Ahoj,
píšeš, že má strejda nějaké zdravotní problémy. Pochopila jsem, že vlastně moc netušíš, co se děje. Úzkost může pramenit i z toho, že nemáme dostatek informací o nastalé situaci. Proto mě napadá, že by možná pomohlo promluvit si s rodiči o tom, jak to s prastrejdou vypadá. A zároveň se pobavit i o tom, co to v tobě vyvolává. V takových chvílích je fajn mít podporu blízkých.
Měj se krásně,
Péťa

Ahoj,
vidím, že ti na kamarádce záleží. Chápu, že máš strach, krvácení z nosu 4x za den není zrovna málo. V lázních by měl být k dispozici lékař, zkus kamarádce napsat, že by se mu měla s krvácením z nosu svěřit, pokud to ještě nepřešlo. Případně se může poradit se svým obvodním lékařem. Pokud i přesto nebude chtít o problému lékaři říct, je to její rozhodnutí a ty ho zkus respektovat.
Měj se krásně.
Péťa

Ahoj, zcela správně se zajímáš o to, jak věci fungují. Očkování je jedno z největších témat současnosti, a šíří se kolem něj řada mýtů. Tak tomu ostatně bylo už v 19. století, kdy vědci objevili první vakcínu (proti pravým neštovicím, virovému onemocnění, které zabíjelo skoro třetinu nakažených). Pravé neštovice se podařilo díky očkování vymýtit na celém světě v roce 1980. Jde o úžasný úspěch: protože očkování proti pravým neštovicím proběhlo globálně, po celém světě, tato nemoc již neexistuje a ročně na ni neumírají ani miliony, ani tisíce, neumírá na ni už nikdo.

Píšeš, že u očkování proti covidu se lidé „rozdělili na dvě skupiny“, ale tak to není, respektive je to příliš zjednodušující. Je tu minimálně šest skupin:

1. lidé, kteří už se nechali očkovat
2. lidé, kteří se chtějí nechat očkovat a čekají na termín (to jsem třeba já)
3. lidé, kteří vyčkávají, jak se věci vyvinou
4. lidé, kteří se nechají očkovat, pokud to pro ně bude mít výhody a bude to pohodlné (nechtějí s tím mít práci navíc)
5. lidé, kteří nevěří lékařům obecně
6. lidé, kteří došli k názoru, že covid neexistuje, nebo že covid není nebezpečný.

Myslím, že rozumím všem skupinám. Ale šestá skupina (lidé, kteří si myslí, že covid není nebezpečný) se bohužel plete. Rád bych napsal, že covid není nebezpečný (sám jsem si to kdysi myslel), ale prostě to není pravda. Covid je nebezpečný, a je teď díky novým variantám ještě nebezpečnější, než předtím. Umírají na něj nyní mladší lidé, než v roce 2020, a dokonce i děti už mají těžší průběh.

Lidé často posuzují očkování izolovaně. Mají pocit, že pokud očkování není 100% bezpečné, tak je lepší se mu vyhnout. A pak stačí, že jeden člověk z milionu měl sraženiny krve, a v jejich očích je očkování nebezpečné.

Ale to je sice pochopitelný pohled, ale mylný. Očkování musíme vždy srovnávat s tou nemocí, proti které očkujeme. Tedy v tomto případě srovnat očkování s covidem. Když to hodně zjednoduším, tak si vezmeme milion neočkovaných lidí a milion očkovaných lidí. Z milionu očkovaných bude mít jeden sraženiny krve (což je nepříjemná a někdy i vážná komplikace vyžadující pobyt v nemocnici) a stovky tisíc z budou mít po očkování jeden den bolavou ruku a budou několik dní trochu unavení (a také několik dní po očkování nemohou pít alkohol).

A teď se podíváme na milion neočkovaných lidí. No, v České republice z milionu náhodně vybraných lidí: 160 tisíc jich mělo covid, 20 tisíc jich mělo opravdu vážný průběh vyžadující hospitalizaci, desítky tisíc mají i půl roku po onemocnění citelné následka a tři tisíce zemřelo na komplikace s covidem.

Představ si, že si můžeš vybrat, do které skupiny půjdeš. Skupina A má šanci jedna z milionu, že zemře a a celkem vysokou šanci, že je bude jeden den bolet rameno.

