Ahoj z poradny Sbarvouven,

děkujeme za důvěru se kterou vše takto otevřeně popisuješ. Z toho, co píšeš, je vidět, že tě trápí hned několik věcí najednou: máš v hlavě myšlenky, které nechceš řešit, cítíš kvůli nim vinu, bojíš se reakce rodičů a navíc se ti kvůli tomu zhoršilo soustředění ve škole. Věřím, že to může být opravdu hodně náročné.
Samotné myšlenky, představy nebo sny nejsou něco, co by sis vědomě vybíral. Lidé nemají plnou kontrolu nad tím, co je někdy napadne nebo o čem se jim zdá. Když se člověk snaží nějakou myšlenku za každou cenu zahnat, často se stává pravý opak a vrací se ještě víc nebo e tává natolik intenzivní, že se nedokážeme soustředit.
I když to není jednoduché, pomáhá s nimi někdy nebojovat. Může být užitečnější si říct: „Ta myšlenka tu je, ale nemusím jí věnovat pozornost.“ Potom zkus svou pozornost vrátit k tomu, co právě děláš. Nemusí to fungovat hned nebo úplně. Nicméně je to jedna z technik, která pomáhá.

Také mi přijde důležité oddělit dvě věci. To, co prožíváš uvnitř, a to, jak se rozhoduješ jednat. To, že tě něco napadne nebo že se ti něco zdá, nevypovídá o tom, zda jsi dobrý nebo špatný člověk. Člověk má různé myšlenky a pocity.

Píšeš také, že se cítíš osaměle a že si z tebe spolužák někdy dělá srandu. To samo o sobě může být náročné, zabírat hodně energie a zhoršovat soustředění i náladu. Napadá mě, jestli se můžeš s tím, co se vše děje někomu svěřit. Pokud by nikdo takový nebyl, nabízíme ti možnost napsat k nám do poradny. Jsme anonymní a zdarma. Naše mentorstvo má za sebou různé zkušenosti a moc rádo s tebou bude psát o všem, co tě trápí. Pokud by si někdy potřeboval s někým mluvit, je možné také kontaktovat Linku bezpečí, která je zdarma a anonymní (telefon 116 111).

Pokud máš pocit, že tě výčitky, strach nebo myšlenky začínají přetěžovat natolik, že se nedokážeš učit, spát nebo být v pohodě je důležité na to nebýt sám. Držíme palce, aby se situace zlepšila. Jsme tu pro tebe, kdyby si potřeboval.

Poradna Sbarvouven.cz

Ahoj.
Chci tě uklidnit, tvůj dotaz není vůbec ničím trapný. To co popisuješ v dotazu a prožíváš, je ve 13 letech běžné a normální. Jsi ve věku, kdy mladí lidé zkoumají a zjišťují své hranice toho, co se jim líbí a co ne.
Oceňuji, že píšeš o věkové hranici 18 let pro sledování pornografie. Tyto hranice jsou opodstatněné. Porno mimo jiné vytváří naprosto zkreslený a nereálný obrázek o tom, jak vypadá skutečný vztah a intimita.
Ke tvé otázce mě napadá, že je důležité vědět, že na pornu sledují běžně dívky a ženy právě ženy než muže, i ty, které v běžném životě jsou výhradně orientované na muže. Má to své důvody. Jedním je estetika těla, kdy ženské tělo je obecně vnímáno jako jemnější. Je také obvykle snazší se ztotožnit s prožíváním ženy.
V pornu je také mužské přirození zabíráno často detailně a syrově, což může působit nepřirozeně a někdy i nepříjemným dojmem. Porno je uměle vytvořené a mění realitu. To, co člověka vizuálně zaujme na videu, často neodpovídá tomu, co by chtěl zažít v reálném životě.
Je v pořádku, že tě kluci přitahují romanticky a u žen tě napadá představa intimity. Sexualita není černobílá a nemusíš na sebe tlačit s nálepkou či škatulkou na označení sexuality. Vše se může postupně proměňovat a vyvíjet.
Sny s lidmi ze tvého okolí si také nemusíš nijak vyčítat. Nabídnu ti vysvětlení. Tvůj mozek vezme tváře z tvého dne/ů a střihově je spojí s pocity nebo tématy, které zrovna řešíš. Neznamená to, že děláš něco špatného. Je to jen náhodná kombinace myšlenek, která při snění vznikne.
Kdybys měla další otázky a myšlenky, můžeš se obrátit na Alíka nebo napsat do poradny sbarvouven.cz, kde je vytvořen bezpečný prostor na sdílení. Máš také možnost využít anonymního prostoru na Lince bezpečí.
Užívej léto
za poradnu sbarvouven.cz

