ahoj z poradny Sbarvouven,

děkuju ti za dotaz. Abych ti odpověděl nejdříve na tvoji přímo položenou otázku - mohli bychom si představit, že se budeš blížit k pojmu aromantik. Jde o jiný pojem, než je někdy mylně vykládaná asexualita. Za asexuály označujeme lidi, kteří vyhledávají i udržují běžné partnerské (nebo romantické) vztahy, jen nevyhledávají sex a necítí potřebu ho mít. Aromantici oproti nim o sex stojí, ale se svými protějšky udržují spíš přátelské než partnerské a romantické vztahy.

Nicméně bych rád doplnit, že není třeba se v tomto věku dávat do nějaké škatulky. Ve věku dospívání se přitažlivost, podobně jako sexualita vyvíjí a usazuje. Je tedy možné, že se situace bude ještě vyvíjet. Nespěchej na sebe a zkus se zaměřovat na to, co tobě přijde příjemné a myslet na svoje bezpečí. Jak jsem psal, není třeba se nějak v tuto chvíli definovat a říct si, že je to tak pevně a na vždy. Nemusí být totiž vůbec divné, že v tuto chvíli nemáš představu romantického vztahu ani s jedním pohlavím. Neboj se své pocity pozorovat a netlačit na sebe. Pokud by pro tebe bylo důležité se o pojmu aromantik dozvědět něco víc, najdeš na internetu k tomuto tématu mnoho odkaz- například https://duhovymagazin.cz/2020/12/aromantika-a-jeji-zaklady/
https://www.lui.cz/co-se-deje/item/12748-7-veci-ktere-byste-meli-vedet-o-aromantickych-lidech

Jak jsem také psal, dávej pozor vždy na svoje bezpečí - píšu to zejména kvůli tomu, že mluvíš o přitažlivosti ke starším ženám. To může přinášet i svá rizika. Nezapomínej mít kolem sebe lidi, kteří tě budou přijímat takovou, jaká si.

Zdravíme tě z poradny Sbarvouven.cz

Ahoj z poradny Sbarvouven,

děkuji ti za tvoji odvahu napsat a rozumím tomu, že je situace náročná. Přijde mi srozumitelné, že máš strach z toho, že pokud kamarádce řekneš, že k ní cítíš víc, než kamarádství, mohlo by to ovlivnit Váš kamarádský vztah. Rád bych ti dal nějakou univerzální radu, jak to udělat, aby si jí to mohla říct a zároveň to vaše přátelství neovlivnilo. Bohužel žádná taková rada neexistuje. Nevíme, jak lidé na takovou informaci zareagují a stoprocentní jistotu mít nebudeš. Proto je důležité přemýšlet o možnostech a o tom, co je pro tebe v tuto chvíli představitelnější. Jestli si rozhodnutá to kamarádce říct, i když existuje riziko, že to ovlivní Vaše kamarádství, případně jestli nyní zvolit variantu, že ji to neřekneš.
Píšeš, že je k LGBTQ+ komunitě otevřená a podporuje jí, zároveň má kluka. Je tedy otázkou, jaké máš očekávání od toho, když jí to řekneš a co by mělo být výsledkem. Možná je to dobrá otázka, kterou si můžeš položit. Očekávání výsledku totiž ovlivňuje to, jak se rozhodujeme. I když to bude znát tvrdě, pokud by si očekávala, že kamarádka bude tvoje city opětovat, je pravděpodobnost, že se to nestane. Je možné, že je pro tebe důležité, aby to kamarádka věděla a tím byl Váš vztah bez tajemství. K takovému kroku většinou potřebujeme jistotu, že to náš vztah s druhým člověkem neohrozí a je opravdu pevný. Je naprosto v pořádku počkat a chvíli o tom, co by sis přála přemýšlet a koukat na to, jak je Váš vztah pevný. Můžeš se s kamarádkou bavit o tématech s tím spojených a zjistit tak, jak se k tomu staví a jaké má kolem toho názory.
Je mi líto, že ti nemůžu dát jasnou radu nebo odpověď, jak to udělat. Kdybych ji znal, rád ti jí napíšu. Přijde mi také důležité, aby si měla někoho, s kým o tom můžeš případně mluvit. Nejen o tom, co se děje, ale i o svých pocitech (strachu). Pokud nikdo takový v okolí není a přišlo by ti, že někoho takového potřebuješ, je možné se obrátit na naši poradnu, která je anonymní a zdarma. Možné je také například zavolat nebo napsat na Linku Bezpečí. Píšu tyto možnosti, aby si věděla, že v tom nemusíš být sama.