Skupina B má šanci tři tisíce z milionu, že zemře, a budou tam desítky tisíc těžkých průběhů a dlouhodobých následků.

Kromě toho jsou tu dopady celospolečenské. Když se podaří, aby byla očkována většina lidí, epidemie covidu už se na podzim nevrátí. Nebudou se muset zavírat obchody a školy. Lidé nebudou přicházet o práci a živobytí. Pokud ale nebude dost lidí očkovaných, tak se epidemie může vrátit a státy, které nebudou mít dost očkovaných, na tom budou zase špatně. Třeba ne tak špatně, jako na tom bylo Česko na podzim 2020, ale bude opět nutné zavírat, zůstávat doma, nosit respirátory atd.

Takže ano, stát „tak trochu nutí“ lidi k očkování, stejně jako nás „tak trochu nutí“ být v autě připoutaní (přestože když se pásy zaváděly ve 20. století, bylo řada lidí proti a psali, že se „nenechají státem spoutat“). Připoutání (očkování) prostě zachrání tolik životů, že se to vyplatí. Jednotlivci i společnosti.

Ahoj,
bipolární afektivní porucha je duševní onemocnění, které musí diagnostikovat psychiatr společně s psychologem. Tito odborníci totiž dokáží rozlišit tuto poruchu od potíží, které mají podobné příznaky. Zkus rodičům popsat, co tě trápí, jaké se u tebe projevují příznaky a jak se cítíš. Domluvte se na tom, jestli navštívit psychiatra nebo psychologa. Další možností je promluvit si se školním psychologem, pokud ho ve škole máte. Ten by ti taky měl dokázat poradit, co dělat.
Měj se hezky,
Péťa

Ahoj,
každý z nás má nějaké zvyky a rituály, které pravidelně opakuje. Píšeš, že tyhle tvé rituály už tě ale obtěžují. Dobře sis našla, že to může být jeden z příznaků obsedantně kompulzivní poruchy (OCD). K tomu, aby se zjistilo, jestli se opravdu jedná o tuto psychickou obtíž, je třeba navštívit odborníka na duševní zdraví - psychiatra. Zkus mamce nebo klidně jinému dospělému, kterému věříš, říct, co tě trápí. Popiš mu, jak tvé potíže vypadají a domluv se s ním na návštěvě psychiatra. Ten se s tebou pak podívá na to, čím by tyto potíže mohly být způsobeny a co dělat, aby už tě neobtěžovaly.
Budu na tebe myslet, abys to v pohodě zvládla. Jsi statečná, že sis dokázala říct o pomoc, jen tak dál!
Péťa

Dobře děláš, že se zajímáš o to, jak věci fungují. Předpokládám, že chceš vědět, čemu se vyhnout, aby ses rakovině vyhnul nebo vyhnula.

Rakovina není jedna nemoc, je to spíše typ nemoci, jde o nádorové onemocnění, při kterém se buňky začnou nekontrolovatelně množit. Rakovina je způsobena mutací DNA, a příčiny této mutace mohou být různé. Může to být dědičná mutace, ale to není moc obvyklé. Častěji k mutaci dojde až po narození.

Správně uvádíš kouření, což je nejznámější a také statisticky jedna nejvýznamnějších příčin rakoviny. Nejde jen o rakovinu plic nebo hrtanu, kouření způsobuje celou řadu dalších onemocnění, včetně rakoviny žaludku, jater, slinivky atd.

Mezi další přímou příčinu rakoviny se počítá spálení na slunci, nejčastěji jde o rakovinu kůže. Podobný princip, ale samozřejmě mnohem méně častá, je rakovina kvůli radiačnímu ozáření.

Mayo Clinic, jeden z mých oblíbených zdrojů týkající se zdraví, uvádí také: viry, obezitu, některé chemikálie (karcinogeny), hormony a nedostatek pohybu.

Ne každá mutace v buňce způsobuje rakovinu. Naopak, naše tělo si s mutacemi obvykle velmi dobře poradí a nedovolí jim se šířit. Každopádně je dobré starat se o své zdraví a jíst pestrou stravu a dbát na dostatek pohybu. Je to stará, ale osvědčená a mnoha studiemi podložená rada.

