Odpovědi uživatele Dokuřte.cz

Celkem zodpovědělo dotazů: 53

Kouření

Ahoj Alíku, měla bych dotaz ... zajímalo by mě několik věcí, co se týkají kouření . Za 1. Když člověk vykouří jeden večer ( na každý večer, jenom jednou ) např. 5 cigaret, udělá to něco s jeho plícemi, nebo ne ? A nebo , když někdo kouří např 2 cigarety za týden, v takovémhle množství taky ublíží ? Za 2. By mě zajímalo, jestli když je člověk pravidelný kuřák, třeba 5 let, a potom nadobro přestane, jestli se mu plíce zase po čase vyčistí , nebo už budou navždycky " zničené " . Děkuju moc za odpověd , opravdu by mě to všechno zajímalo, přeju krááásný den :))

Milá Petro, to je asi jako by ses ptala, kolikrát můžeš strčit nos do výfuku auta! Něco tam zůstane, něco se vydýchá, stejně jako u cigarety - ten kouř výfuku a cigarety je celkem srovnatelný. Dobré heslo: "Každá cigareta poškouzuje"! Bohužel žádnou bezpečnou dávku kouře nemáme... Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku

Kouření

Ahoj Alíku, moje teta kouří a já bych se chtěl zeptat jestli ty "elektronické" cigarety jsou zdravější ? Díky za odpověď Alessandro

alessandro55, 17. srpna 2010

Říct o nějakých cigaretách, že jsou "zdravější", vůbec nejde - můžou jedině škodit. Je fakt, že ty elektronické škodí míň. Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj, je mi 13 a kourim us par mesicu. Kolik cigaret clovek musi neslukovat aby dostal rakovinu jazyku?

To se nedá říct, u látek, které způsobují rakovinu, neznáme bezpečnou dávku. To znamená, že teoreticky jedna molekula může rakovinu způsobit - ale samosebou taky nemusí. Ovšem čím větší dávka chemikálií, tím větší pravděpodobnost rakoviny. V tabákovém kouři je asi 100 látek, které rakovinu způsobují.
Ale jen na okraj, rakovina jazyka není nejčastější nemoc z kouření - mnohem častější je poškození cév (mrtvice a infarkty, špatné prokrvení včetně kůže, tedy také horší kvalita pleti) nebo zničení plicních sklípků. Kouření taky zhoršuje akné (pupínky), kuřákům je víc cítit z úst (ovlivňuje bakterie v ústech, záněty dásní a zubní kazy). Tak bychom mohli pokračovat dlouho, týká se to celého těla...Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli je vodní dýmka stejně škodlivá jako cigarety.Jestli se k ní tvoří určitá závislost...a jestli když někdo v mém okolí kouří marihuanu,jestli to ze vzduchu mohu nasát a začít na tom být závislá.Já bych to s tou vodní dýmkou chtěla skusit...je někde v Č.B. čajovna s vodnímy dýmkami?Prosím odpovězte.Děkuji moc a přeji krásný zbytek týdne.Ninipupuanonymka

ninipupuanonymka, 28. září 2009

Bohužel, vodní dýmka může být i škodlivější než cigarety. Během jedné seance se může vdechnout tolik chemikálií jako zhruba z 30 - 300 cigaret. Jsou totiž velké rozdíly v tom, jakým způsobem a jak intenzivně se kouří a jaké tabákové směsi se kouří.

Navíc se vdechuje kouř z uhlíku. Ve vodě se kouř nijak nepročistí, ale jen ochladí - a to je špatně, protože chladný kouř vdechneme mnohem hlouběji a snáze než kouř horký. Také množství kouře z jednoho potažení (šluku) je u vodní dýmky až dvojnásobné v porovnáni s cigaretou.

Marihuany ze vzduchu asi dost ke vzniku závislosti nenasaješ. Vdechuješ ale špinavý vzduch (kouř). Vodní dýmku ani jiné kouření rozhodně neradím zkoušet - každý kouř je vždycky směsí několika tisíc látek, asi jako všechny lahvičky z chemických kabinetů hezkých pár škol dohromady.
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Dobrý den.Potřebuji poradit.Jednou sem skoušela kouřit ale řekla sem si že přestanu bo mám na to ještě čas.Jenže nemůžu.Když mojí rodiče kouří tak mě to láká a jednou sem se málem prozradila.Co mám dělat?Děkuji za odpověd

the_veronicas, 10. července 2009

Milá Veroniko,
vhodný čas na kouření - to není nikdy, vždycky je to hloupost začínat. Kouřit začínají hlavně děti a to v době, kdy ještě nemají rozum a nechápou, co kouření znamená - totiž otroctví, závislost, zápach - potřebu celý život za cigarety vyhazovat peníze, za které by se daly koupit mnohem lepší věci.