Závěrem ještě napíšu, že je naprosto v pořádku, že můžeme k blízkým kamarádům někdy zažívat i silné a blízké pocity. Koneckonců k zamilovanosti patří také to, že se s daným člověkem cítíme dobře, jsme si blízcí a rozumíme si s ním.

Držím moc palce, aby si nic neuspěchala. Důležité je, aby ses sama se svým rozhodnutím cítila dobře a myslela na vlastní bezpečí v tom, co uděláš.

Poradna Sbarvouven.cz

Ahoj,
díky, že sis vybrala Alíkovu poradnu a svěřila se nám. Dovedu si představit, že jsi zmatená ze svého snu a připadáš si divně. Chápu také, že začínáš přemýšlet o své sexualitě. To je přirozené a nejsi v tom sama.
Ve Tvém věku mladí lidé prochází obdobím, kdy poznávají a často si uvědomují svoji sexuální orientaci. Vše to souvisí s dospíváním. Jeden intenzivní sen s kamarádkou, i když se třeba opakuje, ještě není jasný důkaz o ničem. Dopřej si čas a buď trpělivá a zkus nedělat rychlé závěry. Uvědomění si své sexuální orientace (vnitřní coming out) je individuální proces, který může trvat různě dlouho a chce to být laskavá a vnímavá k sobě a svému tělu. Jako možné vodítko v určení sexuality může být vnímání různých složek sex. orientace, jako je třeba fyzická přitažlivost, citová přitažlivost, schopnost navazovat vztahy a později i sexuální chování …
Pokud bys i nadále měla nepříjemné pocity, trápila se ohledně sexuální orientace a chtěla by sis více popovídat, nabízím Ti možnost obrátit se na naši poradnu sbarvouven.cz. Najdeš tam mentory, kteří mají za sebou vlastní příběh a mohou být Tvým průvodcem v době hledání se.
Opatruj se.
Poradna sbarvouven.cz

Ahoj,

díky, že nám píšeš. Je svkělé, že dokážeš tak otevřeně popisovat své pocity.

Kdybychom shrnuli tvoji zprávu, vyplývá z toho následující otázka: Co znamená, že se ti líbí kluci, ale zároveň tě vzrušují některé partie ženského těla? Odpověď není jednoduchá. Jak sama píšeš, může se jednat o to, že jsi bisexuální. Ale také to tak být nemusí. Homoerotické představy jsou v dospívání poměrně běžné a nemusí přitom vést ke vstupu do stejnopohlavního vztahu.

Jak je to možné? Sexuální orientace se sice nazývá sexuální, ale týká se nejen sexuality, ale také (a především) vztahové a romantické přitažlivosti. Jde tedy o to, do koho se zamilováváme a s kým chceme navazovat partnerské vztahy. Z tvé zprávy se zdá, že ty se do dívek nezamilováváš, ale máš „pouze“ homoerotické představy.

Bude dobře, když svoje pocity budeš dál sledovat. Není ale třeba tomu přikládat příliš velký význam. Jsi ve věku, kdy se sexuální potřeby probouzejí a zesilují. V takovém období nás mohou pocity překvapit a můžeme zažívat i různé kotrmelce. Je důležité se poznávat (bezpečnými způsoby).

Kdybys chtěla své pocity probrat, napiš nám znovu do Alíka nebo přímo do poradny Sbarvouven.cz.