Ahoj,
jsem ráda, že naší poradně důvěřuješ a obracíš se na nás znovu s dotazem. Je fajn, že máš ve své orientaci jasněji a hlavně, že máš kolem sebe podporující vrstevníky. To je skvělé.
Tvé obavy jsou úplně přirozené, ale věř, že si partnerku najít můžeš. Tvoje preference jsou v pořádku. Vysoké nároky nejsou chybou. Chtít třeba loajalitu a smysl pro humor je základ vztahů. Hledání sexuality (vztahovosti) nebo identity je cesta a je běžné, že se ti někdo líbí a pak to přejde. Buď k sobě laskavá. A společné kořeny, které zmiňuješ, spojují. Touha mít partnerku ze stejné země ti může pomáhat udržet si vlastní identitu a je to také v pořádku.
Nemusíš se obávat budoucnosti, máš spoustu času a ve tvém věku teprve začínáte budovat silnější vztahy. Až budeš starší, budeš mít i více možností potkávat nové lidi.
Zmínila jsi, že se nechceš do 18 let vyoutovat rodině. Tvůj plán je legitimní, nemáš povinnost dělat coming out. Tvoje bezpečí je prvořadé.

Přeji ti krásné léto
za poradnu sbarvouven.cz

Ahoj,

díky z odvahu napsat do poradny Alíka a položit otázky, že se nestydíš zeptat na věci, které tě zajímají. Jsem přesvědčená, že takové otázky si klade hodně tvých vrstevníků.
Okolo 11 let se tělo i pocity mladých lidí začínají hodně měnit, a je to úplně v pořádku mít spoustu pochybností.
Jsi spolu s kamarády ve věku objevování svého těla a zkoumání své osobnosti. To, že s kamarády “blbnete a skáčete po sobě” nebo si ze zvědavosti ukazujete tělo, se mezi kluky stává poměrně často. Napadá mě, že třeba hraní si na gaye může někoho ve vašem okolí zraňovat, pokud jde ve hře o zesměšňování sexuality. CHce to být vnímavý vůči okolí.
Musím to tu napsat. Určitě víš, že naše zákony jasně vymezují hranici pro sexuální aktivitu, kterou je věk 15 let. To je důležité mít na paměti a tuto hranici nepřekročit.
Pak jsou tu ještě další pravidla, která jsou důležitá. Jde o souhlas, nikdo nesmí nikoho nutit a ani přemlouvat. Jakmile někdo řekne “ne” nebo třeba “přestaň”, musí se skončit. Další důležitou věcí je soukromí.
Ke tvé další otázce ohledně sexuality. V 11 letech se skutečně tělo teprve začíná vyvíjet. To, že tě přitahují kamarádi nebo na ně myslíš při masturbaci, je v tomto věku normální součást dospívání. Nemusíš pro sebe hledat teď žádnou “škatulku”. Během příštích let se mohou tvoje pocity všemožně měnit, můžeš se v budoucnu utvrdit, že se ti budou líbit jen kluci, holky nebo obojí. Všechny tyto varianty jsou v pořádku. Dopřej si čas, nenálepkuj se, objevuj své pocity a nespěchej na to, abys hned věděl, kdo přesně jsi. Buď k sobě laskavý.
A poslední odpověď ohledně tvého 14 letého kamaráda snad také uklidní. Ve 14 letech je 10 cm v erekci normální a běžná. Každý kluk začíná vstupovat do puberty v jinou dobu. Někomu naroste ochlupení a změní se tělo ve 12 letech, u jiného to vše začne v plné síle v 16 letech. Oba případy jsou správně. To že někomu neroste ochlupení a nemůže dosáhnout ejakulace v tomto věku, znamená zřejmě, že jeho tělo prostě s fází puberty ještě chvílí čeká. Kamarád má čas a všechno to teprve přejde. Pokud by ho ale trápily stále pochybnosti, je dobře se svěřit někomu dospělému, nejlépe rodičům. Ti v případě přetrvávání pochybností do vyššího věku mohou pomoci při vyhledání odborníka pro konzultaci. Ale to teď není zřejmě aktuální.

Přeji ti krásné prázdniny
za poradnu sbarvouven.cz

Ahoj z poradny Sbarvouven,

Předně ti chci poděkovat za důvěru a otevřenost, s jakou svůj dotaz píšeš. Věřím, že to může vyvolávat nejistotu a přemýšlení o tom, zda řešit svoji orientaci. Z toho, co píšeš, mi nepřipadá, že musíš svoji orientaci akutně řešit nebo si hned dávat nálepku. Je docela běžné, že člověk může mít trochu jiné představy o tom, s kým by chtěl chodit a zamilovat se, a trochu jiné fantazie týkající se sexu. Někdo cítí přitažlivost k jednomu pohlaví romanticky i sexuálně, někdo to má složitější a nějakou dobu mu trvá, než si v tom udělá jasno.