Že už teď máš problém přestat to jen potvrzuje. Pravděpodobně i Tvoji rodiče zkusili první cigaretu dřív než jim bylo 18. To, že dospělé už nenachytají, vědí výrobci cigaret moc dobře.

Zkus si spočítat, co by Vaši mohli namísto cigaret koupit každý týden (cena cigaret, které denně prokouří x 7) nebo každý měsíc (x30) nebo každý rok (x365).

Pokud jde o to, jak přestat, podívej se na předchozí odpovědi kouření. - nejsi sama, kdo s tím má problém. Rozhodně se snaž s cigaretami seknout co nejdřív, půjde to čím dál hůř. Držím Ti palce.
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj chtěla bych se zeptat jak dlouho se udrzuje v krvi nikotin po posledním kouření...Díky

Polovina nikotinu zmizí asi za 2 hodiny, za další 2 hodiny zase polovina a tak dál, takže ráno v krvi většinou žádný nikotin není. V krvi lze ale najít ještě asi 3 dny látky, na které se nikotin změnil (kotinin). Jen na okraj: kromě nikotinu obsahuje cigaretový kouř asi 4000 chemikálií, v podstatě všechny, které se najdou v chemickém kabinetu, včetně třeba jedu na krysy nebo močoviny. Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahojky ja bych se chtěla zeptat na to ja už asi 2roky kouřím a je mi 12let nemuužu si odviknout..Kdyz holky kouřej tak ja musím taky a laka mě to prosím poratte mi??? napište mi na e-mail anetaknorova@seznam.cz napište prosímm...

Podívej se na starší odpovědi v poradně, téma kouření, dotazy byly podobné. Čím později přestaneš, tím hůř Ti to půjde. Holky jsou pro Tebe určitě důležité, ale je potřeba, aby Ti došlo, že tím, že si s nimi nezapálíš, ukážeš sílu a převahu, ne slabost, jak Ti možná budou namlouvat. Vsadím se, že když se ukáže, že vydržíš nekouřit, pomalu se k Tobě začnou přidávat - většina kuřáků není jinak nadšená tím, že kouří. Budeš najednou cítit, jak jejich šaty a vlasy zapáchají. Taky jim spočítej, co utratí za cigarety za měsíc (cena cigaret vykouřených za den x 30) a za rok (cena cigaret vykouřených za měsíc x 12) a co by se za to dalo koupit. Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj Alíku, prosím poraď mi... asi tak 5x jsem zkoušela kouřit. Z toho jsem to asi dvakrát nešlukovala. Ted se hrozně bojím že budu mít rakovinu jazyka. Je to v mém věku možné? Je mi 13. Hrozně se bojím. :-( Odpověď prosím pošli do: strach.

Když si už nikdy nezapálíš, určitě se nemusíš vůbec bát. Mimochodem, rakovina jazyka vůbec není nejčastější problém, jaký kouření způsbuje. Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

alik pomoc rodice me chteji vyhnat z domu ze me je 12 a uz kourim jednu cigaretu za druhou..... kdyz nekourim mam strasnej apstak celej se klepu. aji sem skousel ruzne tablety proti koureni... sice nemam chut na cigaretu ale klepu se dokut si nezapalim. pomoc

To zní opravdu naléhavě. Zjevně jsi prostě závislý na nikotinu a popisuješ klasický absťák. Chtělo by to léčbu v centru pro závislé na tabáku - jak daleko to máš k nejbližšímu? Seznam najdeš na www.slzt.cz. Naše centrum je v Praze, telefon 224 966 608. Taky mne napadá, že kouření asi nebude jediný probblém, který máš s rodiči? Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj Alíku je mi 11 a snážím se přestat s kouřením ale pořád mi to nejde!Zkoušela jsem na týden přestat ale nevydržela jsem to.Moje nej.kamárádka taky kouří chodíme kouřit spolu a já jak se snažila přestat tak jsem šla s ní ze školi a ona si zapálila.týden jsem vydržela se na ní dívat ale pak už to prostě nešlo.A já s ní musím chodit ze školi jinK bych se každý den 3.hodiny někde kopala do zatku na náměstí co mám dělat???

