Ahoj,
ptáš se nás, jak přestat s masturbací, když menstruuješ, ale neexistuje žádné pravidlo, které by masturbaci při menstruaci zakazovalo nebo nedoporučovalo. Samozřejmě odlišná situace by byla, kdybys praktikovala nějaké méně obvyklé metody masturbace (jako například zavádění různých předmětů), hrozilo by větší riziko zavlečení infekce. Nicméně myslím, že obecně masturbace při menstruaci ničemu nevadí, jen je potřeba více se soustředit na hygienu.
Co se týká velikosti tvých prsů, ta je velmi individuální, stejně jako rychlost jejich růstu. Takže skutečnost, že tvé kamarádky jsou více vyvinuté, vůbec neznamená, že za pár let se situace nezmění. V průběhu dospívání se tělo mění velmi rychle. Rozhodně není potřeba znepokojovat se tím, že ti prsa rostou pomaleji než tvým kamarádkám.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj z Modré linky,

oceňuju, že se dokážeš zeptat, když si nevíš rady.

První gynekologická prohlídka může probíhat u každého lékaře trochu jinak. Gynekolog/gynekoložka se Tě bude ptát na menstruaci a další věci spojené s Tvým fyzickým stavem. Většinou pak provede ultrazvuk nebo prohlédnutí konečníkem, to bývá různé, jak sama píšeš. Myslím si, že většinou gynekolog/gynekoložka potřebuje na první prohlídce Tvé tělo prohlédnout, takže bude zřejmě nutné se svléknout.

Co se týče panenské blány, gynekolog/gynekoložka většinou dokáže poznat, zda panenskou blánu máš nebo ne. Ačkoli si panenskou blánu často představujeme buď jako zcela uzavřenou, nebo naopak poškozenou (např. penetračním sexem nebo masturbací), pravda je taková, že panenská blána je velmi pružná a může u každé ženy vypadat úplně jinak. Některé ženy ji dokonce ani nemají. Stává se také, že se panenská blána protrhne při různých aktivitách, které se sexualitou ani nesouvisí (např. při sportu). A naopak - ani po masturbaci nebo sexu nemusí dojít k protržení blány v pravém slova smyslu. Gynekolog/gynekoložka tedy nedokáží poznat, z jakého důvodu byla blána protržena (pokud se tak stalo) a nebývá to něco, co by zkoumali a vyptávali se Tě. Mám tedy za to, že i kdyby lékař/lékařka zjistil, že panenskou blánu nemáš, nic zásadního by se nestalo.

Vnímám, že máš kolem první prohlídky hodně obav a proto bych Tě i chtěla podpořit, abys o tom ještě zkusila mluvit s nějakou starší ženou ve svém okolí. Může to být mamka, teta nebo starší sestra, někdo, komu věříš. Napadá mě také, že bys mohla mamku (nebo toho, kdo s Tebou na prohlídku půjde) požádat, aby gynekologovi/gynekoložce zavolal a zeptal se, jak přesně probíhá první prohlídka právě u něj/ní. Pak bys měla větší jistotu v tom, co Tě čeká a mohla se na to lépe připravit.

Přejeme Ti klidný začátek nového roku.

Modrá linka

Milá dívko,

obracíš se na poradnu s dotazem ohledně délky tvých vlasů. Uvažuješ o tom, že by sis vlasy nechala zkrátit ale nevíš jak to říci rodičům. Ráda bych tě podpořila v tom, že je přirozené, když se nám jeden čas něco líbí a pak si chceme vyzkoušet změnu. Doporučila bych ti to rodičům otevřeně říci a požádat je, o to, aby ti v tom pomohli. Je pravda, že mohou být zvyklí na nějaký tvůj vzhled ale ty sama se budeš postupně věkem měnit a budeš mít chuť zkoušet nové. A je potřeba aby to rodiče přijmuli a mluvili jste o tom spolu. Vlasy po ramena ti třeba mohou také slušet víc. A pokud se ti to nebude líbit, můžeš si nechat vlasy zase narůst. Sice to nějaký čas trvá ale ke svým dlouhým vlasům se můžeš zase vrátit. Tak se neboj si o změnu vlasů říci. Držím ti v tom palce. Poradce Centra Locika

Ahoj z Modré linky,

oceňuju, že ses rozhodla napsat do poradny i s takto intimním tématem. Je moc fajn, že na to nezůstáváš sama.

