Ahoj z Modré linky,

je moc dobře, že pro sebe hledáš podporu. Říkám si, jaké to pro Tebe asi je, když se nemůžeš holit, i když bys chtěla.

Vnímám, že Ti není příjemné mít chlupy na nohou (možná i v podpaží) a chtěla by ses začít holit. Mrzí mě, že se Ti v 5. třídě stalo, že to někdo okomentoval a Ty se i kvůli tomu dnes stydíš nohy ukazovat. Ochlupení je běžné a týká se každého. Stejně jako nám rostou vlasy na hlavě, tak nám v pubertě začnou růst chlupy v podpaží, na intimních partiích i na nohách. Je však i důležité, aby ses ve svém těle cítila dobře a proto pokud se už chceš začít holit, bylo by dobré to s mamkou probrat.

Dovedu si představit, proč je těžké takové téma s mamkou otevřít, zvlášť když je trochu „hrr“ a už jednou Ti holení nedovolila. Zároveň píšeš, že když jsi chtěla začít nosit podprsenku nebo používat deodorant, tak jsi jí napsala dopis. Říkám si proto, zda bys nechtěla napsat dopis znovu. Sepsat dopis a dát ho mamce je jedna věc, ale napadá mě, že by sis mohla sepsat i sama pro sebe, co jí chceš říct a následné jí dopis přečíst. Myslím si, že by pro Tebe mohlo být jednodušší jí jen přečíst, proč je pro Tebe holení důležité, než jí to zkusit říct sama od sebe - odpadne pak takový ten pocit, že člověk neví, co říct. Do dopisu bych pak napsala vše, co Ti k tomu jde hlavou - proč je to pro Tebe důležité, co to pro Tebe znamená apod. - upřímně a sama za sebe.

Přejeme Ti klidné léto,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

chápu, že máš obavy, aby Ti nebyly v šortkách vidět obrysy intimních partií a abys případně nemusela čelit nevyžádaným, nepříjemným pohledům.
Přijde mi důležité, jak se líbí šortky Tobě a jak se v nich cítíš Ty. Každé tělo je trochu jiné a tak mohou i ty stejné šortky vypadat na různých lidech odlišně. Možná si na ně chvíli budeš zvykat, možná zhodnotíš, že ukazují víc, než bys chtěla, ale možná Ti to bude připadat i bez vložky úplně v pohodě.

Pokud bys měla nějaké pochyby, tak je můžeš nosit jen na místech, kde se opravdu cítíš bezpečně. Říkám si, že jestli si nebudeš jistá Ty sama, mohla bys poprosit o další názor, pohled, někoho, komu věříš a ke komu máš blízko - možná mamka, možná dobré kamarádky, sourozenci. Pokud by se stalo, že by i přesto měl někdo nějakou nevhodnou poznámku, která Tě třeba i vyděsí, svěř se s tím někomu dospělému.

Ať máš hezké letní dny,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky.

Díky za důvěru, se kterou se na nás obracíš.

Každý se vyvíjíme individuálně a i puberta a s ní spojené změny prožívá každý jinak a v jiném věku. Rozumím, že vyrovnat se se všemi změnami, které dospívání přináší, může být hodně náročné. Píšeš, že jsi začala mít chuť na sex, a že to do 15let nevydržíš.

Hranice 15 let je dána zákonem a slouží jako ochrana pro děti a dospívající, aby se sexuálním životem nezačínali dřív, než na to budou připraveni a to nejen fyzicky, ale i psychicky. Proto je důležité se sexuálním životem opravdu počkat až do 15 let. Zároveň rozumím tomu, že tělesné reakce a touhy mohou být někdy velmi silné. Zvládnout tyto projevy může pomoci např. masturbace, která by měla přinášet příjemné pocity a ulevit chuti na sex. Zároveň k potlačení touhy na sex můžou sloužit i další aktivity, jako třeba sport, chladnější sprcha nebo odvedení pozornosti k jiným věcem/koníčkům, které Tě baví a při kterých tuto touhu nebudeš tolik vnímat.

Přejeme hezké letní dny,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

píšeš nám o tom, jak Tě láká masturbace, sex a toužíš po orgasmu na každodenní bázi. Ptáš se na několik otázek a je dobře, že se na to ptáš, když Tě to tak trápí.

