Alík

  • Alíkoviny
  • Klubovna
  • Hry
  • Nástěnky
  • Soutěže
  • Vtipy
  • Poradna
  • Copak hledáme:
    Kde hledáme: Přihlášení uživatelé mají lepší možnosti hledání.
    Jsi tu poprvé?

    Alíkova poradna

    Na otázky odpovídají

    pracovníci linky důvěry Modrá linka, psycholožka BáraV, odborníci na poruchy příjmu potravy z centra Anabell, bojovníci proti kouření z projektu Nekuřátka a správci. Občas odpovídá i sám Alík.

    Dotazy mohou pokládat pouze čtenáři mladší 15 let.

    Kouření

    Ahoj Alíku mám takový problem jemi 11 a už kouřím. Já nechci,ale chutná mi to. Většinou kouřímse svou kámoškou stejně starou, jenže ona nechce přestat a já jo poraď!!

    Anonymka11, 3. září 2012

    Ahoj, musím tu napsat, že kouření je HNUS. Když se mrkneš do naší poradny, téma kouření, zjistíš, co všechno obsahuje cigaretový kouř. Budeš asi překvapená, jaké ošklivosti si rveš do těla. Ale moc tě chválím, že nechceš už kouřit. Tak prosím, vydrž. Kamarádce jasně řekni o svých důvodech. Já tu nerad píši jen samá moudra, abych pouze nepoučoval, ale... Kluci nemají rádi holky, co smrdí kouřem. Myslím si, že nehrozí ani polibek, když budeš cítit, jak stará kamna. Asi to zní hodně drsně, ale kouření drsné je. Tak si vybojuj svobodu a nekuř! Hodně odvahy a síly přeje Alík p.s. a nezlob se, že jsem se tak rozčílil. Posílám pusu a věřím, že to zvládneš.

    Kouření

    Ahoj Alíku nebo modrá linko, potřebuji nutnou radu. Jelikož začíná škola,a to 3.9. Tak mám dotaz, Když jdu ze školy,jdu pořád rovně a pak zabočím a tam je slepá ulička. A uplně naproti té slepé uličce bydlím. No a tam je nalevo bytovka,a za tu bytovku chodí kouřit děti ze třídy,ale i z 7,8,9 třídy. Je mi to dost blbé tam chodit,dokud tam jsou. proto se zdržuji ve škole alespoň o 10 minut déle,aby už za tou bytovkou nikdo nebyl- ano,bojím se jich. Ale to jsem já vždy jsem se bála starších dětí. Nevím proč!! :( Aldo nebo modrá linko,jak to mám udělat abych je nepotkávala.Jinak máme spojený dvůr s babičkou a kdyžtak jsem chodila k babičce a prošla dvůr a šla domů. Jenže to je trapné tam takhle chodit,víš? Protože babička bývá doma a vyptává se mně proč chodím delší trasou,atd.. Aldo nebo modrá linko,potřebuji nutnou radu :(( Alespoň co nejdříve je to akutní. Děkuji :) Vlastně potřebuji poradit jak se jich vyhýbat to je vše. :) Díky

    Kristýna ( 12 let), 1. září 2012

    Ahoj,
    asi nebude možné zařídit, aby děti chodily kouřit jinam. Takže bude na Tobě se k situaci postavit čelem a řešit ji. Jednou z možností je o všem si promluvit s někým dospělým ve Tvém okolí, zkusit popřemýšlet o tom, z čeho máš vlastně strach, jestli je vůbec důvod, se těch dětí bát.

    Nejvhodnější by bylo poradit se s někým, kdo Tě dobře zná (máma, táta, babička, .) , nebo s někým, kdo je zvyklý podobné situace řešit školní psycholog, některá z učitelek na škole.

    Jinou variantou by bylo domluvit se s některou z kamarádek, a párkrát projít cestu domů společně, aby sis ověřila, jestli je nutné se něčeho obávat. Přínosné postřehy bys mohla získat i od kamarádek, spolužáků, je celkem dobře možné, že byli někdy v podobné situaci.
    Držíme Ti palce. Modrá linka www.modralinka.cz

    Kouření

    Ahoj Alíku. Můj tatínek kouří a já nevím, jak ho mám přemluvit, aby s tím přestal. Prosím pomozte. Panglaq

    panglaq, 10. srpna 2012

    Ahoj Panglaq,
    bohužel závislost na kouření je závislost jako každá jiná a mnozí kuřáci, i když ví, že by kouřit neměli, nemají dost silné vůle, aby s tím přestali. Tatínka určitě může motivovat k tomu, aby přestal kouřit, když mu budeš opakovaně sdělovat Tvé obavy o něj, o jeho zdraví, své přání, aby nekouřil.