Umím si představit, že ty pocity studu a naštvání na sebe jsou teď hodně silné a zahlcující. Někdy to tak může být, zvlášť když jsme třeba vyrostli v prostředí, kde se o takových věcech vůbec nemluví, nebo se o nich mluví jako o něčem špatném. Vnímám, že si hodně vyčítáš, co se stalo/děje, trápí Tě to a je těžké to dostat z hlavy. Chci Tě však ujistit, že masturbace je běžná součást života ženy i muže a je zcela přirozené, že zkoumáš svoje tělo a masturbaci zkoušíš. Zvlášť v tomto věku, kdy se děje ve Tvém těle mnoho změn a pohlavně dozráváš. Je přirozené, že jsi zvědavá, je to často doba experimentování a hledání toho, co je Ti fyzicky příjemné a co ne.

Je teď na Tobě, zda se budeš chtít pokoušet o to nemasturbovat vůbec, nebo se budeš chtít naučit o tom přemýšlet jinak a dál zkoumat svoje tělo. Lidi to mají různě, pro někoho je masturbace součást života, pro někoho jiného zas něco, co ve svém životě nechce nebo nepotřebuje. Je to o Tvém zkoumání toho, jak Ty to máš a jak to chceš.

Píšeš i o tom, že je těžké smířit se s tím, že jsi ženou, že bys chtěla být zpátky dítětem. Je v pořádku, že to tak vnímáš. Nedivím se Ti, že máš i zmatek v hlavě. Změny v tomto věku jsou opravdu velké a někdy trvá než si na ně člověk zvykne a najde svoji identitu. Je v pořádku dát si čas, nespěchat na sebe. Změny vlastního těla neovlivníš, ale můžeš trochu ovlivnit to, jak nad tím budeš uvažovat a jak to prožiješ. Zkus se zamýšlet nad tím, co pro Tebe vůbec znamená být ženou, co jsou ty věci, kterých se bojíš a jestli je naopak něco, na co se těšíš nebo to vnímáš pozitivně.

Moc bych Ti doporučila se obrátit na někoho, komu důvěřuješ, ideálně nějakou starší ženu, ať už to bude mamka, teta, starší sestra, starší kamarádka nebo někdo ve škole. Přijde mi moc důležité, abys tímto obdobím neprocházela sama. Mohlo by i pomoci oslovit školní psycholožku/psychologa, pokud je ve škole máte a probrat s ní/ním to, co prožíváš. Pokud by pro Tebe bylo příliš těžké s někým řešit tato témata osobně, můžeš se obrátit i na linku důvěry, která je anonymní, ať už na chatu nebo telefonu. Můžeš se obrátit na nás Modrou linku (https://www.modralinka.cz/sluzby/linka-duvery) nebo na Linku bezpečí (https://www.linkabezpeci.cz/pomoc).

Chci Tě na závěr znovu ujistit, že s Tebou opravdu není nic špatně a že je zcela v pořádku, že zkoumáš vlastní tělo. Moc bych Ti přála, abys mohla pro sebe najít takovou cestu objevování vlastního těla, která Ti bude příjemná.

Přejeme Ti klidné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

ptáš se nás na více otázek ohledně orgasmu. Díky za důvěru, se kterou nám píšeš. To, jak poznat orgasmus je otázka, na kterou si najdeš odpověď postupně jen Ty sama. Třeba i díky objevování vlastního těla a přibývajícím zkušenostem. Dopřej si dostatek času, není třeba nikam spěchat. Vnímání a prožívání sexuality se hodně mění s věkem, se zráním těla a s životními okolnostmi, nechtěj proto teď po sobě „všechno a hned“. Nejde to uspěchat.

Orgasmus je silná tělesná rozkoš, při které dochází ke svalovým kontrakcím (stahům) v intimních oblastech a pánvi. Během sexu anebo masturbace dochází k silnému prokrvení, genitálie jsou citlivější. Bývá to doprovázeno zrychleným dechem, vyšším tepem, stahováním a uvolňováním svalstva a následným vyvrcholením – orgasmem. Po něm přichází pocit uvolnění a příjemnosti v těle a často i pocity štěstí. Po chvíli se tělo vrací do původního stavu.

