Ahoj a děkujeme za důvěru, se kterou se na nás obracíš.

Pokud někdo vapuje, třeba i 20× za týden, doktor to většinou sám od sebe nepozná, pokud neprovádí speciální vyšetření. Při obyčejné prohlídce to většinou není vidět. Existují sice testy, které mohou odhalit nikotin v těle, ale ty se běžně nedělají.

U dlouhodobého a častého vapování už ale může dojít ke změnám, které by si doktor mohl všimnout. Mohou to být například potíže s dýcháním, kašel nebo zvýšená produkce hlenů. To by ale záleželo na mnoha věcech, jako je věk, zdravotní stav nebo co přesně někdo vapuje.

Je důležité vědět, že vapování není pro nikoho bez rizika. I když se může zdát neškodné a méně rizikové, než kouření klasických cigaret, vapování produkuje látky, které můžou tělu škodit. Hlavně plicím a mozku, který se v dětství teprve vyvíjí. Pokud by Tě zajímalo více informací o tom, jak přestat s užíváním nikotinu, můžeš se podívat na naše webovky: https://www.bezcigaret.cz/. Pokud by sis o tom chtěla s někým promluvit, tak naše linka je od 15 let: https://www.chciodvykat.cz/. Pokud by tobě nebo tvým kamarádům bylo méně, je možné se obrátit na linku bezpečí: https://www.linkabezpeci.cz/

Ať se Ti daří!

Národní linka pro odvykání

Ahoj,

díky za Tvůj dotaz. Je skvělé, že myslíš nejen na svoje zdraví, ale také i na zdraví kamarádek! Jak píšeš, vapování zdravé není a přináší sebou řadu rizik. Tím myslím zejména vznik závislosti.

Je zcela normální, že Ty a tvoje kamarádky máte chuť experimentovat, a to třeba v podobě vyzkoušení vapa. Můžeš zažívat různé pocity, třeba, že na jednu stranu chceš vapování vyzkoušet a na stranu druhou máš strach. Čím více však člověk vapuje, tím obtížnější je přestat. V Tvém případě bych Ti doporučil ve vapování nepokračovat, protože později může být mnohem obtížnější přestat.

Přemýšlím, že pokud jste dobré kamarádky, určitě o tom spolu můžete mluvit. Sdílel bych s ní Tvoje obavy ohledně vapování a třeba i důvody, proč je dobré dál nevapovat. Informace o rizicích vapování můžeš najít i na našich webových stránkách: https://chciodvykat.cz/

Můžeš kamarádce třeba zkusit nabídnout, že se spolu budete věnovat jiným aktivitám, jako je sport, poslech hudby, procházka či cokoliv jiného, co rády děláte. Pokud budeš mít pocit, že si na to sama, můžeš zvážit podporu ze strany Tvých rodičů, učitele nebo školního psychologa. Věřím, že tě v tvé situaci podpoří.

Přejeme, ať se Ti daří!
Národní linka pro odvykán

Ahoj,

díky, že se na nás obracíš. Je skvělé, že se zajímáš o svoje zdraví. Obecně se dá říct, že jednorázové vapa mají určité negativní dopady na Tvoje zdraví, i když menší, než klasické cigarety. Abych ti odpověděl na tvoje otázky, tak:

1. Přesnou dobu, po kterou je nikotin detekovatelný v krvi Ti neřeknu, záleží totiž na množství a pravidelnosti vapování. Z krve se však dá zjistit vapování až dva týdny nazpátek.
2. Pokud trpíš lehkým astmatem, může Ti vapování zhoršit jeho příznaky nebo můžeš pociťovat větší dráždění v krku.
3. Nikotin způsobuje tělu stres a zároveň stres přispívá k většímu riziku trombózy. Vapování tak může zvýšit šanci vytvoření trombózy.

Jak vidím z otázek, Tvoje zdraví je u tebe na předním místě. Vapování na něj má však negativní dopady. Určitě bych Ti nedoporučil ve vapování pokračovat, protože je pak mnohem obtížnější přestat. Být tebou, využil bych teď toho, že to jde jednoduše a nevapoval bych!

Informace o rizicích vapování můžeš najít i na našich webových stránkách: https://chciodvykat.cz/

Přejeme, ať se Ti daří!
Národní linka pro odvykání

Ahoj,

díky za dotaz do naší poradny. Je super, že chceš přestat s vapováním a nikotinovými sáčky. Přestat nemusí být jednoduché, ale jde to. Čtyři dny jsou skvělý úspěch! První dny bývají nejnáročnější a postupem času je to jenom lepší a lepší. Co může pomoci jsou zábavné činnosti, které vapování či nikotinové sáčky nahradí. To může být třeba sport, nebo obyčejné žvýkačky. Můžeš se také zkusit vyhnout situacím, kdy si vapoval nebo bral nikotinové sáčky. Zvaž taky podporu, pokud je v Tvém okolí někdo, komu se můžeš svěřit.

