Ahoj z Modré linky,

trápíš se potřebou masturbace. Je dobře, že sis napsal o radu a nezůstáváš na to sám. Období dospívání je období proměn a často vzbuzuje různé otázky.

Chtěla bych Tě podpořit v tom, že jde o přirozenou a bezpečnou činnost. Ve Tvém věku je úplně v pořádku, že poznáváš své tělo. Vnímám, že to v Tobě vzbuzuje určité výčitky, ale opravdu na tom není nic špatného a patří to k období dospívání. Podle různých vědeckých výzkumů, dva ze tří chlapců i dívek začínají s masturbací před pubertou a většina ostatních právě během puberty.

Přejeme Ti pěkné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

ptáš se na několik otázek ohledně Tvých intimních partií.

Holení mužských intimních partií je individuální a každý si musí najít svůj ideální způsob. Někdo používá raději žiletku a někomu spíše sedí holicí strojek. Co se týče holení varlat, můžeš využít druhé ruky k napnutí pokožky pro komfortnější odstranění chloupků. Před holením žiletkou je vhodné na kůži aplikovat k tomu určenou pěnu, kterou koupíš v drogerii nebo v supermarketu. Při holení „nasucho“ hrozí vyšší riziko poranění. U holení elektrickým strojkem se naopak pěna nepoužívá. Existují také různé zklidňující prostředky, např. olejíčky, které můžeš aplikovat po holení. To už je taková nadstavba pro ochranu pokožky, aby se předešlo začervenání či pupínkům.

Co se týče jizvy od začátku mužského pohlavního údu až nahoru, pravděpodobně myslíš podélný šev, který je úplně normální součástí penisu a nemusíš se jím znepokojovat.

Na otázku, co jsou bílé věci ze spodní části intimních partií, nedokážu odpovědět. Kdyby Tě to znepokojovalo, můžeš se obrátit na lékaře a velikost penisu je také individuální záležitost. V Alíkově poradně se dotazům na podobná témata (holení, ejakulace apod.) zaměřuje MUDr. Jiří Staněk. Můžeš se případně podívat i do historie dotazů.

Přejeme klidné svátky a hezké prázdniny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

je dobře, že se staráš o svoji hygienu a zjišťuješ, co pro sebe můžeš udělat. Takto na dálku nejsem schopná s jistotou říct, jestli by to mokrý sen být náhodou nemohl, nicméně podle popisu bych odhadla, že se spíš o mokrý sen nejedná. Zpravidla při výronu spermatu vyjde z těla větší množství - několik mililitrů, které by způsobily skvrnu větší, než cca 1-2 milimetry v průměru. Důvodů, proč nacházíš tuto skvrnu může být více - napadá mě např. zbytek moči v močové trubici, který se při spánku uvolní. Kdybys měl starost a zažíval nějaké bolesti či nepříjemnosti, můžeš to konzultovat se svým dětským lékařem/lékařkou. Pokud Tě to však nebolí, ani nepozoruješ jiný nekomfort (např. svědění či pálení), myslím si, že se nejedná o nic nenormálního.

Ke Tvé druhé otázce - zda si budeš či nebudeš měnit denně pyžamo je jen na Tobě. Pokud by Ti to bylo příjemnější, můžeš to tak udělat, pokud Ti ale skvrnka nevadí (nebo např. nezapáchá či Tě jinak neobtěžuje), dělat to nemusíš. Můžeš se o tom pobavit i doma s rodiči, zda Ti nedoporučí, jak se o svou hygienu v tomto ohledu lépe postarat.

Přejeme klidné svátky a hezké prázdniny,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

oceňuji, že se dokážeš zeptat na citlivé věci. To ne každý zvládne.

Píšeš, že si nezažil ejakulaci spermatu ve 14 letech. První výron semene se dostavuje nejčastěji ve věku 12 - 14 let. Normální je i zažít první ejakulaci v 15 letech. Puberta má u každého své tempo, takže se může objevit dříve i později. Důležité je i sledovat sekundární pohlavní znaky (růst ochlupení, změnu hlasu, zvětšení varlat apod.), které Ti mohou ukázat, že jde vše tím správným směrem. Je dobře, že se ptáš a staráš se o své zdraví. Podle toho, co píšeš, mám dojem, že je vše v pořádku. Kdyby Tě to však dále trápilo, můžeš to probrat i se svým dětským lékařem/lékařkou.

