Ahoj z Modré linky,

píšeš nám s otázkou, na kterou není lehké jednoduše zodpovědět. Pokusím se proto popsat to v širším kontextu.

Nevím, co všechno si představíš, když se řekne, že je někdo populární. Často to bývá třeba to, že je ten člověk hodně vidět, že se o něm mluví, že se baví se spoustou lidí, že je oblíbený, že má nějaký vliv, dosah na lidi a mnoho dalšího. Je proto fajn si zodpovědět, co je to Tvoje, co (možná pro sebe) hledáš. Popularita mívá svou lákavou stránku, všechno může působit tak nějak snadněji, s úsměvem. Pravdou ale je, že i populární člověk je stále “jen” člověkem. Taky je důležité říct, že někdo bere druhého jako jasně populárního, druhý by to o něm zase neřekl. Vliv na to, jestli někdo pro někoho je populární nebo ne, mají taky společné záliby, sdílení hodnot, názorů apod. Popularita může být někdy taky jen období, ve shodě okolností, které tomu přály. I člověk, o kterém bys řekla, že je populární, tak mívá své horší a lepší dny, stejně jako všichni.

Chtěla bych Tě proto podpořit v tom, abys pro sebe i pro okolí mohla být a zůstat přesně taková, jaká zrovna jsi. Není nutné se tlačit do něčeho, když to necítíš. A zároveň pokud máš chuť být víc vidět, víc se aktivně podílet, účastnit se, ozývat se, tak můžeš popřemýšlet, jak by Ti to bylo příjemné, co by se dalo v kontaktu s druhými zkusit třeba nového, pro Tebe nezvyklého aj. Tvá otázka je široká, pokud bys chtěla uvažovat s někým konkrétně, můžeš to probrat se svou dobrou kamarádkou, rodinou, anebo ještě zpřesnit, o co se Ti jedná, na lince nebo chatu Modré linky.

Držíme palce,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

máš dotaz na to, jak dosáhnout orgasmu. Masturbace pro Tebe je chvíli příjemná, pak už třeba ne.

Rozumím, že Tě to zajímá a že zkoušíš a hledáš to, co by ti mohlo udělat fyzicky dobře. Je úplně normální, že hledáš, ale zatím jsi orgasmus neměla. Vzhledem k Tvému věku máš ještě spoustu času v tom postupně začínat, pokud budeš cítit, že chceš. Jsi stále ve vývoji vlastní sexuality i zrání těla, a to spolu úzce souvisí. I tělo musí být dosatečně připravené na to orgasmus moct prožít. Proto bych Tě chtěla podpořit, ať v tom na sebe netlačíš a pokud budeš mít chuť, tak můžeš dál zkoušet, co Ti dělá a nedělá dobře. Věřím, že až bude ten správný čas, tak to půjde. Existuje série Na záchodcích od ČT Edu, ve které se i tomuto tématu věnují, třeba Ti to zodpoví některé otázky.

Co nejhezčí dny přeje,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

díky za důvěru, se kterou nám píšeš ohledně druhé menstruace, kterou zažíváš/zažila jsi. Věřím, že bolesti břicha a další obtíže, které menstruace může přinášet, jsou pro Tebe náročné ke zvládání. Je dobře, že hledáš podporu.

To, že se menstruace objevuje pravidelně cca jednou za měsíc, je ze zdravotního hlediska nejlépe. Znamená to, že se tělu v tomto daří dobře a zrání postupuje. Vím, že se to asi těžko poslouchá a třeba i přijímá. Není to snadná věc. A zároveň je tak nová. Je v pořádku se s tím postupně sžívat, teprve si zvykat, že toto je další součást Tvého vývoje a tělesné změny.

To, kdy přichází první menstruace je hodně individuální a nelze to ovlivnit jen tak. Věk, kdy se menstruace objevuje má velké rozpětí, udává se od 9 do 16 let.

