Poradna: Alík radí dětem

Na otázky odpovídají

pracovníci linky důvěry Modrá linka, Alíkova kamarádka BáraV, odborníci přes výživu z projektu Vím, co jím, odborníci na kouření z projektu Nekuřátka a správci. Občas odpovídá i sám Alík.

Dotazy smí pokládat čtenáři mladší 16 let.

Jiné téma

Mám strašnou depresi všichni jsou ve všem lepší než já Bohatší... A myslim si že můj život ztrácí smysl je mi 15 ale furt jsem nezačal normálně žít problémů mám miliony ...prosim co mám dělat? Děkuju

kluk, 15 let, 16. ledna
Modrá linka 17. ledna


Dobrý den,

dovedu si představit, jak se může člověk cítit zle, pokud se srovnává s ostatními. Zejména v období dospívání tím prochází většina mladých lidí.
Na první pohled se může skutečně zdát, že Ti ostatní jsou lepší, víc se jim daří, mají víc peněz apod. Jestliže byste ale měl možnost nahlédnout do jejich hlavy a prožívání, většina z nich řeší také problémy, pochybují o sobě, nevěří, že v budoucnu bude lépe. Nevím úplně přesně, co pro Vás konkrétně znamená začít normálně žít, ale je spíše pravděpodobné, že to má každý nastavené jinak. Někdo touží po slávě, jiný po bohatství, pro některé je naopak smyslem života minimalismus, ochrana přírody či úplně něco jiného. Důležité je, že každý hledá cestu ke spokojenosti jinak. Věřím, že to právě pro Vás může být v současnosti velmi obtížné, proto bych Vám doporučovala o všem s někým mluvit. Může to být někdo z Vaší blízkosti, komu důvěřujete a kdo Vás podpoří. Může to být ale také psychoterapeut, se kterým byste si mohl srovnat vše, co se Vám děje, mluvit o smyslu všeho a hledat pro sebe spokojenost.
O tomto tématu bylo napsáno také hodně knih a natočeno mnoho filmů, které by pro Vás mohly být inspirací. Jestliže by Vám to připadalo schůdné, můžete se obrátit i přímo na Modrou linku - nejlépe přes telefon, Skype nebo chat, kde byste mohl pro sebe najít pomoc.

Držíme palce, aby Vám mohlo být brzo lépe.
Modrá linka

Milování

Ahoj, chtěla bych se zeptat, proc je sex dovolen od 15 let a porno od 18?

holka, 13 let, 15. ledna
Modrá linka 17. ledna

Ahoj,

sex je od 15 let povolen, protože se vychází z toho, že člověk je už fyzicky a psychicky zralý na tuto aktivitu. Výchozím bodem je také to, že sex je jednou ze základních potřeb člověka. Je důležité, že se v tomto věku chlapec nebo dívka už umí rozhodovat o tom, zda bude mít pohlavní styk či ne a s kým, jakou zvolí antikoncepci a rozumí všem důsledkům, které s z toho vyplývají. Je však pravdou, že průměrný věk, kdy Češi začínají se sexem je mnohem vyšší a to 18 let, takže patnáct let je ta nejnižší hranice, kterou zákon povoluje, ale o všem dalším se rozhoduje každý jednotlivec podle sebe.

S pornografií je to trochu složitější, protože nejde jen o zobrazení sexu (což patří do soukromí každého z nás), ale často jde o tzv. tvrdou pornografii - kde je zobrazováno násilí, neúcta ke člověku, sex se zvířaty či dokonce s dětmi a jde vlastně o nereálnou podobu sexu. Zákon tedy počítá s tím, že je třeba ochránit děti a mladistvé od těchto materiálů do té doby, než budou dospělí a než porozumí všem souvislostem.

Modrá linka

Moje tělo - holky

ahoj všichni, poslední dobou mi vrtá hlavou že i když pravidelně cvičím a jsem nejrychlejší ze třídy tak mám břicho takové „zaoblené“ a že ho mám tlustší než ostatní spolužačky. je to normální? vůbec nevím z čeho by to mohlo být.
budu ráda za odpověď :3

popokatepetl, 10. ledna
Modrá linka 17. ledna

Ahoj z Modré linky,

je fajn, že cvičíš. Nepíšeš, jakým způsobem, nemohu tak posoudit, zda toto cvičení ovlivňuje i partii břicha. Zároveň sportovní výkony, tedy i rychlost, nemusí nutně souviset pouze s postavou, jde i o techniku. Každý člověk je jiný, má jiný typ postavy, jiné předpoklady. I mezi sportovci jsou lidé, kteří nejsou vyloženě štíhlí, ne všichni mají vypracované břicho. Další z možných odpovědí (mimoto, zda Tvé cvičení je zaměřené na břicho) je, že máš možná typ postavy, ke kterému vyklenuté břicho prostě patří. Ještě jiným důvodem může být typ stravy, který jíš - možná jde o nadýmavé potraviny. Nedokážeme Ti na Tvou otázku dát jednoznačnou odpověď. Pokud bys chtěla, můžeš si o tom třeba popovídat s mámou, případně se můžeš zeptat své praktické lékařky, až půjdeš na nějakou kontrolu.

