, jasně tak to vyprávěj tvým kido kamarádům. Dej mi adresu a jednu ti lisknu" a ona mi odepsala, že budu mít problém u policie. Ale to co jsem ji odepsala je trestný nebo ne? Nebo můžu mít z toho nějaký problém? Já mám celkem strach. Jinak video jsem odstranila.

    holka, 12 let, 9. dubna

    Ahoj z Modré linky,

    nedomnívám se, že by to, cos napsala, mělo být trestné. Je ale dobré si dobře rozmyslet, co píšeš na sociální sítě, do veřejného prostoru. I když Ti někdo píše nenávistné komentáře, Ty nemusíš reagovat stejným způsobem. Můžeš toho člověka upozornit, že to, co napsal, se Ti nelíbí, není to hezké. Případně jeho komentář můžeš nahlásit. Anebo také vůbec nemusíš reagovat.

    Klidné dny Ti přeje Modrá linka

    Jiné téma

    Kdy nosit podprsenku?

    Ahoj, toto není takový problém, na tento dotaz můžete odpovědět až dýl, vím, že je mnoho potřebnějších dotazů (jen upozorňuji).

    Jde o to, že mi máma koupila první podprsenky. Je to pro mě úplná novinka, nevím kdy a kde všude jí mám nosit. Máma mi k tomu skoro nic neřekla (když jsme to kupovali), jen že už jsem dost velká, abych jí mohla nosit. Takže bych chtěla vědět obecně o nošení podprsenek :D
    Děkuji za každou odpověď.

    holka, 10 let, 13. dubna

    Ahoj,
    to je dost záludný dotaz, na který se nedá jednoznačně odpovědět. V podstatě se dá říct, že jde o velmi individuální záležitost, která se víc než čímkoli jiným řídí osobním vkusem a preferencemi dané ženy. Zkrátka jsou ženy, které podprsenku nenosí nikdy, protože jim je to tak příjemnější a nechtějí se nechat svazovat. Nevadí jim prsa bez opory, či prosvítající bradavky pod oblečením - a je to čistě jejich věc. Jsou ženy, které začnou podprsenky nosit až v pozdějším věku (například po těhotenství), kdy prsa trochu poklesnou a potřebují již větší oporu. A existují ženy, které nosí podprsenky už od útlého věku a ve všech situacích, protože jim to tak zkrátka víc vyhovuje a cítí se pohodlněji, nebo se jim to tak víc líbí. Řekla bych proto, že je zcela na tobě, kdy budeš nebo nebudeš podprsenku nosit. Možná ji budeš nosit jen do školy a doma ti to bude pohodlnější bez ní. Možná ji budeš nosit všude. Zkrátka záleží jen na tobě.
    Měj se hezky!
    Bára

    Jiné téma

    Žádosti na sociálních sítích

    Ahoj Alíku a spol.
    1) Mám jeden pro mě důležitý dotaz.
    Na Facebooku mi odeslali žádost o přátelství už tři chlapy.
    Podle písma Arabové nebo podobný národnosti.
    Podle mě není normální, aby mi cizí chlapy, kteří mě ani neznají odeslali z ničeho nic žádost o přátelství.
    Nepřijmula jsem je. Mám je odebrat?
    Bojím se, nechci ty žádosti moc přijímat. Dneska už mi odešl žádost o přátelství 3.chlap.
    Na Facebooku si dávám do přátel jenom lidi, kteří znám osobně.

    2) Dále na instagramu mi z ničeho nic začal psát anglicky cizí chlap, americkej národnosti, přeložila jsem si to a chce vydět moji fotku, samozřejmě na sociální sítě žádný fotky na kterých jsem já nedávám, nevíte proč se mi to děje?

    PS : omlouvám se, jestli to je zbytečný, ale chci se zeptat jestli je to normální, aby mi cizí lidi posílali žádosti o přátelství.