To, co k tišení bolesti můžeš zkusit, je třeba přikládání teplého obkladu na podbřišek (nahřívací polštářek, termofor) anebo teplou sprchu či koupel. Intenzita křečí by se teplem měla snížit a svaly kolem dělohy se Ti uvolní. Opakuj i několikrát denně. Možná Ti bude příjemný i jemný pohyb, pomalé cvičení, protahování beder, pánve, obyčejná chůze. Ulevit může i hluboké pomalé dýchání do celého břicha, relaxace, masáž podbřišku. Pokud Ti nic z toho nepomáhá, je určitě na místě se ozvat někomu dospělému v okolí, třeba mamce, abyste zvážili nějaké léky nebo návštěvu lékaře. To souvisí i s Tvou poslední otázkou - zkus si říct, jakou úlevu bys potřebovala (jestli léky, dobrý spánek předtím, minimum povinností doma/ve škole apod.), aby se Ti na přijímačky mohlo jít co nejlépe. Věřím, že i když to možná bude ztíženo menstruací, dokážeš to napsat podle svého. Zasloužíš si v tyto dny dostatečně odpočívat a mít prostor pro sebe a klid.

Moc držíme palce, aby další přicházející menstruace mohly být snáz zvládnutelné.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

děkujeme za důvěru, se kterou se svěřuješ. Vnímám, jak moc Ti na situaci záleží a je dobře, že si říkáš o pomoc.

Píšeš o tom, jak ses svěřila jednomu klukovi, že se Ti líbí a on to neopětoval. Toto může hodně zabolet a vůbec se nedivím, že se tím trápíš. V této situaci je úplně přirozené cítit smutek a zklamání. Moc oceňuji Tvou odvahu a že jsi otevřeně dokázala dát najevo svůj zájem. To rozhodně každý nedokáže.

Není bohužel v našich silách ovládnout, co k nám někdo cítí tak, že se začneme chovat nějakým konkrétním způsobem např. hrát Fortnite, protože to má rád apod. Může být fajn hledat něco, co máte oba společné a tím se k sobě přiblížit. Ani tak ale nejde zajistit, aby nás druhý začal mít rád. Někdy je bohužel potřeba situaci přijmout takovou, jaká je, i přestože to není snadné.

Zároveň bych Tě chtěla podpořit v tom, že s Tebou rozhodně není nic špatně. Žádný člověk se nelíbí všem lidem a tak je to v pořádku. Zároveň ten pravý Tě bude přijímat takovou jaká jsi.

Přemýšlím, co by Ti mohlo pomoct cítit se lépe. Můžeš se zaměřit na své oblíbené koníčky nebo trávit čas se svými nejbližšími. Můžeš tu situaci taky probrat s nějakou kamarádkou. Je dobré nezůstávat na trápení sama.

Moc Ti přejeme, aby Ti bylo lépe a pěkné dny.

Modrá linka

Ahoj,

díky za tvůj dotaz. Je vidět, že ti na kamarádovi záleží a že máš starost o jeho zdraví. To je od tebe moc hezké.

Píšeš, že tvůj kamarád ve 4. třídě vapuje a že mu vapo dává jeho sestra. Vapování (elektronické cigarety) může být pro děti opravdu problém. Většina náplní totiž obsahuje nikotin, který je silně návykový. To znamená, že si na něj tělo může rychle zvyknout a pak je těžké přestat. Navíc při vapování člověk vdechuje různé látky, které mohou dráždit plíce a dýchací cesty.

Rozumím tomu, že přemýšlíš, co s tím můžeš dělat. Ty sám za rozhodnutí kamaráda nebo jeho rodiny neneseš odpovědnost, ale pár věcí zkusit můžeš.

• Můžeš si s kamarádem promluvit. Třeba mu říct, že o něj máš strach a že ti nepřijde dobré, aby tak malé děti vapovaly. Někdy pomůže už jen to, že kamarád slyší názor někoho blízkého.
• Zkus ho nepodporovat v tom, aby vapoval. Například s ním nechodit vapovat nebo ho k tomu nepovzbuzovat.
• Můžeš se svěřit nějakému dospělému, kterému věříš – třeba rodičům, učiteli nebo školnímu poradci. Neznamená to „bonzování“, ale spíš snahu pomoct kamarádovi, když má něco, co může škodit jeho zdraví.

Je ale důležité vědět, že rozhodnutí přestat musí nakonec udělat hlavně tvůj kamarád a jeho rodina. Ty můžeš být dobrý kamarád tím, že se o něj zajímáš a přeješ mu, aby byl v pořádku.

Je fajn, že ses na to zeptal a že ti to není jedno.

Držíme palce!

Národní linka pro odvykání

Ahoj,

díky, že ses na nás obrátil. Z tvé zprávy je vidět, že tě situace opravdu trápí a že máš o kamaráda strach. To je pochopitelné. Když vidíme, že se někdo blízký dostává do problémů se sázením nebo hazardem, může to být hodně nepříjemné.