Druhů ženského orgasmu je více, základní rozlišení je na klitoridální (kterého se dá dosáhnout drážděním klitorisu třeba prsty) a vaginální (nejčastěji během sexu drážděním vaginy uvnitř). Poté existuje třeba kombinovaný anebo mokrý orgasmus.

Říkám si, že možná máš v okolí kamarádku anebo třeba mamku, se kterými by sis uměla představit toto téma otevřít a pobavit se víc do hloubky o tom, co dalšího Tě ohledně toho zajímá. Je dobře, že se zamýšlíš a ptáš se i na tyto věci, je to přirozená součást života.

Co nejhezčí dny přeje,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

je fajn, že se umíš zeptat i na intimní dotaz. Rozumím, že v Tobě dotaz může vyvolávat pocit trapnosti, zároveň Tě chci ujistit, že je v pořádku, že se zajímáš o takové věci. O panenské bláně panuje spousta mýtů. Obvykle je umístěna 1-2cm za poševním vchodem. Tělo každé ženy je individuální a tak je i každá panenská blána jiná a ne všechny ženy panenskou blánu mají. Nelze ani říct, jak bys mohla sama zjistit, že ji máš a zda sis ji třeba už protrhla. Ne každá žena totiž při jejím protržení krvácí. Panenskou blánu můžeš porušit při úrazu nebo při sportu. Samotnými prsty by se to obvykle stát nemělo.

Pokud by Tě k panenské bláně zajímalo ještě něco dalšího, můžeš si klíčové slovo zadat tady na Alíkovi do vyhledávání, už jsme podobných dotazů zodpověděli více.

Přejeme Ti hezké dny.

Modrá linka

Ahoj,
vyšetření gynekologickými zrcadly se rozhodně bát nemusíš. Jde o úplně standardní součást prohlídky, kdy ti gynekolog zavede zrcadla do pochvy, aby si mohl prohlédnout její stěnu a poševní čípek. Vyšetření nijak nebolí. Jediné, co může někdo pociťovat jako trochu nepříjemné, je stuzení, když gynekolog použije kovová zrcadla (může použít i jednorázová plastová). Ale to se dá zhruba přirovnat pocitu, jako když si na kůži položíš kovou lžíci, takže se opravdu nejedná o nic dramatického a vůbec se nemusíš bát.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj,
vaginoskop je velmi tenká kovová trubička se zdrojem světla, která je šetrným způsobem zavedena do pochvy a to bez poranění panenské blány. Vyšetření je velmi šetrné a nemusíš se obávat žádné bolesti.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj z Modré linky,

je fajn, že si říkáš o radu, když něčemu nerozumíš.

Blahopřeji Ti k první menstruaci a doufám, že vše proběhlo v pořádku. Vidím, že si pečlivě zaznamenáváš, kdy jsi ji dostala a vypočítala sis, kdy má přijít další. Je moc fajn, že tomu věnuješ pozornost a můžeš se tak připravit na to, kdy menstruace přijde a nemusí Tě to tak překvapit.

Když dívka začne menstruovat, v těle se spustí procesy a celý systém se teprve začíná ustalovat. Nejsem schopná Ti říct, zda další menstruaci dostaneš dříve, za 28 dní nebo s větším či menším zpožděním. U každé ženy je to jinak a zejména v době, kdy u Tebe menstruace teprve začíná, může být cyklus nepravidelný. Pokud jde o ustálení pravidelnosti, může to trvat i 2-3 roky (u někoho je to pravidelné rychleji, u někoho to trvá). Někdy se může stát, že dívka dostane první menstruaci a pak je i třeba několik měsíců pauza. Jak jsem psala, je to hodně individuální, a proto může být fajn to i probrat se svojí dětskou lékařkou, až půjdeš na pravidelnou prohlídku, kdybys měla další otázky.

