Ahoj z Modré linky,

máš dotaz na to, jak dosáhnout orgasmu. Masturbace pro Tebe je chvíli příjemná, pak už třeba ne.

Rozumím, že Tě to zajímá a že zkoušíš a hledáš to, co by ti mohlo udělat fyzicky dobře. Je úplně normální, že hledáš, ale zatím jsi orgasmus neměla. Vzhledem k Tvému věku máš ještě spoustu času v tom postupně začínat, pokud budeš cítit, že chceš. Jsi stále ve vývoji vlastní sexuality i zrání těla, a to spolu úzce souvisí. I tělo musí být dosatečně připravené na to orgasmus moct prožít. Proto bych Tě chtěla podpořit, ať v tom na sebe netlačíš a pokud budeš mít chuť, tak můžeš dál zkoušet, co Ti dělá a nedělá dobře. Věřím, že až bude ten správný čas, tak to půjde. Existuje série Na záchodcích od ČT Edu, ve které se i tomuto tématu věnují, třeba Ti to zodpoví některé otázky.

Co nejhezčí dny přeje,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

ptáš se na to, jak správně masturbovat a píšeš o své touze. V období dospívání je to přirozené a je v pořádku, že si kladeš otázky na toto téma.

Masturbace je vysoce individuální záležitost a jde o to, aby vedla k příjemným pocitům. Každý člověk je jiný a každého vzrušuje něco jiného. Neexistuje jedna metoda, o které by se dalo říct, že to je ta správná a univerzální. Je důležité, abys poznala, co se Ti líbí a to má každý trochu jinak. Můžeš svůj způsob postupně objevovat a věřím, že to pro sebe objevíš. Můžeš se sama sebe dotýkat na různých místech a zkoumat, kde jsi přesně citlivá. Někomu je příjemnější větší tlak a někomu něžnější dotek. Pro někoho je lepší cestou použití ruky a pro dalšího použití sprchy. Sexuální pomůcky můžeš použít až od 18 let.

Zároveň píšeš, že toužíš po styku. Pohlavní styk je legální až od 15 let. Můžeš ale zkoušet poznávat své tělo pomocí masturbace, jak sama zmiňuješ.

Přejeme Ti pěkné a klidné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

píšeš o tom, jak se zabýváš svou výškou. Je mi líto, že se trápíš svým vzrůstem. Věřím, že je náročné snášet to, že si druzí dělají srandu z Tvé výšky a že ji různě hodnotí. Také věřím, že to pak pro Tebe může být matoucí, když slyšíš od někoho, že jsi malá a pak od někoho jiného naopak, že jsi vysoká. Zároveň je pak přirozené, že člověk může začít sám o sobě pochybovat.

Chtěla bych Tě ujistit, že Tvá výška je naprosto v pořádku. Není to malá výška, naopak je úplně běžná až vyšší pro holky Tvého věku. To, že jsi přerostla většinu žen ve Tvé rodině, také napovídá, že se řadíš spíše mezi vyšší dívky. Není v pořádku, že jsi z Tvé výšky kamarádky dělají srandu nebo to nějak hodnotí. Jestliže je Ti to nepříjemné (a to se není čemu divit), zkus se proti tomu vymezit, že Ti to nepřijde O.K.

Konečná výška se bohužel zjistit nedá. Jsi ve věku, kdy se ještě vyvíjíš a nikdo s jistotou neví, jaký bude finální stav. To fakt ukáže až čas, ale většina holek nejvíce roste kolem 11. až 14. roku. Kolem 15. roku až 17. roku se růst většinou zpomaluje. Je to ale individuální záležitost.

Přejeme Ti hezké dny a ať se cítíš dobře ve svém těle.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

jsem ráda, že si píšeš o povzbuzení, když Tě něco trápí. Ne každý by to zvládl. To, co popisuješ, je ve třinácti letech mnohem častější, než si možná myslíš.