Píšeš, že bys chtěl mít vztah s holkou, ale sexuální fantazie máš častěji o klucích. To samo o sobě ještě nemusí znamenat nic jednoznačného. Zvlášť když jsi zatím neměl sexuální ani partnerskou zkušenost. Fantazie jsou jen jedna část toho, jak člověk svou orientaci prožívá. Můžeš si proto dát čas a pozorovat, jaké pocity se budou objevovat dál. Není potřeba se nutit k nějakému závěru. Postupně možná zjistíš, že tě přitahují hlavně holky, hlavně kluci, nebo třeba obojí. A je v pořádku, pokud odpověď nebudeš znát hned.

Dospívání je období, kdy se sexualita vyvíjí a přemýšlení o orientaci je zcela normální. Je běžné, že člověk může zažívat různé sexuální fantazie. Vztah a sexuální fantazie jsou rozdílné věci. Intimita je totiž jen jedna z pomyslných částí partnerských vztahů.

Zkus se zaměřit na to, kdo tě přitahuje, s kým je ti dobře a do koho se případně zamilováváš (cítíš k němu pocity blízkosti a zamilovanosti). Jestli tomu dobřew rozumím, je to věc, se kterou ještě nemáš zkušenost. To ti časem může napovědět víc než snaha za každou cenu určit si orientaci už teď.

Držím palce, a kdybys chtěl o tom více mluvit, mlůžeš se obrátit na naše mentorstvo v poradně sbarvouven.cz. Jsme anonymní poradna, kde s tebou rádi o tvých otázkách budeme mluvit.

Poradna Sbarvouven

Ahoj z poradny Sbarouven. cz,

děkuji za tvůj dotaz a za to, že si dostal odvahu napsat. To, co popisuješ, je v tvém věku úplně běžné a v pořádku. Ve 13 letech se spousta věcí kolem vztahů a přitažlivosti teprve objevuje a vyvíjí. Může se stát, že tě překvapí, kdo se ti líbí – a nemusí to hned znamenat, že si musíš dát nějakou jasnou „nálepku“.
To, že se ti líbí kluk, že je ti s ním dobře a často na něj myslíš, může být zamilovanost. Současně to však může být i kombinace obdivu a dalších pocitů. Někdy trvá delší dobu, než člověk zjistí, co přesně jeho pocity znamenají. A někdy se to v průběhu dospívání ještě proměňuje.
Sexuální orientace není něco, co musíš mít ve 13 letech definitivně vyřešené. Někteří lidé to vědí brzy, jiní postupně. Důležité je dát si čas a nesnažit se na sebe tlačit, že musíš mít hned jasno. Tvoje pocity jsou skutečné a zaslouží si respekt – ať už časem zjistíš cokoliv.

Netlač na sebe a dej si čas na objevování svých poctů a toho, co znamenají. Můžeš si zkusit všímat, jestli tě přitahují jen kluci, jen holky, nebo obojí. Není potřeba to hned řešit veřejně nebo se někomu svěřovat, pokud se na to necítíš. Hlavní je, aby ses cítil v bezpečí a v pohodě. Pokud se s tím klukem znáš nějak blíže, můžeš s ním zkusit trávit čas, povídat si s ním a pozorovat, jak se s ním cítíš a co v tobě jeho přítomnost vyvolává. Jak jsem psal není potřeba na sebe tlačit a hned se rozhodnout co to znamená. Dospívání je období plné nejistot a objevování. Tvoje pocity jsou ale naprosto v pořádku a znamenají, že nejsi stroj bez pocitů.
Kdybys chtěl o tom, co prožíváš více mluvit, můžeš se klidně obrátit na někoho z našeho mentorstva v popradně Sbarvouven.cz a to anonymně. Měntorstvo ti může popsat svoji zkušenost ze svého vlastního dospívání a můžete mluvit o tom, co pro tebe aktuální situace znamená a jak se více podpořit.

