Ahoj z Modré linky,

je fajn, že ses už zkoušela mamky na oholení zeptat. Dovedu si představit, že to chtělo dost odvahy, pokud se běžně o podobných věcech nebavíte. Mrzí mě ale, že Tě máma v holení nepodpoří tak, jak bys potřebovala. Pomůcky na holení jsou volně dostupné v každé drogerii. Z toho, co píšeš, mi to zní tak, že Tvá mamka má k Tvému holení neutrální postoj a není to nic, co by Ti zakázala. Proto mi nepřijde nic špatného na tom, si holítko (a další přípravky na holení, jako například pěnu/gel na holení) případně koupit a nohy si oholit.

Ty znáš svou mamku nejlépe a víš, jak by reagovala v případě, kdyby viděla, že sis už nohy oholila. Pokud cítíš, že by to vzala v pohodě, může být v pohodě to zkusit. Pokud vnímáš, že by kvůli tomu mohlo mezi Vámi dojít ke sporu, chci Tě podpořit, aby ses s mamkou zkusila ještě jednou o všem pobavit a vysvětlit jí, z jakého důvodu si přeješ se začít holit.
Přeci jen, už jsi s mamkou zvládla na toto téma hovor vést, zbývá tak jen malý krůček k tomu ji o žiletku požádat. Pokud by pro Tebe bylo náročné říct to mamce napřímo, napadá mě zkusit s ní jít na nákup a během něho žiletky do vozíku dát. Případně jí sepsat věci, které si přeješ, aby Ti koupila, a na seznam připsat i zmiňovanou žiletku.

Držíme Ti palce,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

bohužel nejsem lékař a nedokážu tak posoudit, na kolik závažnou by podkožní bulka, kterou zmiňuješ, mohla být. I případný lékař by Tě však potřeboval nejprve vyšetřit, aby dokázal Tvůj zdravotní stav posoudit.

Je pro mě pochopitelné, že se stydíš mamce svěřit, pokud spolu o intimních věcech nemluvíte. Jde ale o Tvé zdraví a v takovém případě je určitě na místě se se svou obavou mamce svěřit. Myslím, že je ale úplně v pořádku mamce říct, že si nepřeješ, aby Tě ona sama prohlížela, a chceš nechat vše až na lékařskou prohlídku. Ve Tvém věku není návštěva gynekologie ničím neobvyklá a některé dívky ji běžně navštěvují už jen z preventivních důvodů. Pokud by pro Tebe bylo náročné říct mamce na přímo, jakých změn na vagíně sis u sebe všimla, můžeš ji zkusit rovnou požádat o objednání a společnou návštěvu u gynekologa bez přiblížení důvodu a vše sdělit až lékařce. Kdyby pro Tebe i přesto bylo těžké to mamce říct, můžeš jí zkusit napsat vše do dopisu a ten ji potom dát.

Chápu, že máš teď možná z prohlídky u doktora strach. Obzvláště pokud by se jednalo o Tvou první prohlídku u gynekologa. Lékař je ale odborník, který Ti jako jediný může objasnit, zda je u Tebe vše v pořádku. Myslím, že by mohlo pomoci strach zmírnit tím, že si o průběhu prohlídky promluvíš s dívkou či ženou z Tvého okolí, které důvěřuješ, a která ji má již za sebou.

Držíme Ti palce,

Modrá linka

Ahoj,
bohužel nikdo z těch, kteří odpovídají v poradně, není lékař, a proto ti mohu poradit pouze jako laik. Bohužel nemám představu, o co by se mohlo jednat a co by ony výrůstky mohly znamenat, ale stanovování diagnózy za pomoci internetu je vždycky velmi ošidné a riskantní. Proto bych ti určitě doporučovala, aby ses svěřila mamince a požádala ji o objednání k dermatologovi. Lékař jistě dokáže určit, o co se jedná a navrhne adekvátní léčbu.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj z Modré linky,

Tvůj dotaz mi nepřipadá nijak trapný a chápu, že Tě taková věc trápí. Skoro každý z nás se do nějaké míry srovnává s ostatními. Pro člověka je přirozené, že chce zapadat, chce se podobat ostatním. Pokud vnímáš, že všechny holky kolem Tebe mají větší prsa, dokážu si představit, že Tě pak napadá, proč zrovna Ty máš nejmenší.