Milá pisatelko,
popisuješ svoje problémy s dechem a pak s úzkostí ohledně svého zdraví a důvěrou v druhé. Cítíš se vyčerpaná a nerozumíš tomu, co se s tebou děje. Mohu ti k tomu napsat teď spíš obecný názor, protože ty informace, které od tebe mám, jsou na hlubší radu málo. Určitě se poraď také s lékařem, ať tě dobře vyšetří. Problémy s dechem se spojují také s tím, co je nyní tak všeobecně rozšířený problém, a to infekce Covid-19 a s tím ti zde nemůžeme radit. Nejdříve je potřeba vyloučit tuto příčinu. Následky onemocnění mohou přetrvávat dlouhou dobu, přestože jiné problémy nepozoruješ. Problémy s dechem mohou být spouštěčem dalších úzkostí ohledně zdraví. Představují nevědomě strach z ohrožení základní životní funkce. A je možné, že to, co pronesla tvoje kamarádka se na tom, že se ti spustily problémy s dechem podílí. Mohlo se to spojit s nějakým dalším problémem, který v sobě neseš, díky vztahům ve své rodině. K této úvaze mě vede to, jak popisuješ svoje následné problémy s důvěrou ve vztazích. Nejspíš vztahy pro tebe představují nějaký zdroj úzkosti a stresu také. To může být hodně neuvědomované. Ale zde o tobě víc nevím, tak mohu pouze takto napsat své podněty, které se často objevují v terapeutické praxi. Potřebovala bych nyní vědět víc o tvé povaze, osobnosti, osobní historii, rodinných vztazích, ale i ty sama můžeš víc zapátrat a zamyslet se nad tím a třeba najdeš další, širší souvislosti, a určitě neváhej s tou návštěvou lékaře. Bylo by také fajn mít nějakou psychologickou pomoc. Když se problémy řeší včas, tak jejich řešení nemusí být dlouhé a náročné. Je moc dobře, že ses svěřila do této poradny. Naší radu ber ale spíš jako podnět a první nasměrování. Přejeme Ti, ať se tvé problémy brzy zlepší a je ti opět dobře.
Tým Centra Locika

Ahoj,

je dobře, že se umíš zeptat na věci, které Tě zajímají a dokázala jsi nám napsat. I když nemusí jít o nic vážného, takto na dálku po internetu Ti to však s jistotou říct nemůžeme, to by musel posoudit odborný lékař po vyšetření. Kdyby se bolest měla opakovat, zkus se svěřit nejdřív rodičům a své praktické lékařce, která posoudí, jak postupovat dále. Může Ti také vyšetřit moč i podbřišek abys měla jistotu, že je vše v pořádku.

Přejeme příjemné jaro ve zdraví.
Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

ptáš se nás, zda bys mohla mít schizofrenii. Na tu otázku Ti takto po internetu nemůžeme odpovědět. Není to tak snadné, jestliže si u sebe všímáš nějakých příznaků, jimiž se třeba i schizofrenie vyznačuje, ještě to rozhodně ještě neznamená, že jí trpíš. Zároveň příznaky, které popisuješ, mi nepřipadají jako úplně typické pro tuto diagnózu, na internetu se mnohdy dočteme ne úplně pravdivé informace, je důležité si zdroje vždy ověřit, např. jestli je psal nějaký odborník, lékař, nebo se objevily někde v diskusi. Je moc fajn, že navštěvuješ psycholožku, můžeš to s ní probrat, je v pořádku jí říct, co Tě k Tvým potížím napadá, co se Ti děje. Ona může také posoudit, jestli by bylo vhodné např. nějaké psychiatrické vyšetření, které může právě schizofrenii odhalit.

Přejeme Ti bezstarostné dny
Modrá linka

Je správné a rozumné ptát se, jak technologie, které používáme, ovlivňují naše zdraví. Nejsi zdaleka jediný, koho to zajímá. Zajímají se o to i vědci a regulační úřady. Vědci proto, že jsou zvědaví, a ostatně jsou také uživateli stejných zařízení, jako my. No a regulační úřady mají za úkol chránit lidi před nebezpečím. Proto třeba nemůžeš koupit čokoládovou tyčinku plněnou pracím práškem.

Zpátky k wi-fi routeru. Všechny routery, které se v Evropě prodávají, musejí odpovídat evropským direktivám týkajících se bezpečnosti, použitelnosti a následné ekologické likvidace. V případě routeru to především znamená dodržení přísných limitů týkajících se elektromagnetického záření.