Hezké zimní dny Ti přeje
Modrá linka

Moje tělo - váha

ahoj Alíku,
chci se ujistit jestli je má váha v pořádku vážím 44kg a měřím 152cm. Je to v pořádku????

holka, 11 let, 16. ledna
Vím, co jím 17. ledna

ahoj,
můžeš být úplně klidná - Tvoje váha je vzhledem k věku i výšce úplně v pořádku.

Hezké dny přeje Vím, co jím.

Kamarádi

Ahoj
Chodím do 7. Třídy.Když byli letní prázdniny přestěhovali jsme se hodně daleko,nastoupila jsem do nové školy kde se semnou skoro všechny holky bavili,ale teď poslední dobou jsou holky fakešné a nevím komu můžu věřit.Ve třídě jsem se začala hodně bavit s jednou holkou ale další den jsem byla nemocná a když jsem ji napsala řekla že se semnou nebaví...Vůbec nevím co mám dělat pořád se vymlouvám na to že mi je špatně abych do školy nemusela...Prosím poradis co mám delat

holka 13 let, 13. ledna
BáraV 16. ledna

Ahoj,
je mi líto, co prožíváš a umím si představit, že přechod do nového kolektivu je téměř vždy svízelný a problematický. V první řadě si myslím, že bys měla zjistit, kde je příčina jejich chování a co jim na tobě vadí. Vyber si mezi nimi pár holek, kterých si vážíš a o jejichž kamarádství stojíš a neboj se jich přímo zeptat. Klidně jim řekni, že se cítíš mezi nimi odstrčená, že tě to mrzí a nevíš, proč tomu tak je. Že bys ráda udělala něco pro to, abys mezi ně zapadla a popros je, zda by ti v tom nemohly pomoci. Možná ti pomohou pojmenovat nějaké tvé chování nebo vlastnost, kvůli které tě ostatní nechtějí přijmout do kolektivu.
Samozřejmě nelze nikoho nutit, aby se s někým kamarádil, ale určitě neuškodí, když budeš o ostatní projevovat zájem, pozorně naslouchat a zajímat se o to, co je pro ně důležité. Obvykle platí, že ostatní se ke člověku chovají tak, jak se člověk chová k nim. Věřím, že tvá nepříjemná situace je jen dočasným stavem, který se ti podaří vyřešit.
Měj se hezky!
Bára

Menstruace a výtok

Ahoj Alíku, už jsem vám sem nedávno psala, že jsem dostala menses a máma o tom neví. Přijde mi, že trvá strašně dlouho, jsem z toho strašně nervózní. Mám jí od minulé soboty a fakt nevím co mám dělat. Minule jsem jí měla jenom dva dny. Hodně se bojim, že semnou něco je. Děkuju, pá ��

Terii, 13 let, 12. ledna
BáraV 16. ledna

Ahoj,
kvůli velkému množství dotazů se bohužel na ten tvůj dostala řada až teď. Předpokládám, že v současné době už nemenstruuješ, protože pokud dobře počítám, menstruovala už bys skoro dva týdny a to už by byla skutečně anomálie, kterou by bylo určitě potřeba řešit s lékařem. V průběhu dospívání, než se cyklus ustálí, jsou nepravidelnosti v menstruaci (jak v její délce, tak frekvenci) poměrně běžné. Některé ženy skutečně menstruují jen dva dny (ačkoli si troufám říci, že takových bude minimum, protože to je opravdu velmi krátká menstruace), zatímco jiným doznívá menstruace ještě za týden. Každopádně bych ti určitě doporučovala (stejně jako v předchozím dotazu) svěřit se mamince, která ti v této záležitosti zcela jistě poradí a také ti ji případně pomůže vyřešit.
Měj se hezky!
Bára

Moje tělo - holky

Ahoj Alíku,
Mám pár otázek.

  1. Je normální, že mě jen tak bolí koleno, ani po fyzické námaze? Nebo že mám večer bílé koleno?
  2. Byla jsem na očním a mám +0,5 dioptrie na dálku. Když jsem si zvykla na brýle, začala jsem vidět hůř. Je to možné? A taky jsem si myslela, že dioptrie + jsou na blízku a - na dálku. Nikde na internetu to nemůžu najít.
  3. Mým posledním problémem je, že se bojím rodičům říkat o svých zdravotních problémech. Vždycky jim to chci říct, ale pak se začnu bát. Než jsem jim řekla o problémech s očima, trvalo mi to půl roku.
Vím, že mě nemůžeš vyšetřit na dálku, ale ráda bych znala odpověď na alespoň jednu z těchto otázek. Promiň, že je to trochu dlouhé, ale potřebovala jsem se zeptat.
Moc se mi líbí tahle stránka,
Andrea
Andrea, 12 let, 12. ledna
BáraV 16. ledna