Ptáš se nás, jestli se dá něco dělat, aby Tvá prsa byla větší. Jak sama píšeš, je to dáno geneticky a opravdu to sama nijak ovlivnit nemůžeš. Je pravda, že prsa jsou tvořená tukem, avšak není to tak jednoduché - i štíhlé dívky mohu mít velká prsa a robustnější dívky mohou mít prsa menší. Píšeš, že ženy ve Tvé rodině mají prsa docela velká. Je Ti 13 let a Tvůj vývin není ani zdaleka u konce, naopak bych řekla, že teprve začíná. Určitě je šance, že Ti prsa ještě porostou.

Zároveň chci také napsat, že pokud by Tvá prsa zůstala spíše menší, ani na tom není nic špatného. Je v pořádku a normální, že každý máme tělo jiné a každý vypadáme jinak. Tak jako máme každý jinou barvu očí, každý jsme jinak vysoký, i tvary a velikosti prsou jsou různé. Chci Tě ujistit, že každý z nás má na svém těle něco, co by rád změnil a co v něm vzbuzuje nejistotu. Dokonce i ti, o kterých bys to neřekla. Přála bych Ti, abys měla své tělo ráda takové jaké je a neporovnávala ho příliš s ostatními. Je v pořádku se o své tělo dobře starat, avšak jsou věci, které nedokážeme změnit ani cvičením, ani stravou a tak je dobré hledat cesty, jak to přijmout. Kdyby Tě to dále trápilo, může Ti pomoci mluvit o tom s někým, komu věříš - kamarádka, sourozenec nebo rodiče.

Přejeme Ti hezký zbytek léta.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

gynekolog na prohlídce nepozná jestli, a jakým způsobem, masturbuješ. Dokáže ale poznat případné změny uvnitř vagíny (například narušení panenské blány), které mohou být způsobeny jak masturbací, tak i jiným způsobem (jako například zaváděním tamponů během menstruace, sportováním apod.). Jak k podobné změně došlo však lékař s jistotou nedokáže říct. Myslím si ale, že v případě zavádění si do pochvy předmětů stejně velikých, jako je penis, by u Tebe mohlo dojít k takovým změnám, na základě kterých by se lékař mohl domnívat, že u Tebe již došlo k prvnímu pohlavnímu styku.

Je fajn své tělo poznávat a zjišťovat tak, co se Ti líbí. Je ale důležité u toho dbát na své bezpečí. Není proto vhodné během masturbace využívat předměty, které pro masturbaci nejsou určené. Ať už z důvodu hygieny - a možnému zavedení infekce do těla, tak i z důvodu možného poškození pochvy. Doporučím Ti tak během masturbace dělat nejen to, co je Ti příjemné, ale zároveň to, co je i bezpečné.

Pěkné dny,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

chápu, že Tě zajímá, jak si nejlépe udělat dobře. Nedokážu Ti však v tomto poradit, nevím, jestli je nějaký kartáček lepší než jiný na dosažení orgasmu. Mám však potřebu k tomu říct, že je důležité dbát na správnou hygienu při masturbaci a zároveň Tě chci odradit od toho, abys do pochvy zaváděla jakékoli předměty, které k tomu nejsou určené. Prostředí pochvy je citlivé, zavádění předmětů by ji mohlo poškodit nebo zavést infekci apod.

Co se týče dalších způsobů na dosažení orgasmu, každý to může mít jinak, nedokážu Ti říct, co bude fungovat právě pro Tebe. Někomu stačí vlastní prsty, jiný třeba používá proud vody apod. Je na Tobě poznávat vlastní tělo a zkoušet, co je Ti příjemné.

Přejeme Ti hezké letní dny.

Modrá linka

Ahoj Maruško,

je mi líto, že se s mámou neshodnete na tom, kdy se začít holit a že ji to naštvalo. Někdy podobné věci mívá každý jinak. Pro někoho je O.K. začít v 16 letech, někdo jiný to může mít jinak. Máma se na to dívá podle toho, jak to měla ona a možná je pro ni těžké teď pochopit Tvé důvody. Někdy pomáhá zkusit si znovu promluvit, někdy v klidné chvíli a zkusit mámě více vysvětlit, co Tě k holení vede a říct jí konkrétní důvody, v čem Ti chlupy vadí. Je pravda, že dnes se spousta věcí posouvá, i puberta může nastupovat trošku dříve a s ní i ochlupení. Kdyby se Ti to s ní nedařilo vyřešit, chápu, že Tě napadá udělat to za jejími zády. Jen přemýšlím, jak by to pak bylo, kdyby na to máma přišla, což se teď v létě asi může snadno stát. Přemýšlela jsi o tom, jak by reagovala?