Píšeš, že jsi mu kdysi ukázal online kasino a půjčil peníze na vyzkoušení. Je důležité říct, že za to, jak se jeho chování vyvíjí teď, neneseš odpovědnost ty. Hazardní hry jsou udělané tak, aby člověka snadno vtáhly – zvlášť když je mladý a nemá s tím zkušenosti. Mnoho lidí si myslí, že budou mít štěstí a vyhrají zpět prohrané peníze, ale většinou to dopadne právě naopak.

Rozumím, že chceš kamarádovi pomoct a zároveň nechceš, aby se na tebe zlobil. Bohužel u podobných problémů často platí, že změnu musí chtít hlavně ten člověk sám. Ty ho ale můžeš podpořit několika způsoby.

• Mluv s ním upřímně. Můžeš mu říct, že o něj máš strach a že tě mrzí, jak ho hazard trápí. Někdy pomůže už jen to, že někdo jeho situaci bere vážně.
• Nepůjčuj mu další peníze. I když to může být těžké, půjčování by jeho problém spíš zhoršovalo.
• Povzbuzuj ho, aby hledal pomoc. Píšeš, že o tom jeho rodiče vědí – to je vlastně dobře, protože dospělí mu mohou pomoct víc než kamarádi na internetu. Existují také poradny pro lidi, kteří mají problém s hazardem. Jedna z možností je třeba Národní linka pro odvykání (https://www.chciodvykat.cz/), kam se může obrátit on sám (pokud je starší 15 let) nebo třeba i jeho rodiče.

Je také v pořádku myslet trochu i na sebe. Není tvoje povinnost jeho problém vyřešit a někdy je dobré si od takové situace dát i trochu odstup, aby tě to příliš netrápilo.

To, že ses ozval a přemýšlíš, jak kamarádovi pomoct, ukazuje, že jsi opravdu dobrý kamarád. Někdy už samotná starost a podpora znamenají hodně.

Držíme palce tobě i tvému kamarádovi.

Národní linka pro odvykání

Ahoj z Modré linky,

děkujeme za důvěru, se kterou se svěřuješ. Píšeš nám o tom, jak se Ti stále líbí kamarádka, se kterou jste v minulosti nějaký vztah navázali, ale brzy to skončilo. Teď zmiňuješ, že se jí líbí někdo jiný. Ptáš se, jak ji můžeš získat zpátky. Je dobře, že si píšeš o radu a není třeba se omlouvat za chyby.

To, že máš problém se soustředit, když jsi v její blízkosti, je úplně přirozené. Když se nám někdo líbí, tak se toto přesně děje.

Je vidět, že Ti na kamarádce stále záleží a rozumím tomu, že máš teď kolem toho nejasnosti. Píšeš, že Ti kamarádka občas projevuje náklonnost jemnými doteky. Na začátku si psal, že si myslíš, že se na Tebe urazila a proto dál v poznávání nepokračovala. Tyto smíšené signály mohou být matoucí. Možná by Ti to pomohlo zjistit, jak to mezi vámi teď vlastně je a jak se na to dívá ona. Někdy může otevřený rozhovor přinést víc jasno. Zasloužíš si vědět, na čem jsi.

Moc Ti přejeme, aby se situace s kamarádkou vyjasnila a pěkné dny.

Modrá linka

Nevím přesně, jestli tě zajímá, proč nad takovými otázkami uvažuješ, nebo zda chceš spíše znát odpovědi na tyto otázky.

Pojďme to vzít postupně:
1) U podobných „paradoxních“ otázek je vždy nutné říci, jak věci definujeme. Pokud definujeme vejce jako „to, co snese slepice“, a slepici jako „to, co se narodí z vejce“, je zjevné, že se nemůžeme dobrat logické odpovědi. Evolučně bychom ale mohli dospět k nějaké kompromisní odpovědi: kdysi dávno existovala nějaká „téměř slepice“ (předek současné slepice), a ten předek snesl vejce, ve kterém se díky drobné změně (mutaci + výběru) narodila první slepice. Takže první slepice se vylíhla z vejce, které nebylo sneseno slepicí.

2) Pravděpodobně takto: Lidé měli zvuky, gesta, volání, napodobování (zvuky zvířat, větru, prasknutí…). Některé zvuky se v tlupě začaly používat opakovaně pro stejné věci. Postupně se to sjednocovalo, zkracovalo, kombinovalo… a vznikala slova a později gramatika, která slova pospojovala do delších vět.