    To jej může podpořit v tom, aby cigarety odložil. Může, ale nemusí, bohužel nikdo za někoho jiného toto rozhodnutí udělat nemůže. Můžeš se taky poradit s dalšími dospělými ve Tvém okolí, nebo je poprosit, aby s tatínkem promluvili.
    Držíme Ti palce, Modrá linka www.modralinka.cz

    Kouření

    ahoj alíčku,hodně lidí v mé rodině kouří-a já mám občas pocit jako bych měla chuť na cigaretu,ve škole učitelka říkala že když takový pocit máme tak chceme jenom machrovat, ale já jsem tichá a na machrování máme ve třídě jiný specialisty, poraď jak se nemám nechat zlákat tím jak kolem mě stále kouří ,jo a ještě, prosím tě je vodnice návyková?předem díky za odpověď.

    Ahoj,
    ve Tvé rodině se hodně kouří. Je známou věcí, že nevychovávají slova a řeči, ale osobní příklad. Pokud rodiče (nebo další členové rodiny) nechtějí, abys kouřila, sami by se měli zlozvyku kouření vyhnout. Nevím, jestli jsi už zkusila kouřit. Někomu stačí ten jediný pokus, aby věděl, že cigareta není určitě nic, po čem by toužil. Důležitou motivací k nekouření je to, když si ceníme vlastního zdraví. A s tím dokážou cigarety neuvěřitelně zatočit.

    Už jen vykouření jedné, jediné cigarety vede ke spoustě nepříjemných a negativních reakcí organismu. O tom si toho můžeš spoustu načíst na internetu nebo v odborných publikacích. Motivací nekouřit jsou i finance, protože se dá prokouřit spousta peněz, které by šly vynaložit na něco mnohem zajímavějšího, třeba si někam vycestovat nebo si něco koupit. Je vlastně paradoxem, platit nemalé peníze vlastně za to, že si ničíme zdraví.

    To, že někdo kouří a cítí se zdravý, ještě nic neznamená. Ono se to vše načítá postupně, a takovému člověku se klidně může stát, že třeba v padesátce náhle nebude schopen vyjít, bez zadýchání, do prvního patra. Bude to chtít změnit, ale změny na plicích po kouření jsou nevratné. Proto také lékaři nepředepisují kuřákům například lázně nebo jim ukončují hospitalizaci, pokud je přistihnou s cigaretou.

    Trošku možná má vaše učitelka pravdu, ale zdaleka ne každý, kdo kouří, je machr. Na kouření vzniká poměrně brzy závislost (čím mladší člověk je, tím dříve závislost vzniká), takže potom je mnohem těžší se kouření zbavovat. Důležitá je prevence, kouřit vůbec nezačít, a plně si uvědomovat, proč kouřit nechci. Proto je dobře, že sem píšeš svůj dotaz, a že nad vším přemýšlíš. Pokus se sama sobě upřímně zodpovědět, co Tě na cigaretě vlastně láká.

    Nevím, co si představit pod vodnicí. Máš na mysli vodní dýmku? Pak samo sebou záleží na tom, čím je naplněná. Jedná-li se o návykovou látku, pak i toto kouření se může stát závislostí. Závislým se člověk může stát i na nějakém chování, třeba jen na kouření jako takovém.
    Přejeme Ti pěkné dny. Modrá linka www.modralinka.cz

    Kouření

    rodiče jsou ze mně na mrtvici. Protože deně vykouřim 4 jointy. Jak rodiče uklidnit a nevzdát se jointů prosím pomoc!!!!!!!

    Ahoj snoopy,
    obávám se, že zodpovědnou a hlavně legální radu na to, jak rodiče přesvědčit, že když kouříš trávu, tak mohou být v klidu, Ti nedáme. V první řadě konopné drogy patří mezi nelegální. V další řadě tyto drogy běžným uživatelům (pokud se nejedná o užívání konopí za léčebnými účely), více škodí, než prospívají (i když se to tak zpočátku nejeví).