V obchodě si žiletku koupit můžeš, to není věkem nijak omezeno a myslím, že to řešit nebudou. Některé obchody mají i samoobslužné pokladny, kde to ukazovat nemusíš. I tak bych Tě ráda podpořila, abys přece jen zkusila s mámou promluvit, anebo pokud by to nešlo, s někým jiným z rodiny, komu věříš.

Držíme Ti palce.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

je fajn, že píšeš a nebojíš se zeptat na takto intimními dotazy. Umím si představit, že v době dospívání, kdy se Tvé tělo různě mění, Ti může být nepříjemné, když Ti jdou vidět bradavky. Chci ale zdůraznit, že bradavky jsou přirozená součást Tvého těla a není na nich nic špatného, ani pokud se rýsují pod oblečením či pod plavkami. Je ale důležité, aby ses cítila dobře. Přemýšlím o tom, proč se to bojíš mámě říct. Jak myslíš že by reagovala? Možná s ní máš nějakou zkušenost, kdy se Ti její reakce nelíbila. Je podle mě v pořádku toto mámě říct a třeba ji i poprosit o jiné plavky, kde to tolik vidět nepůjde. Máš právo na to cítit se v oblečení i v plavkách dobře. Možná s více pevnou látkou by to tolik vidět nebylo. Pokud to nejde probrat s mámou, je někdo jiný dospělý, komu by ses mohla svěřit?

Pokud se ještě necítíš na to nosit podprsenku, není na tom nic špatného, je zcela na Tobě, kdy se rozhodneš ji nosit. Je také možnost mít podprsenku spíše sportovní, která je spíš takové bolerko, někdy se tomu říká braletka, třeba by ses v tom cítila lépe. Není nutné mít podprsenku vyztuženou nebo s krajkami, na trhu existuje velký výběr. Někomu ale ani tak podprsenky nevyhovují, tak je třeba nezačne nosit vůbec. Záleží na každém, co mu vyhovuje a v čem se cítí dobře.

Přejeme Ti hezké léto.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

vůbec jsi nás nevyrušila a ani se mi Tvá situace s vlasy nezdá jako kravina. Je dobře, že jsi napsala, když Tě něco trápí. Nedivím se, že z toho brečíš a necítíš se dobře. 30 cm mi zní jako opravdu hodně, pokud jste se domluvily jen na zkrácení konečků. Umím si představit, že je to pro Tebe asi šok, zvlášť, když se Ti ten nový účes nelíbí. Přijít o vlasy, na které byl člověk zvyklý, je svým způsobem určitá ztráta, i když vlasy zase narostou, je pro mě pochopitelné, že ses s tím zatím nevyrovnala.

Přemýšlím nad tím, co je vlastně na tom pro Tebe to nejhorší. Jestli strach, co na to řekne Tvůj kluk a kamarádi anebo že se to Tobě samotné nelíbí. Asi je to vše docela těžké. Zároveň si říkám, že Tvůj kluk ani kamarádi by Tě neměli mít rádi jen pro Tvůj vzhled, ale věřím, že se s Tebou rádi baví a vídají proto, že jsi pro ně něčím jiným zajímavá a je jim s Tebou dobře. Taky si umím představit, když jim vysvětlíš, jak k tomu vlastně došlo a že Ty sama jsi z toho nešťastná, asi se budou spíš snažit Tě rozveselit, než že by Ti ještě přidávali posměchem. Alespoň pokud jsou to dobří kamarádi.

Napadá mě, jestli se dá sestřih nějak vylepšit, upravit u kadeřnice. Možná by se dal na internetu najít podobný sestřih, který by se Ti aspoň trochu líbil. Tak by ses s kratšími vlasy mohla cítit trochu lépe. Někdy to také bývá o zvyku. Nevím, jak je to dlouho, co jsi ostříhaná, ale když dojde k velké změně střihu, nějakou dobu trvá, než si člověk na sebe v zrcadle zvykne. Věřím Ti, že to není snadné. Jak jsem psala, opravdu je podle mě v pořádku si i poplakat.

Přejeme Ti, aby ses s novými vlasy co nejdříve cítila lépe.