Co máš dělat? No rozhodně něco jiného než kouřit!!!

Nechodíš plavat, do kroužků, malovat nebo zpívat? Nebo třeba pomáhat někomu staršímu ve Vašem domě? Pomoci doma s cukrovím, s úklidem? Pořídit si psa a běhat s ním venku? Nebo si jenom číst, třeba časopisy, které si koupíš místo cigaret?

Taky si uvědom, že silná osobnost se projeví tak, že se nenechá přemluvit k něčemu, co nechce dělat. Tedy to, že odoláš kouření, nebude Tvoje slabost, ale právě naopak. Však Ti kamarádi za chvíli začnou závidět, že nejsi otrokem cigaret a můžeš peníze utrácet za něco jiného.

Ono se Ti to teď možná nezdá, kouříš málo, ale za nějakou dobu to bude nejspíš krabička denně a ta stojí kolem 60 korun. To je za týden 60 korun x 7 dní = 60 x 7 = 420 korun. Za měsíc 60 x 30 dní = 1800 korun. Za rok 1800 x 12 měsíců = 21 600 korun!!!!!!!!!!
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

moje kámoška kouřila a myslíte když jí budou brát krev takže to zjistěj?

kousanec, 15. října 2008

Ne... Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

ahoj alíku! máma takovej problém můj přítel kouří! cítím k němu něco víc než jenom kamarádství a myslím že on to ví... před časem sme spolu něco měli a tak proto se už k sobě nechováme jako dřív. když vidím jak kouří je mi to hrozně líto když si představím jak ho to u vnitř níčí a tak... už sme taky někdy skoušela kouřit a chutná mi to a proto s emu ani nediivím že přestat nechce ale já sem to dokázala a atak to chci nějak zkusit i u něj ale newím jak. toho kluka mám prostě ráda a miluju ho je pěknej a ta cigareta ho dělá ještě hezčí sice mám k cigaretám kladnej stah ale nechci aby kouřil protože nechci aby byl časem nemocnej a potom i třeba dřív umřel nebo se zněj stal v dospělosti silný kuřák a přesrostlo by mu to přes hlavu. a tak mi prosím poraď jak mu aspoň říct že mám o něj strach a že by byl můj jediný sen aby přestal... mě je 12 a jemu 14 a on kouří už od mala... ps: dej to pls do holky a láska moc děkuju

Milá D.E., uvažuješ naprosto správně. Dostáváte se ale oba do věku, kdy musíte být zodpovědní především sami za sebe tak se hlavně Ty na jeho kouření nevaž, myslím abys kvůli němu nezačínala nebo změnila svůj názor, že kouření je blbost. Hlavně i proto, že Ti to napoprvé chutnalo, to vypadá, že jsi zdědila takové buňky v mozku, že do závislosti spadneš snadno a velmi těžko bys pak přestávala. Co s jeho kouřením? Když kouří od dětství, bude asi silně závislý a přestat pro něj bude už teď problém. A asi ani pořádně nechce, protože si moc neuvědomuje, co dělá. Spíš než infarkt nebo rakovinu bys mu možná mohla říct, že mu smrdí z pusy (to kuřákům fakt častěji smrdí), nebo že se Ti s cigaretou nelíbí, že už kouřej jenom santusáci... (opravdu víc kouří lidé, kteří mají málo peněz a nejsou moc vzdělaní). Ale smiř se s tím, že s ním asi nehneš. Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj Alíku mám kamarádku,která je o rok mladší a kouří. Mně se to nelíbí a chvíli sem jí nutila aby přestala kouřit. Když se jí zeptám, jestli pořád kouří ona mi odpoví že už nekouří a že začít nechce,ale až bude dospělá tak bude kouřit. Ale kam koliv jdeme a vidíme cigarety tak řekne, že je chce. Mám jí věřit, že nekouří a že nechce, byl to dobrý nápad jí nutit aby přestala kouřit aby si neškodila zdraví???? Prosím pomoz mi Alíku

petrašek 12let, 20. července 2008

Bohužel to vypadá, že tvoje kamarádka kouří. Pomoct jí přestat byl URČITĚ dobrý nápad, ale bohužel ji nemůžeš nutit. Jinak se mrkni na předchozí dotaz a odpověď, jsou podobné. Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj Alíku!Moje kamarádka,které je 14 let kouří.Chce se to odnaučit,ale neví jak a bojí se,co by řekli rodiče,kdyby to zjistili.Já vím,že kouřit se sice nemá,ale chci jí pomoc za každou cenu.Děkuji.

zuzka,11let, 20. července 2008

Je prima, že chceš kamarádce pomoci a taky že víš, že kouření je špatně. Jak jí pomoci: přečti si nějaké minulé odpovědi o kouření, určitě najdeš inspiraci. Především jí ale řekni, že kouření jí rozhodně nedělá dospělou, naopak, výrobci musejí kuřáky získat ještě dřív, než pochopí, co kouření je, tedy dřív než v dospělosti.