    holka, 14 let, 9. dubna

    Ahoj,

    není třeba se omlouvat za dotaz - naopak, je moc dobře, že přemýšlíš nad tím, co se Ti poslední dobou děje na sociálních sítích a snažíš se být opatrná. Souhlasím s Tebou, že není normální, aby Tě na Facebooku a Instagramu kontaktovali (anebo žádali o přátelství) muži, které neznáš, ani asi znát nemůžeš. Bohužel se to tak dívkám často děje, v tom dovedou být sociální sítě nebezpečné. Důvody jsou různé, někdy za tím mohou být sexuální návrhy. Nevím, jestli jsi zaznamenala dokument V síti (existuje i verze pro školy), který se na tohle téma zaměřuje. Ráda bych Tě podpořila v tom, abys jejich žádosti nepřijmula a odebrala je. Myslím si, by se tyto konkrétní profily měly dát nějakým způsobem zablokovat. Dává smysl přidávat si do přátel pouze svoje známé a kamarády. Podrobnější informace o tom, jak se bezpěčně chovat na internetu a sociálních sítích můžeš najít třeba na webových stránkách Buď Safe Online (tady je odkaz: https://www.avast.com/cz/besafeonline/online-kurz). Pokud bys ses chtěla dozvědět něco víc o technických možnostech (třeba, jak daného člověka zablokovat), můžeš se ozvat do poradny projektu E-Bezpečí (http://poradna.e-bezpeci.cz/).

    Zdraví

    Modrá linka

    Jiné téma

    Vzhled + rozdělení péče po rozvodu

    Dobrý den mám na vás 3 dotazy

    1) připadám si podviživená mám 9 let, 26 kg, a 132 cm. Kamarádky mají třeba i 35 kg a měří třeba i přes 140 cm. Říkáte si proč to sem píšu asi by jste mi řekli že mám jist.. Ale problém je v tom že já jim ale nepřibírám řekla jsem mamce že si připadám podviživená a ona řekla ať jim. Takže bych se chtěla zeptat jak se dá přibrat když jim a skoro nic.

    2)Mam na obličeji takové jakoby (já nevím jak to říct) žilky. Od malička je nemám ale prostě posledních 5 let je mám hrozně vidět. Spolužáci se mi za to smějí. Malé žilky má na obličeji každý a já je mám trochu víc. Nevíte čím to je a jak se toho zbavit?

    3) rodiče se před půl rokem rozvedli a na začátku to bylo dobré ale když jsme byly u tatky týden stiskalo se nám po mamce ale taťka to tak chtěl. Pak byla mamka s taťkou u soudu a tam jim řekli ať skusi metodu 4 dny u mamky a 3 dny u tatky. Tento měsíc tam jdou znovu. Ale nám to z ségrou připadalo jako moc stěhování ať třeba skusi metodu 5 dnů u mamky a 2 dny u tatky. Mamka řekla ať to řekněme taťkovi ale já se bojím že se rozlobí že se snaží... Nevíte jak se dá jemně taťkovi naznačit že chceme být víc u mamky.

    Děkuji moc všem že takhle pomáháte dětem.
    Neschledanou$>

    holka, 9 let za čtvrt roku 10, 9. dubna

    Ahoj,

    děkujeme za důvěru, se kterou ses na nás obrátila. Pokusím se níže postupně odpovědět na všechny Tvoje otázky:

    1) Některé dívky to tak mají, že jsou od přírody spíše drobnější a hubenější, přestože dostatečně jí. Je dost možné, že se to bude postupně vyvíjet a měnit, jak budeš dospívat. Nejsem doktor, proto Ti takto na dálku nedokážu přesně říct, jestli Tvoje váha z lékařského hlediska spadá do podvýživy a jestli by už bylo dobré, začít výživu řešit s odborníkem. Pokud Tě to trápí, můžeš se domluvit s rodiči a společně to můžete probrat s Tvým praktickým lékařem.

    2) Chápu, že si nevíš rady s žilkami, kterých si u sebe posledních 5 let všímáš. Není to něco, za co by se Ti měl někdo smát. Věřím, že Tě to od spolužáků mrzí. Sama znám hodně lidí, které mají v obličeji výraznější žilky, neznamená to ale, že by to nebyli krásní lidé - mají jen něco trošku jinak než ostatní. Ráda bych Tě podpořila, aby ses o tom zkusila poradit s kožní lékařkou, která by Ti mohla doporučit, co by se s tím dalo dělat - například Ti předepsat nějakou vhodnou kosmetiku.

    3) Dovedu si představit, že to teď pro Tebe ani pro ségru není vůbec jednoduché, zvykat si na nový způsob života potom, co se rodiče rozvedli. Máte obě právo dát najevo, jak byste si to samy nejvíc přály - tedy, že by Vám líp vyhovovalo být 5 dnů u mámy a 2 dny u táty. Jste to vy dvě, kdo se musí stěhovat z místa na místo, proto je moc důležité, abyste společně s rodiči hledali způsob, jak to udělat, aby Vám v tom bylo dobře. Myslím si, že byste to tátovi mohly povědět upřímně, podobně, jako jsi to popsala nám - ohledně častého stěhování, které je pro Tebe a ségru náročné a třeba i to, že se Vám stýská po mamce. Věřím, že někdy to chce trochu času, než se po rozvodu rodičů vše nastaví tak, aby to dobře fungovalo. Kdybys chtěla víc probrat, jak se kolem toho cítíš, můžeš se nám ozvat na Modrou linku - na chatu, telefonu, Skypu. Kontakty a provozní dobu najdeš na našich webových stránkách www.modralinka.cz.