Držím ti palce a děkuji za důvěru.
Poradna Sbarvouven.cz

Ahoj, děkuji za napsání dotazu. Ptát se na věci, nad kterými přemýšlíš, je správné. Proto je zde i Alík.
Ve své otázce popisuješ, že potkáváš lidi identifikující se jako queer lidé a jiné. Je fajn, že chápeš, že sexuální orientace je daná, člověk si ji nevybírá. Stejně je tomu u genderové identity, není to volba.
Ptáš se, proč je najednou tolik queer lidí. V minulosti byla odlišná sexuální orientace často trestaná a společensky odmítaná, proto lidé svou orientaci nebo identitu schovávali. Rozhodně ve společnosti byli, jen o tom nesměli mluvit. Dnes je naše společnost otevřenější, i díky sociálním sítím se lidé snáze spojí a nebojí sdílet svůj život. Mají odvahu sdílet svůj život i ve svém okolí. Ze statistik a výzkumů víme, že zhruba 5-10 % dětí narozených kdekoli na světě není výhradně cis nebo heterosexuálních. Takže také to, co v poslední době vnímáš jako nárůst, není počet LGBTQI+ lidí, ale počet coming outů. Coming out je proces, během kterého si člověk uvědomí svou menšinovou sexuální orientaci nebo genderovou identitu, přijme ji a rozhodne se o tuto informaci podělit právě se svým okolím.
Pro lepší představu to můžeš přirovnat k levorukosti. Když se přestalo zakazovat psát levou rukou, počet leváků prudce stoupl, i když se jich rodilo stále stejně.
Ptáš se také na transgender lidi. Genderová identita je náš vnitřní pocit příslušnosti k určitému pohlaví, případně ani jedním z nich. Pokud se genderová identita a pohlaví připsané po narození liší, používáme právě termín trans člověk. Jsou také lidé, kteří se nedokáží zcela ztotožnit ani s jednám z uvedených pohlaví. Je to velice různorodá skupina rozmanitých lidí.
Facebook v roce 2014 přidal do nastavení profilů přes 50 možností, jak si nastavit svou identitu. Nejde o 50 nových pohlaví, ale o jemné rozdíly v tom, jak se kdo cítí. Mnoho mladých lidí používá tyto názvy, aby vyjádřili svou jedinečnost.
Pokud by Tě zajímalo více informací, hledej si ověřené zdroje, kde najdeš odpovědi na své otázky nebo se můžeš také obrátit například na Linku bezpečí, kde ti v anonymním hovoru nebo chatu odpoví na Tvé případné dotazy.

Důležité je, že nemusíme všemu rozumět ani se vším souhlasit, abychom s ostatními vycházeli v pohodě. Stačí vzájemný respekt.

Poradna S barvou ven

Ahoj,
díky za Tvou odvahu napsat Alíkovi. Píšeš o svých silných představách, že máš penis, že nechceš mít menstruaci.
Menstruaci často dívky nechtějí nebo mají obavy z neznámého. Vyžaduje vyšší nároky na hygienu, často může být spojena se změnou emocí a energie. Je to však přirozená součást hormonálních změn těla, která je součástí života. Možná by bylo dobré si odpovědět, co konkrétně nechceš na menstruaci, co Ti přesně vadí.
Zní mi to jako téma pro sdílení s někým blízkým dospělým, komu důvěřuješ. Pokud nikoho nemáš v rodině, rozhlédni se po širším okolí nebo můžeš využít Linky bezpečí, kde s Tebou proberou otázky, které Tě napadnou. Stejně tak si můžeš na LB anonymně promluvit o Tvých představách o masturbaci. Sama zmiňuješ zkoumání identity, sebepoznání. To mi připadá jako velmi pravděpodobná odpověď. Na začátku je vždy poznávání sebe sama, hledání souladu. Důležité je vědět, že nejde jen o poznání sexuality a fantazií, ale o celistvé vnímání své identity. Téma transgenderu je určitě vhodné nenechávat si pro sebe a vyhledat dospělou osobu, se kterou můžeš vše sdílet. Nabízím také služby poradny Sbarvouven.cz, kde s mentory dostaneš v chatu prostor na otázky a hledání si odpovědí. Stejně tak je i v pořádku vyhledat školního psychologa, pokud tuto možnost ve škole máte. Vím, že není snadné o svých pocitech, představách a potřebách mluvit, ale máš právo na podporu.
Přeji Ti hezký vánoční čas