    Takže je na místě spíš uvažovat o tom, jak můžeš s kouřením jointů přestat. Pomoci Ti v tom mohou jednak odborníci pracující s lidmi drogově závislými, nebo běžní psychologové, psychoterapeuti. Zkus se o tom poradit s někým ve Tvém okolí, nejlépe s někým dospělým, nebo zalistovat v knížkách o drogové problematice.
    Přejeme Ti pěkný den. Modrá linka www.modralinka.cz

    Kouření

    Ahoj, doufám že sem tenhle dotaz patří. Pokud ne moc se omlouvám. Když člověk kouří cigarety, ničí mu plíce dehet . Když kouří trávu, plíce ničí to, že kouř vtahují hluboko do sebe a pak ho v těle zasržují a ještě kanabinoidy . Já a moje kamarádka si někdy ze srandy do papírku nasypeme čaj a pak to kouříme. Kouř nevtahujeme do těla, zůstává jen v puse. Škodí to v takovém případě našim plicím ??? Děkuji za odpověď, hezký den :))

    Renata 13, 21. února 2012

    Milá Renato, asi tě možná má odpověď trošku naštve, ale to vaše "ze srandy" moc vtipné tedy není. Proč to děláte? Pokud opravdu jen z legrace, je to fakt hloupý pokus o legraci a raději se snažte zaujmout něčím jiným. Víš, on i tento kouř se do plic dostane a tam prostě škodí jakýkoliv kouř. Mrkněte se na web www.dokurte.cz. Můžete prostudovat i naší poradnu, téma kouření. Určitě jsi chytrá holka, tak proč vyvádět takové vylomenity?!? Někdy může to hnusné kouření začít u obyčejného čaje a přes obyčejné kouření pokračovat dál... Nejsem lékař a nevím přesně, jak moc je to vaše "kouření" škodlivé. Tak raději přestaňte. Díky, že jsi dočetla až na konec. Posílám pozdrav Alík

    Kouření

    Ahojky..Je mi dneska 15 let a mám problém s kouřením a závislostí na alkoholu.Dříve jsem chodila do jedný party,která mě do toho namočila.Nedávo jsem s ní přerušila všechny kontakty..Ale zůstal ten problém že pořád kuřím a jsem závislá na alkoholu..Co mám s tím dělat???

    Dobrý den,
    je moc fajn, že jste se rozhodla svěřit se se svými problémy a požádat o radu při jejich řešení. Je to totiž první a velmi důležitý krok na cestě ke změně. Navíc, pro řadu lidí, kteří mají s alkoholem nebo jinými drogami problémy, není lehké si tuto závislost přiznat. Stejně tak i přerušení kontaktů s rizikovými lidmi nebo místy, která jsou s drogami spojené, je obvykle nápomocným krokem ke změně.

    V situaci, kterou popisujete, je užitečné vyhledat radu odborníka, který by Vám s odvykáním pomohl. Nejčastěji jsou to psychologové nebo psychoterapeuti, přičemž někteří z nich se přímo zaměřují na práci se závislostmi. Ale stejně tak Vám může být velmi dobře nápomocný i jakýkoliv jiný šikovný psycholog. Kontakty na psychology ve Vašem okolí můžete získat například na Vám nejbližší lince důvěry (www.linkyduvery.cz), často je mají k dispozici i praktičtí lékaři.

    Také se můžete poptat mezi Vašimi kamarády, jestli nemají nějaký typ, nebo požádat o pomoc při vyhledání psychologa někoho dospělého ve Vašem okolí (rodiče, prarodiče, některá z učitelek na škole, ). Také řada škol mívá své vlastní školní psychology nebo spolupracuje s pedagogicko-psychologickými poradnami. Vzhledem k vašemu věku bude stejně nutné, aby Vás alespoň zpočátku k psychologovi doprovodil někdo dospělý z rodiny (z rodičů, popřípadě prarodičů). Inspiraci k odvykání můžete najít také v knížkách, které se těmto tématům věnují.
    Přejeme Vám hodně síly. Modrá linka www.modralinka.cz

    Kouření

    ahoj alíku, moje dvě nejlepší kámošky mě vzaly k blízkému rybníku a v tom to přišlo. jedna vyndala z kapsy cigaretu a já se proměnila v kámen. a ony si zapálily a mě nabídly taky ale odmítla. a koukala na ně jak se perou o cigaretu s pomyšlením na svoje nejhezčí zážitky s nimi. co mám dělat?? předem děkuji.(to byl jen jeden příklad z mnoha)

    lenušinka10let, 14. listopadu 2011

    Ahoj Lenušinko,
    zaskočilo Tě, že Tvé kamarádky kouří. To mluví v Tvůj prospěch, protože kouření je jednak do 18let zakázáno zákonem, jednak to je zdraví velmi škodlivé, právě proto kouření zákon mladistvým zakazuje. Celé filmy a různé odborné dokumenty byly věnovány tomu, co všechno dokáže na našich cévách a vůbec našem těle, kde všechno souvisí se vším, napáchat už jen jedna, jediná cigareta.