Ahoj,
jak správně podotýkáš, nikdo nedokáže stanovit diagnózu na dálku, ale pokusím se ti ke každé tvé otázce napsat svůj názor:

  1. Dlouhodobá bolest kolene zcela určitě normální není a rozhodně je dobrým důvodem k tomu, aby tě tví rodiče objednali na ortopedii. Ohledně „bílého kolena“ nevím, co si pod tímto pojmem představit, takže ti nedokáži odpovědět.
  2. Ohledně nošení brýlí a toho, že si na ně oči zvyknou a „zleniví“ nejsou jednotní ani odborníci. Zatímco někteří to považují za nesmysl, existuje i poměrně početný tábor těch, kteří tvrdí, že nošením brýlí oči skutečně trochu „zleniví.“ Samozřejmě nevím, jak je tomu v tvém případě, ale je dost možné, že tím, že sis zvykla s brýlemi vidět ostře, jednoduše sis najednou uvědomila, jak špatně jsi viděla předtím.
  3. Tvůj třetí dotaz mi připadá nejzávažnější, protože pokud se skutečně bojíš svěřovat rodičům se svými zdravotními problémy, můžeš si zadělávat na problémy mnohem větší. V první řadě bys proto měla odpovědět sama sobě na otázku, proč se bojíš rodičům říci, že tě trápí nějaký zdravotní problém? Ty přece za své zdravotní problémy nemůžeš. Není to něco, co by sis vymyslela proto, abys je pozlobila nebo potrápila. A tví rodiče to zcela určitě ví. Každý má občas nějaké bolesti nebo zdravotní potíže a není potřeba se za ně stydět, nebo se je dokonce bát ventilovat. Zkus se proto zamyslet nad tím, z čeho tvůj strach pramení a proč se bojíš svým rodičům svěřit. Určitě také není od věci, aby sis s nimi o svých obavách promluvila. Možná je podněcují nějakým svým chováním nebo reakcemi a když je na to upozorníš, budou mít šanci to změnit.
Měj se hezky!
Bára
Moje tělo - holky

Ahoj Alíku,
omlouvám se že zatěžuju s novým problémem, ale tohle je vážné.
Vyrostla jsem 153 cm, nejdřív to bylo jako v poho, už jsem větší než vždy, ale po tak asi 2 prohlídkách podle doktorů jsem vůbec nevyrostla a že už možná neporostu. Docela se bojím, že tak zůstanu.......

POMOC!

11, 12. ledna
BáraV 16. ledna

Ahoj,
chápu tvoje obavy z toho, že už nevyrosteš, ale bohužel nikdo na světě nedokáže určit diagnózu na dálku a online. Poruchy růstu mohou mít celou řadu příčin, ale prvotní je samozřejmě diagnóza - tedy jestli se v tvém případě skutečně jedná o poruchu růstu. A na to ti dokáže odpovědět pouze specializovaný lékař. Jsem si jistá, že pokud tvůj pediatr na preventivní prohlídce shledat jakýkoli problém, odešle tě na speciální vyšetření, která zjistí, jak to s tebou ve skutečnosti je. I kdyby však nastala ta nejhorší varianta a porucha růstu se tě skutečně týkala, dnešní medicína už má velkou spoustu možností, jak i tyto poruchy vyléčit, nebo alespoň zmírnit a ovlivnit. Nejprve je však potřeba tvé obavy zkonzultovat s tvým pediatrem, který rozhodne o tom, jestli je potřeba odeslat je k specialistovi.
Měj se hezky!
Bára

Sport

Ahoj. Už pátým rokem hraji volejbal, první dva roky jsem hrála za školu a teď třetím rokem hraji v týmu. Volejbal mě vždycky bavil, měla jsem tam kamarádky a na tréninky jsem chodila s radostí, problém je, ale v tom, že od letního soustředění se vše změnilo. Rozdělili nás (žákyně) na dva týmy (na mladší a starší) a dá se říct že všechny mé kamarádky a holky se kterými jsem se aspoň trochu bavila dali do mladších a mě do starších. Společně ve starších jsem s holkama, kterých rodiče se znají s trenérem a tudíž i automaticky jezdí na zápasy a jsou protěžovány, mě na zápasy neberou nikdy. Nejhorší na tom je, že mě tam nemají rádi, pomlouvají mě, nadávají a kritizují za věci které neumím (ve volejbalu nepatřím k nejlepším a navíc se věnovalo vždy jen těm protěžovaným a já s holkama jsme se učili okoukáváním, proto plno věcí neumíme správně). Je to týmový sport a já si připadala jako by mě úmyslně při hře nepouštěli k míči a postupem času, jsem se na tréninky těšila čím dál tím míň. Jako já na tom je ještě jedna holka (dokonce spolužačka) a dospěli jsme k závěru že s tím na konci školního roku seknem. Pravdou, ale je že mně se zas tak s tím skončit nechce, přece jenom hraju tento sport už nějakej ten rok a pochybuji, že skoro v 15 letech by mě vzali do jiného týmu a ani tady ve městě už žádný není.
Tak proto se ptám, myslíte že mám u toho vydržet, přesto že mě to už nebaví jak dříve, chodím tam z donucení a jsem od ostatních věčně odříznutá a radši k nim ani nejdu, aby mi nenadávali (už mi to ani tak nejde jako dříve, mám pocit, že hraju čím dál tím hůř), nebo s tím skončit? (Mimo volejbal, ještě hraju na hudební nástroj a velmi se učím do školy a mám skupinku opravdu dobrých kamarádek se kterými si rozumím, takže přece jenom něco bych dělala a neseděla jen u počítače).
.
Jinak hrozně moc děkuji že tohle děláte, že radíte a pomáháte a myslím si že tím pomáháte hrozně moc dětem a dospívajícím.