Každé tělo se vyvíjí jiným tempem. Některé dívky dostanou menstruaci v jedenácti, jiné ve čtrnácti nebo patnácti. Všechno v tomto rozmezí je úplně v pořádku. To, že ji ještě nemáš, neznamená, že je s Tebou něco špatně nebo že jsi „pozadu“. Naopak, ještě nemít menstruaci je v necelých třinácti letech naprosto normální. V tom, kdy kdo začne menstruovat často hraje roli i genetika, i proto bych Tě chtěla podpořit, aby sis o tom zkusila promluvit s mamkou, babičkou, nebo jinou starší příbuznou a zjistit, jak to měly ony. Můžeš z toho částečně odvodit, v kolika by mohla menstruace přijít u Tebe. I když to není jediný faktor, hrát roli může.

Líčení, velikost prsou ani menstruace z nikoho nedělá víc nebo míň ženu, stejně jako to neurčuje hodnotu člověka. Některé holky baví líčení, jiné sport, knihy, hudba nebo cokoliv dalšího. Všechno je v pořádku. Napadá mě, zda máš něco, co máš na sobě opravdu ráda, čeho si ceníš. Ve chvílích, kdy nás přepadají myšlenky, zda jsme „dost“, je dobré si připomínat nejenom ty věci, ze kterých jsme nejistí, ale i ty, které na sobě oceňujeme.

Moc Ti držíme palce a přejeme, ať je Ti v Tvém těle dobře,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

děkujeme za důvěru, se kterou se svěřuješ. Píšeš nám o tom, že Ti vadí Tvoje výška.

Rozumím tomu, že je pro Tebe náročné být vyšší, než Tvoji starší kamarádi. Říkám si, že situace, kdy jsi dostala lístek pro dospělé a Tvoji starší kamarádi dětský, byla určitě nepříjemná a nedivím se, že Tě to trápí.

Mrzí mě, že se cítíš nepochopená. Tvoje pocity jsou v pořádku a chápu, že to není snadné.

Chtěla bych Tě podpořit v uvědomění, že výška je tělesná vlastnost, kterou si bohužel člověk nevybírá. V dospívání se zároveň všichni vyvíjejí. Někdo rychleji a někdo pomaleji. Je možné, že Tě Tvoji vrstevníci dorostou a rozdíly ve výšce se mohou časem více srovnat. Tvoje hodnota ovšem nestojí na tom, kolik měříš - i když chápu, že Tě to trápí - ale na tom, jaká jsi.

Někdy může pomoci se zaměřit na to, co dobrého Ti výška přináší. Někdo to bere jako výhodu při sportu (např. basketbalu) a jiný např. kvůli tomu, že pak člověk může působit sebevědoměji. Můžeš sama zkoušet postupně hledat, co by mohlo pro Tebe být na vyšším vzrůstu aspoň maličkým plusem.

Moc Ti přejeme, ať je Ti ve Tvém těle dobře.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

děkujeme za důvěru, se kterou se svěřuješ. Píšeš o tom, jak pár let masturbuješ, ale myslela sis, že jde o něco jiného. Také se svěřuješ s tím, že Ti nevyhovuje aktuální způsob uspokojování se.

Mrzí mě, že sis myslela, že jde o nějakou nemoc a že ses dostala do tak komplikované situace, kdy jste to řešili s rodiči i u lékaře. V první řadě bych Tě chtěla ocenit, že když se něco děje, jdeš za rodiči a chceš to řešit. Lepší je udělat „planý poplach“, než něco důležitého zanedbat. Zároveň bych Tě chtěla podpořit v tom, že za to, co se stalo, opravdu nemůžeš. Neznala jsi to a člověk se poznává postupně v průběhu puberty. I když máš kolem toho výčitky svědomí a ta situace Ti není komfortní, opravdu si to nemohla vědět. Je dobře, že už víš, co to je a nemusíš být nervózní z toho, že je něco zdravotně špatně.