    Jsi odvážná, pokud dokážeš ustát jejich nabídky a cigaretu si nedat, stát si na svém. Zkus o tom promluvit doma s rodiči, vyhledejte si co nejvíc informací o kouření, jak na internetu, tak v odborných knížkách a vybavena takovými poznatky, můžeš poučit i své kamarádky, pokud o to tedy budou stát. Pokud jsou to fajn kamarádky, s kterými si jinak rozumíš, můžeš s nimi kamarádit dál.

    Máš právo mít odlišný názor, kamarádství neznamená, že kamarádi dělají všechno stejně. Naopak, různost a individualita (jedinečnost) je zajímavější a podnětnější pro všechny zúčastněné. V tomhle věku je přirozená chuť zkoušet něco nového, proto jedna cigareta nemusí znamenat, že Tvoje kamarádky už budou kouřit napořád. Když vzpomínáš na Vaše společné hezké zážitky, můžeš zkusit vymyslet něco zábavného, co byste mohly společně podniknout.
    Přejeme Ti příjemné chvíle s kamarádkami. Modrá linka www.modralinka.cz

    Kouření

    ahoj alíku, poradíš mi jak začít kouřit? Děkuji. odepiš co nejrychleji prosím.

    Ahoj Alčo, poradím ti přečíst poradnu, téma kouření. Zjistíš, že kouření je veliký hnus a může i zabíjet. Takže proč s tím začínat?!? Zdraví Alík

    Kouření

    Dobrý den poradno. Doufám že Vás moc nevyrušuji ve Vaší práci, ale mám závažný problém s kouřením a vlastně se spoustou dalších věcí. V našem městě skoro všechny děti od jedenácti let kouří a berou drogy. Mě to nevadilo do té doby než se moje dvanáctiletá kamarádka seznámila přes facebook s dvacetiosmiletým chlapem. Domluvili si schůzku a hned na ní si dali pusu. Taky jí naučil kouřit a já se bojím co budou dělat dál. Nejhorší na tom je že je to moje vina... Vzali mě na gympl a já s ní přerušila ve velké míře vztahy... Teď se jí to snažím rozmluvit ale marně. Nevíte co mám dělat? Už nabízeli cigaretu i mě ale já důrazně odmítla a mluvila jsem o tom co to z člověka udělá a doufala že alespoň přestane ten chlap. Ale on nepřestal a ke všemu je to egoistický holkař. Tak Vás prosím o radu. Vaše zoufalá Volia 12 let

    Ahoj Volio,
    chápu Tvůj strach o kamarádku, kouření ani "kamarádění" s 28ti letým mužem nejsou zrovna nejlepší nápady. Nemyslím si však, že by to byla Tvoje vina. Vůbec ne. K tomu všemu se rozhodla Tvoje kamarádka a je pravděpodobné, že ji ovlivnilo mnohem víc věcí, než jen Tvůj odchod na gymnázium. Je fajn, žes vyjádřila svůj názor, to jí může být příkladem.

    To, co pro ni můžeš udělat, je neodsuzovat ji, ale zároveň jí popisovat svoje obavy o ni, to, co vidíš, že se s ní děje a že to podle Tebe není v pořádku. Bude pak na ní, jestli s kouřením a v tom vztahu bude pokračovat, nebo ne. Doufejme, že se rozhodne nekouřit a na toho muže si dá velký pozor (mám obavu, že od 28ti letého muže, který na první schůzce dává pusu 12ti letému děvčeti, nejde čekat jen dobré úmysly...).

    Myslím, že by Ti taky mohlo pomoci promluvit si o tom s rodiči, můžeš zvážit, jestli o tom chceš říct i jejím rodičům. Nevím, jestli její rodiče ví o tom, že se schází s o tolik starším mužem, ale rozhodně by o tom vědět měli. Kromě Tebe jim to může říct někdo dospělý - Tvoji rodiče, vaši společní známí, učitelka Tvojí kamarádky, apod.
    Držíme palce Tobě i Tvojí kamarádce, Modrá linka www.modralinka.cz.

