Ahoj z Modré linky,

ptáš se nás na více otázek ohledně orgasmu. Díky za důvěru, se kterou nám píšeš. To, jak poznat orgasmus je otázka, na kterou si najdeš odpověď postupně jen Ty sama. Třeba i díky objevování vlastního těla a přibývajícím zkušenostem. Dopřej si dostatek času, není třeba nikam spěchat. Vnímání a prožívání sexuality se hodně mění s věkem, se zráním těla a s životními okolnostmi, nechtěj proto teď po sobě „všechno a hned“. Nejde to uspěchat.

Orgasmus je silná tělesná rozkoš, při které dochází ke svalovým kontrakcím (stahům) v intimních oblastech a pánvi. Během sexu anebo masturbace dochází k silnému prokrvení, genitálie jsou citlivější. Bývá to doprovázeno zrychleným dechem, vyšším tepem, stahováním a uvolňováním svalstva a následným vyvrcholením – orgasmem. Po něm přichází pocit uvolnění a příjemnosti v těle a často i pocity štěstí. Po chvíli se tělo vrací do původního stavu.

Druhů ženského orgasmu je více, základní rozlišení je na klitoridální (kterého se dá dosáhnout drážděním klitorisu třeba prsty) a vaginální (nejčastěji během sexu drážděním vaginy uvnitř). Poté existuje třeba kombinovaný anebo mokrý orgasmus.

Říkám si, že možná máš v okolí kamarádku anebo třeba mamku, se kterými by sis uměla představit toto téma otevřít a pobavit se víc do hloubky o tom, co dalšího Tě ohledně toho zajímá. Je dobře, že se zamýšlíš a ptáš se i na tyto věci, je to přirozená součást života.

Co nejhezčí dny přeje,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

je fajn, že se umíš zeptat i na intimní dotaz. Rozumím, že v Tobě dotaz může vyvolávat pocit trapnosti, zároveň Tě chci ujistit, že je v pořádku, že se zajímáš o takové věci. O panenské bláně panuje spousta mýtů. Obvykle je umístěna 1-2cm za poševním vchodem. Tělo každé ženy je individuální a tak je i každá panenská blána jiná a ne všechny ženy panenskou blánu mají. Nelze ani říct, jak bys mohla sama zjistit, že ji máš a zda sis ji třeba už protrhla. Ne každá žena totiž při jejím protržení krvácí. Panenskou blánu můžeš porušit při úrazu nebo při sportu. Samotnými prsty by se to obvykle stát nemělo.

Pokud by Tě k panenské bláně zajímalo ještě něco dalšího, můžeš si klíčové slovo zadat tady na Alíkovi do vyhledávání, už jsme podobných dotazů zodpověděli více.

Přejeme Ti hezké dny.

Modrá linka

Ahoj,
vyšetření gynekologickými zrcadly se rozhodně bát nemusíš. Jde o úplně standardní součást prohlídky, kdy ti gynekolog zavede zrcadla do pochvy, aby si mohl prohlédnout její stěnu a poševní čípek. Vyšetření nijak nebolí. Jediné, co může někdo pociťovat jako trochu nepříjemné, je stuzení, když gynekolog použije kovová zrcadla (může použít i jednorázová plastová). Ale to se dá zhruba přirovnat pocitu, jako když si na kůži položíš kovou lžíci, takže se opravdu nejedná o nic dramatického a vůbec se nemusíš bát.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj,
vaginoskop je velmi tenká kovová trubička se zdrojem světla, která je šetrným způsobem zavedena do pochvy a to bez poranění panenské blány. Vyšetření je velmi šetrné a nemusíš se obávat žádné bolesti.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj z Modré linky,

je fajn, že si říkáš o radu, když něčemu nerozumíš.

Blahopřeji Ti k první menstruaci a doufám, že vše proběhlo v pořádku. Vidím, že si pečlivě zaznamenáváš, kdy jsi ji dostala a vypočítala sis, kdy má přijít další. Je moc fajn, že tomu věnuješ pozornost a můžeš se tak připravit na to, kdy menstruace přijde a nemusí Tě to tak překvapit.

Když dívka začne menstruovat, v těle se spustí procesy a celý systém se teprve začíná ustalovat. Nejsem schopná Ti říct, zda další menstruaci dostaneš dříve, za 28 dní nebo s větším či menším zpožděním. U každé ženy je to jinak a zejména v době, kdy u Tebe menstruace teprve začíná, může být cyklus nepravidelný. Pokud jde o ustálení pravidelnosti, může to trvat i 2-3 roky (u někoho je to pravidelné rychleji, u někoho to trvá). Někdy se může stát, že dívka dostane první menstruaci a pak je i třeba několik měsíců pauza. Jak jsem psala, je to hodně individuální, a proto může být fajn to i probrat se svojí dětskou lékařkou, až půjdeš na pravidelnou prohlídku, kdybys měla další otázky.