Pomoci Ti poznat, že se menstruace blíží, může i pozorování vlastního těla. Můžeš u sebe začít pozorovat změny, které Ti dají najevo, že se menstruace blíží. Například zhoršená nálada, nafouklé bříško, zvýšená citlivost, citlivost prsou a další příznaky. Můžeš se zeptat i mamky (nebo starší sestry, pokud máš), jak to má ona a třeba Ti to pomůže postupně sledovat takové věci i u sebe.

Přejeme Ti, aby ses cítila dobře.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky.

Tvůj dotaz nepovažuji za trapný. Naopak vidím, že je pro Tebe takový pocit nový, a proto obdivuji, že si píšeš o radu a pomoc, když si s něčím nejsi jistá. Zní mi to, že jsou pro Tebe nově objevené touhy obtížně ovlivnitelné, a zároveň tak zasahují do něčeho, na co jsi byla zvyklá a u čeho ses vnímala krásně, cítila jsi volnost a čistotu. Chápu, že Ti to potom přináší obavy a nejistotu, možná i lítost nad ztrátou něčeho příjemného.

Zmiňuješ i stud, který Tě často doprovází. Chtěla bych Tě jen povzbudit, že to, co se Ti děje, je v období dospívání normální, a nutkání se sama sebe dotýkat je občas přirozeně silnější, než bychom si přáli. Nedokážu Ti přesně odpovědět, jak to právě u Tebe bude vypadat v budoucnu. V dospívání se naše tělo, potřeby a prožívání přirozeně proměňují. Získáváme si nové zkušenosti a věci prožíváme o něco jiným způsobem. Obvykle s časem tyhle nové touhy ztratí na síle a už pro Tebe nebudou tak zahlcující. Součástí dospívání je i prožití si jejich prvotní intenzity, abys je mohla lépe poznat a dokázala si v nich později sama hledat to, co Ti bude přinášet uspokojení.

Podpořila bych Tě ráda v tom, aby sis všímala, v čem je Ti dobře, a dovolila sis to tak teď mít. Můžeš během svých dnů dělat různé pokusy, v čem se cítíš pohodlně, a co už je Ti naopak příliš nepříjemné, a do toho se nenutila. Často také pomáhá tyhle pocity s někým sdílet, a najít pro sebe porozumění. Možná může být nepříjemné taková témata otevírat s blízkými lidmi, kteří Tě znají, je ale dost možné, to někdo zažíval nebo zažívá podobně, jako Ty. Tuhle možnost ale nechám na Tvém zvážení.

Povzbudila bych Tě na závěr v trpělivosti a laskavosti sama k sobě. Moc bych Ti přála, aby pro Tebe tohle období bylo co nejpříjemnější, a mohla jsi ve svém životě nadále nalézat věci, které Ti přinášejí potěšení. Snad pro Tebe bude radost z nahoty nadějí, se kterou si i v nově získaných pocitech dokážeš najít něco, v čem se budeš cítit krásně.

Přejeme Ti hezké podzimní dny

Modrá linka

Milá dívko,

dotazuješ se, od kolika let by jsi mohla začít nosit nalepovací řasy. Odpověď by se dál odvíjela od toho, z jakého důvodu by jsi je chtěla začít nosit. Budeš se cítit víc pěkná, líbí se ti to tak? Dívčí obličej většinou nepotřebuje umělé doplnění vzhledu. Je pěkný sám od sebe. Možná zkus nejdříve slabý make-up. Řasy si namalovat, udělat si stíny. Umělé řasy jsou zpravidla hodně nápadné. Myslím, že bude lepší a přirozenější s nimi ještě nějaký čas počkat, až bude tvůj obličej vyspělejší. Pak se k tobě budou hodit více. Umělé řasy mohou být přeci jenom už poměrně výrazný zásah do přirozeného vzhledu. Doporučuju ti vnímat svůj vzhled takový jaký je. Vnímej to, co máš na sobě ráda, co se ti líbí, co ti třeba chválí druzí. Vnímej také to, jak se cítíš sama v sobě, jak se cítíš sama sebou, jak sama sebe přijímáš. I to všechno se může podílet na tom, jak člověk navenek působí. A pak podle toho lépe pochopíš, jestli jsou umělé řasy pro tebe dobrý doplněk k tvému vzhledu, jestli je potřebuješ nebo nepotřebuješ, jestli ti udělají či neudělají dobrou službu. Obojí je možné. Držím ti palce v hledání opravdového vztahu sama k sobě. Poradce Centra Locika