Asi už z fyziky víš, že existují „elektromagnetické vlny“, které známe ve formě světla, rádiového signálu, mikrovlnného signálu nebo radiace. Právě detail, že vlnová délka elektromagnetického určuje jeho působení, je detail velmi podstatný. Mikrovlnná trouba ti ohřeje jídlo za minutu, ale kdyby jsi na jídlo svítil baterkou třeba hodinu, zahřeje se maximálně ta baterka, jídlo bude pořád studené.

Je zajímavé si uvědomit, že i světlo je elektromagnetické záření, a nikdo se nebojí mít v místnosti žárovku. Zřejmě je to tím, že elektromagnetické záření nevidíme, a tak je to takové „záhadnější“. Je pochopitelné, že si to lidé pletou s tím nebezpečným „neviditelným“ zářením: gama radiací. Gama radiace je záření s nesmírně krátkou vlnovou délkou a patří mezi záření „ionizující“, tedy takové, které umí zasáhnout do atomové struktury (lze si to představit tak, že ionizující gama záření vyťukne z atomu elektron a tím změní jeho chování ve vztahu k ostatním atomům). Vystavení živého organismu takovému záření je skutečně nebezpečné a může vést ke krátkodobému nebo i dlouhodobému poškození. K tomu došlo třeba v Černobylu nebo po svržení atomové bomby na Hirošimu. Lidé tehdy zemřeli na následky radiačního ozáření, které v jejich buňkách napáchalo nenapravitelné škody.

Ale to se nás netýká. Jediný kontakt, který ty nebo já budeme mít s tzv. ionizačním zářením, je UV záření ze Slunce (proto si dávej pozor, aby ses nespálil na slunci, při častém spálení si člověk zvyšuje riziko onemocnění kůže) a rentgenové záření (proto se doporučuje rentgenovat každou část těla jen několikrát ročně, ale doporučení jsou nastaveny VELMI bezpečně, je to řádově úplně jinde, než nebezpečná radiace. Tady je pěkný přehled toho, jak se ty dávky liší.

Tvůj wi-fi router používá rádiové záření, které je neionizující, a je úplně na opačném konci spektra. Nemusíš se tedy bát toho, že by způsoboval nějaké změny v tvých buňkách nebo buňkách kohokoli jiného. Výkon routeru je navíc omezen tak, že ani kdyby jsi se na něj přilepil, asi bys nedokázal absorbovat dostatečné množství energie na to, aby to tvé tělo byť jen znatelně zahřálo (u výkonnějších vysílačů by už k nějakému zahřátí dojít mohlo, ale to se netýká domácích routerů).

Vzpomeňme si taky, že kolem nás léta ohromné množství rádiových signálů. Pokud někde naladíš rádio, tak to znamená, že jsi v dosahu rádiového signálu. A nikoho to neznervózňuje. Za těch sto dvacet let, co lidé s rádiovými vlnami pracují, není znám mechanismus, který by způsobil škody v lidských buňkách na základě vystavení rádiovým vlnám v tom množství, kterého jsou schopny domácí vysílače.

Ahoj z Modré linky,

děkujeme za důvěru, se kterou se nám svěřuješ. Píšeš o obavě ohledně Tvého zdraví. Rozumím, že Tě to vyděsilo, je dobře, že na to nechceš zůstat sama. Chtěla bych moc ocenit, že jsi pro sebe podnikla už tolik kroků. Svěřila ses rodičům a byli jste u doktorky, která Ti udělala testy a teď čekáš na výsledky dalších. Je přirozené, že máš pochyby, že máš strach, co by to mohlo být. Spousta lidí, kterým není jedno jejich zdraví by asi měla podobný pocit. Může to doprovázet i to, že jsi někdy bez nálady, jak píšeš.

Chápu, že jsi měla potřebu hledat na internetu, co by to mohlo být. Na druhou stranu možná sama víš, že některé informace na webu je potřeba brát s rezervou a kriticky o nich přemýšlet. Je úlevné se se zdravotním problémem svěřit odborníkovi, který věnoval spoustu let studiu medicíny, je zkušený, setkává se denně s nejrůznějšími pacienty. Když se člověk snaží zjistit příčinu sám, může se snadno ztratit v možnostech, co by to mohlo být a třeba se polekat. Zároveň si říkám, že pokud bys měla nějaké obavy, že Ti lékař neudělal testy, které mohl, tak ho o to s pomocí rodičů můžeš požádat. Můžete se taky zeptat na další názor jiného lékaře.