    Kouření

    Ahoj Alíku prosím tě moje maminka asi na půl roku přestala kouřit ale já ji asi před měsícem nachytala jak na zahradě kouří.Pak mi slíbila že přestane ale já ji našla jak zase kouří asi před dvěma dny. Tentokrát mi řeklůa že kouřit bude dokud bude moci až nebudemoci tak prý přestane.Ale já jí to nevěřím protože jsem jí zase nachytala.Schovat cigarety jí nejde protože bydlíme u našeho podniku-restaurace.Pak jsem dokonce našla jak jí moje sestra kryla že prý nekouří ale já to moc dobře viděla jak drží v ruce cigaretu.Prosím opdepiš co nejrychleji a děkuji,naschledanou:-)

    Ahoj Terko, mrzí mě, že tě kouření maminky tak trápí. Co třeba zavolat na pomoc tatínka? Nebo babičku, či tetu? To by nešlo? Že by mamince zkusili třeba spočítat, kolik by ušetřila, kdyby přestala kouřit. Ale maminka je dospělá a každopádně je to její rozhodnutí a pokud nebude ona sama chtít, tak to nikdo jiný nezmění. Ty sama si z toho vezmi poučení a NIKDY nezačni kouřit, aby pak tvoje děti neprožívaly to, co trápí právě tebe, že jejich maminka kouří. Své mamince často říkej, že ji máš ráda. Mluv s ní o svém strachu z jejího kouření a až se tě zeptá, co si třeba přeješ k narozeninám, můžeš říci, že chceš, aby přestala kouřit :-) Držím palečky, aby vše dobře dopadlo a ty ses na svět jen usmívala. Zdraví tě Alík

    Kouření

    Milý Alíku, poradno...Mám 2 problémy, týkají se oba závislosti. 1) je mi to trapné, ale jsem závislá na masturbování (dělám to klidně i 8x denně). Mám pak výčitky, když taťkovi ukradnu pornočasopis a mamce vibrátor a masturbuju. Nevíte, jak si odvyknout? A 2) problém, závažnější. Mamka kouří. Jednou jsem jí sebrala vajgl a za kůlnou zkusila kouřit. Udělala jsem to už asi 3x, pořád mě to láká a já mám strach, aby to nedošlo moc daleko. Mohli byste mi poradit, co s tím? A ještě poslední věc-četla jsem, že masturbování je zdravé, ale jen v určité míře. V jaké? Nikde jsem to nenašla...:( Děkuju moc za odpověď! Mimochodem, poradna je skvělý nápad. Už několikrát jste mi dobře poradili :-)

    Ahoj,
    ptáš se nás na dvě závislosti - na masturbování a kouření. Vezmu to tedy popořadě. Masturbování je přirozeným uvolněním sexuálního napětí, které v člověku může být. Je neškodné pokud nedojde k poškození zdraví, nebo vzniku závislosti. Ta se projeví třeba tím, že člověk na masturbování stále myslí, stane se pro něj jediným způsobem jak uvolnit napětí, provádí jej i několikrát denně a třeba zanedbává jiné aktivity nebo povinnosti.

    Je těžko říct, kolikrát denně je ještě normální masturbovat, každý má tu potřebu jinou, a taky v určitém období může být tato potřeba větší a pak sama přirozeně opadnout. K odvyknutí může pomoci několik věcí - jednak tvoje pevné rozhodnutí. Pak také najít si nějakou náhradní činnost místo masturbování - třeba sport, tvoření, apod. Možná to ze začátku bude náročnější, ale když vydržíš, odměnou ti bude život bez závislosti na masturbování, a to myslím stojí za to. Taky mě napadá, že vibrátor je intimní pomůcka a rozhodně by měla patřit jen jedné ženě. Pokud jej mamce bereš tajně, zvyšuje se tím riziko přenosu nějaké nákazy mezi vámi.

    Ohledně kouření - je fajn, že o něm přemýšlíš ještě dřív, než by závislost mohla vzniknout. Že tě kouření láká je normální, zvlášť, pokud někdo ve tvém okolí kouří. Na druhou stranu člověk nemůže a ani by neměl mít vše, na co má chuť. Kouření vážně poškozuje zdraví. I když to není vidět na první pohled, po letech se následky projeví. Proto je určitě na místě, aby ses rozhodla mamce už zbytky cigaret nebrat a kouření nepokoušet. Je jen na tobě, jak se zachováš, jak se svým zdravím naložíš.
    Přejeme ti úspěšný boj s oběma závislostmi. Modrá linka www.modralinka.cz

    Kouření

    Ahoj Alíčku! :-* Mám mega problém. Od 8 let kouřým a nemohu přestat. Donutila mně k maminka, ta je kuřačka od 10 let. Nevýš jak mám přestat? Mám ňekam jít? Tvá Vepříčka :-*

    Vepříčka (9let), 17. dubna 2011

    Ahoj,
    no, přiznám se, že jsi mne trošku vyvedla z rovnováhy. Že někdo zkouší kouřit první cigarety v osmi letech někde za humny v obilí či za školou, to se stává, ale jestli rozumím dobře tomu, co píšeš, Tebe ke kouření nutí maminka. A tomu tedy fakt nerozumím.