Měj se dobře,
Sbarvouven.cz

Ahoj,
zvládnout únavu je náročné, o to víc si cením, že jsi napsal do poradny. Rok a půl prostoru uvažovat o sobě je dobře, dát si čas a netlačit na sebe a nedělat rychlé závěry. Uvědomění si své genderové indentity, tedy vnitřní coming out, je individuální proces a může vyžadovat i delší čas.
Daniel je hezké jméno. Změna jména je také nějaký proces, který nyní vnímám, že není pro Tebe tak aktuální. Samozřejmě se mu můžeme také věnovat, pokud bys o to stál.
Tvé rozhodnutí svěřit se mámě považuji za dobrý krok. Coming out v rodině je cesta, jak se zbavit kamene na srdci. Je důležité si promyslet, komu a jakým způsobem se svěříš. Je jen na Tobě, kdy se rozhodneš to udělat, aby se cítil co nejpříjemněji, a jaký způsob zvolíš, aby byl pro Tebe bezpečný. Můžeš zvolit formu dopisu, zprávy nebo osobního rozhovoru. Je také dobré zvolit vhodný čas a místo. Můžeš pozvat mámu do kavárny nebo na procházku. Řada našich klientů si vybrala prostor domova. Je možné také vyhledat někoho, kdo by byl s Tebou a v rozhovoru Tě podpořil. Napadá mě někdo z rodiny, školní psycholog … Ty nejlépe znáš mámu a můžeš odhadnout její reakce. Není úplně možné říct, která varianta je ta nejsprávnější. Pokud by sis stále nevěděl rady, jsme tu pro Tebe v poradně sbarvouven.cz a rádi s Tebou různé možnosti více probereme.
Přeji hodně sil.
Poradna sbarvouven.cz

Ahoj,
děkuji za Tvůj dotaz. Napadá mě, že takovou otázku si může pokládat hodně mladých lidí. A je to tak dobře, patří to k vývoji. Ve Tvém věku je úplně nejlepší pozorovat své tělo a jeho reakce, své emoce a prožívání spojené se vztahy. Chce to čas.
Uvědomění si své sexuální orientace nebo genderové identity, tedy vnitřní coming out, je velmi individuální proces, který může proběhnout v jakémkoli věku. Jako možné vodítko může být to, že o své sexualitě přemýšlíš (např. cítíš se dobře s někým, kdo je stejného pohlaví). Není dobré se hned snažit „zaškatulkovat“. Sexualita je pestrobarevná a lze ji chápat jako mnoho odstínů barev. Obsahuje několik různých složek, jako je fyzická přitažlivost, citová přitažlivost, sexuální chování, schopnost navazovat vztahy aj. Jakákoli možnost je v pořádku, protože prožívání sexuality je jedinečné a každý člověk to může mít trochu jinak.
Pokud by Tě zajímaly více „škatulky“, posílám odkaz, kde se můžeš dočíst více https://www.sbarvouven.cz/faq/ nebo také na https://www.gl.cz/slovnik.phtml.
Měj se krásně.
Poradna s barvou ven

ahoj z poradny Sbarvouven,

předně ti chci poděkovat za tvůj dotaz a odvahu napsat. Píšeš, že delší dobu přemýšlíš o svém pohlaví, s tím, že se někdy cítíš jako kluk a někdy jako holka a ptáš se, jestli je to normální. Podle profilu ti je 11 let. Ujasňování otázek kolem sexuality může být naprosto v pořádku. Rozhodně na sebe nespěchej. Je důležité, aby si vše šlo podle tempa, které si zvolíš. Neexistuje totiž žádný ten správný návod nebo postup. Víme, že v tvém věku se sexualita vyvíjí a postupně jí budeš objevovat, podobně to může být i s identitou/genderem.
Může hodně pomoct nebýt na takovou věc sám. Mít někoho ve svém okolí, komu se můžeš se svými nejistotami a pocity svěřit. Někdo, ke komu máš důvěru a mohl by být pro tebe podporou. Možná to bude někdo z rodiny, ze školy.
Zkus přemýšlet o tom, co by ti pomohlo, aby ses cítil/a v pohodě a v bezpečí. Mohla by to být třeba změna oblečení. Jak jsem už psal, dej si na vše dost času . nemusíš nic vědět hned.
Pokud by nebyl nikdo, s kým můžeš o tomto tématu mluvit, můžeš si vyzkoušet o tomto tématu víc popovídat například na Lince Bezpečí, která je anonymní a zdarma. Linka Bezpečí má také emailovou poradnu. Jinou možností je obrátit se na naši poradnu a téma probrat s některým z našich mentorů, kterým se můžeš svěřit (i naše poradna je anonymní a záleží jen na tobě, co nám řekneš a o čem budeš chtít mluvit).
Držím moc palce, aby se nejistota, kterou zažíváš dala zvládnout.