Úplně chápu, že je toto citlivé téma a že se Ti o tom nebude úplně lehce mluvit. Vnímám, že uvažuješ nad tím, že bys o tom mamce řekla, ale máš strach z její reakce. Opravdu se stává, že rodiče dají za děti peníze, které nejsou třeba v tu chvíli úplně dobře využité, ale to se stává i dospělým lidem. Je vidět, jak Ti na rodičích záleží, když Tě tak bolí, že za Tebe utratili 700 Kč. Nemůžeš za to a říkám si, jestli by mamka nebyla ráda, kdyby věděla, že jsi v pořádku. Objevovat své tělo je v pořádku a k období dospívání to patří.

Dále se ptáš, jestli máš změnit svůj způsob sebeuspokojování se. Masturbace je vysoce individuální záležitost a záleží, jestli Ti současný způsob vyhovuje a vede k příjemným pocitům. Je důležité, abys poznala, co se líbí právě Tobě. Můžeš se dát na cestu postupného objevování svého těla a věřím, že ten pravý způsob pro sebe objevíš. Dopřej si čas. Někomu vyhovuje použití ruky a někomu např. proud sprchy. Postupně zjistíš, kde jsi citlivá a jestli Ti více vyhovuje něžný dotek nebo silnější tlak. Sexuální pomůcky jsou dovoleny až od 18 let. Sexuální fantazie jsou také individuální záležitostí.

Přejeme Ti hezké dny,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

říkáš si o tipy, jak masturbovat.

Je úplně v pořádku, že se ve Tvém věku zajímáš o svou sexualitu a chceš zkoušet, co by Ti bylo příjemné. Patří to k přirozenému poznávání sebe sama a ke Tvému vývoji.

V první řadě je důležité, abys poznala, co se Ti líbí. Každý to má opravdu jinak a je to vysoce individuální věc. Dej se na cestu postupného objevování svého těla a věřím, že ten pravý způsob pro sebe objevíš. Můžeš se sama sebe dotýkat na různých místech a zjišťovat, kde jsi přesně citlivá a zda je příjemnější něžný dotek, nebo naopak silnější tlak. Někomu vyhovuje použití ruky a někomu např. i proud sprchy. Sexuální pomůcky jsou dovoleny až od 18 let.

Při objevování sexuality opravdu záleží především na osobních preferencích. Neboj se experimentovat a dopřej si čas zjistit, jaký způsob nejvíc vyhovuje zrovna Tobě.

Přejeme Ti pěkné podzimní dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky.

Je fajn, že do poradny píšeš, když si nejsi jistá.

Věřím, že občas můžeš pochybovat, jestli je s Tebou všechno v pořádku, když to třeba nemáš jako ostatní. Ráda bych Tě podpořila a ujistila, že i v takovém případě, jaký popisuješ, je nejspíš všechno v pohodě. Dospívání a růst probíhají u každého jinak, a proto někdy může být těžké a taky trochu stresující se porovnávat s ostatními a vědět, kdy je ten správný čas na určité věci. Každé holce naroste ochlupení jindy a jinak, stejně tak i menstruace přichází v různém věku, obvykle mezi 9. a 16. rokem. Takže máš ještě spoustu času, aby dorazila i k Tobě.

Napadá mě, že by sis mohla třeba zkusit promluvit s nějakou ženou ve Tvém okolí o tom, jak to měla ona - třeba Ti to pomůže a zmírní Tvé pochybnosti. Zeptat se můžeš také svého praktického lékaře/lékařky, určitě by Ti dokázal/a říct, kdy menstruaci očekávat, a také třeba jak rozpoznat její první náznaky.

Přejeme Ti krásné podzimní dny.

Modrá linka

Ahoj,
mohu tě ujistit, že masturbace a menstruace spolu nijak nesouvisí a rozhodně se nemůže stát, že bys nedostala menstruaci, protože jsi masturbovala. Je možné, že zpočátku nebude tvůj menstruační cyklus pravidelný. Někdy je potřeba několik měsíců, aby se menstruační cyklus „usadil“ a začal být pravidelný. Ale s masturbací to skutečně nemá nic společného.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj z Modré linky.