    Kouření velmi škodí zdraví, dnes se o tom ví mnohem více než dříve, dnes jsou natočené celé filmy, kde se podrobně zabírají reakce našich cév na cigaretový kouř, čím dříve a čím déle se kouří, tím větší škody na organismu se napáchají. Navíc kouření leze do peněz, když si člověk spočítá co prokouří a co by za to mohl mít jiného, mrzí to.

    Oceňuji Tvoji snahu s kouřením přestat. Nevím, máš-li oporu v někom z rodiny, třeba tátovi, kdo by Tě v Tvém rozhodnutí podpořil a také doprovodil k lékaři, pro začátek stačí Tvůj praktický obvodní, který Tě pošle dál, bude-li třeba, do příslušné poradny.

    Přestat kouřit je nejlepší hned, jak se rozhodneš, velkou roli hraje silná vůle. Jsi-li už navyklá, je fajn, když přijde chuť na cigaretu, vzít si nějakou žvýkačku bez cukru či jiné podobné "šidítko" nebo se nějak zabavit něčím, co Tě celou doslova pohltí, co Tě tak zaujme, že si na cigarety nevzpomeneš. Uznávám ale, že je mnohem těžší přestat kouřit, když někdo v rodině také kouří, notabene, když Tvé kouření snad i podporuje.
    Přejeme Ti, ať Ti Tvé správné rozhodnutí vydrží, bude to pro Tebe jakási zkouška dospělosti a zralosti. Modrá linka www.modralinka.cz

    Kouření

    Moje máma pořád kouří a pořád říká, že s tím přestane, ale nikdy nepřestala. Začíná mít problémy a já se o ní bojím. Co mám dělat aby přestala?

    koškoliška, 29. března 2011

    Koškoličko, možná bys jí mohla pro začátek požádat, zda by mohla nekouřit, když jsi v místnosti. Ovšem pokud se máma sama nerozhodne, není síla, která by ji donutila přestat. Tamara Cenková, Psychologická poradna Sluníčko

    Kouření

    ahoj, mám jeden problém- kouřím už od třetí třídy a teď, když se snažím přestat, tak vůbec nevnímám realitu ani nemám pojem o čase (např. ve škole se nesoustředím, je dost těžké se soustředit při jízdě na kole, abych nenarazil do něčeho) myslel sem, že to přejde, ale nepřešlo to ani za 3 týdny. poradil bys mi s tím prosím?

    Ahoj,
    chci ocenit, Riso, že ses rozhodl přestat kouřit, když už jsi v tom "jel" tak dlouho. Není to jednoduché rozhodnutí a ještě těžší je dokázat vydržet. Svědčí to o Tvé velké odvaze a vůli, stojí Tě to i nějakou energii. Pochopitelně, pokud se přestane kouřit náhle, přináší to i některé potíže, které bývají individuální.

    Tvé problémy vnímáním reality a se soustředěním, které Tě až ohrožují, bys neměl podceňovat. My ale nejsme zdravotní poradnou, ani Ti nemůžeme takto na dálku po internetu nějak pomoci. Je potřeba, pokud se to brzy nezlepší, obrátit se na svého praktického lékaře/lékařku, který Tě prohlédne, zkontroluje Tvůj krevní tlak i oběh, i ostatní možné příčiny problému a po absolvování vyšetření Ti sdělí, v čem může být pravděpodobná příčina Tvých potíží. Je možné, že to s kouřením a jeho absencí nijak nesouvisí.

    Tvé rozhodnutí nekouřit je ale velmi důležité pro Tvůj další život a Tvé zdraví. Již jedna jediná cigareta působí v organismu změny, zejména na cévách, změny se týkají prakticky všech orgánů, takže nezbývá, než Ti k Tvému rozhodnutí opravdu gratulovat.
    Přejeme Ti, ať se brzy cítíš hodně fit a problémy se soustředěním ať jsou pryč. Modrá linka www.modralinka.cz