Za poradnu Sbarvouven

Ahoj,
díky za odvahu napsat dotaz do poradny. Mrzí mě, že prožíváš strach z rodičů. Z dotazu nevím, zda máš špatné vztahy s rodiči obecně nebo máš obavy z coming outu v rodině.
Poznávání sexuální orientace ve Tvém věku je přirozený proces a může se vyvíjet. Někteří mladí lidé ví jistě, jakou sexuální orientaci v tomto věku mají, neznamená to, že mají sexuální zkušenosti. Ona zákonná hranice 15 let má oprávněné důvody. Ale více je těch, kteří prochází sebepoznáním. Je fajn si dopřát čas a nedělat rychlé závěry. Sexuální orientace je velmi osobní téma, proto je důležité si dobře promyslet, kdo má Tvou důvěru a s kým chceš své pocity, myšlenky sdílet.
Psal jsi o možnosti setkání se školním psychologem, to mi přijde jako hodně dobrý nápad. Je to dospělý, který je odborník a má povinnost mlčenlivosti. Jsou ale témata, která i psycholog musí oznamovat, ale samotná sexuální orientace mezi ně nepatří. Napadá mě také, že to může být člověk, se kterým máš možnost právě probrat i obavy z reakce rodičů nebo vztahy v rodině. Spolu můžete také vymyslet, jak na coming out v rodině.
Pokud bys ale raději mluvil jen s rodiči, tak je dobře si promyslet, zda to chceš říct oběma nebo si promluvíš nejprve jen s jedním z nich. Někdy pomůže další člen rodiny v roli spojence. Také je vhodné promyslet si místo (pokoj, procházka, kavárna) a čas, ale i způsob. Máš možnost napsat dopis nebo požádat o osobní rozhovor.
Kdybys měl pocit, že je pro Tebe stále těžké se rozhodnout, tak se můžeš obrátit na poradnu sbarvouven.cz, kde v anonymním prostředí na chatu získáš prostor pro sdílení všech otázek, které Tě napadnou. Společně s mentory budete hledat odpovědi a nejvhodnější cestu pro Tebe. Také je možné se obrátit na Linku bezpečí, kde se Ti budou věnovat. I tam můžeš vše probrat v anonymním a bezpečném prostředí.

Držím palce!
za poradnu S barvou ven

Ahoj,
děkuji za dotaz a odvahu napsat do poradny. Přemýšlím, jak Ti co nejlépe odpovědět. Nevím, kolik je Ti let, může to hrát roli, ale ne zásadní.
Předvídám, že procházíš tzv. vnitřním coming outem, což je období, kdy člověk rozpoznává svou sexuální orientaci či identitu. Může dojít k závěru, že ho přitahují obě pohlaví. Tak to má mnoho lidí, nejsi v tom sama. Je ale také dobře vědět, že sebepoznání své orientace může být dlouhodobý proces a může se měnit v čase, obzvláště pokud popisuješ procenta.
Píšeš o orientaci, kterou je dobře vnímat široce. Ono jde o milostnou nebo romantickou (vztahovou) orientaci a sexuální preferenci, citové zaměření. Sexuální a romantická orientace bývají obvykle v souladu, ale nemusí to tak být vždy. Je fajn v mladém věku nespěchat s hledáním “svého šuplíku” a dovolit si prostor pro sebepoznání.
Pokud by Tě zajímala obecně pojmenování, tak by mohlo jít například o pansexuálního člověka, kterého přitahují osoby bez ohledu na jejich genderovou identitu, ale ne nutně stejným způsobem nebo stejně intenzivně.
Také by mohlo jít o bisexuálního člověka (zkráceně bi), kterého přitahují ženy i muži, ale ne nutně opět stejným způsobem nebo stejně intenzivně. Použila jsem termíny ze slovníku, který si můžeš pročíst a více se zorientovat v pojmech https://ucimolgbt.praguepride.com/chci-si-nastudovat-lgbt-tema/slovnicek-pojmu/.
Pokud bys chtěla ještě více probrat své otázky, nabídla bych Ti chat poradny sbarvouven.cz, kde se Ti bude anonymně věnovat mentorstvo. Také můžeš využít kontaktu na Linku bezpečí, kde se Ti budou v anonymním prostředí věnovat na telefonu 116 111, chatu nebo v emailové poradně.

Přeji hezké podzimní dny
Za poradnu S barvou ven

Ahoj,
díky, že máš v poradnu důvěru a našla jsi odvahu napsat o svém trápení. Věř, že v tom nejsi sama. Podobné situace prožívá spoustu lidí. Vztahy jsou náročné, ale jsou pro nás velmi důležité. Potkat se s někým, do koho se zamilujeme nebo vzplaneme pro něj, je krásné, pokud nám city druhá strana opětuje. Bohužel je ale běžnou součástí našich životů, že naše city nejsou opětované. Pak bývá opravdu náročné zvládnout období, kdy prožíváme odloučení od blízké osoby. Každý potřebuje jinou dobu na překonání smutku.
Píšeš, že nemůžeš kamarádce napsat, protože nemáš její telefonní číslo. Ale věřím, že číslo si dovedeš sehnat, pokud se rozhodneš. Spíš by bylo dobře si položit otázku, zda chceš tu holku kontaktovat a ujistit se, že skutečně nestojí o setkání a třeba o kamarádství. Zmiňovala jsi společné zájmy, to je místo, kde se můžete potkávat. Zkusit to je možná lepší, než nezkusit. Jen je třeba také respektovat rozhodnutí druhé osoby, pokud nebude stát o kontakt, je nutné to přijmout.
Dovolit si být smutná, je v pořádku. Pak ale určitě nastane čas, kdy je dobře se zaměřit na sebe a odpojovat se od nerealizovatelného vztahu. Když v sobě vytvoříme místo, můžeme ho zaplnit něčím jiným, co nám bude dělat radost. Také vytvoříme prostor pro někoho jiného, pro nové přátelství.