Máš pravdu, že holky i kluci se často na různých místech holí. Chloupky skutečně mají svou důležitou funkci a není to náhodou, že nás jimi příroda obdařila, mají totiž několik úkolů. Pomáhají tělu udržovat správnou teplotu, brání tomu, aby se kůže o sebe při pohybu třela a tím se na ní dělaly třeba různé oděrky, a taky zadržují pachy, které tělo přirozeně vytváří.

Holit si tělesné ochlupení je hlavně věcí volby každého z nás. Každý člověk je jiný a může se rozhodnout tak, jak mu to vyhovuje. Někteří lidé to dělají proto, že se pak cítí lépe nebo se jim to na sobě samotných víc líbí. Může to být brané i něco jako zvyk, který velká část lidí považuje za samozřejmost a něco, co se společností očekává. Jiní naopak nechávají ochlupení tak, jak je, protože jim to přijde přirozené a je jim to tak více pohodlné, nebo jim holení samo o sobě není příjemné. Ani jedna možnost není špatně, důležité je jen to, abys myslel na zdraví své kůže a dbal na základní hygienu. Při holení se totiž může kůže podráždit nebo poranit, a proto je dobré dávat pozor - obzvlášť když má někdo třeba více citlivou pokožku, anebo se holí na více citlivých místech.

Přejeme Ti hezké letní dny

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

děkujeme za důvěru a otevřenost, kterou jsi nám projevila.

Tvoje tělo prochází přirozeným vývojem a růst prsou je v tomhle období u dívek zcela běžná a normální věc. V tomto období si zároveň člověk začíná všímat druhého pohlaví a pokukovat po něm. Někdy to bohužel druzí přeženou, nechovají se úplně dobře - to jsi zažila i Ty ze strany kluků z vedlejší třídy. Vůbec se nedivím tomu, že jsi z takové reakce byla rozčarovaná a nebyla jsi ve své kůži. Také chápu, že Tě to tak vyvedlo z míry, že jsi už nevěděla, jak máš reagovat.

Ptáš se, jestli bys to měla někomu hlásit. Je mi líto, že Tě kluci vystavili takto nepříjemné situaci, ale asi bych to nyní nikomu nehlásila. Řešila bych to, až kdyby se toto jednání nějak opakovalo - s třídní učitelkou*em, nějakým jiným dospělým ze školy, ke kterému máš důvěru, nebo školní psycholožkou*gem.

Přejeme pěkné léto,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

je pochopitelné, že zvažuješ, jestli a jak změnit typ podprsenky, když Ti nynější ne zcela vyhovuje. Je důležité, aby ses v ní cítila hlavně Ty pohodlně. Pro jednu ženu je normální, když jí jdou vidět bradavky, druhá se s tím necítí v pohodě. Některá hledí na to, aby podprsenka dobře sedla a byla příjemná, některá na to, aby byla prsa větší/menší. Je mi líto, že vnímáš tlak ze strany spolužaček, které jsi slyšela pomlouvat ostatní. Musí být těžké tomu čelit. Zároveň kdyby se Tvůj pohled od toho jejich lišil, tak máš plné právo si stát za svým. I když to může být nepříjemná konfrontace, tyto osobní věci nejsou jejich starost.

Určitě existuje typ podprsenky, která je látková, ale zároveň hrubší tak, že zakrývá bradavky. Bohužel Ti ale neumím dát konkrétní tipy. Možná už to děláš, ale můžeš zkoušet hledat v různých obchodech v okolí anebo na internetu. Doufám, že brzy natrefíš na nějakou, která Ti bude vyhovovat lépe. Chápu, že bavit se o tom Ti může připadat trapné. Nevím, jak by reagovala Tvoje mamka, to si dokážeš lépe představit Ty, ale přijde mi to jako úplně v pořádku téma, se kterým se na ni můžeš obrátit. Moc bych Ti přála, aby Ti v tom pomohla. Anebo někdo jiný, kdo je Ti blízký. Třeba spolu najdete vyhovující podprsenku a ještě strávíte fajn čas spolu.