    Zdraví

    Modrá linka

    Jiné téma

    Jmenování vlády a premiéra

    Ahoj, chtěl bych se zeptat někoho, kdo rozumí politice, jak se volí premiér. Je to tak, že když je zvolen nový prezident, tak si zvolí společně s poslanci nového premiéra a ten si společně s poslanci zvolí úplně nové ministry? Nebo jak to chodí?
    A jak se volí poslanci do poslanecké sněmovny? To se vymění všech 200?
    Děkuji za odpověď. :-)

    kluk, 13 let, 12. dubna

    Ahoj,
    do Poslanecké sněmovny se jednou za 4 roky a volí se tam všech 200 poslanců. Volí se tam podle politických stran, takže z každé kandidátky se tam dostane počet poslanců podle výsledku té politické strany, a když některý poslanec během volebního období skončí, je nahrazen kandidátem z téže kandidátky.
    Po volbách dojde k ustavení nové Poslanecké sněmovny, a potom dosavadní vláda musí podat demisi a jedná se o nové vládě.
    Premiéra jmenuje prezident republiky, a potom jmenuje i celou vládu, ta vláda však musí získat důvěru Poslanecké sněmovny. Proto rozumný prezident jmenuje premiéra a vládu s ohledem na výsledek voleb tak, aby ta vláda měla šanci tu důvěru Sněmovny získat.
    Pokud nová vláda důvěru nezíská, prezident jmenuje jiného premiéra a proběhne další pokus o sestavení vlády, která opět musí požádat Sněmovnu o důvěru.

    Prezident republiky je volen jednou za 5 let a po jeho zvolení žádné změna vlády není nutná.

    Ke jmenování nové vlády může dojít i v případě, že v průběhu volebního období Sněmovna vyjádří vládě nedůvěru.

    Za normálních okolností je tedy složení vlády včetně jejího předsedy závislé na Poslanecké sněmovně a ke změně vlády musí dojít vždy po volbách do Polsanecké sněmovny. Po volbě prezidenta ke změně vlády dojít nemusí.

    Jiné téma

    Padají mi sluchátka

    Zdravím všechny,
    mám takový problém, když poslouchám písničky ve sluchátkách a ty sluchátka mi pak padají. Denně si čistím uši někdy i několikrát za den. Ale pořád mi to nepomáhá můžete mi prosím nějak poradit?
    Předem děkuji za odpověď.

    kluk, 12 let, 13. dubna

    Ahoj,
    předně bych tě chtěla upozornit, že čištění si uší několikrát za den je ze zdravotního hlediska velmi nežádoucí a může být i zdrojem zdravotních komplikací. Ušní maz má v uchu svou ochrannou funkci a měl bys ho vyčistit jen jemně a jen jednou za čas. Navíc jsem přesvědčená, že ti sluchátka nepadají kvůli nevyčištěným uším, ale kvůli jejich špatnému tvaru. Jednak má každý člověk trochu jiné ucho a jednak existují sluchátka kvalitnější a méně kvalitní. Je možné, že potřebuješ jiný tvar sluchátek, které budou právě v tvých uších držet a je také možné, že budeš muset zainvestovat do kvalitnějších sluchátek, která respektují anatomické uzpůsobení ucha.
    Měj se hezky!
    Bára

    Jiné téma

    Jak si vybrat podpsenku?

    Dobrý den. Mám problém. Vůbec nevím jakou mám mít podprsenku. Podědila jsem po kamarádce podprsenku 70 A a výborně mi sedla. Pak jsme šli ten den koupit ještě jednu do obchodu tam jsem zkoušela 70 A a byla malá tak jsem zkusila 70B a ta mi normálně byla. Nechápu to. Jak je to možné? Jak si mám teda vybírat podprsenky když mi sedne pokaždé jiná velikost? A jakou velikost bych mohla mít? Pod prsy mám 73cm a přes prsa 78cm. Vůbec se v tom měření nevyznám.
    Děkuji za odpověď.