Jsem ráda, že se Ti trochu ulevilo tím, že jsi nám to napsala. Trvá často delší dobu, než přesněji víme, co se nám v těle děje. Lékař musí dát dohromady výsledky testů, pozoruje spoustu vlivů, vývoj v čase aj. Mrzí mě, že taky v Tvém případě to zjištění trvá déle, než by Ti bylo příjemné. Možná by ty dny, kdy čekáš, zlepšily věci, které máš ráda. Můžeš teď zkusit častěji myslet na sebe a dělat si malé radosti – třeba si dáš vanu, půjdeš na procházku, něco vytvoříš, zkrátka cokoli Tě láká a dělá Ti dobře. Podobně jako Ti pomohlo sdílení tady do zprávy, může pomoct i sdílení svých obav a pocitů s někým blízkým, ať už to budou rodiče, někdo další z rodiny, dobrá kamarádka. Můžeš se ozvat i k nám na Modrou linku a popovídat si tam podrobněji.

Přeji Ti, abys měla i nadále oporu v rodičích a společně jste měli hezčí dny.
Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

díky za odvahu, se kterou nám píšeš o svém aktuálním problému. Nevíme, co všechno může zapříčiňovat to, že se Ti nedaří chodit na malou tak dobře, jak bys chtěla. Mohou to být nějaké hormonální změny, tělesné změny, může to souviset s nějakým probíhajícím onemocněním, psychickými změnami... možností je hodně.
Možná to zní náročně, ale bylo by dobré, abys o tom s někým dospělým promluvila. Možná máš důvěru v rodiče, prarodiče, anebo tetu a jiné rodinné příbuzné, kteří by Tě vyslechli a pomohli Ti řešit situaci dál. Není to ostuda, je dobře, že jsi vnímavá ke svému tělu. Dokázala jsi nám to do zprávy hezky popsat. Napadá mě, že pokud by pro Tebe bylo těžké o tom začít povídat, můžeš druhému dát přečíst to, co si tady píšeme. Tvá praktická lékařka pak může udělat vyšetření a vyloučit onemocnění, anebo zjistit příčinu.
Pokud bys chtěla věc víc probrat, jsme tu pro Tebe na Modré lince (https://www.modralinka.cz/). Zasloužíš si, abys tuto obtíž měla za sebou a mohla si užívat bezstarostnější dny.

Hodně sil do dalšího kroku přeje
Modrá linka

Ahoj,

pozorně jsem četla Tvůj e-mail a ihned jsem si vybavila mediky, když se učí patologii a další předměty. Prožívají totiž přesně totéž, co Ty. Mají příznaky všech nemocí, které studují, zdá se jim, že je na sobě pozorují.

Je sice fajn, že se orientuješ na internetu a hledáš si jednotlivé symptomy a přemýšlíš, co za tím může být, ale mohu Tě ujistit, že mnohem lepší přístup je, tohoto si nevšímat, nehledat své příznaky na internetu. Není to nic, co by Tě mohlo nějak obohatit či naplnit. Navíc každý člověk je zcela jiný, a příznaky jednotlivých nemocí se velmi odlišují a navzájem proplétají. Kromě velké sumy vědomostí o nemocech, je k rozeznání jednotlivých příznaků u jedince třeba ještě obrovský cit a intuice a veliké, bohaté zkušenosti.

Sepiš si vše, co Tě trápí a prober to s doktorkou při třináctileté prohlídce. Jinak zkus svůj čas věnovat tomu, co Tě baví, co Ti působí radost. Povídat si s blízkými, jet s nimi na výlet. Velmi Ti prospěje pohyb na čerstvém vzduchu, rychlá chůze, běhání, různé sportovní aktivity. Doma, když Ti něco bude vrtat hlavou, můžeš si na internetu najít různé relaxační aktivity nebo relaxační hudbu, umí uklidnit a pomáhá ke zdraví, zvyšuje imunitu. Můžeš se také otužovat.