Hezké léto přeje,

Modrá linka

Ahoj,
děkujeme za tvůj dotaz a hned na začátku bych ráda zdůraznila, že žádný dotaz není trapný. Poradna je tady pro každého, kdo si s něčím neví rady nebo potřebuje pomoc a je zcela v pořádku, že se zajímáš o své tělo.
Ohledně masturbace neexistuje jedna metoda, o které by se dalo říct, že je správná. Každý člověk je jiný a každého vzrušuje něco jiného. Proto se liší i způsoby, jakými lidé masturbují. Takže zatímco některá dívka/žena dosahuje vyvrcholení tím, že si do pochvy vsouvá předměty (například vibrátor), jiná potřebuje k vyvrcholení stimulaci klitorisu, ještě jiná se dráždí proudem vody ze sprchy a tak dále. Způsobů, jak se stimulovat a masturbovat, je zkrátka obrovské množství a žádný z nich není špatný nebo správný. Záleží zkrátka výhradně na tom, jaký komu vyhovuje.
Pokud ti tedy není příjemné dráždění uvnitř pochvy, rozhodně se k němu nemusíš „nutit“. Je možné, že časem se tvé preference ještě změní, ale teď zkrátka masturbuj když a jak ti to vyhovuje.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj z Modré linky,

z Tvé zprávy čtu nespokojenost se svým tělem a říkám si, že může být náročné se s tím, jak se teď v těle cítíš, každý den potýkat. To mě mrzí. To, jak nám v těle je, je hodně subjektivní, individuálně vnímané. Někdy tělo jednoho je pro druhého úplně perfektní a pro druhého naopak. Někdy jednomu přijde, že je potřeba zhubnout a druhému přijde váha optimální. Pravdou je, že Tvoje váha je podle objektivních kritérií úplně v pořádku (dle BMI, poměr hmotnosti k výšce v závislosti na věku).

Záleží ale na tom, aby ses mohla cítit ve svém těle dobře a fajn Ty. Když píšeš, že to “potřebuješ dát dolů”, napadá mě, co všechno přispělo k tomu, že tu potřebu máš. Často to může být třeba Tvá představa, že něco bude jinak, možná snazší, anebo se můžeš srovnávat s lidmi ve svém okolí, kteří to mají jinak než Ty. Na naši nevědomou představu, jak by se “mělo vypadat” mají vliv taky média a sociální sítě, kde se uměle nastoluje, co je “normální”. Je těžké se nesrovnávat. Zároveň ale každé tělo a jeho vývoj je opravdu velmi jiný. Proto i během dospívání je rychlost toho, jak se Ti tělo mění, jak se vyvíjí křivky, hodně rozdílná. Trvá celkem dlouhou dobu, než se vše ustálí tak, jak má. Může to být opravdu náročná cesta/práce a zvyknout si na všechny ty změny chce dost sil. I když se to může těžko přijímat, to vše je součástí zdravého vývoje. Kdyby se nic nedělo, není to v pořádku.

Bývá úlevné to probrat se svými blízkými lidmi, rodinou, kamarády - co Ti kolem toho běží hlavou, co bys chtěla a proč, v čem Ti mohou pomoct, být oporou. Můžou Ti povědět o své zkušenosti a dát zase jiný pohled. Nemusíš na to se svými myšlenkami zůstávat sama. Chtěla bych Tě podpořit, ať dle svého uvážení, po malých krůčcích, zkusíš vymyslet něco, co by mohlo zařídit, že se ve svém těle budeš moct cítit o kousek líp. Možná si potřebuješ dopřát víc pobytu venku, více pohybu anebo odpočinku? Chceš v něčem změnit jídelní návyky, třeba na pestřejší, pravidelnější stravu? Možná se naopak chceš chvíli nezabývat svým tělem a váhou, zkusit to pustit a zaměřit se na jiné věci, které Tě víc těší? Možná bys chtěla poprosit někoho dospělého, třeba mamku, ať zajdete koupit podprsenku, která Ti dobře padne a uleví bolesti v zádech? Možností je spousta, věřím, že si vymyslíš tu svoji, která Ti bude užitečná. Neboj se postupně zkoušet, co Ti sedne.