    holka, 14 let, 9. dubna

    Ahoj,
    to, co popisuješ, je poměrně běžné. Nezáleží totiž jen na velikosti podprsenky, ale i na jejím střihu - a ten se mezi jednotlivými výrobci (i mezi jednotlivými modely) liší. Takže to, že máš pod prsy 73cm, skutečně odpovídá číslování 70... nicméně písmena označují velikost košíčků a ta už se skutečně může mezi výrobci lišit. Záleží na tom, jaký střih ti víc vyhovuje, do kterého prsa lépe „padnou“ a který je ti pohodlnější. Musíš zkrátka zkoušet a experimentovat. Běžně mají ženy jednoho či dva vyzkoušené výrobce, u kterého ví, že jim podprsenky sedí, znají číslo, které u té které značky mají a podle toho se orientují.
    Měj se hezky!
    Bára

    Jiné téma

    Právní dopady mezinárodního pití alkoholu

    Ahoj Alíku, chtěla bych se na něco zeptat, na tuto otázku mi nikdo nedokáže odpovědět a ani nikde na internetu jsem ji nenašla.
    Jsem češka (mám českou národnost a bydlím tady). V Česku je povoleno legálně pít alkohol od 18ti let. Dejme domu, že třeba v Německu by to bylo legálné od 16ti (nevím od kolikati to opravdu je, ale dejme tomu že od 16ti) a já třeba v 17ti bych tam jela, tak mohla bych se tam napít alkoholu legálně? Když mi ještě nebylo 18, tak v Česku nemůžu, ale 16 mi bylo, takže v Německu by to bylo legální? Nebo třeba mít pohlavní styk, v Rakousku je myslím minimální hranice pro pohlavní styl ve 14ti letech (v Česku od 15ti) a já v mých 14ti letech bych mohla mýt v Rakousku pohlavní styk? Děkuju za odpověď.

    holka, 14 let, 9. dubna

    Ahoj,
    zkoušela jsi hledat v této poradně? Začátkem týdne jsem odpovídal na velmi podobnou otázku. Rozhodující většinou je místo činu. Dovedeš si představit, že by cizinec dopadený v ČR za nějaký čin zkoušel vysvětlovat české policii, že u něj doma stejný čin je povolený? Asi by mu to moc nepomohlo.

    Měl bych podotknout, že v České republice neexistuje žádný zákon, který by opravdu zakazoval dětem pít alkohol. Je akorát zakázáno jim ho dávat (či prodávat), samotná konzumace nelegální není, pokud vím. (Konzumaci alkoholu nikomu nedoporučuji, jen vyjasňuji zákonná pravidla.)

    Znovu ale zdůrazňuji, že nejsem právník. Chceš-li mít v této otázce větší jistotu, zeptej se raději nějakého doktora práv. Já ti můžu spolehlivě poradit jen to, abys k číslům už nikdy nepsala „ti“, je to špatně. ;-)

    Alík

    Jiné téma

    Svědění po menstruaci + deprese aj.

    Ahoj. Potřebuji pomoct... Tak k věci: Mám momentálně po druhé menstruaci a tam dole mně to prostě jakoby svědí.. Používám vložky které používá mamka. Při první menstruaci bylo vše ok ale teď se cítím prostě divně.. mám pocit že se tam potřebuji podrbat atd.. prosím pomicte mi co mám dělat a jestli náhodou se mnou není něco špatně.

    Pak mám druhou otázku.
    Jak je teď ten koróna vir tak už nevím co mám dělat.. Doma se mnou 24/7 je brácha kterému je jeden rok.. všude běhá a mamka běhá za ním a řve a já se pořádně nedokážu soustředit na učení. K tomu je tu ještě sestra a ty je 10 takže mne pořád otravuje a to samé. Poradili by jste mi prosím jak to líp zvládat

    Další otázka zní:
    Dělala jsem si test na deprese a vyšli mi že mám středně závaznou depresi. Tak jsem to říkala mamce ale ona říkala že je to v pohodě a že v téhle době deprese má každý atd. Co mám dělat

    Doufám že neotravuj ale mám ještě další otázku.
    Bolí mne kolena a mám hooodně špatný boty které jsou jen na běh ale já v nich musím i chodit víc jak 5 km . Mamka mi teda objednala vložky do bot ale ani to nepomáhá . Pořád si ji stěžuji na má kolena ale jí to vůbec nezajímá...