3) Slovo pomeranč je v japonštině přejaté (to mi napověděla Wikipedia), a procestovalo napřed kus světa, nejspíš přišlo přes jiné evropské jazyky (často se uvádí vliv němčiny/italštiny, a ty názvy ovoce a koření se po Evropě hodně přelévaly spolu s obchodem).

Za tvými dotazy cítím zvědavost a také určitou skepsi ohledně toho, jak víme to, co víme. To je velmi přirozená a zároveň dospělá forma uvažování. Ptát se na otázky: Proč? Odkud? Jak to víme? To jsou sou základy kritického myšlení. Takže ti můžu jedině popřát, aby ti to vydrželo

Ahoj z Modré linky,

chci ocenit, že hledáš podporu, když je Ti smutno.

Vnímám, že Ti na mladých vedoucích záleží a že jste spolu zažili něco důležitého. Je pochopitelné, že jsi smutná a že Ti vedoucí chybí. Stejně tak vnímám, že je pro Tebe důležité vědět, zda na Tebe myslí. Sama neznám odpověď, vím však, že si vedoucí často pamatují hezké chvíle, které prožili, stejně jako to máš Ty. I když už se nevídáte, to, co jste spolu zažili, tím nezmizelo.

Přemýšlím i nad nudou teď v oddílu. Jestli je to právě o tom, že starší vedoucí nevymýšlí tolik her, nebo jestli v tom není i změna atmosféry - a to, že sis na ni zatím nezvykla. Dávalo by mi smysl, že cítíš nějaké prázdno a smutek, protože už to zkrátka „není jako dřív“. Přemýšlím, co Ti na mladých vedoucích chybí nejvíc a jestli není šance, že to najdeš i u starších vedoucích - nebo třeba mezi ostatními. Napadá mě také, jak to mají ostatní z oddílu, jestli jsi s nimi o tom mluvila a jak odchod vedoucích sami vnímají. Často nám může pomoci sdílení s někým, kdo je s námi „na jedné lodi“ a prožil to stejné, co my. V případě, že Tě smutek zahlcuje a už to trvá dlouho, bych Tě chtěla podpořit i v tom, zkusit si promluvit s někým dospělým, komu věříš. Nemusíš na své trápení být sama.

Přejeme Ti, ať je Ti ve vztazích dobře,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

děkujeme za důvěru, se kterou se svěřuješ. Píšeš o trablech, které zažíváš se svou předkožkou a ptáš se na další dotazy, které s tím souvisí. Je moc dobře, že se na to ptáš. Tyto otázky si klade více kluků ve Tvém věku. V období dospívání je přirozené zabývat se podobnými tématy.

Ptáš se, jestli Ti při preventivní prohlídce lékař stáhne předkožku. Vnímám, že se toho bojíš a že Ti v hlavě zní i obavy z toho, co Ti řekli rodiče. Dokážu si představit, že Tě jejich slova znepokojila a že se Ti o tom těžko hovoří. Je to zcela pochopitelné. Zároveň mi přijde důležité si připomínat, že i tyto intimní věci k životu patří, řeší je kluci i dívky, a pro lékaře jsou to běžná témata, se kterými u mladých lidí stud a nejistota pojí dost často. Někteří na začátku prohlídky svěří s tím, jak jim je, nebo podají lékaři papírek, kde to popíší.

Lékař se někdy jen zeptá, zda předkožka jde přetáhnout, jiný může požádat, aby to dotyčný zkusil. Určitě by neměly probíhat žádné bolestivé zásahy. Obřízku a podobné zákroky provádí specialista (urolog) po předchozím vyšetření a po domluvě. Je k tomu potřeba souhlas (u dětí zákonného zástupce). Než vůbec k zákroku dojde, někdy lékaři předepisují mast, která někdy s uvolněním předkožky pomůže. Trénování přetahování předkožky se doporučuje (i bez masti) zkoušet v teplé vodě ve vaně nebo pod sprchou.

Je v pořádku i to, že jsi nikdy nemasturboval. Masturbace je individuální záležitost a každý to může mít jinak. Je to podobné jako s uvolněním předkožky. Někomu ji jde přetáhnout až v pozdější pubertě a někomu dříve. Stejně tak penis se v období puberty vyvíjí. Nedá se to určit dopředu, ale zpravidla růst pokračuje až do dospělosti. Opět jde o individuální záležitost.