holka, 14 let, 10. ledna
BáraV 16. ledna

Ahoj,
moc mě mrzí, že právě ve tvém oblíbeném sportu prožíváš takové nepříjemné zklamání. Přechod do nového kolektivu je vždy obtížný, nicméně právě ve sportu by měli lidé ještě víc ctít principy fair play a rovného chování. Proto chápu, že jsi z chování svých nových spoluhráček rozčarovaná, už tě volejbal tolik nebaví a uvažuješ o odchodu.
Zároveň však mám z tvého dopisu dojem, že před tím jsi měla volejbal skutečně ráda a byla jsi v něm dobrá. Dosáhla jsi v něm určitě úspěchů i zlepšení a musela překonat spoustu překážek. Osobně bych se přimlouvala za to, abys zkusila překonat i tuto, protože mi přijde škoda zahodit všechno, cos doposud dosáhla. Vím, že je to těžké, ale pokus se nenechat chováním starších holek otrávit. Zkus si o třeba o svých pocitech promluvit s onou kamarádkou, která je na tom podobně jako ty a řeší stejné problémy. Když se budete navzájem podporovat, určitě vám to půjde lépe. Stejně tak si můžeš o nevhodném chování svých spoluhráček promluvit s rodiči a například se poradit o tom, zda by mělo smysl říci to trenérovi, nebo jestli by je nenapadlo ještě jiné řešení.
Jsem přesvědčená o tom, že časem si celá situace „sedne“ a i mezi staršími spoluhráčkami si najdeš nové kamarádky. Zkus ještě vytrvat a brát současnou nepříjemnou situaci jako jednu z překážek, kterou musíš ve své sportovní kariéře překonat. Jsem si jistá, že to zvládneš!
Přeji ti hodně štěstí!
Bára

Moje tělo - váha

Dobrý den, ahoj,
poslední dobou mám pocit, že už to není takové jaké to dřív bývalo, dříve jsem strašně zhubla a měla jsem okolo 50 kg(163cm)(-asi ještě před necelým rokem),za tu dlouhou dobu mi na imunologii zjistili histaminovou intoleranci,(a špatně mi funguje trávení) tolik jídel, které jsem dřív jedla jsou tu tam a nesmím je jíst. K té době se přidala i několika- násobná hyperventilace, motanice -po tělocviku. Dnes už mám 60 kg (cca 165 cm), strašně jsem přibrala a každý mi to z rodiny říká, mají samé narážky že jsem baculatá, oplácaná, tlustá a já nevím co ještě. Strašně mě to užírá, chci zase zhubnout, ale jak, když to co mám jíst, bývá většinou strašně tučné a sacharidové (+ jsem vegetariánka, ale to sem asi nepatří)a můj pohyb?-Rodina mě pořád hlídá, protože se mi po cvičení vždycky udělá špatně-cítím tlak v hlavě -zamotá se mi hlava, halucinace, přestanu vidět(ne, že bych viděla mžitky, světlo, nebo černo, já prostě nevidím nic, ani to černo) a spoustu jiných věcí. Je to nepříjemné, teď ještě chodím po vyšetřeních. Ráda bych doma cvičila a jedla víc k hubnutí, jak mám zhubnout, nelíbí se mi moje tělo a jak vypadám, potřebuju to změnit. Prosím,...jak mám zhubnout ?Jsem z toho zničená....

holka, 13 let, 10. ledna
Vím, co jím 16. ledna

Ahoj,
rozumíme tomu, že Tě změna stravování, omezení pohybu a i změna váhy stresuje a cítíš se nepříjemně.
Omezení ve stravě rozhodně je velkou změnou, která člověku komplikuje život. U úpravy stravy při histaminové intoleranci je ale cílem dosažení toho, abys byla v pořádku a konzumované jídlo Ti nezpůsobovalo nebo nezhoršovalo zdravotní obtíže. Úprava stravy je u tohoto typu onemocnění skutečně naprosto nutná a celoživotní - současná medicína neumí zařídit, aby toto onemocnění zmizelo.