    Doufám že odpovíte co nejdříve :->

    holka, 13 let, 7. dubna

    Ahoj,
    zdravíme Tě z Modré linky, je vidět, že je toho hodně, co máš k řešení. Na Tvoje dotazy odpovíme jeden po druhém.
    Píšeš o tom, že Tě po druhé menstruaci „dole“ svědí. Možností, čím to je, může být více. Může jít o podráždění pokožky vložkami, pak by to chtělo asi najít značku vložek, která Ti bude více vyhovovat - existují například hypoalergenní, které jsou určeny pro citlivou pokožku. Můžeš také používat něco jiného, například látkové vložky, menstruační kalhotky nebo třeba i tampony. To záleží jenom na Tobě. Pokud by svědění nepřestalo, nebo Tě svědilo přímo v pochvě a přidal se i větší výtok, bylo by potřeba navštívit gynekologa.

    Tvoje druhá otázka se týká toho, jak lépe zvládat to, že jste nyní pořád doma spolu. Vím, že je to opravdu těžké. Zkus se na to všechno domluvit třeba s mamkou nebo i všichni společně. Pokud by nereagovala je na místě to probrat s někým dalším z rodiny, třeba babičkou, dědou, nebo i učitelkou. Pomáhá „řád“ - rozvrh hodin, kde se jasně vytýčí, že v tu a tu dobu potřebuješ klid a možnost se soustředit. Ty sama tomu můžeš pomoci tak, že si najdeš klidné místo, které budeš mít jenom pro sebe. Vím, že je to těžké, některé děti se učí třeba v koupelně (někteří rodiče tam třeba i pracují), nebo si vytvoří nějaký svůj koutek, kde mají svůj prostor. Když se učíš, můžeš si dát na uši sluchátka a tím „vypnout“ okolní zvuky. Přejeme Ti, aby se Ti to aspoň trochu podařilo.

    Ptáš se také na to, co dělat, když Ti v testu vyšlo, že máš středně těžkou depresi. Testy na internetu nejsou v tomto úplně spolehlivé, o depresi jako takovou jít nemusí. Pokud bys ale delší dobu vnímala, že je s Tebou „něco špatně“, stálo by za to navštívit psychologické pracoviště. Jinak to, co říkala mamka, je docela blízko pravdě, vlivem současné situace na tom hodně dětí i dospělých není psychicky nejlépe. Takto na dálku ale nedokáži posoudit, zda je to Tvůj případ. Možná by bylo lepší se s tím svěřit školní psycholožce, jestli máte, nebo lékařce. Musíme doufat, že se vše postupně upraví.

    Píšeš také o tom, že bys potřebovala nové boty, že Ti nevyhovují ty, které máš, dokonce tě v nich bolí kolena. Je důležité o tom znovu mluvit s mamkou. Boty jsou pro zdravý vývoj chodidel, celých nohou i obecně držení těla velmi důležité. Mamce to řekni znovu, nebo jí dej přečíst třeba tohoto Alíka, aby viděla, že je to pro Tebe opravdu důležité. Pokud by důvodem byly například peníze, jsou různé možnosti, jak situaci řešit (sociální dávky a příspěvky, dobročinné organizace, bazárky apod.). Můžeš, pokud mamka nereaguje, o tom promluvit i s někým dalším, dospělým, z rodiny.

    Držíme palce, aby se řešilo všechno, co potřebuješ a měla ses dobře.
    Modrá linka

    Jiné téma

    Studium kynologie + nízká váha, útlost

    Ahoj poradno!
    Chtěla bych se zeptat na pár dotazů, jeden je zase ohledně školy a ten druhý ohledně mé váhy. Já vím, že už jsem se minule ptala na něco ohledně školy, ale dost mě to zajímá a navíc i když vím, že si toto můžu vyhledat na internetu, tak nemohu najít nic důvěryhodného a na druhou stranu moje dotazy mohou pomoci i ostatním.

    Dotaz 1: Chtěla bych jít asi nejspíše na kynologii, ještě nevím jestli na střední nebo na vysokou (to si budu asi muset ještě rozmyslet) zajímá mě tedy, jaké předměty se tam učí? Jak moc těžký obor to je? Jak bych to povolání mohla dobře uplatnit a kdybych takové měla i povolání, tak kolik bych dostávala zaplaceno?
    Vím, že se kynologie dělí na sportovní, loveckou, záchranářskou a možná ještě nějaké. Takže se taky chci zeptat, za kterou bych asi dostala nejlíp zaplaceno (jestli se to nějak dělí) a kterou nejlépe uplatním. Chtěla bych ještě dodat, že by mě kynologie opravdu hodně bavila, sním o ní takhle už 2 roky a ještě mě neodradila, opravdu bych se tomu chtěla věnovat a hrozně by mě to bavilo.