Je úplně v pořádku, že Tě masturbace láká a toužíš po orgasmu. Opravdu je to v období dospívání, ve kterém pravděpodobně jsi, (a nejen v něm) normální záležitost. Popisuješ, že se po tomto zážitku začneš třást, cítíš celkové uvolnění a máš rytmické stahy v pánvi. Toto, co popisuješ, opravdu poukazuje na to, že jde o orgasmus. Rozhodně na tom, že se Ti to děje, není nic špatného. Naopak, orgasmus by měl přinášet příjemné pocity a je to pozitivní stav.

Na druhou stranu úplně chápu, že to pro někoho může být tabu téma, které s sebou může přinášet pocit, že je něco špatného, když se to děje, ale chtěla bych Tě podpořit v tom, že je to opravdu normální záležitost a je v pořádku mít na to chuť. Někdy je to ale delší cesta, než si člověk najde ke svému tělu a vším, co k němu patří, cestu. Chuť na sex k tomu také patří. Nepíšeš o svém věku, proto raději jenom doplním, že sex je legální až od 15 let, i přestože ses ptala na sebeuspokojování.

Docílit toho, aby Tě masturbace nelákala, může být poměrně obtížné, protože jak jsem sama zmínila výše, je to ve Tvém věku přirozená potřeba. Masturbace může být problémem až tehdy, když to člověk např. dělá na úkor svých povinností a zájmů. Z textu ale nemám pocit, že by to byl Tvůj případ, takže si myslím, že se tím nemusíš trápit.

Moc Ti přejeme, aby Ti ve Tvém těle bylo dobře a pěkné letní dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

mrzí mě, že se trápíš a jsem moc ráda, že jsi napsala a hledáš způsoby, aby se Ti ulevilo.

Rozumím tomu, že Tě to trápí. A i když píšeš, že jsou to „zbytečné starosti“, neznamená to, že jsou pro Tebe malé. Naopak chci ocenit, že jsi napsala a nezůstala na to sama. Je běžné, že se v Tvém věku člověk porovnává s ostatními. Zároveň se pak někdy se z jedné věci stane něco, co bolí mnohem víc, než by ostatním mohlo připadat. To, že máš menší prsa, ale neříká nic o tom, jakou máš hodnotu, jak jsi přitažlivá nebo jestli Tě někdo bude chtít mít rád.

Možná by teď mohlo pomoct zkusit si všímat, kdy se tyhle myšlenky objevují nejvíc, třeba po sledování sociálních sítích, při převlékání, při porovnávání s kamarádkami. V těch chvílích pak můžeš hledat věci, které pomáhají tyto myšlenky ztišit (např. říkat si, že se porovnáváš, nebo si vyjmenovat v duchu věci, které na sobě naopak oceňuješ nebo Ti jen nevadí). Někdy pomáhá taky omezit obsah, který v Tobě tenhle pocit podporuje, nosit oblečení nebo prádlo, ve kterém se cítíš dobře, a připomínat si i jiné věci na sobě než vzhled: co na sobě oceňuješ, co Ti jde, jaká jsi jako člověk. Ne proto, aby ses přesvědčovala, že Ti to nesmí vadit. Jsi ale mnohem víc než jen to, jak velký máš obvod hrudníku.

Pokud Tě to trápí často, brečíš kvůli tomu, vyhýbáš se lidem nebo máš pocit, že se kvůli tomu mění to, zda se máš nebo nemáš ráda, neboj se říct si o pomoc a nezůstat na to sama. Přemýšlím, zda Tvé okolí ví, jak se cítíš - někdo, komu věříš (někdo dospělý, školní psycholožka...). Přála bych Ti, abys měla podporu i ve svém okolí.

Držíme Ti palce,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

děkuji za důvěru, se kterou jsi nám to celé ještě dovysvětlila. Odpověď pošleme na každý dotaz zvlášť. Není proč se omlouvat. Vnímám, jak moc je to pro Tebe důležité, hodně Tě to trápí a je dobře, že na to nezůstáváš sama.