Držíme palce a přejeme spokojenější dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky.

Mrzí mě, že se Ti někdo posmívá kvůli vzhledu, a zároveň jsem ráda, že na tyhle pocity nezůstáváš sama a svěřila ses. Chci hned na začátku říct, že nikdo by se k Tobě neměl chovat s posměchem nebo zraňujícím způsobem, bez ohledu na to, jak vypadáš. Věřím Ti, že je to pro Tebe opravdu těžké. Když má člověk pocit, že na sobě vidí samé chyby a nedostatky, může to být hodně vyčerpávající, a ještě víc, když má pocit, že si toho všímá i okolí. Cítit se dobře ve vlastním těle není vůbec jednoduché – a spousta lidí se to vlastně učí celý život. Nemám jednu jasnou odpověď na to, jak se vyrovnat s tím, když se Ti někdo směje. Upřímně si spíš říkám, jestli je fér po Tobě chtít, abys to sama zvládala, když to jsou druzí, kdo Ti ubližují, a neměli by.

To, že si teď víc všímáš věcí jako je akné, chloupky, barva zubů nebo vypadávání vlasů, je něco, co se může v dospívání dít. A děje se to spoustě lidí. V tomhle věku se tělo mění a přirozenou součástí tohoto procesu je i to, že máš občas pocit, že je na Tobě dost věcí špatně, jinak, divně. O to těžší je to, když jsi mezi ostatními, kteří třeba svoje nejistoty zakrývají nebo si je naopak vybíjejí na druhých. Je taky normální mít na sobě něco, co se nám nelíbí a být z toho naštvaný. Nikdo z nás není dokonalý a většinu lidí na jejich vzhledu něco trápí. Někdo se s tím postupně naučí žít. Třeba tak, že si všimne, co mu jeho nedokonalosti dávají – v čem ho dělají jiným, zajímavým, výjimečným. Nebo začne objevovat věci, které má na sobě vlastně rád.

Možná bys mohla zkusit malý pokus, tedy všímat si, jestli jsou chvíle, kdy se ve svém těle cítíš aspoň o trochu líp. Když jsi třeba s někým, kdo Tě má rád. Když děláš něco, co Tě baví. Když pro sebe a své tělo uděláš něco, v čem se cítíš pohodlně. Tyhle okamžiky nemusí všechno vyřešit, ale můžou být začátkem toho, jak k sobě nacházet porozumění. Nemusíš po sobě chtít, aby Tě to všechno přestalo trápit. Ani aby ses najednou měla ráda. To je velký úkol. Ale možná je fajn se na sebe občas podívat i trochu jinýma očima – že rosteš, měníš se, poznáváš sebe. A že tohle všechno Tě dělá Tebou. A já věřím, že už teď jsi výjimečná – právě taková, jaká jsi. A že jsou a budou i lidé, kteří to uvidí a ocení.

Napadá mě, že by mohlo pomoct zkusit si o tom, co Tě nejvíc trápí, promluvit s někým blízkým – třeba s mámou, tátou nebo jiným dospělým, kterému důvěřuješ. Někdy se dají některé věci opravdu řešit – třeba s vypadáváním vlasů existují speciální šampony nebo vitamíny, které můžou podpořit růst a posílit je. A pokud je pro Tebe to, že se Ti někdo posmívá, hodně těžké, myslím si, že ani na to bys neměla být sama. Napadá mě, že pokud máte ve škole školní psycholožku, mohla bys třeba zkusit poprosit o podporu ji. To co prožíváš, je důležité, a zaslouží si to pozornost stejně jako jakákoliv jiná bolest. Je naprosto v pořádku říct si o pomoc, když ji potřebuješ.

Držíme Ti palce.

Modrá linka