    Dotaz 2: Je mi 13 let, měřím 168 cm a vážím 43 kg.
    Myslím si, že vážím dost málo oproti mé výšce a věku, holky v mém věku váží o dost víc a jsou taky o docela dost větší než já a to mám 168 cm, taky mám dost hubené ruce, obvod okolo mého zápěstí je pouhých 14 cm, připadá mi to hrozně málo, ale nevím co bych měla dělat, a jím hezky a pořádně.

    Omlouvám se, za tak dlouhý dopis a předem moc děkuji za odpověď.

    holka, 13 let, 7. dubna

    Ahoj,
    na Tvoje dotazy odpovím jeden po druhém.
    Líbí se mi, že máš svůj zájem, který ovlivňuje i výběr Tvého budoucího povolání. Kynologie je pěkný obor, ať jako koníček, nebo jako pracovní uplatnění. Rádi bychom Ti dali informace, o které si říkáš, Alík ale není odborníkem v oborech, o kterých píšeš. Chci ocenit, že si aktivně sháníš informace, zdá se, že jich máš už opravdu hodně. Chci Tě povzbudit, abys pátrala dál - například si našla konkrétní kynologickou střední školu (většinou se kynologie učí s jinými obory, třeba s oborem chovatel) a zjistila si například, kdy mají Den otevřených dveří (bývá i online). V rámci jej zjistíš vše, co Tě zajímá, možná i možnosti uplatnění. Také se můžeš seznámit s nějakým kynologem (nebo třeba s kynology z více oborů) a zeptat se na všechno, co potřebuješ. Kynologii se můžeš věnovat už dnes, získávat zkušenosti, chodit třeba do útulku pomáhat, zajímat se o cvičení psů apod.
    Co se týká Tvé váhy, můžeš si spočítat svoje BMI (Body Mass Index), například tady https://www.childrenbmi.com/cs/. Máš pravdu, že bys mohla klidně přibrat. Tělesná konstituce je dána hodně geneticky, záleží na tom, jak vypadají Tvoji rodiče, prarodiče, případně sourozenci. Pokud bys chtěla změnit svou postavu, můžeš (za pomoci rodičů) najít výživového poradce, se kterým sestavíte vhodný jídelníček (například zaměřený na vyšší příjem proteinů apod.). Změny postavy docílíš také i vhodným cvičením, vedoucím k posílení svalové hmoty.

    Přejeme Ti, abys měla pěkné jaro,
    Modrá linka

    Jiné téma

    Mamka mi zakázala Instagram

    Ahoj Alíku,
    Mám takový problém.Máma mi zakazuje instagram a mě to štve, ptala jsem se jí proč to udělala, a odpověděla že na instagramu jsem hodně času, já bych to klidně omezila ale nevím jak to mámě dokázat.Instagram chci protože je to nejlepší způsob jak komunikovat s kamarády.Neměl by jsi nějakou radu jak jí přemluvit k tomu aby mi instagram znovu dovolila?Myslíš že je dobrý nápad třeba začít více pomáhat v domácnosti?Rovnou ti moc děkuji za odpověď ❤️.

    Lucia, 6. dubna

    Ahoj,
    rozumím postoji tvému i tvé maminky. Rodiče obvykle bojují s tím, že jejich děti tráví na počítači, případně sociálních sítích, příliš mnoho času. A zároveň rozumím i tomu, že pro tebe je Instagram spojený s kamarády - a zejména v této těžké době, kdy jsou mezilidské kontakty omezené, je pro tebe hodně důležitý.
    Myslím, že nejlepším řešením je vždycky komunikace a doporučovala bych ji i ve tvém případě. Sedni si s maminkou a promluvte si na rovinu o situaci, která nastala. Řekni jí, že je pro tebe Instagram důležitý, vysvětli jí, z jakých důvodů tomu tak je a zeptej se jí, za jakých podmínek by byla ochotná ti ho znovu povolit. Existuje řada aplikací, které hlídají čas, který dítě na síti stráví. Možná by tohlo mohla být cesta. Znám také rodiny, kde to funguje třeba tak, že děti mohou být na síti polovinu z času, který stráví venku, sportem, nebo čtením. To znamená, že když jezdí na kole hodinu, mohou být na internetu půl hodiny... Zkrátka, když budete mít obě dobrou vůli situaci vyřešit, jsem si jistá, že se vám to podaří.
    A coby také matka musím říct, že pomáhání v domácnosti je vždy dobrý nápad :-)
    Měj se hezky!
    Bára