Pomoci Ti poznat, že se menstruace blíží, může i pozorování vlastního těla. Můžeš u sebe začít pozorovat změny, které Ti dají najevo, že se menstruace blíží. Například zhoršená nálada, nafouklé bříško, zvýšená citlivost, citlivost prsou a další příznaky. Můžeš se zeptat i mamky (nebo starší sestry, pokud máš), jak to má ona a třeba Ti to pomůže postupně sledovat takové věci i u sebe.

Přejeme Ti, aby ses cítila dobře.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky.

Tvůj dotaz nepovažuji za trapný. Naopak vidím, že je pro Tebe takový pocit nový, a proto obdivuji, že si píšeš o radu a pomoc, když si s něčím nejsi jistá. Zní mi to, že jsou pro Tebe nově objevené touhy obtížně ovlivnitelné, a zároveň tak zasahují do něčeho, na co jsi byla zvyklá a u čeho ses vnímala krásně, cítila jsi volnost a čistotu. Chápu, že Ti to potom přináší obavy a nejistotu, možná i lítost nad ztrátou něčeho příjemného.

Zmiňuješ i stud, který Tě často doprovází. Chtěla bych Tě jen povzbudit, že to, co se Ti děje, je v období dospívání normální, a nutkání se sama sebe dotýkat je občas přirozeně silnější, než bychom si přáli. Nedokážu Ti přesně odpovědět, jak to právě u Tebe bude vypadat v budoucnu. V dospívání se naše tělo, potřeby a prožívání přirozeně proměňují. Získáváme si nové zkušenosti a věci prožíváme o něco jiným způsobem. Obvykle s časem tyhle nové touhy ztratí na síle a už pro Tebe nebudou tak zahlcující. Součástí dospívání je i prožití si jejich prvotní intenzity, abys je mohla lépe poznat a dokázala si v nich později sama hledat to, co Ti bude přinášet uspokojení.

Podpořila bych Tě ráda v tom, aby sis všímala, v čem je Ti dobře, a dovolila sis to tak teď mít. Můžeš během svých dnů dělat různé pokusy, v čem se cítíš pohodlně, a co už je Ti naopak příliš nepříjemné, a do toho se nenutila. Často také pomáhá tyhle pocity s někým sdílet, a najít pro sebe porozumění. Možná může být nepříjemné taková témata otevírat s blízkými lidmi, kteří Tě znají, je ale dost možné, to někdo zažíval nebo zažívá podobně, jako Ty. Tuhle možnost ale nechám na Tvém zvážení.

Povzbudila bych Tě na závěr v trpělivosti a laskavosti sama k sobě. Moc bych Ti přála, aby pro Tebe tohle období bylo co nejpříjemnější, a mohla jsi ve svém životě nadále nalézat věci, které Ti přinášejí potěšení. Snad pro Tebe bude radost z nahoty nadějí, se kterou si i v nově získaných pocitech dokážeš najít něco, v čem se budeš cítit krásně.

Přejeme Ti hezké podzimní dny

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

takto na dálku bohužel nedokážu posoudit, co se za svěděním Tvých prsou skrývá. Svědění prsou může být způsobeno hormonální nerovnováhou, což se často stává těsně před menstruací. Bývá to také nejběžnější příčinou svědění. Kůže na prsou je citlivá, takže může jít i o alergickou reakci například na prací prášek, ve kterém bylo vypráno Tvé oblečení, nebo o podráždění způsobené pocením. Může se ale jednat i o projev závažnějšího kožního problému, či jiného onemocnění prsou.

Pro zmírnění svědění vyzkoušej jemné omytí oblasti hrudníku vodou či mýdlem pro citlivou pokožku. Následné osušení jemným, čistým, bavlněným ručníkem a případně nanesení hydratačního krému pro zklidnění citlivé pokožky. Nos takové oblečení, které Tě přes prsa nebude škrtit ani tlačit. Vhodné je také nošení bavlněné podprsenky.

Pokud by svědění prsou i nadále přetrvávalo, zkus se o tom pobavit s některým ze svých rodičů a zvážit změnu pracího prášku či vyhledání kožního lékaře.

Pěkné dny,

Modrá linka

Ahoj,
masturbace je jiný význam pro sebeuspokojování. Nevím, z čeho soudíš, že tvé spolužačky masturbují ve škole, ale dovolím si o tom pochybovat. Vzhledem k tomu, že součástí masturbace je stimulace pohlavních orgánů (metody masturbace jsou různé, nicméně dráždění pohlavních orgánů je v ní vždy přítomno), jedná se o velmi intimní aktivitu, která se skutečně neprovozuje na veřejnosti.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj z Modré linky,

mrzí mě, že situace s Tvými spolužáky není taková, jakou by sis ji přála mít. Oceňuji ale Tvou snahu bavit se s druhými slušně.