Poradna Sbarvouven.cz

ahoj z poradny Sbarvouven,

děkuji ti za tvoji otázku a představuji si, že je to nějaké téma, které tě zajímá nebo ho ve svém životě můžeš řešit. Začnu trochu obecněji - od roku 2019 působí v ČCE poradní odbor pro přípravu rozhovorů s LGBTQ+ lidmi. Tex poradního sboru zní - žijeme spolu v jedné církvi - kdy tento text byl přijatý synodem ČCE ve Svitavách v roce 2022 a zařazen tím do oficiálního evangelického učení. Součástí tohoto textu je omluva homosexuálně orientovaným lidem, za to, že jim církev v minulosti často ubližovala a přání, aby lidé s homosexuální orientací nacházeli v evangelické církvi domov a byli tam přijímání i se svými partnery. Aktuálně je česká ekumena rozpolcena ve vztahu k projednávanému manželství pro všechny. Na jedné straně stojí Českobratrská církev evangelická, potom Církev československá husitská a Starokatolická církev. Proti nim stojí zbylé církve.
V ČR sdružuje věřící LGBTQ+ komunitu spolek LOGOS. V současné době se zde scházejí lidé z LGBTQ+ komunity. Vytváří prostor pro společná setkání, sdílení, debaty a modlitby. Působí v Praze, Brně a Ostravě.
Pokud by si chtěl o tématu více mluvit je také možné se obrátit na naši poradnu, která je zdarma a anonymní. Někteří z našich mentorů mají vlastní zkušenost s vírou a církevním prostředím. Můžeš se tedy na některého mentora/rku obrátit a s nimi situaci více probrat. Věříme tomu, že na těžké věci nemá člověk zůstávat sám.

Poradna Sbarouven. cz

Ahoj Himitsu,

děkujeme za zprávu. Je vidět, že tě otázka trápí a chceš mít dojem, že svým pocitům rozumíš. Je moc dobře, že se snažíš sledovat a chápat, proč v sobě cítíš určité pocity.

Popisuješ, že si nedokážeš představit erotickou blízkost s člověkem, ale pouze s anime postavami. To není nic, co by tě mělo znepokojovat. Ve fantazii je v pořádku experimentovat. V tvém věku je takové experimentování v představách nejen poměrně běžné, ale i prospěšné.

Prostřednictvím svých představ se ti lépe ukáže, co by ti vyhovovalo v reálném intimním životě, který tě v budoucnu čeká. Je možné, že i v příštích letech či dokonce v dospělosti ti budou anime postavy připadat atraktivní. Ale je dost pravděpodobné, že se tvoje pocity ještě promění a začne tě přitahovat někdo a něco v reálném světe.

Nyní bude dobře, když si svých pocitů vůči anime postavám a reálným lidem budeš všímat. Můžeš si třeba psát deník, abys viděla, zda se tvoje pocity proměňují.