Přeji pohodový začátek školního roku
za poradnu Sbarvouven.cz

Ahoj,
Tvůj dotaz rozhodně není divný. Je přirozené, že ve svém věku přemýšlíš a objevuješ svou sexualitu v představách. Takové otázky si pokládají i Tvoji vrstevníci, jen o tom často nemluví. Proto jsou tu také poradny, jako je ta Alíkova nebo třeba poradna sbarvouven.cz nebo služby Linky Bezpečí, kde se můžeš anonymně doptat na vše, co Tě zajímá, sdílet své emoce i případné pochybnosti.
Uvědomění si své sexuální orientace nebo genderové identity, tedy vnitřní coming out, je velice individuální proces a závisí na různých faktorech a může trvat opravdu dlouho. Jedním z možných vodítek mohou být právě Tvé představy a myšlenky.
Dobré je vědět, že orientace je složena z několika složek, jako je fyzická přitažlivost, citová přitažlivost, později sexuální chování (v ČR od 15 let), navazování vztahů aj. Mnohdy jsou všechny tyto složky zaměřeny na jedno pohlaví. Ale jsou i lidé, které přitahuje fyzicky stejné pohlaví, citově zase spíš opačné pohlaví, a nebrání se vztahům s lidmi jakéhokoliv genderu. A jsou také lidé, kteří necítí citovou ani fyzickou přitažlivost k nikomu.
Důležité je, že jakákoliv možnost je v pořádku, protože prožívání sexuality je jedinečné a každý člověk to může mít trochu jinak.
Ráda bych Ti doporučila netlačit na sebe a nemít nárok na “zaškatulkování se”. Dovol si neposuzovat se a dát si čas, který Ti vše ukáže. Často se v poradně setkáváme s mladými lidmi, kteří prochází právě obdobím váhání nebo hledání.Je to jako puzzle, ono to do sebe vše časem zapadne. Ale pokud Tě myšlenky trápí víc, než je snesitelné nebo příjemné, rozhodně využij některých možností kontaktů, které uvádím výše. Někdy je nejlepší si o tom všem promluvit s někým ve svém okolí. Třeba máš důvěrnou kamarádku, svěřit se můžeš i někomu z rodiny. Od září jste zpět ve škole, tak třeba vyhledat školní psycholožku/ga. Pomáhá nebýt na své otázky sám/a.
V naší společnosti jsou naštěstí lépe a lépe přijímáni queer lidé. A doufám, že se situace bude i nadále zlepšovat, protože každý si zaslouží žít svůj život podle sebe. Sexuální orientaci ani genderovou identitu si nikdo nevybírá a nevolí, ale je mu dána.

Přeji hezké prázdniny
za poradnu sbarvouven.cz

Ahoj,
díky za dotaz, který jsi poslala do poradny. Souhlasím s Tebou, že téma asexuality i aromantismu není tak často zveřejňováno. Současná doba a soc. sítě nám naštěstí umožňují najít informace, ale rozhodně jim není věnovaný takový prostor, jako jiným tématům spojeným se sexuální orientací či identitou. Ale Tobě se to podařilo.
Považuji za důležité, abys o sobě nepřemýšlela jako o rozbité nebo divné. To opravdu nejsi! Jsi ve věku, kdy se často mladí lidé zabývají sebou, uvědomují si svou osobnost. Je to velice individuální proces a nikdo Ti nemůže potvrdit nebo vyvrátit, zda jsi aro, i když se to tak může nyní zdát. 14 let je přesně doba, kdy od klientů slýcháme, že prožívají tzv. vnitřní coming out. Dobře je si dopřát čas a netlačit na sebe. Snažit se přijímat svou jedinečnost. Nemít romantické představy o vztazích nebo necítit potřebu sexu, to rozhodně není špatně. Dovedu si představit, že prožíváš náročné období a zasloužila by sis respekt od okolí. Mít si s kým promluvit. Pokud nenacházíš někoho v nejbližším okolí, můžeš zkusit poradnu sbarvouven.cz, kde mezi mentory najdeš prostor pro sdílení. Zde se také můžeš v bezpečném prostoru doptat na cokoliv by Tě zajímalo nebo zde můžeš odventilovat prožívané emoce. Stejně tak bych Ti chtěla doporučit Linku Bezpečí 116 111, jejich chat a e-mailovou poradnu.
Zkus někdy popřemýšlet o své ideální budoucnosti za 10 - 15 let? Nemusíme přece žít podle představ okolí a škatulek, ale podle sebe. Můžeme směřovat ke svým vizím, které nás mohou naplňovat a činit nás spokojenými v životě.
Přeji Ti hezké léto
za poradnu sbarvouven.cz