Jak jsme psali už v minulém dotazu, chuť na uspokojování se je normální. Není to věc, za kterou by se člověk měl stydět, naopak podobné věci (např. sexuální po 15. roce) bývají součástí života většiny lidí. Rozumím ale tomu, že masturbace může vyvolávat různé pocity i otázky.

Čtu, jaké máš z toho výčitky svědomí a začalo Ti to vadit. Frekvenci masturbace má každý jinou, někdo to vyhledává denně a jinému to stačí méně. Důležité je, jestli Ti to takhle vyhovuje a nebrání Ti to např. v plnění povinností, v zájmových aktivitách, času na kamarády apod. Masturbace by měla přinášet příjemné pocity a sama jako taková neznamená nic špatného, Můžeš se zkusit zamyslet nad tím, odkud se tyto výčitky svědomí berou. Někdy je to např. z toho, že člověk mohl něco špatného slyšet/číst a pak si tuto činnost zafixoval, jako že je to něco tabu.

Chtěla bych Tě ale podpořit v tom, že kvůli tomu nemusíš chodit k sexuologovi. Rozumím tomu, že se stydíš o tom mluvit se svou mamkou. Je to přece jenom intimní téma. Pokud bys jí o tom chtěla říct, je možnost za ní i přijít s napsaným vzkazem či ji ukázat nějaký dotaz z Alíka, který jsi poslala k nám do poradny, pokud si to dovedeš představit.

Přejeme Ti, ať se cítíš lépe a pěkné letní dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

obracíš se na nás s tím, že máš po menstruaci nepříjemné pocity a bojíš se, že Tě bude lákat masturbace mimo domov např. na výletě.

Je vidět, jak nad tím přemýšlíš a že se tím trápíš, což mi je líto.

Masturbace je přirozenou součástí života a je v pořádku, že máš chuť i mimo domov. Chuť je něco, co člověk nemůže moc ovlivnit a (nejenom) v době dospívání je to opravdu přirozené. Také je pravda, že čím víc si zakazuješ na něco myslet, tím víc na to jako naschvál myslíš. Rozhodně nejsi divná a není to nic kvůli čemu bys měla jít na psychiatrii. Chuť je normální věc, i když chápu, že Tě podobné otázky mohou napadat.

Přejeme Ti, ať se cítíš lépe a klidné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

ano, měnící se hormony během menstruačního cyklu mohou ovlivnit chuť k jídlu i směrem dolů. Ale opravdu nevíme, jak je to v Tvém případě. Nejlépe by to pozjišťoval Tvůj praktický lékař anebo gynekoložka. Je důležité, aby ta nechuť k jídlu netrvala déle než několik dní, nevedlo to k hubnutí anebo fyzickým komplikacím, které se na těle mohou projevit. Taky mě napadá otázka, jestli se teď v Tvém životě neděje něco jinak, nevede to k většímu stresu, menšímu odpočinku apod. To může mít taky velký vliv na příjem jídla. Chtěla bych Tě podpořit, ať se svěříš někomu doma a třeba i nejlepší kamarádce, mohli by Ti pomoct zařadit do jídelníčku něco pro Tebe lépe stravitelného, trochu na to s Tebou mohl myslet, ať v tom nejsi sama. Pokud by to trvalo déle, nelepšilo se to, anebo by přicházely jiné komplikace, je určitě na místě vyhledat lékaře.

Fajn dny přeje,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

máš dotaz na to, jak dosáhnout orgasmu. Masturbace pro Tebe je chvíli příjemná, pak už třeba ne.

Rozumím, že Tě to zajímá a že zkoušíš a hledáš to, co by ti mohlo udělat fyzicky dobře. Je úplně normální, že hledáš, ale zatím jsi orgasmus neměla. Vzhledem k Tvému věku máš ještě spoustu času v tom postupně začínat, pokud budeš cítit, že chceš. Jsi stále ve vývoji vlastní sexuality i zrání těla, a to spolu úzce souvisí. I tělo musí být dosatečně připravené na to orgasmus moct prožít. Proto bych Tě chtěla podpořit, ať v tom na sebe netlačíš a pokud budeš mít chuť, tak můžeš dál zkoušet, co Ti dělá a nedělá dobře. Věřím, že až bude ten správný čas, tak to půjde. Existuje série Na záchodcích od ČT Edu, ve které se i tomuto tématu věnují, třeba Ti to zodpoví některé otázky.