Co se týká stravy a histaminové intolerance, ideální by bylo probrat Tvé současné stravování s lékařem specialistou (alergologem) a nebo s nutričním terapeutem. Tito odborníci mohou Tvé současné stravování posoudit a doporučit, o jaké další potraviny bys mohla rozšířit svou stravu, aby byla pestřejší (zejména se zaměřením na zdravé a pestré stravování). Samozřejmě s ohledem na vegetariánství je to složitější, protože výběr potravin je užší než při smíšené stravě - a dál jej zužuje vyřazení potravin s vyšším množstvím histaminu.

Momentálně bude nutné počkat na výsledky všech vyšetření zaměřených na hledání příčiny Tvých potíží po pohybu. Až po nalezení příčiny nebo vyloučení některých příčin, kdy Ti třeba lékaři doporučí, jaké aktivity jsou vhodné nebo nevhodné a jak třeba preventivně těmto problémům bránit, můžeš znovu pohyb zařazovat.

Jak se budeš moci pravidelně hýbat a podaří se zpestřit stravování (s dostatkem zeleniny a ovoce), mělo by vše být lepší a mělo by se Ti dařit hmotnost stabilizovat a zastavit její další růst. Ještě možná dále porosteš do výšky, takže by stačilo, aby hmotnost zůstávala stejná - zatímco výška se bude měnit. Nemusíš nutně hubnout, aby byla váha nižší.

Konkrétní rady a doporučení ohledně stravování však musíš řešit (ideálně se zápisem svého stravování) s odborníkem - není možné Ti poradit detailně takto na dálku.

Držíme palce, ať jsou již brzy vyšetření za Tebou a můžeš zase aktivně sportovat! Přejeme hodně zdraví! Vím, co jím

Co to je?

Dobrý den, prosím vás, hledala jsem na internetu, ale nikde jsem nenašla vysvětlení práce účetní a managera. Prosím Vás, mohli byste mi popsat práci účetní a také managera, nějak abych to pochopila?

holka, 15 let, 11. ledna
Alík 16. ledna

Ahoj,
účetní se stará o účty, tedy vlastně dohlíží na firemní peníze. Kontroluje, jestli odešly platby ve správné výši správné firmě, nebo naopak jestli přišly tak, jak přijít měly, jestli zaměstnancům chodí mzda... a navíc k tomu všemu se zejména stará o daně. Daně jsou poplatky pro stát, ze kterých se pak podle rozpočtu schváleného zvolenými politiky platí provoz škol, nemocnic, policie, důchody a tak podobně. Vzhledem k tomu, že daně jsou dost spojené s tou politikou, poměrně často se jejich pravidla mění a všelijak komplikují (mohla jsi slyšet třeba o EET). Účetní musí tento mnohdy dost zmatený vývoj hlídat a mít v pořádku všechny formuláře pro případ, že by přišla do firmy kontrola z finančního úřadu.

Manažer je obecné označení pro někoho, kdo řídí nějaký tým lidí, nebo zodpovídá za nějaký projekt, na kterém jiní zaměstnanci pracují. Měl přemýšlet o cílech, o nějakém „větším obraze“, který řadoví pracovníci moc neřeší. Měl by umět dobře vycházet s lidmi. Také musí myslet na časové termíny a náklady a tak podobně. Prostě je to člověk, který šéfuje. :-)

Snad jsem to popsal srozumitelně... za případné nepřesnosti se všem účetním a manažerům omlouvám. :-D

Alík

Milování

Ahoj Alíku, mám veliké trauma. viděl jsem svou 15ti letou sestru, která dělala sex se svým přítelem. Mám velké trauma a jsem v rozpacích, protože se mi to na půl líbilo ale když si představím že to je vlastně moje sestra tak se mi to zhnusí. Jak na to mám zapomenout??? Je špatně že se mi to líbilo???

kluk, 12 let, 11. ledna
Modrá linka 15. ledna

Ahoj,
mrzí mě, že jsi byl vystaven nepříjemné situaci. Chápu, že z toho máš teď rozporuplné pocity, možná směsice studu, trapnosti, zvědavosti, tajemství. Píšeš, že z toho máš trauma, nejspíš se Ti to pořád vrací na mysl, možná nevíš, co si o tom myslet.
Mohlo by pomoci si o tom s někým promluvit, pokud máš někoho, komu důvěřuješ, ať už s rodiči nebo s jiným blízkým či diskrétně se školní psycholožkou. Nevím, za jakých podmínek k této nepříjemné situaci "přistižení" došlo, pro příště by bylo fajn se domluvit se sestrou na nějakých podmínkách, aby se to už neopakovalo ve Tvé přítomnosti a nemusel jsi se tím pak dál trápit. To, že se Ti to zároveň líbilo a přitahovalo a zároveň se Ti to hnusilo, je přirozená věc. Asi nikdo si nechce představovat své blízké a příbuzné při takto intimních chvílích při sexu, je to něco, co by mělo zůstat ostatním očím skryto. Nemusíš se však kvůli tomu cítit trapně nebo vinně, je to spíš věc těch dvou, aby si pro sex dokázali najít vhodné místo i čas a neomezovali tím nějak ostatní.