Měj se dobře. A pokud budeš chtít, zase nám napiš.
poradna Sbarvouven.cz

Ahoj,
Chci Tě ocenit za to, že jsi našla cestu, jak si říct o pomoc. Napsala jsi do poradny. Pochopila jsem, že jsi bisexuální a máš obavy z coming outu a reakce rodičů. Pokud máš skutečně potřebu sdílet svou krátce objevenou sexualitu s rodiči, tak bych Ti doporučila si dát čas a coming out si promyslet a připravit se na něj. Samozřejmě je tu i možnost, že zveřejnění odložíš. Můžeš vyčkat na dobu, kdy budeš mít třeba vztah. Pokud ale vnitřně cítíš, že to pro sebe potřebuješ, udělej to. Opravdu je to jen Tvé rozhodnutí.
Způsobů coming outu v rodině je mnoho. Zkus si pokládat konkrétní otázky a hledat k nim odpovědi. Napadá mě, že je důležité promyslet, zda oslovíš oba rodiče najednou nebo si vybereš jen jednoho z nich. Jestli preferuješ osobní rozhovor nebo raději písemnou formu. Obě varianty mají plusy i mínusy. Ty znáš rodiče nejlépe, tak odhadneš, jaké reakce můžeš očekávat. Také často doporučujeme v rodinách hledat tzv. spojence, který Ti může pomoci a být oporou. Reakce rodičů mohou být často v první moment velmi nepříjemné nebo odmítající. Někdy pomůže čas a odstup. Ale také máš možná zbytečné obavy a vše proběhne lehce. Pokud bys chtěla více naplánovat své kroky ohledně coming outu, nabízím Ti podporu v poradně sbarvouven.cz.
Píšeš, že nevíš, co máš dělat s temnějšími myšlenkami. Tady bych Tě chtěla hodně podpořit ve hledání pomoci. Dovedu si představit, že je to pro Tebe těžké, ale pomoc si zasloužíš a máš na ni právo. Zkus popřemýšlet, na koho by ses mohla obrátit, aby Tě podpořil ve vyhledání odborné pomoci. Čím dříve se Ti jí dostane, tím lépe. Takovou oporu můžeš hledat v rodině i té širší (teta, strýc, babička, děda …), ve škole u školního psychologa, třídního pedagoga, ale i u kamarádky, která Tě doprovodí na cestě k pomoci. Důležité je nezůstávat na těžké myšlenky sama. Pokud nemáš v současné době sílu hledat mezi blízkými, rozhodně se obrať na Linku bezpečí, kde můžeš na telefonu nebo chatu anonymně, zdarma a 24 hodin/den sdílet vše. Jsou tam kolegové, kteří mají bohaté zkušenosti a společně můžete řešit témata coming outu i těžkých a sadistických myšlenek. To vše i další na Linku bezpečí také patří (https://www.linkabezpeci.cz/) nebo tel.: 116 111.
Drž se, jsme tu pro Tebe.
Za poradnu sbarvouven.cz

Ahoj,
díky, že ses obrátila na naši poradnu s dotazem a svěřila se. Připadá mi, že je skvělé, že máš kamarádku, se kterou máte dobrý vztah. Usuzuji i z toho, že jste se vzájemně svěřily a můžete spolu sdílet náročná témata pro okolí. Můžete se vzájemně podpořit.
Bohužel Ti nedovedu odpovědět, zda bude vaše kamarádství jiné, zda se něco změní. Nemusí to tak být. Pokud máš z nových informací nějaké obavy, přijde mi fajn se s nimi svěřit kamarádce a přímo se zeptat. Doptat se jí, jak k tomu, že je nebinární, dospěla. Dovedu si představit, že zeptat se může být náročné. Pokud se tak rozhodneš, zkus najít vhodnou chvíli a prostředí, formu (osobní nebo písemnou). Bavit se o svých obavách je důležité, mohou se tak rozplynout.
Pokud Ti připadá nějaký způsob líbání nechutný, ještě to neznamená, že jsi aromantický asexuál. Vnímám, že je pro Tebe zřejmě důležité se nějakým způsobem „zaškatulkovat“. Máme zkušenosti z poradny s klienty, že ve Tvém věku mladí lidé prochází vývojem a hledáním se. To je důležitá fáze v životě a je důležité nic neuspěchat. Dát si čas a pozorovat se. Dobré navnímání a přijetí sebe. Tento proces Tě povede a v budoucnu budeš přesně vědět, jakou máš sexualitu. Pokud by Tě napadalo více otázek, nabízím Ti možnost obrátit se na poradnu sbarvouven.cz. V poradně najdeš mentory s osobní zkušeností, kteří také prošli coming outem a můžete probrat cokoliv Tě bude zajímat.
Měj hezké dny.
Poradna sbarvouven.cz

Ahoj,

je fajn, že jsi nám napsala. Chápu, že se můžeš svými protichůdnými pocity cítit zmatená. Je určitě moc dobře, že si toho všímáš a že přemýšlíš, co by to mohlo znamenat.