    Jiné téma

    Nedodržuji režim, jsem moc na mobilu

    Ahoj Alíku a všichni, pardon že píšu často, ale huh... Jako by se to všechno najednou hromadilo...
    No, tak jde o to, že si já nedokážu dělat věci pravidelně a pořádně. Tak třeba si prostě nedokážu vyhradit nějaký čas na učení a věci do školy, kvůli tomu to pak udělám na úplně poslední chvíli kdy už fakt musím a to mě stresuje a není to pořádně a dál nechodím pravideně spát a vstávat, nepravidelné vstávání je spíš kvůli škole, máme to tam dost divný, každý den začínáme v jinou hodinu, ale za spaní může že se v noci ještě koukám dlouho do mobilu, zní to divně, ale já ten mobil už chci odložit, ale moje mysl jakoby říkala: nene, ještě toto video, spát můžeš pak... Dál nepravidelně cvičím, a pokaždé jinak dlouho ale to je spíš jedna z pár dalších malých věcí ve kterých nemám pořádný řád... Takhle jen ztrácím motivaci a nic dobrého mi to nedá. Vím že pravidelnost je důležitá, teď se mi tyhle moje problémy rýsují ještě o to víc, že jsme se o tom učili ve škole. Já to říkala rodíčům, ale ti mi nic nového neporadili, že to je moje věc. Já to vím, vím co mám řešit ale jak?:-(
    A ještě něco s tím mobilem: přijde mi že s tím trávím moc času, jako používám ho: když se probudím(není-li škola) a ještě se mi nechce z postele, občas dokonce i při jídle, při online škole, pokud něco nepíšeme či učitel nevyvolává, ale i tak ji v poho zvládám, po obědě než vytrávím, večer před večeří a jak už bylo zmíněno před spaním. No není to nějak moc? Nejhorší je že tam nedělám nic moc užitečného, většinou jen čumím na sociální sítě a hraju hry, ach jo, ale mě přijde jako bych neměla nic víc na práci, nemám co číst, ráda maluju ale jaksi poslední dobou nemám co. Jako bych byla otrokem svého mobilu mi přijde...:-|
    Co proti těmto zlozvykům mohu dělat? Jak si mám takovýto denní režim předělat? Děkuji moc za odpověď a přeji moc hezký denok

    holka12 let, 1. dubna

    Ahoj z Modré linky,

    je dobře, že si uvědomuješ, že Ti chybí režim a že na mobilu trávíš moc času. To je první krok. Druhý krok je rozhodnout se, že to chceš změnit. Když Ty sama nebudeš chtít, nikdo to za Tebe neudělá. A pokud tedy chceš a rozhodneš se pro to, je potom potřeba to, pro co se rozhodneš, dodržovat.

    Režim je skutečně důležitý a nápomocný. Jak ho začít dodržovat? Napiš si režim, který chceš držet. Budík si můžeš natahovat každý den na stejný čas, bez ohledu na to, jak Ti škola začíná. Nápomocné je chovat se tak, jako bys do školy skutečně šla. Někomu se lépe vstává, pokud si hned po ránu zacvičí, někdo si vychutná dobrý čas, přečte si kapitolku v knížce – je dobré mít nějaký prima rituálek, který Tě dobře naladí. Potom hygiena, snídaně. Aby ses opravdu naladila na to, že Ti začíná škola (pokud začíná později, můžeš se věnovat učení, plnění úkolů – dopoledne je prostě vyhrazeno škole), můžeš si klidně jít obejít blok – prostě „jít do školy“. Jednak se na školu naladíš a také se probereš pohybem a čerstvým vzduchem. Po dopolední škole následuje oběd, odpolední škola, čas pro sebe, večerka také ve stejném, pravidelném čase. Je dobré mít takový režim nejen v hlavě, ale napsaný, ať už v nějakém rozvrhu, diáři, na nějakém papíře, v počítači. Pokud jsi více vizuální typ (tedy obrazový, můžeš si vytvořit mentální mapu (tedy kombinaci písma a obrázků ve zkratce), prostě podle svého, co Tobě nejvíce vyhovuje. A každý večer se můžeš zastavit a zhodnotit si pro sebe, co jsi dodržela a co ne, jak jsi s tím spokojená, jak se cítíš, když své plány dodržuješ a můžeš si udělat fajfku, že jsi splnila, a jak se cítíš, když své plány nedodržuješ. Začít režim je dobré od rána, vstát v určený čas, i když jsi šla spát pozdě a nejsi vyspaná – o to víc budeš unavená a nebudeš potom ponocovat. Můžeš rodiče znovu požádat o pomoc, třeba tak, že svůj plán dáš nějaké místo, kde na něj uvidí i rodiče, a když uvidí, že děláš něco jiného, než bylo v plánu, mohou Tě na to upozornit.