Přejeme Ti klidné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

oceňuji, že se dokážeš zeptat na citlivé věci. To ne každý zvládne. Ve Tvém věku je úplně normální, že o těchto věcech přemýšlíš. Delší chlupy můžeš nejprve zkrátit nůžkami či zastřihovačem. Holení je vysoce individuální věc a každý si musí najít, co mu vyhovuje. Někdo používá žiletku a někomu spíše sedí holicí strojek. Můžeš využít druhé ruky k napnutí pokožky pro komfortnější odstranění chloupků. Před holením žiletkou je vhodné na kůži aplikovat k tomu určenou pěnu, kterou koupíš v drogerii nebo v supermarketu. Při holení „nasucho“ hrozí vyšší riziko poranění. U holení elektrickým strojkem se naopak pěna nepoužívá. Existují také různé zklidňující prostředky, např. olejíčky, které můžeš aplikovat po holení. To už je taková nadstavba pro ochranu pokožky, aby se předešlo začervenání či pupínkům.

Držíme Ti palce, ať si najdeš svůj ideální způsob, a přejeme Ti pěkné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

oceňuju, že ses odvážil se za sebe postavit a ráda čtu, že těch narážek alespoň kluci zanechali. Mrzí mě, že teď je to potíž zase u holek. Nedivím se Ti, že je pro Tebe nepříjemné, když s nimi mluvíš.

Napadá mě, že pokud by se Ti povedlo znovu se odvážit, můžeš se vymezit podobně jako už jsi to udělal. Např. říct, že je Ti nepříjemné, když si Tě nějak prohlíží nebo se Ti nedívají do obličeje, když s Tebou mluví.
A co se týče obecně toho, jak se bavit s holkama, asi Ti nedokážu dát konkrétní návod, jak na to, ale zkusím Ti navrhnout, jak k tomu můžeš přistoupit. Pro vytváření jakéhokoli vztahu, ať už přátelského nebo partnerského, je důležité ukázat zájem - ptát se, jak se druhý člověk má, co ho baví, zajímá, z čeho má radost nebo co ho dokáže rozesmutnit, zkrátka být zvědavý. Když se Tě pak naopak druhý zeptá na takové otázky, je dobré být upřímný, autentický a sám sebou, jak nejlépe dovedeš v takové chvíli. Mnohdy i to napětí nebo strach z konverzace k tomu nějak patří, když navazujeme nové vztahy a je dost možné, že i ten druhý má podobné pocity a není si zcela jistý sám sebou v té chvíli. Většinou je potřeba to zkoušet znovu a znovu a tak nabýt pak větší sebevědomí a sebejistotu.

Pokud bys chtěl, můžeš se zkusit pobavit i se svými kamarády nebo s jiným mužem, kterému věříš a poptat se na jeho zkušenosti se začátky komunikace s holkama. Možná tak najdeš nějakou inspiraci nebo tipy od ostatních.

Přejeme Ti, ať je Ti ve vztazích dobře.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

je mi líto, že se Ti ostatní smějí v této intimní záležitosti. To jsou věci, které jsou osobní, a měly by zůstat v soukromí, příp. mezi kamarády, pokud to tak chceš. I když může být těžké začít, je úplně v pohodě a na místě se vůči spolužákům ohradit a říct, že nechceš, aby se o Tvých soukromých věcech takto nahlas mluvilo nebo se z toho dělala legrace. Možná jim to budeš říkat opakovaně, aby poznámky ustaly. Napadá mě to taky komunikovat skrze nějakého učitele, kterému věříš, anebo možná máte na škole školního psychologa, kterému by se v tom dalo svěřit. K Tvé druhé otázce - velikost penisu je skutečně dost jiná, když je v klidovém stavu a erekci, je to běžné. Celková délka závisí na různých faktorech, velkou roli v tom hraje genetika.

Držíme palce, ať se to se spolužáky uklidní,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

máš chuť začít fyzicky cvičit, posilovat. Přijde mi fajn, že máš snahu pro sebe a své tělo udělat něco, v čem by ses mohl cítit spokojeněji. Přála bych Ti, aby Ti cvičení, které si vybereš, v budoucnu pomohlo cítit se lépe i v tělocviku.