I když se Ti nedaří chtěného konce v podobě orgasmu dosáhnout, myslím, že na tom není nic špatného. Někomu se podaří dosáhnout orgasmu během chvilky, jindy si to žádá větší poznání sebe sama a toho, co se Ti líbí. Jsou i lidé, kterým se zkrátka nedaří vyvrcholení dosáhnout a užívají si průběh masturbace jako takové. Jiní zase dosáhnou uspokojení pouze v kontaktu se svým partnerem. Samotný nárok na to orgasmu dosáhnout ho může paradoxně oddálit a masturbaci narušit. Přijde mi zkrátka důležité dělat to, co je Ti v danou chvíli příjemné. Když tomu zkusíš dát volný průběh, je možné, že dříve nebo později pro sebe uspokojivého konce dosáhneš.

Je pro mě pochopitelné, že Tě láká vyzkoušet různé možnosti sebeuspokojování. Vzhledem k Tvému věku mi přijde ale důležité zmínit, že využívání sexuálních pomůcek je povoleno až od 18 let. A má to své důvody. Jejich používání před dosažením tohoto věku může mít neblahý vliv na Tvůj celkový sexuální vývoj. Doporučím Ti tak tento zákon respektovat a hledat jiné (pro Tebe vhodnější a zároveň příjemné) způsoby.

Pěkné dny.

Modrá linka

Ahoj,
většinou se na třináctiletou prohlídku nosí ranní moč, která se vyšetří. Pediatr tě změří, zváží, vyzkouší tvůj zrak a sluch. Zkontroluje pohybové ústrojí i držení těla. Poslechne si srdce, podívá se ti do krku. Každopádně se nemusíš bát, protože na preventivní prohlídce se nedějí žádné dramatické věci. Spíš jde o kontrolu, že se vyvíjíš správně a nemáš žádné zdravotní problémy.
Co se týká tvé druhé otázky ohledně masírování klitorisu - jedná se o velmi rozšířenou metodu masturbace a rozhodně se nemusíš ničeho obávat. Masturbují i velmi malé děti a masturbace je přirozená „věc“, ze které nemusíš mít výčitky svědomí.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj z Modré linky.

Je úplně přirozené, že se ve Tvém věku tělo proměňuje a Ty se o takové změny zajímáš, pozoruješ je. Dokážu si představit, že podobné obavy jako Ty má spoustu dalších, stejně starých holek. Dospívání totiž každý zažívá trochu jinak a jiným tempem. Věřím, že když vidíš srovnání s kamarádkami nebo v rodině, mrzí Tě to, nebo Ti to dokonce přijde nefér. Ráda bych Tě ale ujistila, že ani u Tebe ještě není pozdě a Tvé tělo má stále čas se vyvíjet a růst.

Zaručený tip na to, jak zvětšit objem prsou neexistuje. Hlavní je dodržovat pestrý jídelníček, aby z něj Tvé tělo mohlo čerpat energii a správně se vyvíjelo. Nosit můžeš také speciální podprsenky, které objem Tvých prsou opticky zvětší. Je ale důležité myslet na to, v čem je Tobě samotné příjemně. Napadá mě, že by pro Tebe mohlo být fajn slyšet zkušenost někoho staršího, kdo už si dospíváním prošel. Mohla by ses svěřit třeba některé z dospělých žen ve Tvé rodině - mamce, tetě, babičce. Zeptat se jich, jak ony samy prožívaly tohle období, a jak vzpomínají na své tělesné změny. Možná se i ony potýkaly s podobnými obavami jako Ty a dokážou Tě teď pochopit a podpořit.

Na závěr bych Tě chtěla povzbudit, že i pokud by Tvá prsa nebyla tak velká, nemáš se vůbec za co stydět. Každé tělo je krásné svým jedinečným způsobem a jsem si jistá, že Ty sama máš spoustu předností, kterými vynikáš.

Přejeme Ti krásné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

z Tvých řádků vnímám velkou odvahu v hledání pro sebe vhodné pomoci. To, že ses zvládla svěřit v Alíkově poradně, vidím jako první velký krok na Tvé cestě k získání péče, kterou si zasloužíš.

Děje se toho kolem Tebe opravdu hodně - stres ze školy, hádky s tátou. Dovedu si představit, že sebepoškozování pro Tebe může být v těchto náročných chvílích úlevou. To, co začalo malými škrábanci, nyní přerostlo do myšlenek na sebevraždu. Nedostatek lásky ke svému tělu u Tebe zároveň roztáčí začarovaný kruh nejezení a přejídání se. Vyhledání odborné pomoci mi proto přijde více než důležité.