    Co se týká mobilu, dají se aplikace, které Ti žerou nejvíce času znedostupnit, nebo zablokovat, aby Ti dalo více práce se k nim dostat. Také můžeš rodiče požádat, aby Ti koupili budík, abys nepotřebovala mobil – a domluvíte se, že mobil večer v určený čas odložíš na domluvené místo a vezmeš si ho tam až po škole, případně po snídani, pokud ho k výuce potřebuješ.

    Přejeme Ti silnou vůli
    Modrá linka

    Jiné téma

    Nesnáším děti sousedů na návštěvě

    Ahoj Alíku a spol., mám tu zase další problém, který těším už hodně dlouho.

    Mám sousedy, kteří mi hodně vadí. Pětiletý O, devítiletý D a tříletá E. E mi nejdřív nevadila, ale teď se to s ní taky postupně zhoršuje. Jde o to, že k nám chodí často kvůli mému bráchovi O a D (a E, ale ta ne tak často), a mě nejen že jsou strašně nesympatický, ale šmejdí u nás doma jako by tu bydleli. Nemám ani trochu soukromí, když tu jsou. Jako prozatímní řešení mám to,že se jednoduše zavřu v nějaké místnosti a nevycházím ven. Dneska u nás byl O, já jsem s rodiči byla v jedné místnosti s balkonem (který vedl do jiné místnosti). O a brácha si hráli, ale pak šli na balkon, já si toho nevšimla, ale asi dokážete představit, co se stalo, když jsem zjistila jak je O přilepený obličejem na sklo od dveří na balkon a brácha mu ukazuje že "tohle jsou moji rodiče". Já se schoval za zeď, a O vejde do toho pokoje a začne všechno bez dovolení prozkoumávat a šmejdit tam.
    Vím, že takhle to dál nepůjde, tak píšu tento dotaz (z mého pokoje, kde jsem už asi hodinu zamknutá - šla jsem sem potom, co se stala ta situace popsaná nahoře :-(). Moc děkuji za jakoukoliv odpověď :->.

    holka, 10 let, 1. dubna

    Ahoj z Modré linky,

    z toho, co píšeš, vnímám, že se necítíš dobře, když k Vám často chodí děti od sousedů. Rozumím tomu, že chceš mít své soukromí a že nemusíš mít chuť si s nimi hrát. Chci Tě podpořit v tom, abys o tom všem mluvila se svými rodiči, můžeš jim případně dát přečíst i naši komunikaci. Společně s rodiči můžete hledat možnosti, jak by mohly návštěvy sousedovic dětí vypadat tak, aby pro Tebe byly co nejpřijatelnější. Třeba jim rodiče mohou domluvit, kde se mohou pohybovat a kde ne, mohou je upozornit, že na Tvé věci sahat nemají. Můžete se domlouvat, do které místnosti se můžeš uchýlit, když budou na návštěvě, kde Tě oni nebudou rušit a tak podobně. Neváhej tedy s rodiči o tom, co prožíváš a co by sis přála, mluvit.

    Přejme Ti klidnější dny
    Modrá linka

    Jiné téma

    Řidičský průkaz na motocykl

    Ahoj Alíku,
    jelikož mi za chvíli bude tak akorát na to, abych měla řidičský průkaz na motocykl, chtěla bych se zeptat jak to funguje. Na internetu jsem se nějak tak dozvěděla jak to funguje, ale stále to nechápu :-|. Na řidičský průkaz skupiny AM potřebuji mít jen 15 a na A1 16, to chápu, ale jak to jde výš, tak to je víc nesrozumitelnější. Dále se píše, že na další, A2, myslím, že potřebuji průkaz A1 a zase průkaz na A (asi nejvyšší průkaz na motorky) zase mít A2. Jak to funguje? Potřebuji dělat každý druhý rok zkoušky na nový průkaz?

    14 y.o., 27. března

    Ahoj,
    vlastně jsou dva případy - První

    AM - Pro mopedy do 50 ccm a 45 km/h, které lze získat po dovršení věku 15 let.
    A1 - Pro motocykly do 125 ccm a 11 kW, které lze získat po dovršení věku 16 let.
    A2 - Pro motocykly o výkonu od 25 kW do 35 kW, které lze získat po dovršení věku 18 let.
    A - Pro motocykly o výkonu nad 35 kW, které lze získat po dovršení věku 24 let.

    Druhý případ se vztahuje pouze na skupinu A, která má omezení dovršení věku 24 let - tady to jde snížit na 20 let s podmínkou, že si v 18 letech uděláš A2.

    Podrobněji se tato problematika docela přehledně řeší tady