Snad jsi našel odpovědi na Tvé otázky. Doporučila bych Ti pro bližší a odbornější informace napsat dotaz do urologické poradny. Přikládám odkaz: www.uvn.cz/cs/operacni-lecba-urologie/roboticka-urologie/roboticka-urologie-poradna. Zasílám ještě odkaz na další urologickou poradnu, kam již není možné napsat, ale můžeš zkusit najít informace v již zveřejněných dotazech: www.ordinace.cz/poradna/urologie/.

Moc Ti přejeme, ať vše dobře dopadne a ať se cítíš dobře ve svém těle.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

ptáš se na to, jak správně masturbovat a píšeš o své touze. V období dospívání je to přirozené a je v pořádku, že si kladeš otázky na toto téma.

Masturbace je vysoce individuální záležitost a jde o to, aby vedla k příjemným pocitům. Každý člověk je jiný a každého vzrušuje něco jiného. Neexistuje jedna metoda, o které by se dalo říct, že to je ta správná a univerzální. Je důležité, abys poznala, co se Ti líbí a to má každý trochu jinak. Můžeš svůj způsob postupně objevovat a věřím, že to pro sebe objevíš. Můžeš se sama sebe dotýkat na různých místech a zkoumat, kde jsi přesně citlivá. Někomu je příjemnější větší tlak a někomu něžnější dotek. Pro někoho je lepší cestou použití ruky a pro dalšího použití sprchy. Sexuální pomůcky můžeš použít až od 18 let.

Zároveň píšeš, že toužíš po styku. Pohlavní styk je legální až od 15 let. Můžeš ale zkoušet poznávat své tělo pomocí masturbace, jak sama zmiňuješ.

Přejeme Ti pěkné a klidné dny.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

píšeš o tom, jak se zabýváš svou výškou. Je mi líto, že se trápíš svým vzrůstem. Věřím, že je náročné snášet to, že si druzí dělají srandu z Tvé výšky a že ji různě hodnotí. Také věřím, že to pak pro Tebe může být matoucí, když slyšíš od někoho, že jsi malá a pak od někoho jiného naopak, že jsi vysoká. Zároveň je pak přirozené, že člověk může začít sám o sobě pochybovat.

Chtěla bych Tě ujistit, že Tvá výška je naprosto v pořádku. Není to malá výška, naopak je úplně běžná až vyšší pro holky Tvého věku. To, že jsi přerostla většinu žen ve Tvé rodině, také napovídá, že se řadíš spíše mezi vyšší dívky. Není v pořádku, že jsi z Tvé výšky kamarádky dělají srandu nebo to nějak hodnotí. Jestliže je Ti to nepříjemné (a to se není čemu divit), zkus se proti tomu vymezit, že Ti to nepřijde O.K.

Konečná výška se bohužel zjistit nedá. Jsi ve věku, kdy se ještě vyvíjíš a nikdo s jistotou neví, jaký bude finální stav. To fakt ukáže až čas, ale většina holek nejvíce roste kolem 11. až 14. roku. Kolem 15. roku až 17. roku se růst většinou zpomaluje. Je to ale individuální záležitost.

Přejeme Ti hezké dny a ať se cítíš dobře ve svém těle.

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

máš kamaráda, se kterým se vídáte o letních prázdninách a se kterým by ses ráda sblížila. Máš představy, jak Tě objímá a jinak Ti projevuje náklonnost.
Z Tvé zprávy čtu, že je Ti moc sympatický a vnímáš ho jako skvělého člověka. Je moc cenné znát někoho takového. Někdy se může stát, že se kamarádství překlene do chuti se poznat i jinak, blíž, partnersky. To je normální vývoj, který se může stát. Říkám si, že když ho bereš jako nejlepšího kamaráda a znáte se tak dlouho, tak vaše sympatie musí být nějakým způsobem oboustranné. Můžeš to zkusit zjistit.

Těžko říct, jak se k němu dobře přiblížit - sama znáš vaše kamarádství nejlíp. Můžeš se zkusit zamyslet, z čeho by se dalo vyjít. Možná mu budeš mít chuť napsat, zavolat, možná se sejdete i dřív než během letních prázdnin. Možná řešíte podobné věci a dalo by se jej na to zeptat, projevit zájem o to, jak to má on. To vše a mnoho dalšího může váš kontakt zvětšit. Rozumím Tvé obavě, aby to nějak “nepokazilo” váš vztah. Nevíme, jak bude reagovat, může a nemusí to být dle Tvých představ. Jít do toho chce unést nějakou míru rizika a otevřenosti z Tvé strany v tom, co cítíš, je na Tobě, jestli to chceš nebo ne. Uvidíš taky, co přinese čas, jak se to mezi vámi bude vyvíjet. Tyto věci nejdou uspěchat nebo naplánovat.