I když na krabičce je napsáno, že cigarety jsou jen pro dospělé, je to jen trik - devět z deseti kuřáků s tím začalo právě jako děti. Dospělí kouřit nezačínají, ti už se toho jenom snaží zbavit a kouří proto, že přestat je těžké. Taky jí řekni, že jí cigarety nesluší, že smrdí (šaty, zápach z úst), že kouření zhoršuje pleť, zvyšuje množství pupínků a kvalitu vlasů...
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj přestala jsem kouřit ale ted se mi pořád špatně dýchá....porad mi pls co mám dělat??

Milá Janiko, především - jsi hvězda, že jsi opravdu přestala! To Ti gratuluji. Určitě jsi taky prospěla svému dýchání. Ovšem tím, že člověk přestane kouřit, se nestane ani nesmrtelným, ani navždy zdravým. Příčinu Tvých problémů může najít jedině lékař (začni u svého praktického), který Tě vyšetří.
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj aliku jak mám přestat s kouřením já to skouším ale nejdeto poradíš mi prosim.: ((((((((

No, jak přestat, to jsme už několikrát řešili - podívej se do starších odpovědí. Chce to pevné rozhodnutí, odvahu překonat pár nepříjemných týdnů a hlavně nenechat se zlákat kamarády - silný je ten, kdo odolá, ne ten, kdo podlehne tlaku.

Tím tlakem myslím kecy jako "Když si nezapálíš, jseš srab" a podobně - ono je to totiž přesně naopak. Jestli s tím máš opravdu moc velké trápení (jsi nervózní, máš špatnou náladu, nesoustředíš se, nemůžeš odpočívat), může Ti pomoci nikotin z lékárny - ale o tom se poraď se svým lékařem nebo zavolej na Linku pro odvykání kouření 844 600 500 (ve všední den 12-20h za místní hovorné z celé republiky).

Teď o prázdninách je bezva doba to zkusit - člověk vypadne ze svých zajetých kolejí a zvyků, mezi ktré patřilo i kouření. Tak to neodkládej.
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

jak přestat kouřit?vykouřim krabičku za dva dny a když jsem na oslavě klidně celou krabičku za noc.kouři opravdu už nechci a nevím jak mám přestat.už jsem to skoušela několikrát a poraďte mi jak si mám zesilnit vůli,protože se silnou vůlí to jde.

kacenkaHH90, 23. června 2008

Bez pevné vůle, nebo přesněji řečeno bez Tvého pevného rozhodnutí to opravdu nejde. Musíš byt absolutně sebejistá, hlavně v partě, kde se kouří. Nesmíš se nechat zlákat řečmi o tom, že jsi srab, že si nezapálíš: je to totiž přesně naopak. Právě silná osobnost dokáže odolat tlaku okolí a nedat ze zblbnout. To je asi první krok.

Pak je otázka Tvé závislosti: dokážeš přestat bez léků? Pokud by byly nervozita, podrážděnost, špatná nálada, nespavost, vyšší chuť k jídlu nebo neschopnost soustředění nesnesitelné, vyhledej lékaře. Může to být Tvůj praktický, nebo někdo z centra pro kuřáky - adresy jsou na www.slzt.cz.

Můžeš taky zavolat na Linku pro odvykání kouření 844 600 500 každý pracovní den od 12 do 20 hodin za místní hovorné z celé republiky.
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Nazdar aliku,je mi 14 a uz od 11 let kourim vodni dymku. A ani se mi s tim nak nechce prestat, pravda je ze ji nemam kazdy dena, ae dam si casto. Taky uz sem zkusil marihuanu a cigara ae to je peknej hnus. Problem mam ten, ze mi mama nedovoluje kourit to v pokoji, ae nuti me chodit ven. Jenze tam hrozi, ze na nas nekdo zavola benga, a budeme mit zaznam v rejstriku..... Je nejaka jina moznost, nez s tim prestat??????? A co budu mit z toho kdyz nas benga chytej???????