Přejeme Ti vše dobré,
Modrá linka

Menstruace a výtok

Ahoj, dobrý den. Jen jsem se chtěla zeptat, vím že bývá menstruace ze začátku nepravidelná, ale je v pořádku, že svoji 1. menstruaci jsem měla v prosinci 2016,2. asi v únoru 2017, a od té doby do dneška nic? Je mi 13., v březnu 14. a tak se ptám, jako ... nerada bych něco popoháněla a tak, jen se potřebuji ujistit, zda je to v pořádku.(mezi tím rozsahem jsem totiž docela dost zhubla a -teď jsem to zase přibrala, ale o tom jsem psala v jiném dotaze)

holka, 13 let, 10. ledna
Modrá linka 15. ledna

Ahoj,
oceňuji, že jsi vnímavá ke svému tělu a nebojíš se zeptat, když Tě něco zajímá. Píšeš, žes zatím měla menstruaci 2x a od té doby už uplynuly skoro dva roky. Také jsi mezi tím dost zhubla a zase přibrala. Nejspíš si nejsi jistá, jak těmto věcem rozumět a zda je vše v pořádku. Odpověď na tuto otázku může dát nejlépe Tvůj dětský lékař nebo gynekolog. Nepravidelnosti menstruace opravdu můžou být i s velkými rozestupy, zvláště v době, kdy se teprve začíná projevovat, než se ustálí. Obecná souvislost s váhou mě napadá ta, že pokud má člověk opravdu nezdravou podvýživu a podváhu, pak se zastaví přirozený vývoj a proces dospívání a může to i na nějaký čas zabránit menstruaci, tělo nefunguje jako u zdravého člověka s přiměřenou váhou. Nevím, zda u Tebe úbytek váhy byl spojený např. s nějakou nemocí nebo to mohlo mít další souvislosti, to by bylo lépe probrat s rodiči a Tvojí lékařkou, která Tě více zná a pravidelně kontroluje Tvůj zdravotní stav a vývoj.

Přejme Ti vše dobré,
Modrá linka

Povolání

Ahujte všichni, kteří zde oodpovídáte,
příští rok mě čekají příjmačky a já si nejsem jistá na jakou školu bych chtěla jít. Rozhoduji se mezi gymnáziem a uměleckou školou. Ráda kreslím a maluji, nemyslím si, že bych v tom byla nějak dobrá, ale kamarádka si myslí, že by mě na gymnáziu byla škoda a že bych na uměleckou jít měla. I kdybych byla dobrá, tak se bojím, že by mi to mamka nepovolila. Já si ani nejsem jistá, co přesně chci, ale obávám se, že by mamka moje rozhodnutí nerespektovala (jako vždycky). Co mám dělat?

holka, 13 let, 10. ledna
Modrá linka 15. ledna

Ahoj,
váháš, zda jít za rok na gymnázium, nebo na uměleckou školu. Kreslení a malování Tě baví, zároveň nevíš, zda v tom jsi tak dobrá a také zda by tomu rodiče nebránili. Sama si ještě nejsi jistá, co chceš. Je dobře, že uvažuješ nad možnostmi do budoucna, zároveň výsledné rozhodnutí má ještě svůj čas. Zatím můžeš varianty probírat s kamarády, rodiči, učiteli ve škole. Ti všichni můžou přispět svým názorem, důležité však je, na co se budeš cítit Ty, co bys chtěla v budoucnu studovat a jakou práci dělat. Pokud máte ve škole školního psychologa či učitele, který pomáhá s volbou dalšího studia a povolání, i ti můžou pomoci, vysvětlit Ti, jaké jsou možnosti v okolí a zda by ses hodila na uměleckou školu. Také mají přehled, jaké jsou požadavky na přijímacím řízení na různé školy, na které se pak budeš připravovat. Neboj se tomu dát ještě čas, probrat to s lidmi kolem sebe, kteří Tě znají a sama pro sebe zvážit pro a proti jednotlivých variant. Věřím, že postupně nabydeš jistoty k rozhodnutí, které také potřebuje svůj čas, aby uzrálo.