Je spousta způsobů, jak se dá se cvičením začít. Často bývá dostupné jít si v okolí zaběhat, cvičit doma (například podle YouTube) nebo navštívit venkovní veřejné posilovny (workout hřiště). Pokud by Tě lákal nějaký konkrétní sport, možná je ve Tvém okolí kroužek, do kterého by ses mohl přihlásit a kde by pro Tebe byl dostupný i trenér/instruktor, který by Ti vysvětlil, co a jak. Můžeš se taky poptat kamarádů, co dělají oni a případně se k nim i přidat. Možná i rodiče nebo jiní Tví blízcí budou mít nápady a pomůžou Ti v tom, něco nového vyzkoušet. Někdy bývá snazší s něčím novým začít, když v tom nejsme sami. Ať už se rozhodneš cvičit jakkoliv, přijde mi nejdůležitější, aby Ti v tom bylo dobře a pohyb Tě bavil.

Držíme palce, aby sis našel svůj dobrý začátek ve cvičení, které Ti bude přinášet radost a větší spokojenost sám se sebou.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

oceňuju, že se umíš zeptat i na citlivější věci. To ne každý zvládne.

Ano, je normální mít ochlupení kolem řitního otvoru, většina lidí to tak má, není to nic divného. Co se týče holení, existují depilační pásky různých druhů, ale nedokážu Ti říct, zda jsou zcela bezpečné i v oblasti, kterou popisuješ. Ruční holení může být dost komplikované, je možné zkusit použít zrcátko, ale troufnu si říci, že ani to nemusí zaručit bezpečné odstranění chloupků.

Říkám si, jak moc je pro Tebe důležité být na těchto místech oholený a zda si umíš představit tam chloupky nechat. Pokud je to pro Tebe zvládnutelné, podpořila bych Tě spíše v tom se v této oblasti neholit, aby ses neporanil.

Přejeme Ti klidné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

chápu, že se můžeš stydět při holení a nechceš, aby Tě rodiče viděli, a proto se raději holíš pod vodu. Nevím, jakým způsobem se přesně holíš, ale napadá mě, že někomu lépe funguje spíše „suché holení“ elektrickým strojkem než „mokré holení“ žiletkou. Možná by tedy stálo za to zkusit jinou metodu než dosud používáš. Říkám si také, zda by se dal vytvořit někdy prostor, kdy budeš sám a nebudeš se muset bát, že Tě uvidí rodiče. Máš ve svém věku určitě právo na soukromí a i rodiče by to měli respektovat.

Nedokážu Ti přesně říct, jak se dostat k částem těla, které popisuješ. Každému vyhovuje jiná poloha při holení a někdy je potřeba ji i změnit nebo si třeba vzít zrcátko, aby ses dostal k hůře viditelným místům.

V Alíkově poradně už bylo zodpovězeno vícero dotazů ohledně holení ochlupení (zejména od MUDr. Staňka), zkus si tedy zadat do vyhledávání na Alíkově webu slovo „holení (ochlupení)“ a můžeš si přečíst další tipy a i více detailů ohledně toho, jak na holení.

Přejeme Ti, ať jsi spokojený se svým tělem.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

obracíš se na nás s otázkou, ve které nejsme odborníci. Můžu Ti ale napsat pár obecnějších tipů. Ať už se ptáš ze zvědavosti, anebo protože to sám řešíš, chceme napsat, že rychlost ejakulátu nemá vliv na to, jak je “kvalitní”. Velký vliv má i genetika, muži se v tom od sebe navzájem liší a neznačí to problém. Obecně je fajn dbát na dostatek pohybu (klidně rychlejší kardio sporty), pitný režim a dobrý jídelníček. Je možné, že při pomalém vzrušování a oddalování vyvrcholení, by se ejakulace mohla taky zesílit. Pokud Tě zajímají témata kolem masturbace a podobných témat, věnuje se tomu série Na záchodcích (ČT edu).

Fajn dny přeje,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

vidím, že se na poradnu s podobnými dotazy obracíš opakovaně. Nejsem si jistá, co všechno za tím je, ale napadá mě, že Tě tyto věci nejspíš hodně trápí, nebo na ně často myslíš. Představuju si, že může být dost nepříjemné, když máš pocit, že se Tvoje tělo nebo vztahy nevyvíjejí tak, jak by sis přál.

Podobně jako bylo již zmíněno v dřívějších odpovědích, Tvá velikost penisu je v pořádku a odpovídá běžné velikosti v dospívání. Penis navíc může růst až do konce puberty a někdy i později, u každého je to v tempu i načasování jiné. Neexistuje žádný ověřený způsob, jak růst urychlit, tedy žádná speciální přírodní metoda ani pravidelná masturbace to nezmění. K většímu klidu pomáhá spíš trpělivost a přijetí toho, jak to máš. Velikost penisu navíc neříká nic o tom, jak přitažlivý člověk jsi. Každý člověk je jedinečný a každému se proto stejně tak líbí někdo jiný.