Mily Lomikeli,
přestat je určitě nejen nejlepší, ale teď pro Tebe taky nejjednodušší: čím později přijdeš na to, že kouření je blbost (vodnice i čehokoli jiného), tím hůř se Ti bude přestávat. A opravdu to blbost je - představ si třeba, jak strkáš nos do výfuku. Složení tabákového kouře se přitom moc neliší, akorát se to dá líp vdechnout, protože tam jsou další chemikálie, které utlumí dráždění a smrad.... Tedy, zkus přestat. Zvýší Ti to sebedůvěru a odpadnou problémy jako co s bengama, nebo naopak si můžeš za peníze, které bys prokouřil, koupit něco jiného.
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj,potrebuji poradit!! od mích 10let jsem kouřil několikrát sem se pokoušel přestat ale marně...teď se mi to ke konci května konečně povedlo cigaretu jsem neměl již 13dní...je to zatím nejdéle ale já mám čím dál tím větší chuť si zapálit!bojím se že to nevydržím!Potřebuji poradit nějakou prevenci co mám dělat abych si cigáro nedal!Už stím chci konečně skoncovat!jinak děkuji predem uz jste mi nekolikrat poradily...

Cure13 let, 5. června 2008

Milý Cure,
především je výborné, že jsi přestal a tolik dnů nekouříš. Je pochopitelné, že Tě to pořád láká, ale každé zaváhání (myšlenka na cigaretu, "co kdybych si teď jednu zapálil") je nebezpečné. Tedy, zkus takovou představu zatípnout hned jak se objeví a posilovat sám sebe v tom, že jsi RÁD, že ses kouření dokázal zbavit.
Třeba na rozdíl od chudáků Tvých kamarádů, kteří to svinstvo ještě musejí vdechovat a kupovat si ho, zatímco Ty si můžeš namísto cigaret koupit něco lepšího! Klidně jim to spočítej (kolik prokouří každý z nich za měsíc nebo rok) a vyjmenuj spoustu věcí, které by se za to daly pořídit. Buď na sebe pyšný a užívej si, žes to DOKÁZAL!
Kdyby Ti moc chyběl nikotin, tedy byl bys nervózní, nesoustředěný, podrážděný, můžeš si v jakékoli lékárně koupit nikotinovou pastilku nebo mikrotabletu. To je čistý nikotin a cucá se. Měl by se s ale o tom nejdřív poradit s nějakým lékařem nebo aspoň zavolat na Linku pro odvykání kouření 844 600 500 každý pracovní den 12-20 hodin.
Držím palce, abys dokázal vydržet! Jak spočítáš prokouřené peníze: Například podle odvykani koureni (vpravo nahoře, stačí jen zadat počet denně kouřených cigaret a cenu krabičky).
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz

Kouření

Ahoj Alíčku,chtěla bych poradit s mím brachou.je mu 19 let ale bojim se ze kouri.rodiče o tom neví,já to také nevím jistě a našla jsem u něj cigarety,mam o nej strach ale nechci mu to rict,moc se bojim.Také má ted maturovat jenze asi propadne a tak by sel znovu do te same tridy jenze tam neni misto.Mamka ho hrozne ,,dusí" dava mu pohlavky atd.mam o nej strach ,neni na nej vubec spoleh vzdycky kdyz me mas hlidat tak prijde pozde a ja se o nej bojim.Porad mi prosím alíku co nejdříve,děkuji tvoje věrná návštěvnice Petra - 11 let

chals 13, 23. května 2008

Těžká rada... Je hezké, že se o bráchu bojíš, ale třeba ani nekouří? Zkus si s ním o tom promluvit. Možná má i jiné problémy.
Jestli opravdu kouří a nechce s tím nic dělat, pomoct mu nemůže nikdo. Přestat by musel nejdřív chtít on sám. Můžeš ho opatrně zkusit upozorňovat na různé vlivy kouření. Možná neví, že kouření zhoršuje stres? Že kuřáci mají nekvalitní spermie? Že můžou mít problémy při sexu? Třeba taky, že v kouři vdechuje kuřák kyanovodík, benzen, čpavek, močovinu.
Eva Králíková, Centrum léčby závislosti na tabáku 3. interní kliniky 1.LF UK a VFN, Praha
Další informace: dokurte.cz