Je skvělé, že máš možnost svěřit se školní psycholožce. Máš pravdu, že v určitý moment by s velkou pravděpodobností o tom, čím si procházíš, musela Tvým rodičům povědět, aby se společně domluvili na vhodné péči pro Tebe. Napadá mě zkusit za psycholožkou zajít a nejprve si společně promluvit o tom, jak by to probíhalo, kdyby ses jí s něčím důvěrným svěřila. Co vše by musela rodičům sdělit, a co by zůstalo důvěrné jen mezi vámi. Říkám si, že se můžete společně domluvit i na tom, jak by šlo vše rodičům říct. Ať už Ti bude příjemné sdělit jim to sama doma nebo právě za podpory a přítomnosti školní psycholožky.

Píšeš, že máte s mamkou dobrý vztah, proto mě napadá zkusit vše říct nejprve jí. Najít si takovou chvíli, kdy na sebe budete mít dostatek času a možnost si tak o všem, co Tě trápí, pořádně promluvit. S mamkou byste pak mohly vyhledat odborníka i mimo školu, pokud by sis to přála. A společně promyslet, jak o všem obeznámit i Tvého tátu. Pokud by pro Tebe bylo těžké říct mamce vše napřímo, můžeš jí o tom, jak se teď cítíš, napsat do dopisu, který jí předáš.

Existují také organizace - například Centrum Anabell (www.anabell.cz), které pomáhají lidem s potížemi s jídlem. Můžeš se na ně - prostřednictvím e-mailu či telefonu, zkusit obrátit i Ty sama nebo pak společně s mamkou.

Ať už si zvolíš jakoukoliv cestu, přijde mi důležité udělat ten další krok a o pomoc si říct i ve svém okolí. Cítím z Tebe velké odhodlání vše začít řešit. A přála bych Ti, aby se Ti pomoci dostalo co nejdříve. Než se tak stane, doporučím Ti stáhnout si do mobilu aplikaci Nepanikař, která slouží jako taková první psychická pomoc při potížích s jídlem, chutí si ublížit a prožívanou úzkostí.

Držíme Ti palce!

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

tělo každého z nás reaguje na různé doteky zcela odlišně. U někoho pocit na čůrání a stahování v podbřišku může značit blížící se orgasmus. Pro někoho to může být signálem, že mu není daný dotek příjemný. Je proto podstatné, jak jsi vše vnímala Ty sama - přijde mi důležité během masturbace dělat jen to, co se Ti líbí. Je zároveň zcela normální to zatím nevědět.

Někdy samotná touha po dosažení orgasmu (abys to měla tak jako všichni kolem Tebe) může masturbaci dost narušit. Není to však soutěž s druhými a i kdyby se Ti dosáhnout orgasmu nepodařilo, není na tom nic špatného. Někomu se podaří dosáhnout orgasmu hned napoprvé, někomu trvá delší dobu než objeví, co ho vzrušuje a dokáže uspokojit. Jsou i ženy, pro které není možné orgasmu dosáhnout a užívají si tak samotnou masturbaci jako takovou. A je to tak v pořádku. Můžeš to vyzkoušet i Ty sama - užívat si samotný proces masturbace a dotýkaní sebe sama tak, jak je Ti příjemné, bez dalších nároků. A kdo ví, třeba se Ti dříve či později podaří orgasmu dosáhnout.

Rozumím tomu, že hledáš různé cesty, které by Ti při dosažení orgasmu mohly pomoci. Vzhledem k Tvému věku mám ale potřebu zmínit, že sledování porna je povoleno až od 18 let. A má to své důvody. Jeho sledování před dosažením tohoto věku vede například k celkovému zkreslení sexu jako takového, což může mít neblahý vliv na Tvůj budoucí sexuální i partnerský život. Doporučím Ti tak tento zákon respektovat a hledat jiné (pro Tebe vhodnější a zároveň příjemné) způsoby.

Pěkné dny.

Modrá linka

Ahoj,
to, co popisuješ, může mít celou řadu příčin. Nohama lidé klepou například, když jsou ve stresu a potřebují se uvolnit. Někdy může být klepání nohama způsobem, jak se rozptýlit a uvolnit nahromaděnou energii. Existuje dokonce i takzvaný syndrom neklidných nohou, ale troufám si říci, že to nebude tvůj případ, protože lidem, který jím trpí, znepříjemňuje klepání nohou život do té míry, že kvůli němu například nemohou spát.
Pokud se bude klepání nohou opakovat častěji, můžeš se pokusit vysledovat, v jakých situacích a za jakých okolností k němu dochází. Ale pokud se jedná o ojedinělou epizodu, myslím, že si s tím nemusíš dělat hlavu.
Měj se hezky!
Bára