Co se vztahů týče - běží mi při čtení Tvé zprávy hlavou, že zažívat pocit, že Tě nikdo nechce, nejspíš přináší hodně stresu a pochybností sám o sobě. Neznamená to však, že je s Tebou cokoliv špatně. V Tvém věku je zcela normální, že někteří už vztah mají, ale spousta jiných zatím ne. Je normální po vztahu v tomto věku toužit, není ovšem důvod na sebe spěchat. Vztahy často přicházejí přirozeně ve chvíli, kdy jsou oba připravení a najde se někdo, s kým si vzájemně dobře rozumíte. To, že ještě vztah nemáš, neznamená, že jsi ošklivý. Vzhled není jediná ani ta nejdůležitější věc, podle které si lidé partnery vybírají.

Přejeme Ti klidné podzimní dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

za tímto přáním, rozhodnutím stojíš opravdu jen Ty. Jedná se o Tvé tělo a je v pořádku, pokud to tak chceš. Můžeš o tom říct rodičům, pokud to tak cítíš. Nemusíš to nijak dlouze vysvětlovat, jen jim říct, že bys třeba potřeboval žiletku či gel, protože se chceš holit. Pokud by to nějak nešlo říci, můžeš jim to zkusit i napsat. Je taky v pořádku, pokud bys to (zatím) s nimi sdílet nechtěl. Tvé tělo se během dospívání mění a děje se spousta změn, které Ti mohou přinášet radost, ale i obavy z nového. Dopřej si toto období prožít tak, jak potřebuješ Ty - možná někdy víc intimně sám, anebo taky ve sdílení s druhými, ať už rodiči nebo kamarády.

Držíme palce.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

je moc fajn, že se ptáš, pokud si nejsi jistý s něčím na svém těle. Takové věci se v období dospívání dějí poměrně běžně, protože tělo prochází celou řadou změn, které Tě přirozeně mohou zaskočit nebo znejistit.

Co se týče varlat, je úplně normální, že se občas zdají být menší nebo jakoby scvrklé. Napadá mě, že k tomu může docházet například v reakci na teplotu - když je chladněji, varlata se stáhnou, aby udržela optimální teplotu pro spermie. Když je teplo, naopak se uvolní. Také se může stát, že když jsi ve stresu nebo se cítíš vzrušený, varlata se podobně mohou ve svém objemu změnit, což je úplně běžné v období puberty i po ní.
Co se týče dívek, jejich těla procházejí jinými změnami, které souvisejí například s menstruací anebo růstem prsou, ale něco přímo podobného tomu, co popisuješ u varlat, u nich není. To však neznamená, že by jejich tělo neprocházelo podobnými změnami jako to Tvoje. Každé tělo se navíc vyvíjí jinak a jeho proměny v období dospívání jsou zcela přirozené.

Přejeme Ti pěkné podzimní dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky.

Je úplně normální, že každý má při masturbaci trochu jiné preference a potřeby. Různí lidé si užívají různé věci, a to, že je pro Tebe příjemné mít během masturbace natažené nohy, není nic nezdravého, ani zvláštního nebo nestandardního. Když se jedná o vlastní tělo a to, co je nám na něm příjemné, nemá to obvykle předem danou správnou anebo špatnou podobu.

Pokud Tě to nijak neomezuje nebo nezpůsobuje nějaké obtíže, pak bych to ani jako problém nevnímala. Každý člověk si může při masturbaci vytvořit různé způsoby nebo pozice, díky kterým zažívá příjemnější pocity. A to, jak to máš teď, se může časem měnit - tedy to, co je pro Tebe příjemné dnes, může být s časem postupně trochu jiné. Budeš třeba získávat více zkušeností a lépe poznávat své tělo a jeho potřeby. Pokud bys však cítil, že Tě to nějak omezuje nebo bys chtěl zkusit i jiné způsoby, jak si masturbaci užívat, můžeš to zkusit brát jako takový experiment a pozorovat, v jakých chvílích se cítíš dobře. Tvoje tělo Ti potom samo ukáže, co mu vyhovuje.

Přejeme Ti klidné letní dny.

Modrá linka