Modrá linka

Ahoj,

rozumím, že Tě zarazilo, že navzdory tomu, co se říká o holení a růstu chloupků, to u sebe vidíš úplně opačně. Místo, aby po holení byly chloupky silnější a rostly rychleji, tak si všímáš, že rostou pomaleji a místy vůbec.
Myslím, že růst chloupků stejně jako jejich barva, nebo hustota je dána geneticky a tudíž to moc nelze ovlivnit. Zároveň v létě obecně roste ochlupení méně, čímž tělo reguluje teplotu a případné přehřívání organismu. Napadá mě, že si o tom můžeš zkusit promluvit třeba s mamkou nebo jinou ženou nebo dívkou, které věříš, a se kterou můžeš sdílet tuto svoji zkušenost a dovědět se, jak to mají ony/ona.
Říkám si, že pokud bys měla pocit, že něco není v pořádku, můžeš se zkusit zeptat i svého lékaře, který by Ti možná dokázal lépe vysvětlit, jak růst ochlupení probíhá.

Hezké léto.

Modrá linka

Ahoj,
mrzí mě, jaké trápení prožíváš a moc ráda bych ti napsala nějaké jednoduché vysvětlení, k němuž by se vázala i jednoduchá rada, jak tvou situaci vyřešit, ale bohužel nic takového neexistuje. Skutečnost, že člověk sám sebe nemá rád a má potřebu se nějakým způsobem trestat či ponižovat, je vždycky výsledkem souhry mnoha faktorů. Téměř nikdy se nedá jednoduše říct: „Když uděláš tuhle věc, najednou se všechno změní, v hlavě se ti to úplně přeskládá a všechno bude v pořádku.“
Píšeš, že ti nemáme radit, abys někoho zkontaktovala, ale obávám se, že ti nedokážu poradit nic jiného. To, aby jsi přijala sama sebe a začala se mít ráda, je těžký úkol, který vyžaduje dlouhodobou práci. Pokud si necháš pomoct od odborníka, nebudeš na něj sama a pravděpodobnost, že se ti podaří uspět, bude mnohem větší. Samozřejmě tě k tomu nikdo nemůže nutit, ale sama se zkus zamyslet nad tím, co by se v tvém životě změnilo a o co by byl kvalitnější, kdyby ti někdo pomohl najít tvou hodnotu a pomohl ti zlepšit vztah, který sama k sobě máš.
Držím ti palce!
Bára

Ahoj z Modré linky,

je fajn, že si hledáš pomoc, když si nevíš rady. Je mi líto, že se Ti na ramenou udělaly jizvy po vymačkávání pupínků. Chápu, že jizvy a pupínky jsou něco, co v Tobě vzbuzuje nejistotu a nechceš, aby je ostatní viděli. Skoro každý z nás někdy v životě zažil, že se mu na jeho těle něco nelíbí a nechce, aby to druzí viděli - akné, strie, celulitida apod. Zároveň jsou podobné věci pro lidské tělo přirozené. Občas se to stává, zvláště v pubertě se pupínky objevují. Nedokážu říct, zda se Ti dělají z holení anebo je to hormonální. Pokud se Ti začaly rozšiřovat, může to být tím vymačkáváním, protože tak se může šířit infekce. Je důležité si po každém vymačkáváním kůži desinfikovat například nějakou pleťovou vodou. Asi by Ti v tom více poradila mamka nebo nějaká žena, které věříš. Nedokážu Ti bohužel poradit, jak by jizvy mohly zmizet. Někdy po akné zůstávají takové flíčky, které časem vymizí. Některé jizvy jsou ale nevratné a dají se třeba zesvětlit. Můžeš se zkusit poradit s kožní lékařkou.

Co se týče menstruace na dovolené, asi se to může stát a bohužel neexistuje rada, jak bys mohla menstruaci oddálit nebo zastavit. Chápu, že tampon nebo kalíšek Ti může být nepříjemný a vložky Tě pak omezují v koupání. Můžeš se zkusit podívat po menstruačních plavkách. Je to podobné jako menstruační kalhotky, je to teď docela novinka, internet Ti napoví. Ve velkém horku je pak potřeba o to více menstruační pomůcky měnit a dbát na hygienu. Přála bych Ti, aby to na dovolenou nevyšlo.

Držíme Ti palce.
Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

spousta věcí ve vývoji je geneticky daná. To znamená, že i kdybychom moc chtěli, nemáme je jak ovlivnit. Zkrátka jsou v našem těle už předem nastavené. Patří mezi ně i to, do jaké výšky dorosteme, nebo jakou velikost budou mít naše prsa. Bohužel tak neexistují žádné tipy ani cviky, kterými bys mohla svůj růst ovlivnit.