Držíme palce,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

píšeš s více dotazy. Je v pořádku vše, na co se zeptáš, co Tě zajímá, nepůsobí to trapně.

Začátek menstruace je u každé ženy různý. Je to velmi individuální a nejde se v tom srovnávat, u někoho přichází dřív, u někoho později. Pokud se menstruace neobjeví do 15-16 let, doporučuje se konzultace s gynekologem. Na to máš ještě spoustu času. Zároveň rozumím, že menstruaci už očekáváš, když se Ti dějí další tělesné změny. Dospívání je vlastně dlouhá doba, musí se stát spousta věcí a tyto velké změny si zaberou svůj čas. Přeju Ti dost trpělivosti a laskavosti se svým tělem.

Chápu, že máš obavy kvůli rovnátkům. Bude to něco nového, součástí Tvého úsměvu, na nějakou dobu. Zkus se zamyslet koho s rovnátky už znáš a jak Ti to přijde u něj/ní. Dnes je to velmi častý zdravotní/estetický zásah, kterým projde spousta dospívajících i dospělých. Ze začátku to bude asi velký nezvyk, ale věřím, že si to během pár dní, týdnů, sedne. Pokud by s tím byly problémy, můžeš se kdykoliv obrátit na svého ortodontistu.

Mrzí mě, že se sestrou zažíváte vypjaté chvíle, které pak mají dopad i na to, jak se k Tobě rodiče chovají. Maturita je pro spoustu lidí velký stres. Napadá mě, jestli na to budeš mít chuť a čas, možná by přišlo vhod zkusit spolu se sestrou strávit nějaký čas, ve kterém se budete obě moct uvolnit, odpočinout. Možná jste spolu něco rády dělávaly předtím, chodíváte na nějaké místo apod. Můžeš zkusit navrhnout společný čas anebo Ti možná bude vyhovovat být víc někde naopak sama a v klidu.

Držíme palce, ať můžeš mít brzy příjemnější dny a aby vám doma mohlo být lépe,

Modrá linka

Ahoj z Modré linky,

díky za důvěru, se kterou nám píšeš o svém aktuálním trápení. Mrzí mě, že teď zažíváš tak náročné a osamělé dny. Je dobře, že ses ozvala.

Čtu, že máš velký zájem o to s někým sdílet, co se Ti v životě děje, co prožíváš, nad čím přemýšlíš, podnikat spolu aktivity aj. Každý si zaslouží mít někoho blízkého a žít se vším všudy s ostatními. To je přirozená lidská potřeba. A věřím, že najdeš takového člověka/více lidí. Někdy to ale bohužel může trvat déle, než by to bylo příjemné.

Říkám si, jak to bylo předtím, než přišlo toto období, kdy se cítíš hodně osamocená. Byl Ti přeci jen někdo trochu blíž? Dalo by se na něj obrátit? Když uvažuješ o lidech v Tvém okolí, ke kterým máš důvěru, kdo jsou ti, kteří by se dali oslovit opakovaně, aktivněji? Někdy okolí nemusí tušit, čím si procházíš, můžeš působit “bez problémů”. Proto, i když to nemusí být snadná představa, může být přínosné, někomu otevřeně sdělit, co cítíš, co bys ráda, co Tě mrzí a proč. Možná budeš mít chuť někoho někam pozvat, anebo se naskytne jen tak chvíle a věnuješ druhému čas, zájem, ale taky kus otevřenosti z Tvé strany. Možná to bude některý z kamarádů na kroužcích, možná někdo z bližší či širší rodiny, možná někdo ze školy, dospělý anebo vrstevník. Možná někoho nového poznáš. Možná to bude víc lidí. Moc bych Ti přála, aby tam pro Tebe byli a vymysleli jste spolu způsob, jak to udělat, aby Ti mohlo být lépe.
Zároveň Tě chci podpořit, ať trávíš dny taky tak, jak je to pro Tebe příjemné a přináší Ti to radost. Pokud bys potřebovala něco víc probrat, jsme tu pro Tebe na chatu nebo telefonu na Modré lince, můžeš se ozvat.

Držíme palce,

Modrá linka