S přáním všeho dobrého,
Modrá linka

Moje tělo

Ahoj..
Od mala jsem se cítila jiná ale nějak zvlašť jsem se tim nezabívala.. Když mi bylo 12 tak jsem poprvé zjistila o LGBT... a pak mi to tak nějak došlo....
Četla jsem nespočet článků, a viděla strašně moc videí... a zjistila jsem že vlastně já nejsem já. Že jsem vlastně kluk...
Vše tomu i napovídalo.. když jsem byl malý tak jsem neustále tvrdil že jsem kluk a že jím i chci být... Holčičí oblečení se mi hnusilo a stále hnusí... je toho mnohem víc ale nechce se mi to vypisovat.
Čím tarší ale jsem, tim horší ty pocity jsou... brečím když se podívám do zrcadla.. protože to nejsem já... Nesnášim chozeni do sprchy protože vidím že jsem.. HOLKA. Když vidím videa lidí co zvládli být tím kdo vlastně jsou tak z ničeho nic brečím...
samozřejmě jsem se pokusil to říct rodičům. Oni však jen že to přejde, že jsem moc mladý to vědět.... (Teď už mi je 14)
Oni mě teď častěji začali chválit že jsem ‘’čím dál hezčí holka‘’... Jim nedochází že mi to spíše ubližuje než pomáhá? Jednou jsem se toto téma pokusil znova nahrát.... Máma na to řekla, že skoro každá holka CHCE být klukem...
Ale ja se CÍTÍM být klukem.... já jsem kluke. Je rozdíl mezi CHTĚNÍM a CÍTĚNÍM SE.
Kvůli depresím chodím i k psychologovi... ale i on tvrdí že to nemohu chápat... To znamená že si to vymýšli? Že to co cítim je jen falešné? Pokud ano, proč se tak ostatní holky necítí? Já se jich ptal...
Máma i tvrdí, že jsem jen ovlivněn společností a chci být středem pozornosti...
Je v tom ale háček.. Já jsem INTROVER a strašný asocial... ani před třídou nic nezvládám říct...

Strašně prosím o pomoc.. Co mám dělat? Opravdu jsou to falešné pocity..?

Phillip, 10. ledna
Modrá linka 15. ledna

Ahoj,
píšeš, že ač jsi dívka, sama sebe vnímáš spíše jako chlapce, i tak o sobě píšeš, budu Tě tedy také oslovovat v mužském rodě. Chápu, že je pro Tebe bolestné si procházet pocitem, že jsi někdo jiný, čelit každodenním nepříjemným střetům s realitou a očekáváními ostatních. Je moc dobře, že se o tom snažíš mluvit s rodiči, přestože to pro ně zatím není příliš pochopitelné. Snaží se Tě sice podpořit, ale způsobem, který Ti nepomáhá. Jak píšeš, možná jim to zatím všechno ještě úplně nedochází, je pro ně asi těžké vcítit se do něčeho, co sami nezažili.

Oceňuji, že chodíš k psychologovi a i tam jsi upřímný o svých pocitech, myšlenkách a potřebách. Věřím, že to je ta správná cesta, ač je mi líto, že z toho, co píšeš, mám pocit, že ani od psychologa necítíš podporu. Nevím, jak rozumět tomu, že "to nemůžeš chápat", představuji si kolem toho více variant, vnímám, že Ty si také nejsi jistý, co tím myslí, co to znamená. Tyto otázky, které sobě i nám pokládáš, by mohlo být užitečné položit přímo jemu, vrátit se k tématu, co on si o tom myslí, co si myslí o Tobě, být k němu upřímný a zeptat se na to, co Ti vrtá hlavou. To by vás mohlo také posunout i ve vzájemném terapeutickém vztahu a možná by se tím některé věci pročistily, mohl by ses s ním cítit více uvolněně, mohl by Ti lépe pomoci.

Ptáš se nás, co dělat, zda jsou to opravdu falešné pocity. Obecně je potřeba těmto věcem dát čas, postupně zraje lidská sexualita, člověk se vymezuje, hledá sám sebe. Tento proces není dobré uspěchat a vyžaduje svůj čas, aby člověk získal větší stabilitu. Píšeš, že máš deprese, i to je jistě něco, co Tě teď trápí a ztěžuje řešení dalších problémů. Neboj se teď zaměřit více na sebe, na svou psychickou pohodu, odreagovat se u něčeho, co Tě baví, odpočinout si, upřímně mluvit o tom, jak se cítíš s psychologem a rodiči. Věřím, že to může vést k postupnému rozlišení, co mají Tvé pocity znamenat a jak se v tom všem vyznat.

Přejeme Ti vše dobré,
Modrá linka

Moje tělo - holky

Ahoj,
v březnu mi bude 13 a já bych se chtěla zeptat co se děje na třináctileté preventivní prohlídce... Cítím se hrozně trapně když mi paní doktorka hmatá na prsa nebo kouká do rozkroku. Zvlášť když už mám více ochlupení.
Čeká mě také nějaké očkování??
Předem děkuji za odpověď

holka, 12 let, 10. ledna
BáraV 14. ledna

Ahoj,
součástí preventivní prohlídky ve třinácti letech je vyšetření zraku, sluchu, krevního tlaku a pulsu. Poslechem lékař vyšetřuje a hodnotí činnost srdce a plic, pohmatem vyšetřuje břicho a uzlinový systém těla, pohledem pak sliznici ústní dutiny, barvu a charakter kůže. Čeká tě také vyšetření pohybového aparátu a lékař ti nabídne očkování proti rakovině děložního čípku. Toto očkování není povinné a záleží na tobě a tvých rodičích, jestli se ho rozhodnete využít.
Měj se hezky!
Bára