Co nejhezčí dny přeje,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

ptáš se na to, jak správně masturbovat a píšeš o své touze. V období dospívání je to přirozené a je v pořádku, že si kladeš otázky na toto téma.

Masturbace je vysoce individuální záležitost a jde o to, aby vedla k příjemným pocitům. Každý člověk je jiný a každého vzrušuje něco jiného. Neexistuje jedna metoda, o které by se dalo říct, že to je ta správná a univerzální. Je důležité, abys poznala, co se Ti líbí a to má každý trochu jinak. Můžeš svůj způsob postupně objevovat a věřím, že to pro sebe objevíš. Můžeš se sama sebe dotýkat na různých místech a zkoumat, kde jsi přesně citlivá. Někomu je příjemnější větší tlak a někomu něžnější dotek. Pro někoho je lepší cestou použití ruky a pro dalšího použití sprchy. Sexuální pomůcky můžeš použít až od 18 let.

Zároveň píšeš, že toužíš po styku. Pohlavní styk je legální až od 15 let. Můžeš ale zkoušet poznávat své tělo pomocí masturbace, jak sama zmiňuješ.

Přejeme Ti pěkné a klidné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

píšeš o tom, jak se zabýváš svou výškou. Je mi líto, že se trápíš svým vzrůstem. Věřím, že je náročné snášet to, že si druzí dělají srandu z Tvé výšky a že ji různě hodnotí. Také věřím, že to pak pro Tebe může být matoucí, když slyšíš od někoho, že jsi malá a pak od někoho jiného naopak, že jsi vysoká. Zároveň je pak přirozené, že člověk může začít sám o sobě pochybovat.

Chtěla bych Tě ujistit, že Tvá výška je naprosto v pořádku. Není to malá výška, naopak je úplně běžná až vyšší pro holky Tvého věku. To, že jsi přerostla většinu žen ve Tvé rodině, také napovídá, že se řadíš spíše mezi vyšší dívky. Není v pořádku, že jsi z Tvé výšky kamarádky dělají srandu nebo to nějak hodnotí. Jestliže je Ti to nepříjemné (a to se není čemu divit), zkus se proti tomu vymezit, že Ti to nepřijde O.K.

Konečná výška se bohužel zjistit nedá. Jsi ve věku, kdy se ještě vyvíjíš a nikdo s jistotou neví, jaký bude finální stav. To fakt ukáže až čas, ale většina holek nejvíce roste kolem 11. až 14. roku. Kolem 15. roku až 17. roku se růst většinou zpomaluje. Je to ale individuální záležitost.

Přejeme Ti hezké dny a ať se cítíš dobře ve svém těle.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

jsem ráda, že si píšeš o povzbuzení, když Tě něco trápí. Ne každý by to zvládl. To, co popisuješ, je ve třinácti letech mnohem častější, než si možná myslíš.

Každé tělo se vyvíjí jiným tempem. Některé dívky dostanou menstruaci v jedenácti, jiné ve čtrnácti nebo patnácti. Všechno v tomto rozmezí je úplně v pořádku. To, že ji ještě nemáš, neznamená, že je s Tebou něco špatně nebo že jsi „pozadu“. Naopak, ještě nemít menstruaci je v necelých třinácti letech naprosto normální. V tom, kdy kdo začne menstruovat často hraje roli i genetika, i proto bych Tě chtěla podpořit, aby sis o tom zkusila promluvit s mamkou, babičkou, nebo jinou starší příbuznou a zjistit, jak to měly ony. Můžeš z toho částečně odvodit, v kolika by mohla menstruace přijít u Tebe. I když to není jediný faktor, hrát roli může.

Líčení, velikost prsou ani menstruace z nikoho nedělá víc nebo míň ženu, stejně jako to neurčuje hodnotu člověka. Některé holky baví líčení, jiné sport, knihy, hudba nebo cokoliv dalšího. Všechno je v pořádku. Napadá mě, zda máš něco, co máš na sobě opravdu ráda, čeho si ceníš. Ve chvílích, kdy nás přepadají myšlenky, zda jsme „dost“, je dobré si připomínat nejenom ty věci, ze kterých jsme nejistí, ale i ty, které na sobě oceňujeme.