Tvé příznaky skutečně mohou být ještě následkem prodělaného covidového onemocnění, jak říkal Tvůj táta. Už to je zajímavé, že prodělané covidové onemocnění se u každého člověka projevuje jinak, proto je medicínská věda složitá. Mohu Ti, pokud Tě tyto věci zajímají, doporučit knihu MUDr Jana Vojáčka: Umění být zdráv.

S přáním zdraví a všeho dobrého
Modrá linka

Ahoj,

obracíš se na nás s dotazem, který se týká menstruace, a také s otázkou ohledně léků, které jsi přestala brát a neřekla o tom rodičům.

K Tvému prvnímu dotazu: Je normální, že během prvních menstruací je krvácení nepravidelné a různě silné. Na podrobnější otázky by Ti lépe dokázal odpovědět gynegolog anebo lékařské poradny (třeba ulekare.cz). Nezdá se mi pravděpodobné, že by sis tampónem tímto způsobem protrhla panenskou blánu. Vytahování tampónu někdy může trochu bolet, právě třeba v případě, kdy není příliš nasáklý. Nejsem lékař, proto Ti, bohužel, nedokážu odborněji poradit ohledně menstruačních kalhotek. Co se týče připravení vložek, které nejsou jednotlivě balené, na školní WC - existují například různé plastové krabičky, případně je můžeš mít v igelitovém nebo čistém látkové sáčku a přenést je na záchod v kapse. Asi neexistuje ideální oblečení, které nosit během menstruace - důležité je, aby Ti bylo pohodlné, nenapadá mě důvod, proč by sukně nebyly bezpečné. Pokud máš strach z protečení, je dobré nosit během menstruace spíše tmavší kalhoty nebo sukně, na kterých by to případně nebylo tak vidět.

Co se týče Tvého druhého dotazu: Opět, nedokážu Ti dát odborné odpovědi, které bys potřebovala, ani posoudit, jak velký problém může být fakt, že jsi léky asi před rokem přestala brát - v tom by Ti poradil lékař. Tvoje rodiče neznám, proto neumím předpovědět, jak by reagovali, kdybys jim o tom řekla. Zároveň mi připadá důležité, že se to snažíš nějak řešit. Říkám si, že bys mohla rodičům zkusit upřímně popsat důvody, které Tě vedly k tomu, že jsi léky přestala brát (zmiňuješ, že Ti z nich bývalo špatně) a dát jim najevo, že se o to zajímáš a chceš s tím něco dělat.

I my přejeme všechno dobré v roce 2021,

Modrá linka

Ahoj,

není třeba se omlouvat - děkujeme za upřesnění, kolik Ti je let. Mrzí mě, že Tě trápí štítná žláza. Chápu, že Ti dělá starosti podvýživa a že je Ti líto, když se Ti kvůli tomu několik lidí smálo. Váha není něco, za co by měl někdo právo se druhému člověku smát. Pokud to někdo dělá, říká to spíš něco nepěkného o něm samotném než o Tobě. Každý jsme jiný, máme jinou postavu. Zatímco spoustě dívkám a ženám se nedaří zhubnout, některé dívky to mají podobně jako Ty - přestože jí normálně (nebo i víc), nejde jim přibrat. Je dost možné, že se Ti postava bude ještě postupně vyvíjet a měnit sama od sebe, jak budeš dospívat. Zároveň by bylo fajn Tvoji nižší váhu konzultovat i s lékařem - podívat se například na to, jak by se Tvůj jídelníček dal poupravit, aby se zvýšila pravděpodobnost, že zdravým způsobem něco přibereš a aby to zároveň prospívalo i štítné žláze. Nejsem lékař, proto Ti, bohužel, nedokážu poradit podrobněji. Z mého pohledu je důležité, aby ses svojí váhou nestresovala víc, než je nutné. Je fajn, když se naučíme na své postavě hledat věci, které se nám líbí, můžeš si třeba udělat jejich seznam. Mohou to být například pěkné vlasy, oči, dlouhé nohy a podobně. Obvykle nám taky přinese alespoň trochu úlevy, když to, co nás trápí, s někým sdílíme - můžeš se svěřit třeba rodičům nebo někomu dalšímu z rodiny anebo třeba kamarádkám.

Zdraví

Modrá linka