Moje tělo - holky

Ahoj Alíku
Mám takový problem. Holky ze třídy mi říkají, ze mám malý a hnusný zadek. Existují způsoby jak ho zvětšít a pokud ano funguje to? fakt mě to moc trápí.

holka, 11 let, 10. ledna
BáraV 14. ledna

Ahoj,
především bych ráda řekla, že je mi líto, že se ti ostatní spolužačky posmívají. Každé tělo je jedinečné a krásné. Pokud se ti posmívají kvůli tomu, jak vypadá tvůj zadek, myslím, že půjde spíš o zástupný problém. Možná je baví provokovat tě, když vidí, že ti to vadí - děti to tak často dělávají. Nejdůležitější je, jestli se sama sobě líbíš ty a jsi sama se sebou spokojená.
Jestliže sama cítíš, že bys chtěla svůj zadek zpevnit, určitě ti neuškodí cvičení na posílení hýžďových svalů, jimiž své pozadí vytvaruješ. Nicméně jsi teprve na začátku dospívání a v průběhu následujících let se bude tvé tělo významně měnit. Jakékoli cvičení a sport ti samozřejmě bude prospěšné v jakémkoli věku, ale určitě si nemusíš dělat starosti s tím, že máš ve svém věku „malý“ zadek. Troufla bych si říci, že za pár let budeš za malý zadek velmi vděčná.
Měj se hezky!
Bára

Menstruace a výtok

Jak dlouho vydrží malý tampónek dlouho když budu mít hodně silnou menstruaci,(při běhu)????? Děkuji Bára

holka, 13 let, 9. ledna
BáraV 14. ledna

Ahoj,
když se nad svým dotazem zamyslíš, nejspíš sama přijdeš na to, že na něj nelze odpovědět. Síla menstruace je velmi individuální a subjektivní hodnota. To, co někdo považuje za hodně silnou menstruaci, může být pro druhou ženu pouze střední, protože každá žena má zkušenost právě jen se svou menstruací. Stejně tak je to i s intenzitou běhu. Zkrátka to musíš vyzkoušet a uvidíš, jak je to právě ve tvém případě.
Měj se hezky!
Bára

Moje tělo - váha

Ahoj Modrá Linko,Alíku,Báro a všichni,
Mám takový dotaz,týkající se ohledně mé váhy.Chodím do 7. třídy a mám jenom 29kg:(.Všichni mi říkají že abych jedla,že jsem hrozně hubená,ale já přes den jím celkem dost. Vždy sním všechno.Ve škole mi to pořád říkají a mně už to leze na nervy,nevím co jim mám říct. Myslím si že mám rychlý metabolismus.Byla bych ráda kdybych přibrala,není to jenom kvůli mým spolužákům,ale i tak.Nemáš nějaké rady,typy jak přibrat?
Omlouvám se za pravopisné chyby,jestli tam nějaké jsou.
Předem děkuji za odpověď:-)

holka,, 9. ledna
BáraV 14. ledna

Ahoj,
pokud trpíš podváhou, domnívám se, že by určitě nebylo od věci objednat se k pediatrovi, který rozhodne, jestli by nebylo potřeba udělat například endokrinologické vyšetření.
Jinak ale málokdo ví a uvědomuje se, že nabírání kilogramů může být stejně obtížné a vyžaduje stejnou sebedisciplínu jako hubnutí. Základem je opět, stejně jako u hubnutí, pestrý a vyvážený jídelníček, v němž budou zastoupeny bílkoviny, sacharidy i zdravé tuky. Soustřeď se i na pravidelné jídlo, stejně jako na dostatečnou pohybovou aktivitu, díky které nabereš svalovou hmotu.
Věřím, že se výsledky dostaví a držím ti palce!
Bára

Moje tělo - váha

Ahoj po prázdninách jsem přibral na 70 kilo a předtim jsem měl 66 kg prosim aliku poraď mi jak zhubnout buď nakednou nebo postupně Děkuju ;)

kluk, 15 let, 9. ledna
BáraV 14. ledna

Ahoj,
princip hubnutí je pořád stejný pro každého a ve všech případech: kalorický příjem musí být o něco menší než kalorický výdej. Neexistuje bohužel žádný zázračný recept, nebo metoda, která by zařídila, že člověk jednoduše a bez práce zhubne. Určitě je lepší hubnout pozvolna a postupně, protože tak snížíš riziko jojo efektu, tedy stavu, kdy člověk po zhubnutí nabere ztracená kila zpátky a s nimi často i nějaká kila navíc. Jednoduše se soustřeď na svůj jídelníček. Vyřaď z něj většinu hříchů (občas si samozřejmě něco nezdravého nebo kalorického dát můžeš) a poskládej jej tak, aby byl co nejrůznorodější, pestrý a zdravý. Zařaď do svého programu pravidelný pohyb (můžeš třeba cvičit doma podle internetu, chodit pravidelně běhat, nebo na dlouhé procházky - k tomu nepotřebuješ žádné speciální vybavení, ani peníze) a výsledky se zcela jistě dostaví.
Přeji ti hodně štěstí!
Bára