Informace o tom, jak přestat můžeš najít i na našich webových stránkách: https://chciodvykat.cz/

Přejeme Ti hodně sil!
Národní linka pro odvykání

Ahoj,

díky, že se na nás obracíš. Věřím, že Tvoje situace není jednoduchá, je skvělé, že hledáš možnosti, co v ní dělat. Píšeš, že je máma naštvaná, že kouříš doma, přemýšlím, že má možná i obavy o Tvé zdraví. Vapování není zdravá aktivita a má různé negativní dopady podle toho, jakou látku vapuješ. Napadá mě, jestli by šlo s mámou promluvit a představit jí i Tvůj pohled. Vědět, jak to má druhá strana, pokud řešíme nějaký problém, může pomoct k tomu mu lépe porozumět. Někdy můžeme do řešení přizvat i někoho dalšího, kdo by nám mohl být oporou, třeba někoho z rodiny. Říkám si, jestli by šlo i ve škole celou situaci s někým probrat, školní psycholog nebo učitel, kterému věříš, by mohl být někdo, kdo Ti bude v situaci pomáhat.

Přejeme Ti hodně sil!
Národní linka pro odvykání

Ahoj,

jestli to lékař pozná nebo ne, ti říct nemůžeme, ale možnost je tu vždy. Kouření se na těle projevuje různě a dá se toho všimnout. Žloutnou a kazí se zuby, horší se pleť, vlasy a nehty. Dále se kouření podepisuje na plicích a to dost výrazně. Jejich zhoršená kvalita se dá poznat i poslechem.
Za nás je určitě lepší nekouřit, než se stresovat, jestli na to někdo přijde

Nekuřátka z Jules a Jim

Ahoj Aničko,
pokud to vadí tobě i spolužákům, určitě to řešte s učiteli. Pod okny školy by se kouřit nemělo a je možnost nalepit na okna například cedule, které o tom budou informovat.
Děkujeme za dotaz,
Nekuřátka z Jules a Jim

Ahoj,
vyrábět doma elektrickou cigaretu není určitě dobrý nápad. Jedná se o elektronické zařízení, které se jen tak doma nepostaví.
Především není možné koupit součástky, jako třeba baterie a další pokud člověku není více jak 18 let.
I kdyby si člověk cigaretu nějakým záhadným způsobem vyrobil, je zde velké riziko vážného ublížení na zdraví.
Děkujeme za dotaz,
Nekuřátka z Jules a Jim

Ahoj,
je od tebe hezké, že se o kamarádku takhle staráš! Teď je důležité si s ní hlavně promluvit a říct jí, že tě její chování trápí a máš o ni třeba i strach.
Pokud to její rodiče neřeší, můžeš se zkusit poradit například s nějakým učitelem, zda by s kamarádkou nepromluvil.
Budeme držet palce, ať vše dopadne dobře!
Nekuřátka z Jules a Jim

Ahoj,

lyfty, neboli nikotinové sáčky, sebou nesou hned několik rizik. Nebezpečí je tady ale trošku jiné než u klasických cigaret.
Lyfty se nezapalují, tudíž se nevdechuje kouř, ale za to velmi škodí ústní dutině. Poškozují kvalitu zubů a dásní a také dráždí žaludek. A co je důležité vědět, tak i na nich vzniká závislost a to do konce velmi rychle!

Nekuřátka z Jules a Jim

Ahoj,

i vapovani sebou nese určitá zdravotní rizika, přeci jenom naše plíce nejsou stavěny na to, aby se do nich dostávalo něco jiného než vzduch. Dalším problémem jsou příchutě, které elektronické cigarety mají, protože se jedná o umělé látky, které tělu také vůbec neprospívají.
Pokud máš problémy se srdcem je za nás určitě důležité se jakékoliv formě kouření vyhýbat, a to i když se cítíš zcela v pořádku.
Děkujeme za dotaz, něj se hezky
Nekuřátka z Jules a Jim

Ahoj,
je od tebe hezké, že se o kamarádku takhle staráš! Teď je důležité si s ní hlavně promluvit a říct jí, že tě její chování trápí a máš o ni třeba i strach.
Pokud to její rodiče neřeší, můžeš se zkusit poradit například s nějakým učitelem, zda by s kamarádkou nepromluvil.
Budeme držet palce, ať vše dopadne dobře!
Nekuřátka z Jules a Jim

Ahoj,
chápeme, že když je něco na sociálních sítích a ještě k tomu zdarma, že to láká. Nicméně u elektronických cigaret je také riziko ohrožení zdraví a především už samotná zásilkovny by je neměla vydat nikomu pod 18 let.
Děkujeme za tvůj dotaz a měj se hezky,
Nekuřátka z Jules a Jim

Ahoj,
je dobře, že se na nás obracíš, protože situace kterou popisuješ není vůbec jednoduchá!
Na začátek je důležité říci, že kouření čehokoliv není pro tělo dobré, tedy ani když jde o různé rostliny zabalené v papíře.
Pokud máš strach, že ti kamarádka bude nabízet znovu, zkus si s ní o tom promluvit. Můžeš jí říci důvody, proč už to dělat nechceš a pokud je to dobrá kamarádka, měla by tvé rozhodnutí o nekouření respektovat.

Měj se hezky, za Jules a Jim Nekuřátka