Není třeba, abys byla svými pocity znepokojená. Je docela běžné, že se pocity proměňují - sex nám může připadat lákavý i nechutný zároveň. Navíc jsi ve věku, kdy se tvoje sexuální potřeby teprve probouzí, a i proto ještě pocity atraktivity nejsou zcela stabilní.

Píšeš, že "jsi v pohodě s tím být bi". Je skvělé, když se člověk umí přijmout takový, jaký je. Musí tomu ale předcházet to, že se dobře známe. A v tom tě možná ještě nějaké kroky čekají. Někteří lidé již mají ve věku, v kterým jsi ty, ve svých preferencích zcela jasno, zatímco někteří lidé ještě zažívají drobné nebo i velké nejistoty. Nevědět není špatně. Máš čas a můžeš postupně své touhy prozkoumávat. Je ale důležité chovat se při tom bezpečně. Prozkoumávání může probíhat jen v naší hlavě, kdy si zkoušíme různé věci představovat a zjišťujeme, jak se přitom cítíme.

Zároveň píšeš, že jsi možná spíš asexuální. I to je možné a nebylo by na tom nic špatného. Ale je těžké to v tvém věku s jistotou říci. Sexualita je komplikovaná oblast a v plné míře je nám dostupná až v dospělosti. Máš tedy spoustu času na to poznávat, co ti v oblasti sexuality bude příjemné, nebo zda je pro tebe sexualita nedůležitá.

Pokud bys o tom, jak sama sebe vnímáš potřebovala s někým "mluvit", můžeš napsat do poradny Sbarvouven.cz. Tam je mentorský tým, z kterého si můžeš zvolit mentora či mentorku, s nimiž si začneš psát. Někdy bývá užitečné probírat své otázky soustředěněji s jednou osobou. Poradna Sbarvouven.cz je anonymní a funguje pouze na principu výměny online zpráv. Když budeš chtít, napiš sem - do Alika, nebo do poradny Sbarvouven.cz.

Měj se pěkně.
Sbarvouven.cz

Ahoj Nikol,

děkuji za tvoji zprávu. Působí upřímně a moc dobře popisuje zvláštní pocity, které člověk může prožívat, když se snaží odpověďět na otázku: Kdo vlastně jsem?

Ptáš se, jestli jsou tvoje pocity jen „výmysl“ a rychle odezní. Na to ti nedokážu odpovědět. To se uvidí. Ať se tvoje pocity změní, nebo naopak zesílí, ani jedno není špatně. Důležité je, abys věděla, co cítíš. To přitom není vůbec tak samozřejmé. Je spousta lidí, kteří raději o svých pocitech nepřemýšlí a snaží se je ani necítit, protože se bojí, co by o sobě zjistlili. Zdá se, že ty taková nejsi, a to je moc dobře.

Když člověk dospívá jeho pocity se můžou měnit. Je to přirozené a běžné. Není tedy třeba hned dělat závěry o tom, kým jsi - jaká je tvoje sexuální orientace a genderová identita. Důležité je dát tomu čas a věnovat svým pocitům pozornost. Ať dospěješ k jakémukoliv závěru, nebude to špatně. Aby člověk své pocity pořádně prozkoumal, může být nápomocné o nich s někým mluvit nebo je porovnávat s tím, co zažívají postavy v dobrých knihách a filmech nebo si psát deník a z odstupu pár týdnů či měsíců sledovat, zda a jak se zápisky proměňují.

Píšeš, že ti nevadí být dívkou, ale přitahuje tě být chlapcem. Na tom být chlapcem dokážeš ocenit konkrétní věci - autoritu, očekávání v komunikaci, roli ve sportu... Máš pravdu, že asi spousta lidí vidí v postavení chlapců/mužů to, co píšeš. Ale je dobré si uvědomit, že nic z toho nesouvisí jen s pohlavím. Jedná se spíš o role, které se ustavily v naší společnosti. Ty se ale mohou postupně měnit a už se tak i děje. I žena může mít partu, může být respektována jako autorita, může mít velký význam ve sportu... Našli bychom spoustu žen, které toto vše splňují.