Moc Ti držíme palce a přejeme, ať je Ti v Tvém těle dobře,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

děkujeme za důvěru, se kterou se svěřuješ. Píšeš nám o tom, že Ti vadí Tvoje výška.

Rozumím tomu, že je pro Tebe náročné být vyšší, než Tvoji starší kamarádi. Říkám si, že situace, kdy jsi dostala lístek pro dospělé a Tvoji starší kamarádi dětský, byla určitě nepříjemná a nedivím se, že Tě to trápí.

Mrzí mě, že se cítíš nepochopená. Tvoje pocity jsou v pořádku a chápu, že to není snadné.

Chtěla bych Tě podpořit v uvědomění, že výška je tělesná vlastnost, kterou si bohužel člověk nevybírá. V dospívání se zároveň všichni vyvíjejí. Někdo rychleji a někdo pomaleji. Je možné, že Tě Tvoji vrstevníci dorostou a rozdíly ve výšce se mohou časem více srovnat. Tvoje hodnota ovšem nestojí na tom, kolik měříš - i když chápu, že Tě to trápí - ale na tom, jaká jsi.

Někdy může pomoci se zaměřit na to, co dobrého Ti výška přináší. Někdo to bere jako výhodu při sportu (např. basketbalu) a jiný např. kvůli tomu, že pak člověk může působit sebevědoměji. Můžeš sama zkoušet postupně hledat, co by mohlo pro Tebe být na vyšším vzrůstu aspoň maličkým plusem.

Moc Ti přejeme, ať je Ti ve Tvém těle dobře.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

děkujeme za důvěru, se kterou se svěřuješ. Píšeš o tom, jak pár let masturbuješ, ale myslela sis, že jde o něco jiného. Také se svěřuješ s tím, že Ti nevyhovuje aktuální způsob uspokojování se.

Mrzí mě, že sis myslela, že jde o nějakou nemoc a že ses dostala do tak komplikované situace, kdy jste to řešili s rodiči i u lékaře. V první řadě bych Tě chtěla ocenit, že když se něco děje, jdeš za rodiči a chceš to řešit. Lepší je udělat „planý poplach“, než něco důležitého zanedbat. Zároveň bych Tě chtěla podpořit v tom, že za to, co se stalo, opravdu nemůžeš. Neznala jsi to a člověk se poznává postupně v průběhu puberty. I když máš kolem toho výčitky svědomí a ta situace Ti není komfortní, opravdu si to nemohla vědět. Je dobře, že už víš, co to je a nemusíš být nervózní z toho, že je něco zdravotně špatně.

Úplně chápu, že je toto citlivé téma a že se Ti o tom nebude úplně lehce mluvit. Vnímám, že uvažuješ nad tím, že bys o tom mamce řekla, ale máš strach z její reakce. Opravdu se stává, že rodiče dají za děti peníze, které nejsou třeba v tu chvíli úplně dobře využité, ale to se stává i dospělým lidem. Je vidět, jak Ti na rodičích záleží, když Tě tak bolí, že za Tebe utratili 700 Kč. Nemůžeš za to a říkám si, jestli by mamka nebyla ráda, kdyby věděla, že jsi v pořádku. Objevovat své tělo je v pořádku a k období dospívání to patří.

Dále se ptáš, jestli máš změnit svůj způsob sebeuspokojování se. Masturbace je vysoce individuální záležitost a záleží, jestli Ti současný způsob vyhovuje a vede k příjemným pocitům. Je důležité, abys poznala, co se líbí právě Tobě. Můžeš se dát na cestu postupného objevování svého těla a věřím, že ten pravý způsob pro sebe objevíš. Dopřej si čas. Někomu vyhovuje použití ruky a někomu např. proud sprchy. Postupně zjistíš, kde jsi citlivá a jestli Ti více vyhovuje něžný dotek nebo silnější tlak. Sexuální pomůcky jsou dovoleny až od 18 let. Sexuální fantazie jsou také individuální záležitostí.

Přejeme Ti hezké dny,

Modrá linka