Každý člověk dospívá svým vlastním tempem. Rozpětí, kdy dívky dostanou svou první menstruaci, je proto různé. Nejčastěji se tak stává mezi 10-15 rokem. Je také běžné, že je prvních pár let menstruace nepravidelná a dostaví se o pár dní dříve či později, než jsi počítala. Je to ovlivněno hladinou hormonů v těle, která se během dospívání různě mění. Může proto trvat, než se pravidelnost menstruačního cyklu ustálí.

Tím, že jsou naše geny dědičné, bývají tak u členů rodiny věci spojené s vývojem a dospíváním podobné. Nemusí tomu tak být ale vždy. U každého člena rodiny se mohou projevit trochu jiné zděděné geny. A proto je zcela v pořádku, pokud jste Ty a Tvá sestra dostaly první menstruaci v odlišném věku. Pokud má Tvá sestra obavy, zda je s její vývojem vše v pořádku, můžeš jí nabídnout, aby se se svými pochybnostmi obrátila na svou dětskou lékařku, která vše může zhodnotit.

Z Tvé zprávy mám dojem, že se sestrou máte blízký vztah. Je hezké, že tak na svá trápení nemusíte zůstávat samy, a můžete si být jedna druhé oporou a starosti dospívání spolu společně probírat.

Pěkné dny,
Modrá linka

Milá dívko,

děkujeme za důvěru. Píšeš o tom, že se ti ve škole smějí kvůli tomu, že máš vysoké čelo. Věřím ti, že to může být pro tebe těžké a není ti v tom dobře. Na druhou stranu to, jak vypadá naše tělo většinou nezměníme. A na všem může být i něco pěkného a osobitého. A to platí i pro vysoké čelo. Dřív se považovalo naopak za symbol moudrosti. A neexistují žádná pravidla, co je a co není na lidském těle pěkné. Vše je proto věcí přístupu a názoru. Jak to máš sama vůči sobě? Zkus se zamyslet nad tím, jak své čelo vnímáš ty a jaký máš vztah ke svému tělu ty. A pokud zjistíš, že tobě samotné to nevadí a přijímáš své čelo jako pěkné a jako svůj osobitý znak - tak to je teď to nejdůležitější. Když spolužáci budou vnímat to, že ty sama jsi se svým čelem v pohodě, tak je přestane brzy bavit to, aby se ti kvůli němu smáli. Doporučuju ti proto aby sis přezdívek od spolužáků vůči svému čelu nevšímala. Zkus dělat jako kdyby jsi to neslyšela, nevšímej si jich. Ono je to přestane brzy zajímat, protože uvidí, že se tě to nijak nedotýká. Zkus si sama pro sebe najít na svém čele něco, co se ti líbí. To posílí tvou sebejistotu a i to napomůže k tomu, aby si spolužáci přestali tvého čela všímat. Jaké má naše tělo tvary je jedna věc a to, jak to vnímáme my či naše okolí je druhá. Tvoje čelo je určitě moc pěkný, zajímavý a osobitý. A uvidíš, že potkáš i lidi, kterým se bude líbit. Je to o změně postoje.
Držím ti palce. Poradce Centra Locika

Ahoj z Modré linky,

píšeš nám s dotazem ohledně holení. Pár dní po holení Tě to hodně svědí a bolí. Nedivím se, že se Ti pak do holení tolik nechce. Pokud už se chceš holit, tak to nemusíš dělat vůbec pravidelně, ale jen dle Tvé chuti a potřeby, není to něco co dělat musíš. Tvoje pokožka si postupně na holení zvyká a můžeš mít i citlivější kůži, pokud máš takovou silnou reakci. Zároveň je to do určité míry normální, než zjistíš, co Ti vyhovuje a funguje, nemělo by Ti to být ale dlouhodobě nepříjemné. Na zmírnění bolesti můžeš jako první pomoc použít studený obklad anebo přímo led zabalený v utěrce. Pak existují různé úlevné gely, které si dáš přímo po holení, například s aloe vera, koupíš je v běžné drogerii. Další tipy, co zkusit najdeš třeba zde: https://www.tetadrogerie.cz/clanky/krasa/telo/stopnete-podrazdeni-po-holeni-uz-jen-hladka-pokoz

Fajn dny přeje
Modrá linka