ahoj z poradny Sbarouven,

chci ovcenit, že o tom, co potřebuješ a přála by sis ve vztahu takto přemýšlíš. Stejně tak mi přijde naprosto normální, že tě zajímají otázky směřující k operaci nebo tomu, jak to chodí u odborníků, případně na jaké záchody máš chodit. Představuji si, že je otázek opravdu hodně a mohou vyvolávat nejistotu - píšeš, že máš obavy z toho, že tě tvé okolí plně nepochopí nebo nebude jednoduché najít partnerský vztah.
Máš pravdu v tom, že někteří lidé mají problém s pochopením pro celé spektrum, co sexualita obnáší, Zároveň pro mnoho z nich nepochopení pramení z neznalosti. Věci, které nechápeme a nerozumíme jim totiž vyvolávají nejistotu a obavy. I když ti nikdo nezaručí, jaké lidi potkáš, nejdůležitější je, že máš vždy možnost vysvětlovat a mluvit o sobě, jak ty chceš a potřebuješ. To kdo si dokážeš nejlépe vysvětlit ty a člověka netvoří jen jeho sexualita. Je tedy možné, že se budeš potkávat s více otázkami, budeš muset vysvětlovat více a dávat určitou edukaci svému okolí. To však neznamená, že by si nemohla nikoho v kamarádském nebo partnerském smyslu potkat. Jak sama píšeš, chceš mít kolem sebe lidi, kteří tě přijímají a respektují takovou jaká si.
Víra i tělo jsou opravdu důležitou součástí tebe a toho, kdo jsi. Pokud bych měl říct to nejdůležitější, neztrácej víru v to, že potkáš lidi, kteří tě budou respektovat a bude pro ně dostatečné vysvětlení toho, jak se prožíváš a definuješ, i když to pro některé může být na začátku složitější pochopit. I proto je v tomto směru třeba vyšší trpělivost a dopředu vědět, že to někdy může okolí delší dobu trvat, než pochopí, jak se definuješ.

Co se týče tvé otázky na sexuologii a masektomii, jde o odborné otázky, které radši nebudu odpovídat, abych ti neřekl nějakou informaci, která není ověřená nebo není pravda. Můžu ti doporučit kontaktovat například organizaci Transparent, která má s těmito otázkami bohaté zkušenosti a bude na ně umět asi lépe odpovědět. Obecně mohu napsat, že návštěva sexuologa (v tomto případě je to ten, ke kterému by si chtěla jít) je hrazená ze zdravotního pojištění a další návštěvy závisí na tom, co s ním budeš řešit a další domluvě. Co se týče masektomie, zase jen obecně - tato je hrazena ze zdravotního pojištění, pokud jsou k tomu zdravotní důvody nebo v případě, kdy má člověk danou sexuologem diagnózu transsexuality. Je však možné, že došlo již k nějakému posunu. Někteří lidé s LGBTQ komunity tedy ani sexuologa nevyhledají, jelikož jeho pomoc nepotřebují (zejména, pokud ani nechtějí hormony)
Ohledně záchodů jde zejména o tvé vlastní přesvědčení a definování, kam na jaké záchody dle pohlaví chceš chodit. Neexistuje správná odpověď. Pokud je pro tebe v pořádku chodit na záchody dle ženského pohlaví, nic tomu nebrání. Stejně tak je naprosto v pořádku upřednostnit gender. Samozřejmě, že vyhledávání záchodů druhého biologického pohlaví může v některých situacích nést nepříjemnosti, jelikož společnost je v tomto směru stále konzervativní.
Otázka, jak se vyoutovat rodičům je velice složitá otázka a také velice důležitá. Není to zároveň jednorázová záležitost, ale proces. Pokud by si chtěla o tomto tématu nějak více mluvit a hledat způsoby jak to udělat, můžeš se obrátit na někoho z našeho mentorstva poradny Sbarvouven. cz. Rádi s tebou o tomto tématu budeme mluvit a hledat možnosti. Důležité je na sebe netlačit. Kdy a jak to uděláš je totiž jen na tobě.