Přeji ti na cestě za svým poznáváním hodně energie a radosti. Až budeš chtít něco probrat, napiš do Alíka nebo do poradny Sbarvouven.cz.

Držím ti palce,
Sbarvouven.cz

Ahoj,
je dobře, že si hledáš podporu a obracíš se na Alíka. Otázky které máš, trápí hodně mladých lidí patřících do LGBT+ komunity a často se objevuje téma šikany společně s coming outem.
Přijde mi fajn, že máš kolem sebe lidi, kterým jsi již o své orientaci řekla a oni Tě respektují. Současně vždy hrozí, že někdo z Tvých přátel se někde prořekne. Stát se to může a nemusí jít o zlý úmysl.
Píšeš, že by ses chtěla vyoutovat před třídou. Chci Ti říct, že sexuální orientace je intimní záležitost a nemusíš ji zveřejňovat. Pokud máš obavy ze šikany, hodně bych doporučila vyoutování zvážit a připravit se. Zamyslet se, kde by sis mohla v případě šikany říct o pomoc. Na podporu školy máš právo a škola má povinnost Ti zajistit bezpečí. Ale často to trvá a mladí LGBT+ lidé zažívají náročné situace. Co můžeš konkrétně pro sebe udělat: nejprve svůj coming out probrat s třídním učitelem/kou, školním psychologem/žkou, metodikem/čkou prevence atd. Mohou ideálně ještě před Tvým vyoutováním zařadit do učiva nebo do třídnické hodiny téma LGBT+, vysvětlit například pojmy lesba, pansexuál, bisexuál a jejich rozdíly (najdeš také na https://www.sbarvouven.cz/faq/). V třídnických hodinách se pobavit o respektu.
Chci Ti napsat, že svou sexuální orientaci si nikdo nevybírá, narodíme se tak. Popírat sám/a sebe není dobré pro psychickou pohodu člověka. Rozhodně se za svou orientaci nemusíš stydět. Již jsem zmínila, že je fajn, že máš ve svém okolí přátele. Právě i oni Ti mohou v náročných situacích pomoci a zastat se Tě. Dobré je si říct na kom Ti skutečně záleží, kdo je skutečný přítel. Nenech si ubližovat, požádej případně o pomoc. Podpořit Tě mohou také rodiče, širší rodina, přátele. Kdykoliv volej na Linku bezpečí nebo napiš do naší Poradny sbarvouven.cz.
Přeji Ti pohodový začátek školního roku a hodně respektujících přátel.
Poradna sbarvouven.cz

Ahoj z Modré linky,

je dobře, že se chceš zbavit něčeho, co Ti jak píšeš „leze krkem“. Rozumím tomu tak, že Tvůj zájem o téma lechtání je příliš silný. Každého z nás zajímá něco jiného. Některé zájmy mohou být prospěné, jiné neutrální, některé dokonce neprospěšné. Jestliže je něčeho až moc nebo nás to dokonce už i přestane bavit, je určitě užitečné to omezit nebo toho úplně nechat. A jak na to?

To nejdůležitější je Tvoje rozhodnutí. Pokud ses tedy opravdu rozhodl, už jsi udělal první krok, to je dobré. Chce to ale vyvinou nějakou vůli. Tedy kdykoli Ti přijde něco o lechtání na mysl, znovu a znovu se upevňovat ve svém rozhodnutí a svou pozornost věnovat čemukoli jinému. Plnit si své povinnosti, věnovat se nějakým svým koníčkům (pokud žádné nemáš, je dobré si nějaké najít), jít si s někým popovídat. Prostě dělat cokoli jiného.

Zároveň mě ještě napadá, že každému se líbí a baví ho něco jiného. Důležité přitom je, aby tyto záliby byly v příslušných hranicích věku, souhlasu a nikomu neubližovali. Pokud by Tvůj zájem o lechtání či svazování přetrvával a chtěl si o něm s někým popovídat, (školní) psycholog může být vhodnou osobou.

Přejeme Ti pevnou vůli
Modrá linka