Ahoj z Modré linky,

takto na dálku bohužel nedokážu posoudit, co se za svěděním Tvých prsou skrývá. Svědění prsou může být způsobeno hormonální nerovnováhou, což se často stává těsně před menstruací. Bývá to také nejběžnější příčinou svědění. Kůže na prsou je citlivá, takže může jít i o alergickou reakci například na prací prášek, ve kterém bylo vypráno Tvé oblečení, nebo o podráždění způsobené pocením. Může se ale jednat i o projev závažnějšího kožního problému, či jiného onemocnění prsou.

Pro zmírnění svědění vyzkoušej jemné omytí oblasti hrudníku vodou či mýdlem pro citlivou pokožku. Následné osušení jemným, čistým, bavlněným ručníkem a případně nanesení hydratačního krému pro zklidnění citlivé pokožky. Nos takové oblečení, které Tě přes prsa nebude škrtit ani tlačit. Vhodné je také nošení bavlněné podprsenky.

Pokud by svědění prsou i nadále přetrvávalo, zkus se o tom pobavit s některým ze svých rodičů a zvážit změnu pracího prášku či vyhledání kožního lékaře.

Pěkné dny,

Modrá linka

Ahoj,
masturbace je jiný význam pro sebeuspokojování. Nevím, z čeho soudíš, že tvé spolužačky masturbují ve škole, ale dovolím si o tom pochybovat. Vzhledem k tomu, že součástí masturbace je stimulace pohlavních orgánů (metody masturbace jsou různé, nicméně dráždění pohlavních orgánů je v ní vždy přítomno), jedná se o velmi intimní aktivitu, která se skutečně neprovozuje na veřejnosti.
Měj se hezky!
Bára

Ahoj z Modré linky,

mrzí mě, že situace s Tvými spolužáky není taková, jakou by sis ji přála mít. Oceňuji ale Tvou snahu bavit se s druhými slušně.

I když se Ti nedaří chtěného konce v podobě orgasmu dosáhnout, myslím, že na tom není nic špatného. Někomu se podaří dosáhnout orgasmu během chvilky, jindy si to žádá větší poznání sebe sama a toho, co se Ti líbí. Jsou i lidé, kterým se zkrátka nedaří vyvrcholení dosáhnout a užívají si průběh masturbace jako takové. Jiní zase dosáhnou uspokojení pouze v kontaktu se svým partnerem. Samotný nárok na to orgasmu dosáhnout ho může paradoxně oddálit a masturbaci narušit. Přijde mi zkrátka důležité dělat to, co je Ti v danou chvíli příjemné. Když tomu zkusíš dát volný průběh, je možné, že dříve nebo později pro sebe uspokojivého konce dosáhneš.

Je pro mě pochopitelné, že Tě láká vyzkoušet různé možnosti sebeuspokojování. Vzhledem k Tvému věku mi přijde ale důležité zmínit, že využívání sexuálních pomůcek je povoleno až od 18 let. A má to své důvody. Jejich používání před dosažením tohoto věku může mít neblahý vliv na Tvůj celkový sexuální vývoj. Doporučím Ti tak tento zákon respektovat a hledat jiné (pro Tebe vhodnější a zároveň příjemné) způsoby.

Pěkné dny.

Modrá linka

Ahoj,
většinou se na třináctiletou prohlídku nosí ranní moč, která se vyšetří. Pediatr tě změří, zváží, vyzkouší tvůj zrak a sluch. Zkontroluje pohybové ústrojí i držení těla. Poslechne si srdce, podívá se ti do krku. Každopádně se nemusíš bát, protože na preventivní prohlídce se nedějí žádné dramatické věci. Spíš jde o kontrolu, že se vyvíjíš správně a nemáš žádné zdravotní problémy.
Co se týká tvé druhé otázky ohledně masírování klitorisu - jedná se o velmi rozšířenou metodu masturbace a rozhodně se nemusíš ničeho obávat. Masturbují i velmi malé děti a masturbace je přirozená „věc“, ze které nemusíš mít výčitky svědomí.
Měj se hezky!
Bára