Závěrem ti mohu zkusit doporučit seriály jako :
Heartstopper“ (2022)
- Tento seriál, adaptovaný z komiksu, se zaměřuje na mladé, queer lidi a má několik postav, které se identifikují jako nebinární.
„Sex Education“ (2019-2023)
- Seriál zobrazuje rozmanité postavy a témata, včetně nebinárních identit a jejich prožívání.
„Nimona“ (2023)
- Animovaný film, kde hlavní postava, Nimona, je nebinární, přičemž film zkoumá její proměnu a boj s identitou.

Věřím, že jich bude více a třeba v Transparent nebo mentorstvo naší poradny ti dá další typy. Využít pomoc v tomto můžeš i AI, která by ti mohla něco doporučit.

Otázek máš hodně a je to naprosto normální a v pořádku. Je dobře, že se o sebe zajímáš. Věř, že na tyto otázky a jejich hledání odpvoědí nemusíš být sama. Jsou tu organizace a lidé, kteří ti rádi pomoohu. Stejně tak je důležité být obklopena lidmi, kteří tě vnímají, jaká si a respektují tě ( to neznamená, že msusí všechny pojhmy stoprocetně chápat).

Poradna Sbarvouven.cz

Ahoj z poradny Sbarvouven,

děkuji ti za tvoji důvěru. Když píšeš o tom, že máš velkou touhu se líbat s holkou, vypadá to, že to má opravdu silnou intenzitu. Zároveň píšeš, že máš kluka, kterého miluješ a nevíš, jestli je možné zamilovat se do kluka, když je člověk lesba.

Sexualita a sexuální přitažlivost je různorodá. Je tedy otázkou, zda se opravdu identifikuješ jako lesba, pokud si se zamilovala do kluka. Když se lidé identifikují jako lesba, vnímají většinově romantickou i sexuální přitažlivost k dívkám. Napadala by mě tedy otázka, zda tě tvůj kluk přitahuje nejen romanticky (máš na něm ráda například jeho vlastnosti nebo chování), ale i sexuálně (tedy líbí se ti, vzrušuje tě, chceš se ním také líbat). Chápu, že to může vyvolávat zmatek. Si ve věku, kdy se sexualita projevuje a vyvíjí, není proto třeba možná spěchat na nějakou škatulku, do které se zavřeš. Můžeš svoji sexualitu, romantické představy a další věci spojené se vztahovostí objevovat a pozorovat. Dej si čas na to, aby si se musela nějak pojmenovat. Důležité totiž je, zda v tuto chvíli děláš, co sama chceš a odpovídá to tomu, co cítíš. Pokud píše, že svého kluka miluješ, žádné pojmenování nemlže tvé prožívání a emoce vyvrátit nebo zpochybnit.

Na to navazuje i další odpověď, zda je normální chtít se líbat s dívkou, když máš kluka. Každý z nás má erotické a romantické fantazie, které mohou být někdy velice intenzivní a doprovázené chutí něco zkusit nebo udělat. To, že máme partnerský vztah neznamená, že bychom nemohli mít takové fantazie. Samozřejmě, že ve chvíli, kdy se tyto fantazie stanou skutečností s dalším člověkem, jde o nevěru, která může mít na partnerský vztah negativní nebo ničivý dopad.

Žádný konkrétní návod, jak takové fantazie zastavit neexistuje. Otázkou totiž je, co ti tyto fantazie vlastně říkají. Zda je to chuť vyzkoušet, jaké je líbání s dívkou, zda ti chybí intimní kontakt s dívkou nebo jde o úplně něco jiného. Každopádně každá fantazie je snesitelná, pokud ji nedáme prostor nás pohltit. I když rozumím, že to může být nepříjemné, můžeš zkusit se zaměřit v takové chvíli na něco jiného nebo si jen popravdě říct, že to aktuálně není nic, co by si mohla nebo chtěla udělat. Jak jsem psal, v tomto směru je tvá sexualita ve fázi poznávání, což patří k období dospívání. Podobné otázky, kdo mě přitahuje nebo různé intenzivní fantazie jsou tedy naprosto normální a ještě se s nimi potkáš. Pokud by si neměla nikoho, s kým můžeš o těchto tématech a otázkách mluvit, vždy se můžeš na někoho z našeho mentorstva u nás poradně.

Držím palce, aby i byla více v klidu a dala si prostor a čas na poznávání sama sebe.

Poradna Sbarvouven.cz